Τα παιδιά γίνονται ιδιαίτερα ευάλωτα στα κρυολογήματα κατά τις ψυχρότερες εποχές, έτσι καθώς πλησιάζει το φθινόπωρο, πολλοί γονείς αρχίζουν να αναρωτιούνται πώς να αποτρέψουν τα κρυολογήματα. Εν τω μεταξύ, η πρόληψη μιας τέτοιας παθολογίας πρέπει να αντιμετωπιστεί όλο το χρόνο. Ποια μέτρα θα σας βοηθήσουν να ξεχάσετε τα κρυολογήματα και να κάνετε το παιδί πιο ανθεκτικό στην υποθερμία;
Πώς να ξεχωρίσετε από το ARVI
Οι κύριες διαφορές μεταξύ του κρυολογήματος και των ιογενών παθήσεων της αναπνευστικής οδού είναι η αιτία της νόσου, καθώς και η μολυσματικότητα. Εάν ένα κρυολόγημα αναπτύσσεται συχνά λόγω της μείωσης της τοπικής ανοσίας που προκαλείται από την υποθερμία, τότε ένας ιός που εισέρχεται στο σώμα του παιδιού από άλλα άτομα οδηγεί στην εμφάνιση του ARVI.
Τέτοιες διαφορές είναι ιδιαίτερα σημαντικές για να ληφθούν υπόψη κατά την πρόληψη αυτών των προβλημάτων υγείας, επειδή τα προληπτικά μέτρα κατά του κρυολογήματος πρέπει να στοχεύουν στην πρόληψη της υποθερμίας και στην ενίσχυση της τοπικής ασυλίας και για την πρόληψη του ARVI, πρέπει να δοθεί περισσότερη προσοχή στην καταστολή της εξάπλωσης ιών και στην αύξηση της άμυνας του σώματος στο σύνολό του.
Θηλασμός
Ο θηλασμός παίζει σημαντικό ρόλο στο σχηματισμό της ανοσίας του παιδιού. Με το μητρικό γάλα, το lactoferrin και ο bifidus factor εισέρχονται στο σώμα του παιδιού. Αυτές οι ουσίες είναι σημαντικές για την ανάπτυξη της υγιούς μικροχλωρίδας, η οποία ενισχύει την άμυνα του οργανισμού.
Φυσικά, το μητρικό γάλα δεν μπορεί να προστατεύσει το μωρό κατά 100% από τα κρυολογήματα, αλλά χάρη σε μια υγιή πεπτική οδό και μια ήρεμη συναισθηματική ατμόσφαιρα, ο κίνδυνος κρυολογήματος για το μωρό θα μειωθεί, καθώς η ασυλία του μωρού θα γίνει ισχυρότερη.
Σκληρωτικός
Ένας από τους κύριους παράγοντες για την πρόληψη της υποθερμίας και των σχετικών ασθενειών είναι ακριβώς η σκλήρυνση. Παρ 'όλα αυτά, η προσέγγιση των διαδικασιών που έχουν σχεδιαστεί για να μετριάσει ένα μωρό πρέπει να είναι αυστηρά ατομική. Έτσι, πριν ξεκινήσετε οποιεσδήποτε διαδικασίες, συζητήστε τις μεθόδους και το σχήμα ενίσχυσης της ασυλίας του παιδιού χρησιμοποιώντας σκλήρυνση με έναν ειδικό.
Επιπλέον, αξίζει να παρακολουθείτε την αντίδραση του μωρού - εάν η διαδικασία προκαλεί υπερβολικό ενθουσιασμό ή απάθεια, η προσέγγιση πρέπει να αναθεωρηθεί. Για θετικό αποτέλεσμα, είναι σημαντικό το παιδί να αρέσει στις διαδικασίες σκλήρυνσης. Είναι υπέροχο εάν ο τρόπος ζωής των γονέων είναι ενεργός και το παιδί φυσικά, παρατηρώντας τους, συμμετέχει σε δραστηριότητες μετριασμού.
Ρούχα και υποδήματα
Ντύστε το παιδί ανάλογα με τις καιρικές συνθήκες - μην υπερθερμαίνετε με περιττά ρούχα, αλλά και αποτρέψτε το πάγωμα. Επιλέξτε ζεστά, άνετα παπούτσια για το μωρό σας για να τα προστατεύσετε από το βρεγμένο πόδι. Είναι επίσης σημαντικό να παρέχετε στο παιδί ένα κατάλληλο κάλυμμα κεφαλής.
Φάρμακα για την πρόληψη
Τα παρασκευάσματα πολυβιταμινών, καθώς και παράγοντες που επηρεάζουν την ανοσία, βοηθούν στην αύξηση των ανοσοποιητικών δυνάμεων των παιδιών. Ωστόσο, μόνο ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει τέτοια φάρμακα, επομένως, πριν αγοράσει οποιαδήποτε θεραπεία για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος για ένα παιδί, φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο.
Τρόπος
Ένα παιδί είναι λιγότερο επιρρεπές σε κρυολογήματα εάν έχει τον δικό του τρόπο ανάπαυσης και ενεργών δραστηριοτήτων, γευμάτων και ύπνου, μελέτης και ψυχαγωγίας. Χάρη στον ρυθμικό κύκλο, το σώμα αναρρώνει καλύτερα και μαθαίνει να ανταποκρίνεται βέλτιστα σε αλλαγές στις συνθήκες και στο άγχος.
Ισορροπημένη διατροφή
Στην πρόληψη του κρυολογήματος, η διατροφή του παιδιού παίζει σημαντικό ρόλο, καθώς η έλλειψη βιταμινών / ανόργανων συστατικών μπορεί να αποδυναμώσει το σώμα του παιδιού και ορισμένα τρόφιμα μπορούν να ενισχύσουν την άμυνα του μωρού. Συνιστάται στα μωρά να τρώνε περισσότερα τρόφιμα πλούσια σε ασκορβικό οξύ, όπως τσάι λεμονιού, ποτά με βακκίνια και μαύρα φραγκοστάφυλα.
Εάν δεν είστε αλλεργικοί στο μέλι, θα πρέπει σίγουρα να προσθέσετε αυτό το προϊόν πλούσιο σε ιχνοστοιχεία στη παιδική διατροφή.
Ξεπλύνοντας τη μύτη
Αυτή η διαδικασία βοηθά στην αύξηση της τοπικής ανοσίας και στην ενίσχυση του ρινικού βλεννογόνου. Για αυτήν, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε θαλασσινό νερό, καθώς ένα τέτοιο υγρό περιέχει πολλά ιχνοστοιχεία και ενώσεις που βελτιώνουν την κατάσταση της βλεννογόνου.
Καθάρισμα
Δημιουργώντας βέλτιστες συνθήκες θερμοκρασίας για το παιδί σας, θα βοηθήσετε στην αύξηση της αντοχής του στα κρυολογήματα. Είναι σημαντικό να αερίζετε τακτικά τις εγκαταστάσεις και να μην ξεχνάτε τον υγρό καθαρισμό αρκετές φορές την εβδομάδα.
Εάν οι γονείς καπνίζουν
Το παθητικό κάπνισμα θεωρείται ένας από τους παράγοντες που επηρεάζουν τους κινδύνους εκδήλωσης κρυολογήματος, καθώς επιδεινώνει τη δραστηριότητα του επιθηλίου της βιτρίνας και την κατάσταση του ρινοφαρυγγικού βλεννογόνου. Ως αποτέλεσμα, οι αεραγωγοί του παιδιού γίνονται πιο ευαίσθητοι σε οποιοδήποτε ερέθισμα.
