Η Ψυχοσωματική είναι ένας κλάδος της ιατρικής που βρίσκεται στα σύνορα της ψυχολογίας και της παραδοσιακής ιατρικής. Μελετά τη στενή σχέση μεταξύ σωματικών παθήσεων και εκείνων των ψυχολογικών προβλημάτων που έχει ένα άτομο. Αυτή η σχέση ήταν ήδη προφανής στους γιατρούς της Αρχαίας Ελλάδας, μελετήθηκε σε διαφορετικές χρονικές στιγμές από τους Sigmund Freud και καθηγητές Bekhterev, Walter Breutigam και Paul Christian.
Πρόσφατα, κυρίως επαγγελματίες γιατροί και εξειδικευμένοι ψυχολόγοι εργάζονται στην ψυχοσωματική ιατρική. Αλλά η Liz Burbo δεν ήταν αρχικά ούτε γιατρός ούτε θεραπευτής ανθρώπινων ψυχών.
Η ιθαγενής του Καναδά ξεκίνησε την καριέρα της το 1966 ως ειδικός πωλήσεων και πέτυχε μεγάλη επιτυχία σε αυτό, από το κάτω μέρος φτάνοντας στη θέση του περιφερειακού διευθυντή σε μια από τις μεγαλύτερες καναδικές επιχειρήσεις. Και δεν είναι ότι η Λίζ άρεσε πολύ στα χρήματα. Αγαπούσε τους ανθρώπους, και ως εκ τούτου άρχισε γρήγορα να εκπαιδεύει τους υπαλλήλους σε μεθόδους ψυχολογικής εργασίας με τους πελάτες. Για 16 χρόνια, πραγματοποίησε εκπαιδευτικά σεμινάρια για σχεδόν 40 χιλιάδες άτομα, τα οποία της επέτρεψαν να το καταλάβει το κύριο πρόβλημα δεν είναι στις περιστάσεις, αλλά στο ίδιο το άτομο, στο γεγονός ότι οι άνθρωποι χρονολογικά δεν ξέρουν πώς να αισθάνονται ευτυχισμένοι.
Σταδιακά, η Liz Burbo δημιούργησε τη δική της τεχνική. Η τεχνική «Ακούστε το σώμα σας» το 1982 έλαβε ευρεία αναγνώριση. Η Λίζ έπρεπε να εγκαταλείψει τη δουλειά της και να αρχίσει να εργάζεται για να βοηθήσει όσο το δυνατόν περισσότερους ανθρώπους να γίνουν λίγο πιο ευτυχισμένοι και, κατά συνέπεια, λίγο πιο υγιείς.
Η τεχνική βασίζεται στη δήλωση ότι το ανθρώπινο σώμα είναι ο φίλος του, ο ίδιος θα "σηματοδοτήσει" για ορισμένες παραβιάσεις στο έργο του, και επίσης να δείξει τι ακριβώς κάνει ή σκέφτεται το άτομο. Η Λίζ διδάσκει στους ανθρώπους να ακούνε προσεκτικά το σώμα τους, να δίνουν προσοχή στις διατροφικές συνήθειες και επίσης να ακούνε ιδιαίτερα προσεκτικά τις ασθένειές τους: δεν είναι πάντα ούτε μια υπόδειξη, αλλά η άμεση ομιλία του σώματος, μια ένδειξη λάθους, μια κραυγή για βοήθεια, μια απαίτηση να αλλάξουν κάτι.
Το 1984, άνοιξε το πρώτο εκπαιδευτικό κέντρο Burbo, το οποίο στον Καναδά λίγα χρόνια αργότερα σε κυβερνητικό επίπεδο αναγνωρίστηκε ως επίσημο εκπαιδευτικό ίδρυμα. Μέχρι σήμερα, η Λίζ έχει γράψει περισσότερα από 23 βιβλία, έχουν μεταφραστεί σε περισσότερες από 20 γλώσσες.
Η Liz Burbo προσκαλείται συχνά σε σεμινάρια, τηλεόραση. Έλαβε επιπλέον φιλοσοφία και διδασκαλία. Τώρα η Δρ Liz, παρά τη σημαντική ηλικία της, διεξάγει διαλέξεις σε όλο τον κόσμο, το σχολείο της θεωρείται μία από τις πιο φιλόδοξες - η διδασκαλία της μεθοδολογίας της πραγματοποιείται σε 27 χώρες του κόσμου.
Η μέθοδος Liz Burbo βασίζεται στην πεποίθηση ότι οποιοδήποτε ψυχολογικό ή ζωικό πρόβλημα επηρεάζει ένα άτομο όχι μόνο σε μεταφυσικό, αλλά και σε ένα αρκετά απτό σωματικό επίπεδο. Τα ισχυρότερα συναισθήματα είναι πάντα αρνητικά. Αυτοί είναι που διαταράσσουν το ορμονικό υπόβαθρο, προκαλούν σφιγκτήρες και σπασμούς στο επίπεδο των μυών, διαταράσσουν το μεταβολισμό στο επίπεδο των κυττάρων όλων των οργάνων και συστημάτων.
Γνωρίζοντας αυτό, γίνεται σαφές γιατί οι γιατροί στο νοσοκομείο δεν είναι πάντα σε θέση να βρουν την πραγματική αιτία της νόσου: υπάρχει πόνος και η εξέταση δεν αποκαλύπτει ανωμαλίες. Αυτό μπορεί επίσης να εξηγήσει μακροχρόνιες, χρόνιες ασθένειες, οι οποίες, παρά την υποβληθείσα θεραπεία, δεν βιάζονται να υποχωρήσουν.
Δυσαρέσκεια, φόβος, θυμός και θυμός, απροθυμία να συγχωρήσει, σε συνδυασμό με μια τεράστια αντίθεση για τον εαυτό του - με την κυριολεκτική έννοια της λέξης, ένα θανάσιμο κοκτέιλ, η οποία, σε περίπτωση άρνησης επίλυσης των αρχικών προβλημάτων, θα συσσωρευτεί και μια μέρα θα γίνει δυσάρεστη ιατρική διάγνωση.
Αφού ανέλυσε τα ψυχολογικά χαρακτηριστικά δεκάδων χιλιάδων ασθενών της, η Liz Burbo δημιούργησε έναν πίνακα ασθενειών που υποδεικνύουν τις πιο πιθανές αιτίες της ανάπτυξής τους. Είναι σαφές ότι η εξάλειψη της αιτίας θα είναι η αρχή της θεραπείας. Ούτε η Λίζ ούτε οι άλλοι οπαδοί των ιδεών της ψυχοσωματικής ιατρικής απαιτούν την εγκατάλειψη της παραδοσιακής θεραπείας.... Εάν απαιτείται χειρουργική επέμβαση, πρέπει να πραγματοποιηθεί, εάν απαιτείται φαρμακευτική αγωγή, ο ασθενής πρέπει να λαμβάνει τακτικά τα φάρμακα που έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός.
Ένα άτομο θα είναι σε θέση να αντιμετωπίσει ορισμένα προβλήματα ο ίδιος και οι γνώσεις που αποκτήθηκαν θα είναι σίγουρα χρήσιμες για την πρόληψη ασθενειών.
Η Liz Burbo πρότεινε να χωρίσει όλες τις περιουσίες σε τέσσερα τετράγωνα.
- Φυσικός αποκλεισμός - φυσική εκδήλωση του υπάρχοντος προβλήματος, παράπονα, με τα οποία ο ασθενής, στο τέλος, πηγαίνει για να επισκεφθεί έναν γιατρό. Για να καταλάβουμε τι είναι αυτό το μπλοκάρισμα, πρέπει κανείς να απαντήσει στην ερώτηση: "Πώς θα χαρακτηρίζω τις φυσικές μου αισθήσεις αυτή τη στιγμή, με ποια επιθέματα μπορώ να συγκρίνω αυτές τις αισθήσεις;" Παράδειγμα: ένα δόντι πονάει και ταλαντεύεται - απώλεια ισορροπίας και στήριξης, αβεβαιότητα, πρόβλεψη μιας καταστροφής (όταν σπάσει).
- Συναισθηματική απόφραξη - τι συναισθήματα προκαλεί η τρέχουσα κατάσταση. Για να το καταλάβετε, πρέπει να απαντήσετε στις ερωτήσεις: "Τι με εμποδίζει αυτή η ασθένεια να κάνω (να κάνω όλη την ώρα);", "Τι με αναγκάζει η ασθένεια να κάνω;" Ξεκινήστε την απάντηση με το σωματίδιο «όχι», με την άρνηση και αυτό θα σας βοηθήσει να καταλάβετε ποια συναισθήματα εμποδίζονται. Παράδειγμα: ένα δόντι πονάει και ταλαντεύεται - δεν επιτρέπει να χαμογελούν, να φιλιούνται και να ροκανίζουν τα μήλα, οι επιθυμίες για χαρά και ευχαρίστηση αποκλείονται.
Μια τέτοια ανάλυση προτού αναζητήσετε απάντηση στην ερώτησή σας είναι υποχρεωτικό μέρος. Η εργασία για το πρόβλημα αρχίζει με αυτόν. Μη διστάσετε να παραδεχτείτε ειλικρινά τι συμβαίνει, τι αισθάνεστε, ακόμα κι αν αυτά τα συναισθήματα είναι αντιαισθητικά, άθλια και τρομακτικά.... Η μέθοδος μιας τέτοιας ανάλυσης είναι πολύ απλή και σας επιτρέπει όχι μόνο να κατανοήσετε τα προβλήματα υγείας, αλλά και να βρείτε απαντήσεις στις πιο συγκεχυμένες και δύσκολες καταστάσεις στην καθημερινή σας ζωή - έλλειψη χρημάτων, κακές σχέσεις, αποτυχίες, απώλεια θέσεων εργασίας κ.λπ.
Παρουσιάσαμε μια πολύ συντομευμένη έκδοση του πίνακα, μπορείτε να μάθετε περισσότερα για την τεχνική της Liz Burbo στα βιβλία της: "Το σώμα σας λέει - αγαπάτε τον εαυτό σας!", "Ακούστε το σώμα σας, ο καλύτερος φίλος σας στη γη", "Πέντε τραυματισμοί που μας εμποδίζουν να είμαστε εμείς" "Καρκίνος: Ένα βιβλίο της ελπίδας."
Οι απαντήσεις σχετικά με το Burbo είναι διαφορετικές: ορισμένοι γράφουν ότι η μέθοδος τους τους βοήθησε να λύσουν προβλήματα, να ανακάμψουν, άλλοι είναι βέβαιοι ότι ο Δρ Liz προωθεί τα σεμινάρια και τις εκπαιδεύσεις του με βιβλία, καθώς υπάρχουν αναφορές σε αυτά παντού και χωρίς αυτά μπορεί να είναι δύσκολο να κατανοήσουμε τη μεθοδολογία και να την εφαρμόσουμε.
