Οι σύγχρονες μητέρες, κουρασμένες από την καθημερινή ζωή και τη ρουτίνα, συχνά προσπαθούν να χαλαρώσουν χρησιμοποιώντας το Διαδίκτυο. Οι γυναίκες είναι σίγουροι ότι το καλύτερο ξεκούραση είναι μια αλλαγή δραστηριότητας, οπότε είναι ακόμη χρήσιμο να συζητούν λίγο στα κοινωνικά δίκτυα μετά από μια μακρά βόλτα με ένα παιδί. Σε τελική ανάλυση, τα παιδιά είναι συχνά ιδιότροπα και επιδοθούν, το οποίο ελέγχει τα νεύρα των γονέων για δύναμη. Ωστόσο, οι ψυχολόγοι εξηγούν ότι αν ψάχνετε για έναν τρόπο χαλάρωσης και μετάβασης σε άλλη δραστηριότητα, τότε το Διαδίκτυο δεν είναι η καλύτερη επιλογή.
"Το υπόλοιπο είναι μια αλλαγή δραστηριότητας!" - αναστενάζει μια νεαρή μητέρα, πηγαίνοντας να "χαλαρώσει" στο δίκτυο για "μερικά λεπτά" μετά από μια δίωρη βόλτα με τα παιδιά. Αλλά για κάποιο λόγο, η προσπάθεια χρήσης του Διαδικτύου ως μέσου για "διάλειμμα" και "εναλλαγή" λειτουργεί πολύ άσχημα. Τουλάχιστον όχι όπως αναμενόταν.
Το δίκτυο «περπατά» ως τρόπος χαλάρωσης
Η μητέρα ενός μικρού παιδιού έχει συχνά μέρες παρόμοιες μεταξύ τους. Συλλέγοντας παιχνίδια διάσπαρτα σε όλο το διαμέρισμα, καθαρισμό, πλύσιμο, μαγείρεμα, σιδέρωμα, φροντίδα του μωρού - πρέπει να ταΐσει, να αλλάξει, να λούσει, να πάρει μια βόλτα. Οι δουλειές των νοικοκυριών χρειάζονται πολύ χρόνο. Ωστόσο, πολλές μητέρες λένε ότι μπορούν να τα αντιμετωπίσουν εντελώς, επειδή μια ηλεκτρική σκούπα, ένα πλυντήριο ρούχων, μια πολυκουζινάκι και άλλες χρήσιμες συσκευές κάνουν το κύριο έργο για αυτές.
Πραγματικά οι γυναίκες είναι συχνά κουρασμένες από τη συνηθισμένη επικοινωνία. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για οικογένειες με πολλά παιδιά που αγωνίζονται για την προσοχή της μητέρας και στρέφονται προς αυτήν ταυτόχρονα. Πολλοί θα θέλουν να αναφωνήσουν: "Δεν κουράζομαι ποτέ το παιδί μου, δεν θα έπρεπε να είναι έτσι!" Στην πραγματικότητα, είναι ανειλικρινείς. Σε επικοινωνία με παιδιά, μια γυναίκα μοιράζεται τα συναισθήματά της μαζί τους, καταβάλλει προσπάθειες για να παραμείνει ήρεμη μπροστά στις ιδιοτροπίες και τις κραυγές. Επομένως, δεν υπάρχει τίποτα περίεργο στο γεγονός ότι μια μέρα έρχεται μια προσωρινή βλάβη.
Η επιθυμία να είναι σιωπηλή και το αίσθημα ενοχής
Τα παιδιά είναι πολύ περίεργα. Κυριολεκτικά βομβαρδίζουν τη μαμά με ατελείωτες ερωτήσεις: «Γιατί το γρασίδι είναι πράσινο; Από που ήρθα; Τι είναι ένας ανεμοστρόβιλος, τσουνάμι, αστέρια; " Επιπλέον, τα παιδιά διαμαρτύρονται το ένα για το άλλο, ικετεύουν γλυκά και παιχνίδια, αρνούνται να φάνε σούπα, βουρτσίζουν τα δόντια τους ή πηγαίνουν στο κρεβάτι.
Η μαμά πρέπει συνεχώς να ακούει το παιδί, να βρει απαντήσεις σε όλα τα «γιατί» του, να πείσει, να εξηγήσει ότι αυτό δεν αξίζει να γίνει. Και πρέπει επίσης να διαβάσετε τα ίδια αγαπημένα παραμύθια του παιδιού πολλές φορές. Ως αποτέλεσμα, η γυναίκα έχει μόνο μία επιθυμία - τουλάχιστον δύο λεπτά για να απολαύσει την ηρεμία και την ηρεμία προκειμένου να αποκαταστήσει την ενέργεια.
Όταν υπάρχει ελεύθερο λεπτό, η μαμά κάθεται στον υπολογιστή και συνδέεται στο διαδίκτυο. Κάποιος θα μπορούσε να πάρει ένα ενδιαφέρον βιβλίο, αλλά η γυναίκα αποφασίζει να το αναβάλει για το βράδυ, επειδή δεν υπάρχει δύναμη να ερευνήσει τις περιπλοκές της πλοκής. Τώρα απλά θέλετε να συνομιλήσετε με άλλα άτομα, ξεχάστε τις δουλειές του σπιτιού.
Ωστόσο, μετά από λίγο, πρέπει να αφήσετε την εικονική πραγματικότητα και να επιστρέψετε στα παιδιά σας. Η μαμά μπαίνει για πρώτη φορά στο δωμάτιό τους, όπου την περιμένουν δυσάρεστες εκπλήξεις. Αποδεικνύεται ότι χωρίς την επίβλεψη ενηλίκων, τα παιδιά κατάφεραν να βάψουν την ταπετσαρία, να κόψουν τα κτυπήματά τους, να σκίσουν το βιβλίο των παραμυθιών και να σπάσουν το αυτοκίνητο παιχνιδιών. Φυσικά, η γυναίκα αρχίζει να αισθάνεται ένοχη για το πογκρόμ - η ίδια άφησε τα παιδιά μόνα. Ταυτόχρονα, τα παιδιά έρχονται να την πετούν με πολλές νέες ερωτήσεις και αιτήματα. Η μαμά συνειδητοποιεί ότι δεν αισθάνεται ξεκούραστη. Ωστόσο, πρέπει να ενταχθεί γρήγορα στον κανονικό ρυθμό της.
Το πρόβλημα είναι ότι το Διαδίκτυο είναι ένας ισχυρός προσομοιωτής επικοινωνίας. Μιλάμε για ιστότοπους που χρησιμοποιούν οι άνθρωποι για να αποσπάσουν τον εαυτό τους απλώς από προβλήματα και καθημερινές ανησυχίες. Σε φόρουμ, κοινωνικά δίκτυα και διαδικτυακούς αγγελιοφόρους, πραγματοποιούνται οι ίδιες συνομιλίες με άτομα, μόνο με τη μορφή έντυπων μηνυμάτων. Τα φωνητικά κορδόνια, φυσικά, ξεκουράζονται, αλλά ο εγκέφαλος λειτουργεί και σε βελτιωμένη λειτουργία:
- Υπάρχουν ταυτόχρονοι διάλογοι στο δίκτυο με πολλούς συνομιλητές (μερικές φορές υπάρχουν δεκάδες από αυτούς) και πρέπει να διανείμετε την προσοχή σας σε όλους.
- οι μητέρες μοιράζονται ενεργά τα προβλήματά τους μεταξύ τους στο Διαδίκτυο, κάτι που δεν επιτρέπει τη μετάβαση από τη φροντίδα των παιδιών σε κάτι άλλο.
- Οι αναρτήσεις των μαμάδων σε χιλιόμετρα σε διαφορετικά φόρουμ προκαλούν συμμετοχή και ενσυναίσθηση και αυτό δεν συμβάλλει στη χαλάρωση.
Υπάρχει ένα συγκεκριμένο παράδοξο: μια γυναίκα πηγαίνει στο Διαδίκτυο για να χαλαρώσει και να αλλάξει, αλλά στο τέλος γίνεται ακόμα πιο κουρασμένη. Και τα παιδιά, που αφήνονται στον εαυτό τους, παίζουν φάρσες αυτή τη στιγμή.
Συναισθηματική εξουθένωση
[όνομα sc = "rsa"]
Μετά από διαλόγους με αρκετές δεκάδες εικονικούς συνομιλητές, ακόμη και το πιο ανοιχτό και κοινωνικό άτομο θα αισθανθεί άδειο μέχρι το βράδυ. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για συνομιλίες που συνοδεύονται από συναισθηματική συμμετοχή. Απαιτούν μέγιστη είσοδο.
Σε γενικές γραμμές, τα συναισθήματα σχεδόν πάντα εμπλέκονται στην ηλεκτρονική επικοινωνία, αν και οι συνομιλητές δεν βλέπουν ούτε ακούν ο ένας τον άλλον. Διαφορετικά, δεν θα έχει νόημα η ανάγνωση μεγάλων δημοσιεύσεων και η πληκτρολόγηση λεπτομερών απαντήσεων σε σχόλια. Ένα άτομο θα αφιερώνει χρόνο σε ξένους μόνο εάν οι σκέψεις άλλων ανθρώπων τον αγγίζουν, προκαλούν απάντηση και ενσυναίσθηση, επιθυμία να βοηθήσουν με συμβουλές ή να επικρίνουν αυτό που έχει διαβάσει.
Μια απλή γνωριμία με τις δημοσιεύσεις και τα σχόλια των ξένων στο Διαδίκτυο είναι ήδη επικοινωνία και ακρόαση, και πολύ έντονη. Ακόμα και ανάμεσα στα στυλ της υψηλής ποιότητας δημοσιογραφίας σήμερα, τα πιο δημοφιλή είναι συνομιλίες από καρδιά σε καρδιά και διάφορες "ιστορίες".
Αφού διάβασε τις σκέψεις άλλων ανθρώπων, ένα άτομο έχει την εντύπωση ότι φαινόταν να είχε μιλήσει με τον συγγραφέα. Εάν ανοίξουν πολλοί διάλογοι ταυτόχρονα, προκύπτει το αποτέλεσμα της πολυφωνίας - το ίδιο όπως και στο παιδικό δωμάτιο, όπου πολλά παιδιά παίζουν. Αποδεικνύεται ότι η ανάγνωση δώδεκα κειμένων στη σειρά ισοδυναμεί με μια συνομιλία με τον ίδιο αριθμό πραγματικών συνομιλητών. Ωστόσο, πολλοί είναι ακόμη πιο ανοιχτοί στο διαδίκτυο από ό, τι στην πραγματική ζωή. Επιπλέον, συζητούνται εντελώς διαφορετικά θέματα στα φόρουμ, μεταξύ των οποίων πρέπει να αλλάξετε γρήγορα. Όλα αυτά απαιτούν συγκέντρωση προσοχής, συναισθηματική δέσμευση. Ως αποτέλεσμα, ένα άτομο αισθάνεται σαν "συμπιεσμένο λεμόνι".
Γιατί τα βιβλία χαλαρώνουν και η γραφή στο Διαδίκτυο είναι βαρετή;
Οι συγγραφείς μιλούν επίσης στους αναγνώστες τους μέσω έργων μυθοπλασίας. Ωστόσο, η επικοινωνία με τον συγγραφέα του βιβλίου και τους φίλους του Διαδικτύου έχει θεμελιώδεις διαφορές. Είναι σπάνιο ότι ένα άτομο διαβάζει περισσότερα από δύο βιβλία ταυτόχρονα και τις περισσότερες φορές εστιάζει σε ένα μόνο. Σημαίνει ότι:
- εάν η μητέρα προτιμά ένα έργο τέχνης, θα έχει έναν συνομιλητή για αρκετές ημέρες.
- Ακόμη και η αφθονία των ηρώων δεν θα προκαλέσει το αποτέλεσμα της πολυφωνίας, καθώς όλοι οι χαρακτήρες θεωρούνται από τον αναγνώστη του βιβλίου ως η εμπειρία του συγγραφέα - ο κύριος συνομιλητής.
- Η επικοινωνία στον διαδικτυακό χώρο είναι πιο οικεία και ειλικρινής.
Από όλους τους συγγραφείς του Διαδικτύου, οι άνθρωποι προσελκύονται περισσότερο από διανοούμενους με καλή λογική και εξαιρετική αίσθηση του χιούμορ. Διαβάζοντας τις σημειώσεις τους καθυστερήσεις, προκαλεί μια συναισθηματική απάντηση, την επιθυμία να κάνουν ερωτήσεις, να σχολιάσουν. Ωστόσο, η υπερβολική επικοινωνία είναι πολύ κουραστική. Όταν μια γυναίκα αποσπάται από τον υπολογιστή και επιστρέφει στα παιδιά της, θα συνειδητοποιήσει ότι δεν έχει ξεκουραστεί καθόλου.
Η κόπωση από τη συζήτηση σε φόρουμ και κοινωνικά δίκτυα επηρεάζει αρνητικά όχι μόνο το παιδί, αλλά και τον σύζυγο και άλλους συγγενείς. Η χρόνια κόπωση και η συναισθηματική εξάντληση προκαλούν ευερεθιστότητα και τα πλησιέστερα πάντα πέφτουν κάτω από το ζεστό χέρι
Φυσικά, δεν χρειάζεται να εγκαταλείψουμε εντελώς το Διαδίκτυο. Κάνει τη ζωή μας ευκολότερη, πιο ενδιαφέρουσα και επίσης ωφέλιμη. Στο Διαδίκτυο, για παράδειγμα, μπορείτε να βρείτε την απάντηση σε μια ερώτηση που ένα παιδί υποβάλλει συνεχώς. Ωστόσο, εάν έχετε κουραστεί να επικοινωνείτε με παιδιά και θέλετε να είστε σιωπηλοί, δεν πρέπει να μπείτε στο διαδικτυακό χώρο. Καλύτερα να διαβάσετε ένα βιβλίο ή να κοιμηθείτε για μισή ώρα για να αναρρώσετε.
- Μαμά, απενεργοποίησε το τηλέφωνο!
- Πώς να γίνετε σούπερ μαμά: 7 βασικές δεξιότητες
- «Κουράστηκα να είμαι μαμά»: 5 συμβουλές για τη βελτίωση της ζωής με ένα παιδί μετά από ένα χρόνο
