Η διαταραχή υπερκινητικότητας (ADHD) είναι ένα πολύ κοινό πρόβλημα στην παιδική ηλικία. Διαγιγνώσκεται ιδιαίτερα συχνά σε μαθητές, δεδομένου ότι τα εκπαιδευτικά καθήκοντα και διάφορες εργασίες στο σπίτι άνω των 7 ετών απαιτούν από το παιδί να είναι προσεκτικός, αυτο-οργανωμένος, επίμονος και ικανός να τερματίσει τα πράγματα. Και εάν ένα παιδί έχει σύνδρομο υπερδραστηριότητας, ακριβώς αυτές τις ιδιότητες δεν έχει, που προκαλεί προβλήματα στη μάθηση και στην καθημερινή ζωή.
Επιπλέον, η ADHD εμποδίζει τους μαθητές να επικοινωνούν με τους συμμαθητές τους, οπότε η διόρθωση αυτού του προβλήματος είναι σημαντική για την κοινωνική προσαρμογή του παιδιού.
Αιτίες υπερκινητικότητας
Μελέτες έχουν δείξει ότι πολλά παιδιά αναπτύσσουν ΔΕΠΥ λόγω γενετικού παράγοντα. Άλλοι ενεργοποιητές για ADHD είναι:
- Προβλήματα με την πορεία της εγκυμοσύνης. Εάν η μητέρα είχε απειλή διακοπής, είχε υποσιτισμό, άγχος, κάπνισε και το έμβρυο εμφάνισε υποξία ή αναπτυξιακά ελαττώματα, αυτό συμβάλλει στην εμφάνιση προβλημάτων με νευρική δραστηριότητα στο παιδί, μεταξύ των οποίων θα υπάρχει ADHD.
- Προβλήματα με την εργασία. Η εμφάνιση υπερκινητικότητας στα παιδιά διευκολύνεται τόσο από την ταχεία όσο και από την παρατεταμένη εργασία, καθώς και από την πολύ πρώιμη έναρξη της εργασίας και από την τόνωση της εργασίας.
- Μειονεκτήματα της εκπαίδευσης. Εάν οι γονείς αντιμετωπίζουν το παιδί πολύ αυστηρά ή το μωρό παρατηρεί συνεχείς συγκρούσεις στην οικογένεια, αυτό επηρεάζει το νευρικό του σύστημα.
- Έλλειψη θρεπτικών ουσιών ή δηλητηρίαση, για παράδειγμα, με βαρέα μέταλλα. Τέτοιοι παράγοντες επηρεάζουν τη λειτουργία του κεντρικού νευρικού συστήματος.
Τα συμπτώματα της ADHD στη σχολική ηλικία
Τα πρώτα σημάδια υπερδραστηριότητας σε πολλά παιδιά εμφανίζονται στην παιδική ηλικία. Τα μωρά με ADHD δεν κοιμούνται καλά, κινούνται πολύ, αντιδρούν υπερβολικά σε οποιεσδήποτε αλλαγές, είναι πολύ προσκολλημένα στη μητέρα τους και γρήγορα χάνουν το ενδιαφέρον τους για παιχνίδια και παιχνίδια. Στην προσχολική ηλικία, τέτοια παιδιά δεν μπορούν να κάθονται σε νηπιαγωγεία, συχνά δείχνουν επιθετικότητα απέναντι σε άλλα παιδιά, τρέχουν πολύ, αρνούνται τυχόν απαγορεύσεις.
Σε μαθητές, η ADHD εκδηλώνεται με τα ακόλουθα συμπτώματα:
- Στην τάξη, το παιδί είναι απρόσεκτο και αποσπάται γρήγορα.
- Έχει ανήσυχες κινήσεις. Ένας τέτοιος μαθητής γυρίζει συχνά στο μάθημα, δεν μπορεί να καθίσει ήσυχα σε μια καρέκλα και σε μια κατάσταση που απαιτεί παραμονή σε ένα μέρος, μπορεί να σηκωθεί και να φύγει.
- Το παιδί τρέχει και πηδά σε καταστάσεις όπου αυτό δεν πρέπει να γίνει.
- Δεν μπορεί να κάνει τίποτα ήρεμα και ήσυχα για μεγάλο χρονικό διάστημα.
- Το παιδί συχνά δεν τελειώνει τις δουλειές του σπιτιού ή την εργασία στο σπίτι.
- Είναι δύσκολο να περιμένει στη σειρά.
- Δεν μπορεί να οργανωθεί.
- Το παιδί προσπαθεί να αποφύγει οποιεσδήποτε εργασίες που απαιτούν προσοχή.
- Χάνει συχνά τα δικά του πράγματα και ξεχνάει κάτι σημαντικό.
- Το παιδί έχει αυξημένη ομιλία. Συχνά διακόπτει τους άλλους και εμποδίζει τους ανθρώπους να ολοκληρώσουν μια φράση ή ερώτηση.
- Το παιδί δεν μπορεί να βρει μια κοινή γλώσσα με συμμαθητές και συχνά έρχεται σε σύγκρουση με αυτά. Προσπαθεί να παρεμβαίνει στα παιχνίδια άλλων ανθρώπων και δεν συμμορφώνεται με τους κανόνες.
- Ο μαθητής συχνά συμπεριφέρεται παρορμητικά και δεν αξιολογεί τις συνέπειες των δικών του ενεργειών. Μπορεί να σπάσει κάτι και, στη συνέχεια, να αρνηθεί τη συμμετοχή του.
- Το παιδί κοιμάται ανήσυχα, συνεχώς κυλώντας, τσαλακώνοντας τα κλινοσκεπάσματα και ρίχνοντας την κουβέρτα.
- Σε μια συνομιλία με ένα παιδί, φαίνεται στον δάσκαλο ότι δεν τον ακούει καθόλου.
Ποιος γιατρός αντιμετωπίζει
Εάν υποψιάζεστε σύνδρομο υπερδραστηριότητας σε έναν μαθητή, θα πρέπει να συμβουλευτείτε:
- Παιδιατρικός νευρολόγος.
- Παιδιά ψυχίατρος.
- Παιδί ψυχολόγος.
Οποιοσδήποτε από αυτούς τους ειδικούς θα εξετάσει το παιδί, θα του δώσει να ολοκληρώσει τις δοκιμαστικές εργασίες, και επίσης θα μιλήσει με τους γονείς και θα συνταγογραφήσει πρόσθετες εξετάσεις του νευρικού συστήματος. Με βάση τα αποτελέσματα, το παιδί θα διαγνωστεί με ADHD και θα συνταγογραφήσει τη σωστή θεραπεία.
Σε ποια ηλικία εξαφανίζεται η ADHD;
Τα πιο έντονα σημάδια υπερκινητικότητας εκδηλώνονται σε παιδιά προσχολικής ηλικίας που φοιτούν στο νηπιαγωγείο, καθώς και σε νεότερους μαθητές ηλικίας 8-10 ετών. Αυτό οφείλεται στις ιδιαιτερότητες της ανάπτυξης του κεντρικού νευρικού συστήματος σε τέτοιες ηλικιακές περιόδους και στην ανάγκη ολοκλήρωσης εργασιών στις οποίες είναι σημαντικό να είστε προσεκτικοί.
Η επόμενη κορυφή των εκδηλώσεων ADHD σημειώνεται κατά την περίοδο της σεξουαλικής αναδιάρθρωσης σε παιδιά ηλικίας 12-14 ετών. Σε ηλικία άνω των 14 ετών, σε πολλούς εφήβους, τα συμπτώματα της υπερδραστηριότητας εξομαλύνονται και μπορεί να εξαφανιστούν από μόνα τους, η οποία σχετίζεται με την αντιστάθμιση για τις ελλείπουσες λειτουργίες του κεντρικού νευρικού συστήματος. Ωστόσο, σε ορισμένα παιδιά, η ADHD επιμένει, γεγονός που οδηγεί στο σχηματισμό «δύσκολης εφηβικής» συμπεριφοράς και αντικοινωνικών τάσεων.
Πώς και τι πρέπει να αντιμετωπιστεί
Η προσέγγιση για τη θεραπεία της υπερδραστηριότητας σε μαθητή πρέπει να είναι ολοκληρωμένη και να περιλαμβάνει φαρμακευτική και μη φαρμακευτική θεραπεία. Για ADHD, πρέπει να:
- Συνεργαστείτε με έναν ψυχολόγο. Ο γιατρός θα εφαρμόσει τεχνικές για τη μείωση του άγχους και τη βελτίωση των δεξιοτήτων επικοινωνίας του παιδιού, θα κάνει ασκήσεις για προσοχή και μνήμη. Εάν υπάρχουν προβλήματα ομιλίας, εμφανίζονται επίσης μαθήματα με έναν λογοθεραπευτή. Επιπλέον, αξίζει να επισκεφτείτε έναν ψυχολόγο όχι μόνο για ένα υπερκινητικό παιδί, αλλά και για τους γονείς του, καθώς συχνά αναπτύσσουν ευερεθιστότητα, κατάθλιψη, δυσανεξία και παρορμητικότητα. Κατά τη διάρκεια επισκέψεων στον γιατρό, οι γονείς θα καταλάβουν γιατί οι απαγορεύσεις αντενδείκνυνται για παιδιά με υπερκινητικότητα και πώς να οικοδομήσουν σχέσεις με έναν υπερκινητικό μαθητή.
- Δώστε στο παιδί σωστή σωματική δραστηριότητα. Για έναν μαθητή, θα πρέπει να επιλέξετε ένα αθλητικό τμήμα στο οποίο δεν θα υπάρχει ανταγωνιστική δραστηριότητα, καθώς μπορεί να επιδεινώσει την υπερκινητικότητα. Επίσης, ένα παιδί με ADHD δεν είναι κατάλληλο για στατικά φορτία και αθλήματα στα οποία υπάρχουν παραστάσεις επίδειξης. Οι καλύτερες επιλογές είναι κολύμπι, ποδηλασία, σκι και άλλες αεροβικές δραστηριότητες.
- Δώστε στο παιδί σας φάρμακα και φάρμακα που σας έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας. Στο εξωτερικό, τα παιδιά με υπερκινητικότητα συνταγογραφούνται ψυχοδιεγερτικά, ενώ στη χώρα μας προτιμούν τα νοοτροπικά φάρμακα, καθώς και συνταγογραφούν ηρεμιστικά. Το συγκεκριμένο φάρμακο και η δοσολογία του πρέπει να επιλέγονται από τον γιατρό.
- Εφαρμόστε λαϊκές θεραπείες. Δεδομένου ότι η φαρμακευτική αγωγή για ADHD συνταγογραφείται για μεγάλο χρονικό διάστημα, από καιρού εις καιρόν τα συνθετικά φάρμακα αντικαθίστανται με αφεψήματα από βότανα, για παράδειγμα, από μέντα, βαλεριάνα, βάλσαμο λεμονιού και άλλα φυτά με θετική επίδραση στο νευρικό σύστημα.
Συμβουλές για γονείς
- Προσπαθήστε να δημιουργήσετε μια σχέση με τον μαθητή με βάση την εμπιστοσύνη και την κατανόηση.
- Βοηθήστε τον γιο ή την κόρη σας να οργανώσει την καθημερινή τους ρουτίνα, καθώς και ένα μέρος για να παίξετε και να κάνετε την εργασία τους.
- Δώστε προσοχή στα πρότυπα ύπνου του παιδιού σας. Αφήστε τον να κοιμηθεί και να ξυπνήσει την ίδια ώρα κάθε μέρα, ακόμα και τα σαββατοκύριακα.
- Δώστε στο παιδί σας μια ισορροπημένη, νόστιμη διατροφή που περιορίζεται σε εκλεπτυσμένα και συνθετικά τρόφιμα.
- Απαγορεύει στο παιδί μόνο αυτό που πραγματικά τον πονάει ή θέτει σε κίνδυνο.
- Δείξτε συχνά την αγάπη σας για το παιδί σας.
- Αποφύγετε τις παραγγελίες στην επικοινωνία, χρησιμοποιείτε πιο συχνά αιτήματα.
- Αρνηθείτε τη φυσική τιμωρία.
- Επαινείτε το παιδί σας συχνά, σημειώνοντας όλες τις θετικές πτυχές και ενέργειες.
- Μην τσακίζετε μπροστά σε ένα παιδί.
- Προσπαθήστε να οργανώσετε δραστηριότητες αναψυχής μαζί, όπως οικογενειακές εκδρομές.
- Δώστε στο παιδί σας τις καθημερινές δουλειές που είναι προσιτές και δεν το αναλαμβάνει.
- Ξεκινήστε ένα σημειωματάριο στο οποίο το βράδυ, μαζί με το παιδί σας, γράψτε όλες τις επιτυχίες και τις θετικές στιγμές της ημέρας.
- Προσπαθήστε να μην ταξιδεύετε με το παιδί σας σε πολύ πολυσύχναστα μέρη, όπως αγορά ή εμπορικό κέντρο.
- Βεβαιωθείτε ότι το παιδί δεν έχει υπερβολική εργασία. Ελέγξτε την ώρα στην τηλεόραση ή τον υπολογιστή σας.
- Παραμείνετε ήρεμοι και ήρεμοι, γιατί είστε παράδειγμα για το παιδί σας.
Στο επόμενο βίντεο, ο Δρ Komarovsky θα μιλήσει για τους κανόνες που πρέπει να ακολουθήσουν στην ανατροφή ενός υπερκινητικού παιδιού.
Οι γονείς παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο στη διόρθωση της συμπεριφοράς ενός παιδιού. Πώς να συμπεριφερθείτε, δείτε το παρακάτω βίντεο από την κλινική ψυχολόγο Veronica Stepanova.
