Ένατο μήνα της εγκυμοσύνης

Ο τελευταίος μήνας της εγκυμοσύνης έχει έρθει. Θα είναι ένα από τα πιο δύσκολα, γιατί το παιδί είναι μεγάλο και είναι δύσκολο για τη μαμά να το φέρει κάτω από την καρδιά της. Τα πάντα είναι κυριολεκτικά κορεσμένα με ανυπόμονη αναμονή - γονείς, συγγενείς, οικογενειακοί φίλοι και ένα προετοιμασμένο παιδικό δωμάτιο περιμένουν την εμφάνιση του μωρού. Εάν δεν είναι ακόμα έτοιμο, ήρθε η ώρα να τελειώσετε το μαγείρεμα.

Χαρακτηριστικά:

Ο ένατος μήνας της εγκυμοσύνης κλείνει το τελευταίο, τρίτο τρίμηνο. Ο τοκετός μπορεί να συμβεί οποιαδήποτε ημέρα, καθώς μόνο περίπου το 5% όλων των γεννήσεων συμβαίνουν κατά την εκτιμώμενη ημερομηνία (το ίδιο PDD), τα υπόλοιπα συμβαίνουν από την εβδομάδα 38 έως την εβδομάδα 42 Οποτεδήποτε.

Ο μήνας περιλαμβάνει αρκετές τελικές μαιευτικές εβδομάδες: εβδομάδες 36, 37, 38, 39 και 40. Από την 37η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, η εργασία θεωρείται επείγουσα και το μωρό δεν θα είναι πρόωρο.

Εμβρυϊκή ανάπτυξη

Από τις αρχές του 9ου μήνα, το μωρό ξεκινά προετοιμασία μεγάλης κλίμακας για την επερχόμενη γέννηση. Για αυτόν, αυτή η διαδικασία θα γίνει επίσης μια σοβαρή δοκιμασία, επειδή το πέρασμα από το κανάλι γέννησης δεν είναι καθόλου τόσο εύκολο έργο όπως φαίνεται. Οι διαδικασίες που πραγματοποιούνται τώρα στο σώμα του παιδιού θα συμβάλουν στην προσαρμογή του σε ένα νέο περιβάλλον μετά τη γέννηση: σε έναν νέο τύπο αναπνοής, στην απουσία περιβάλλοντος νερού, σε διαφορετική θερμοκρασία, καθώς και στην αφθονία μικροβίων και ιών που κατοικούν στον κόσμο μας.

Τα μωρά βυθίζονται κάτω, πιέστε το κεφάλι τους στην έξοδο από τη μήτρα. Αυτή είναι η θέση τους πριν από την έναρξη. Η πίεση της κεφαλής στο εσωτερικό του τραχήλου της μήτρας διεγείρει την ωρίμανση και το άνοιγμα της, φέρνει τη στιγμή της γέννησης πιο κοντά. Ταυτόχρονα, γίνεται πιο εύκολο για τη μαμά να αναπνέει, γιατί η μήτρα δεν πιέζει τόσο πολύ στο διάφραγμα, η καούρα εξαφανίζεται, αλλά η ούρηση γίνεται συχνότερη.

Το παιδί ομαδοποιείται, πιέζει το πηγούνι του στο στήθος του, διπλώνει τα χέρια του, πιέζει τα πόδια του, είναι σε αυτή τη θέση ότι θα αρχίσει να γεννιέται όταν έρθει η ώρα. Αξίζει να εξετάσετε ορισμένα από τα χαρακτηριστικά κάθε εβδομάδας του ένατου μήνα της εγκυμοσύνης.

36 εβδομάδες

Αυτή τη στιγμή, το μωρό φτάνει σε βάρος 3 κιλά. Μιλάμε για το μέσο παιδί, γιατί τώρα όλα τα ψίχουλα είναι πολύ διαφορετικά: υπάρχουν μεγάλα, το βάρος των οποίων έχει ξεπεράσει τα 3 κιλά, υπάρχουν μικροσκοπικά, το βάρος των οποίων είναι εντός 2,7 κιλών. Και τα δύο είναι φυσιολογικά εάν το παιδί δεν έχει υποτροφία και οι πνεύμονες είναι αρκετά ώριμοι. Αυτοί οι δύο παράγοντες θα διασφαλίσουν την επιβίωσή του εάν γεννηθεί τώρα. Τα παιδιά μεγάλωσαν επίσης με διαφορετικούς τρόπους, το μέσο ύψος αυτή τη στιγμή είναι 46-49 εκατοστά.

Τα περισσότερα παιδιά δεν έχουν πλέον lanugo (λεπτά μαλλιά στο δέρμα του σώματος), το λίπος συντηρείται μόνο στις πτυχές του δέρματος, όπου είναι δυνατή η μηχανική τριβή: πτυχώσεις βουβωνική χώρα, λαϊκές πτυχές, πτυχές αγκώνα και τραχηλικές πτυχές. Εάν το lanugo διατηρείται εν μέρει, δεν υπάρχει τίποτα παθολογικό σε αυτό - ακόμα και αν το μωρό γεννιέται "χνουδωτό", τα μαλλιά θα πέσουν από μόνα τους κατά τις πρώτες εβδομάδες της ζωής.

Δεν υπάρχει ανάγκη για θεραπεία ή διευκόλυνση αυτού.

Όλα τα οστά του παιδιού έχουν γίνει δυνατά, πυκνά, έχουν αποθηκεύσει επαρκή ποσότητα ασβεστίου. Κινητό και απαλό όσο παραμένουν μόνο τα οστά του κρανίου, αλλά πρέπει να είναι έτσι - το μωρό θα πρέπει πρώτα να περάσει από το στενό κεφάλι του καναλιού γέννησης και εάν τα οστά είναι πολύ δυνατά και δεν μπορούν να προσαρμοστούν στην κατάσταση, τότε το μωρό μπορεί να κολλήσει.

Αυτή τη στιγμή, τα παιδιά έχουν ένα πολυτελές μανικιούρ - για πρώτη φορά κατά την περίοδο της ενδομήτριας ανάπτυξης, οι πλάκες των νυχιών αρχίζουν να προεξέχουν πέρα από τις φάλαγγες. Το παιδί, εάν γεννηθεί τώρα, θα εξακολουθήσει να είναι πρόωρο, αλλά ο βαθμός πρόωρης ωριμότητας θα οριστεί ως ο ευκολότερος, οι περισσότεροι από τους οποίους δεν απαιτούν ανάνηψη.

37 εβδομάδα

Από αυτήν την εβδομάδα, το έμβρυο αρχίζει να προσθέτει 40-50 γραμμάρια την ημέρα. Ξεκινά ο συντονισμός των αισθήσεων - οι αισθητήρες πρέπει να κάνουν μια τεράστια δουλειά για να ξεκινήσουν τους προσαρμοστικούς μηχανισμούς του εγκεφάλου μετά τη γέννηση του μωρού. Όλα είναι έτοιμα για αυτό στο σώμα του.

Ο πνευμονικός ιστός των περισσότερων μωρών είναι ήδη ώριμοςικανή να παρέχει φυσιολογική αυθόρμητη αναπνοή. Ένα νεογέννητο αυτή τη στιγμή δεν θα θεωρείται πρόωρο, μοιάζει ακόμα με νεογέννητο. Το μωρό δεν κινείται πολύ - έχει γίνει πολύ γεμάτο στη μήτρα για ενεργή κίνηση, αλλά συχνά λόξυγκας - πιστεύεται ότι έτσι τα παιδιά κάνουν πρόβλεψη του αναπνευστικού αντανακλαστικού, το οποίο έχει ήδη σχηματιστεί πλήρως, και επίσης "συντονίζει" το πεπτικό σύστημα - σύντομα η τροφή δεν θα έρθει μέσω του αίματος, αλλά μέσω του οισοφάγου ...

Τα παιδιά κοιμούνται πολύ, έχουν όνειρα. Αυτό που ονειρεύονται, η ιατρική δεν είναι γνωστή με βεβαιότητα, αλλά μελέτες έχουν δείξει ότι κυριαρχεί η φάση του ύπνου REM, κάτι που κατέστησε δυνατή την εξαγωγή συμπεράσματος για τα όνειρα.

38 εβδομάδα

Περίπου το ένα τρίτο των γυναικών γεννούν αυτήν την εβδομάδα. Αυτή είναι μια φυσιολογική, επείγουσα παράδοση που δεν προκαλεί φόβο στους γιατρούς και δεν πρέπει να φοβάται μια γυναίκα. Το παιδί έχει μεγαλώσει Κατά μέσο όρο, τα παιδιά ζυγίζουν τώρα από 3,3 έως 3,6 κιλά με ύψος 50-52 εκατοστά.

Αυτή τη στιγμή, μόνο το 2% των αγοριών έχουν όρχεις που δεν κατεβαίνουν στο όσχεο, αλλά υπάρχει ακόμα χρόνος. Το αμνιακό υγρό έχει γίνει ακόμη λιγότερο, γεγονός που δίνει μια γυναίκα μια αξέχαστη εμπειρία - αν και σπάνια, αλλά πολύ σημαντικά τρόμο και κλωτσιές από το εσωτερικό. Η θέση στην οποία το μωρό βρίσκεται στη μήτρα είναι οριστική.

Και εάν το μωρό δεν έχει γυρίσει το κεφάλι προς τα κάτω, τότε οι γιατροί προσπαθούν να κάνουν μια καισαρική τομή για να μειώσουν τους κινδύνους τραυματισμών κατά τη γέννηση για το μωρό και τη μητέρα του.

39 εβδομάδα

Η συντριπτική πλειονότητα των εγκύων γυναικών γεννούν αυτήν την εβδομάδα. Το παιδί είναι εντελώς έτοιμο για ζωή έξω από τη μήτρα της μητέρας, μένει να περιμένουμε την ετοιμότητα του μητρικού οργανισμού. Το μωρό βοηθά επιμελώς τη μητέρα: ο πλακούντας παράγει οξυτοκίνη, η οποία, αφού έχει συσσωρευτεί σε επαρκή συγκέντρωση, σχηματίζει το γενικό κυρίαρχο και διεγείρει τις συστολές και τις συστολές της μήτρας. Εάν ο τράχηλος είναι ανώριμος, αυτή τη στιγμή, μπορεί να προσφερθεί νοσηλεία στη γυναίκα για να προετοιμάσει τον τράχηλο στο νοσοκομείο για το άνοιγμα και τη γέννηση ενός μωρού.

Οι περισσότερες από τις προγραμματισμένες καισαρικές τομές, για τις οποίες μια γυναίκα έχει ιατρικές ενδείξεις, πραγματοποιούνται αυτή την εβδομάδα, ώστε να μην περιμένει την ανεξάρτητη έναρξη της εργασίας.

40 εβδομάδα

Ενώ η μητέρα υποφέρει εν αναμονή της ημέρας γέννησης, το μωρό πάσχει από σφίξιμο. Είναι πολύ δύσκολο γι 'αυτόν να κινηθεί, τα τοιχώματα της μήτρας καλύπτουν πολύ καλά την εμβρυϊκή ουροδόχο κύστη, στην οποία απομένει πολύ λίγο νερό. Ο πλακούντας γερνάει γρήγορα και χάνει τη λειτουργία του και επομένως μπορεί να εμφανιστεί πείνα σε οξυγόνο του μωρού. Στις περισσότερες περιπτώσεις, το σώμα του παιδιού είναι ήδη αρκετά ισχυρό για να ενεργοποιήσει τους αντισταθμιστικούς μηχανισμούς και να βοηθήσει το μωρό να περιμένει τις ημέρες που απομένουν πριν από τη γέννηση χωρίς να βλάψει την υγεία σε δύσκολες συνθήκες.

Δεδομένου ότι το παιδί είναι σφιχτό, βιώνει κάποιο άγχος, και ως εκ τούτου στο σώμα ενός μικρού παιδιού, παράγεται μια ορμόνη στρες - αδρεναλίνη... Τώρα βοηθά επίσης τη μαμά. Η αδρεναλίνη αυξάνει την παραγωγή οξυτοκίνης και το σώμα της μητέρας αρχίζει να προετοιμάζεται πιο έντονα για τον τοκετό.

Γυναίκα ευημερία

Ο ένατος μήνας για τη μέλλουσα μητέρα γεμίζει όχι μόνο με μια ποικιλία από αισθήσεις όλων των αποχρώσεων και αποχρώσεων, αλλά και με ανήσυχη προσδοκία. Οι τσάντες στο νοσοκομείο συλλέγονται και βρίσκονται στο πιο εμφανές μέρος, το τηλέφωνο είναι πάντα φορτισμένο και διαθέσιμο. Τώρα είναι καλύτερα να μην πηγαίνετε μακριά από το σπίτι, αλλά όταν φεύγετε, μην ξεχάσετε να βάλετε το διαβατήριό σας και την κάρτα ανταλλαγής στο πορτοφόλι σας - η εργασία μπορεί να ξεκινήσει οπουδήποτε και όπως θέλετε. Η κατοχή εγγράφων μαζί σας θα διευκολύνει σημαντικά το καθήκον να φτάσετε στο νοσοκομείο μητρότητας που έχετε επιλέξει εκ των προτέρων.

Ανακάτεμα

Οι κινήσεις του παιδιού γίνονται σπάνιες, αλλά το ποσοστό τους παραμένει το ίδιο - τουλάχιστον δέκα επεισόδια δραστηριότητας σε 12 ώρες... Τώρα είναι σημαντικό να παρακολουθείτε τις κινήσεις και τη φύση τους με μεγάλη προσοχή. Η επιβράδυνση του ρυθμού μπορεί να είναι ένα σημάδι σοβαρής και μη αντισταθμισμένης κατάστασης, η ταλαιπωρία του παιδιού και οι έντονες και συχνές κινήσεις, επώδυνες για τη μητέρα, μπορεί να υποδηλώνουν ότι η υποξία μόλις ξεκίνησε.

Και στις δύο περιπτώσεις, πρέπει να πάτε στο γιατρό το συντομότερο δυνατό.

Συχνά οι γυναίκες παρατηρούν ότι, πιο κοντά στον τοκετό, οι κινήσεις σχεδόν εξαφανίζονται και το θεωρούν αυτό ως προάγγελο του τοκετού. Αλλά πρέπει να είσαι συνετός. Η διαβούλευση με έναν γιατρό δεν βλάπτει.

Στομάχι

Η μήτρα φτάνει στο αποκορύφωμά της. Βρίσκεται σχεδόν στην περιοχή ολόκληρης της κοιλιακής περιοχής, η οποία προκαλεί σφίξιμο και δυσλειτουργία άλλων οργάνων - Η πίεση στην ουροδόχο κύστη οδηγεί σε συχνή ούρηση, ενώ η διαρροή ούρων μπορεί να προκαλέσει βήχα και γέλιο. Η πίεση στους χοληφόρους πόρους οδηγεί σε διάρροια και στα έντερα και τις κάτω φλέβες - σε κιρσούς, δυσκοιλιότητα και αιμορροΐδες.

Μια μικρή κοιλιά δεν σημαίνει καθόλου ότι υπάρχει ένα μικρό έμβρυο στη μήτρα, το παιδί μπορεί να τοποθετηθεί με το πρόσωπο και τα χέρια-πόδια του προς τα έντερα της μητέρας και, στη συνέχεια, οι κοιλιές φαίνονται πολύ πιο καθαρές. Ως επί το πλείστον, δεν υπάρχουν μικρές κοιλιές στο τέλος του τρίτου τριμήνου.

Πονάει η πλάτη λόγω της τεράστιας και μεγάλης πίεσης της μήτρας και του εμβρύου, πονάει μικρό της πλάτης λόγω του μετατοπισμένου κέντρου βάρους, τραυματισμένο πόδια, γόνατα... Οι αισθήσεις δεν είναι οι πιο ευχάριστες, αλλά κατανοητές. Η προετοιμασία, το μαλάκωμα και το άνοιγμα του τραχήλου μπορεί να συνοδεύεται από αυτό που οι γυναίκες περιγράφουν ως «μυρμήγκιασμα μέσα».

Ψυχολογική κατάσταση

Το ορμονικό υπόβαθρο αλλάζει γρήγορα. Η προγεστερόνη αντικαθίσταται από οιστρογόνα, χαλαλαξίνη, οξυτοκίνη και προλακτίνη. Αυτό το καυτό κοκτέιλ ξεκινά τελικά τη γενική διαδικασία, αλλά προηγουμένως, κατά τη διάρκεια της προετοιμασίας του σώματος για αυτήν τη σημαντική στιγμή, επηρεάζει την ψυχική κατάσταση - η γυναίκα γίνεται πολύ ανήσυχη, ευάλωτη, λαμπερή... Επομένως, τα οικογενειακά σκάνδαλα και σκηνές τον τελευταίο μήνα δεν είναι ασυνήθιστα.

Μια γυναίκα χρειάζεται μια ιδιαίτερη στάση από τους συγγενείς και τον σύζυγό της, χρειάζεται προσοχή και συμμετοχή. Χωρίς να τα λαμβάνει, γίνεται ευερέθιστη. Το ορμονικό υπόβαθρο και το άγχος αφήνουν ένα αποτύπωμα στη φύση του ύπνου - η αϋπνία συμβαίνει πολύ συχνά τον τελευταίο μήνα. Η διαταραχή του νυχτερινού ύπνου σχετίζεται επίσης με την ταλαιπωρία των γυρισμάτων από πλευρά σε πλευρά.

Η αριστερή και η δεξιά πλευρά είναι οι μόνες αποδεκτές και πιθανές θέσεις ύπνου λίγο πριν τον τοκετό.

Αύξηση βάρους

Το σώμα της γυναίκας αρχίζει να απαλλάσσει από το υπερβολικό υγρό, το οποίο συσσωρεύει επιμελώς προγεστερόνη «για μια βροχερή μέρα». επομένως το βάρος μπορεί να μειωθεί, συνήθως χάνετε βάρος έως το τέλος του μήνα κατά 2-3 κιλά. Ο πλακούντας γίνεται ευκολότερος, υπάρχει λιγότερο νερό στην κύστη του εμβρύου, όλα αυτά, με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, επηρεάζουν το γεγονός ότι η γυναίκα γίνεται ελαφρύτερη.

Η παθολογική αύξηση βάρους κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου μπορεί να υποδηλώνει κύηση. Δεν έχει απαραίτητα εξωτερικό οίδημα (πρήξιμο των ποδιών, των χεριών, του προσώπου), μερικές φορές η καθυστερημένη τοξίκωση εκδηλώνεται από εσωτερικό οίδημα, το οποίο είναι ακόμη πιο επικίνδυνο. Γι 'αυτό τώρα πρέπει να τρώτε όσο το δυνατόν λιγότερο αλάτι και να ζυγίζετε τον εαυτό σας όσο πιο συχνά γίνεται. Παρά τη μείωση του βάρους, το δέρμα τεντώνεται στο όριο, επομένως στην κοιλιά και τους μαστικούς αδένες, μπορεί να παρατηρηθεί σοβαρός κνησμός.

Ηβικό οστό

Πολλές μέλλουσες μητέρες αυτή τη στιγμή έχουν πόνο στα οστά της πυέλου - διασκορπίζονται υπό τη δράση της ρελαξίνης, μιας ορμόνης που μαλακώνει τους συνδέσμους και τα πυελικά οστά. Ένας τέτοιος μηχανισμός δεν εφευρέθηκε από τη σοφή φύση τυχαία - θα βοηθήσει στη γέννηση ενός παιδιού ευκολότερα. Αλλά τώρα είναι σημαντικό να διασφαλιστεί ότι ο πόνος είναι μέτριος. Εάν είναι αδύνατο να περπατήσετε, να σταθείτε, να καθίσετε, να κυλήσετε, θα πρέπει να ενημερώσετε το γιατρό σας.

Είναι πιθανό ότι υπάρχει συμβίτιδα, και σε αυτήν την περίπτωση, μπορεί να συνταγογραφηθεί καισαρική τομή για να αποφευχθεί ο τραυματισμός των πυελικών οστών της γυναίκας που εργάζεται. Οι «βλαστοί» στη λεκάνη και τα πυελικά οστά, που συμβαίνουν κατά καιρούς, είναι ένα σημάδι νευρικών απολήξεων που συμπιέζονται από ένα μεγάλο μωρό.

Κατανομές

Η απόρριψη από το γεννητικό σύστημα γίνεται λίγο περισσότερο από πριν, και τώρα πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί γι 'αυτά. Η απαλλαγή θεωρείται φυσιολογική. ελαφρύ, διαφανές, χωρίς ακαθαρσίες... Τα καφέ μπορούν να μιλήσουν για προβλήματα με τον πλακούντα, πράσινα - για μολύνσεις, λευκά με φαγούρα και μυρωδιά μαγιάς - για τσίχλα. Οποιαδήποτε μη φυσιολογική απόρριψη είναι λόγος για άμεση επίσκεψη στο γιατρό. Όλες οι λοιμώξεις και οι δυσλειτουργίες πρέπει να αντιμετωπίζονται πριν από την έναρξη της εργασίας, έτσι ώστε να μην υπάρχουν κίνδυνοι μόλυνσης του μωρού όταν διέρχεται από το κανάλι γέννησης.

Διαχωρισμός της βλέννας σε κομμάτια ή σε μεγάλο θρόμβο με αίμα ή καφέ ραβδώσεις - εκκένωση του βλεννογόνου πώματος, το οποίο έκλεισε τον αυχενικό σωλήνα καθ 'όλη τη διάρκεια της γέννησης του μωρού. Αυτό είναι ένα σημάδι ότι πλησιάζει η εργασία. Η παρουσία υδαρής απόρριψης μπορεί κάλλιστα να είναι διαρροή αμνιακού υγρού.

Μια γυναίκα πρέπει να πάει αμέσως στο γιατρό για να παραπεμφθεί για νοσηλεία.

Άλλα προβλήματα

Μεταξύ των κοινών προβλημάτων του τελευταίου μήνα - κυστίτιδα και αιμορροΐδες... Και στις δύο περιπτώσεις, μια γυναίκα μπορεί ήδη να λάβει θεραπεία, καθώς η επίδραση των φαρμάκων στο έμβρυο δεν αποτελεί πλέον κίνδυνο όπως προηγουμένως. Λίγο πριν τον τοκετό, οι γυναίκες τραβούν όλο και περισσότερο το κάτω μέρος της κοιλιάς, το μυρμήγκιασμα της μήτρας - απλά πρέπει να το συνηθίσετε και να το αποδεχτείτε ως αναπόφευκτο. Η ζάλη σχετίζεται με μια μεγάλη ποσότητα αίματος που κυκλοφορεί στο σώμα μιας εγκύου γυναίκας. Εάν αισθάνεστε ζάλη, είναι σημαντικό να παρακολουθείτε την αρτηριακή σας πίεση και να προσπαθείτε να μην αφήσετε το σπίτι μόνο.

Ο τόνος της μήτρας που εμφανίζεται κατά καιρούς είναι συσπάσεις προπόνησης. Καθώς πλησιάζει η εργασία, γίνονται πιο συχνές και δυνατότερες. Μια ρινική καταρροή μπορεί να έχει φυσιολογική προέλευση - το πρήξιμο των βλεννογόνων είναι χαρακτηριστικό πολλών εγκύων. Μετά τον τοκετό, μια τέτοια καταρροή εξαφανίζεται μέσα σε μια μέρα.

Πότε να πάω στο νοσοκομείο;

Αυτό είναι το κύριο ερώτημα που ανησυχεί τη μέλλουσα μητέρα. Εάν μια γυναίκα γεννήσει για πρώτη φορά, είναι διπλά φοβισμένη να παραβλέψει και να χάσει τα σημάδια της εργασίας. Ας ηρεμήσουμε αμέσως - είναι αδύνατο να το δούμε κατ 'αρχήν. Ακολουθεί μια λίστα καταστάσεων στις οποίες πρέπει να πάτε στο νοσοκομείο μητρότητας:

ξεκίνησαν οι ρυθμικές συσπάσεις της μήτρας (οι τέντες της μήτρας, οι λαβές της κάτω πλάτης και απελευθερώνονται περίπου μία φορά κάθε 10 λεπτά) - αυτοί είναι πλήρεις πόνοι στην εργασία, μπορείτε να πάτε με ασφάλεια για να γεννήσετε.
το νερό έχει φύγει (αμέσως ή σε μέρη) - δεν περιμένουμε συστολές και πηγαίνουμε στο νοσοκομείο.
εμφανίστηκε αιματηρή απόρριψη - δεν περιμένουμε νερό ή συσπάσεις, καλούμε το ασθενοφόρο και πηγαίνουμε στο νοσοκομείο μητρότητας.

Σήμερα, υπάρχουν πολλές εφαρμογές smartphone που μπορούν να σας βοηθήσουν να μετρήσετε τις συστολές σας με την παραμικρή υποψία ότι έχει ξεκινήσει η εργασία. Αλλά δεν πρέπει να βασίζεστε πλήρως σε αυτά - μετρήστε τον χρόνο και την κανονικότητα μόνοι σας, χρησιμοποιώντας ένα συνηθισμένο ρολόι με ένα χρονόμετρο. Όταν καλείτε ασθενοφόρο, ενημερώστε:

Η ηλικία σου;
ηλικία κύησης;
συμπτώματα: συχνότητα συστολών, διάρκεια κάθε
το χρώμα και την κατά προσέγγιση ποσότητα αμνιακού υγρού, εάν έχουν φύγει ·
ποιες είναι οι γεννήσεις

Αυτό θα βοηθήσει τους παρόχους υγειονομικής περίθαλψης να ανακαλύψουν γρήγορα σε ποιο στάδιο της εργασίας βρίσκεστε και να σας μεταφέρουν στην μαιευτική εγκατάσταση νωρίτερα.

Συστάσεις

Η γενική διαδικασία εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη συμπεριφορά μιας γυναίκας τον τελευταίο μήνα: ο ενθουσιασμός, το άγχος, ο φόβος εντείνουν τους μυϊκούς σφιγκτήρες σε φυσικό επίπεδο και επομένως η ωρίμανση του τραχήλου της μήτρας επιβραδύνεται, καθίσταται δύσκολο να ανοίξει, ο τοκετός προχωρά περισσότερο και πιο οδυνηρός. Βοηθήστε να προετοιμαστείτε σωστά για τον τοκετό τις ακόλουθες συστάσεις:

εξασκήστε αναπνοές και μυϊκές ασκήσεις που συνιστώνται στις μεθόδους «Τοκετός χωρίς πόνο και φόβο» για να αρχίσετε να τις χρησιμοποιείτε από την αρχή της εργασιακής διαδικασίας.
μετακινηθείτε περισσότερο, περπατήστε, κάντε όλες τις πιθανές δουλειές του σπιτιού - αυτό συμβάλλει στην ωρίμανση του τραχήλου.

Το αεροπορικό ταξίδι δεν συνιστάται πλέον - οι πτώσεις πίεσης μπορούν να προκαλέσουν την έναρξη της εργασίας στο αεροσκάφος. Αλλά το σεξ δεν απαγορεύεται, αλλά μόνο υπό την προϋπόθεση ότι δεν υπάρχουν επιπλοκές της εγκυμοσύνης. Με πολλαπλές εγκυμοσύνες, κυήσεις εξωσωματικής γονιμοποίησης, οποιεσδήποτε επιπλοκές, καθώς και μετά τη διέλευση του βύσματος και τη διαρροή νερού, το σεξ απαγορεύεται.

Το σεξ συχνά συνιστάται όταν η εγκυμοσύνη είναι παρατεταμένη, επειδή το σπέρμα περιέχει φυσικές προσταγλανδίνες που βοηθούν να μαλακώσει τον τράχηλο και ο οργασμός μπορεί κάλλιστα να προκαλέσει τη διαδικασία του τοκετού. Υπάρχουν όμως και οι παραπάνω περιορισμοί.

Σπουδαίος! Αφού αφαιρεθεί ο φελλός, δεν μπορείτε να κάνετε μπάνιο - μπορείτε να κάνετε μόνο ένα ντους ενώ στέκεστε.

Ας ρίξουμε μια ματιά σε μερικές πιο χρήσιμες συμβουλές.

Τα δόντια μπορούν να αντιμετωπιστούν, αλλά με μεγάλη προσοχή. Εάν είναι δυνατή η αναβολή των οδοντιατρικών διαδικασιών, είναι καλύτερα να τις αναβάλλετε στην περίοδο μετά τον τοκετό.
Η θερμοκρασία, το SARS, τα κρυολογήματα, η ανεμοβλογιά, η γρίπη δεν είναι πλέον επικίνδυνα για το παιδί, αλλά μπορούν να περιπλέξουν την κατάσταση της μητέρας - με σημάδια της νόσου, θα τεθούν στο νοσοκομείο μητρότητας μόνο στο τμήμα παρακολούθησης (μολυσματικές ασθένειες).
Προσπαθήστε να μην τρώτε τρόφιμα με υψηλή αλλεργιογένεια τις τελευταίες εβδομάδες, ώστε να μην προκαλέσετε τάση για αλλεργίες στα παιδιά - τα μανταρίνια, τα πορτοκάλια και τα θαλασσινά απαγορεύονται τώρα. Τα προϊόντα μέτριας αλλεργιογένεσης πρέπει να περιορίζονται στο ελάχιστο.
Απαγορεύεται το αλκοόλ (ακόμη και η σαμπάνια και η μπύρα), όπως και ο καφές. Μπορούν να διεγείρουν την έναρξη του τοκετού όταν ο τράχηλος δεν έχει ωριμάσει πλήρως, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε τραυματισμό στο κανάλι γέννησης και στο μωρό. Μπορείτε να πίνετε μόνο καθαρό πόσιμο νερό και τσάι από βότανα.
Δεν συνιστάται να βάψετε τα μαλλιά σας, να κάνετε περμανάντ ή να δημιουργήσετε νύχια τον τελευταίο μήνα - ο πλακούντας είναι ήδη πολύ λεπτός και ενδέχεται να μην περιέχει τις τοξικές ουσίες που περιέχονται σε βαφές μαλλιών, διαλύματα και προϊόντα μανικιούρ.