Παχυσαρκία, έλκη στομάχου, τερηδόνα ... Οι γονείς που εισάγουν συμπληρωματικά τρόφιμα εκθέτουν εσφαλμένα τα παιδιά τους σε τέτοιους κινδύνους.
Πώς να εισαγάγετε το μωρό σας στα τρόφιμα όσο το δυνατόν ασφαλέστερα; Εδώ είναι τα 5 πιο κοινά λάθη κατά την έναρξη συμπληρωματικών τροφίμων.
Και το δικό μας τρώει ήδη μπορς!
Πώς να χαλάσετε το γαστρεντερικό σύστημα του παιδιού; Αυτό είναι σωστό - νωρίς, ασυνεπής και σε μεγάλες ποσότητες για την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων.
Μελέτες έχουν δείξει ότι μία από τις κύριες αιτίες γαστρεντερικών παθήσεων σε παιδιά και ενήλικες είναι η πολύ νωρίς εισαγωγή νέων τροφίμων.
Μέχρι την ηλικία των 4 μηνών, η γαστρεντερική οδός του νεογέννητου δεν είναι απλά έτοιμη για διατροφή ενηλίκων. Το παιδί έχει πολύ λεπτά εντερικά τοιχώματα, τα ενζυματικά και ανοσοποιητικά συστήματα δεν έχουν αναπτυχθεί επαρκώς και το μπορς που αγαπάται όλη η οικογένεια μπορεί να είναι απλώς απειλητικό για τη ζωή του μωρού. Και επίσης ακίνδυνος χυμός πορτοκαλιού ή οποιοδήποτε άλλο συμπληρωματικό φαγητό με το οποίο βιάζεστε πολύ.
Πότε να ξεκινήσετε; Ο βέλτιστος χρόνος για την έναρξη συμπληρωματικών τροφών είναι από 4 έως 6 μήνες. Μπορούν να κυμαίνονται για κάθε παιδί εντός 1-2 μηνών.
Πότε είναι καιρός να εισαγάγουμε νέα τρόφιμα;
- Όταν ένα παιδί αρχίζει να μασάει όταν ένα κουτάλι, μια θηλή ή ένα παιχνίδι τοποθετείται στο στόμα
- Σταματά να σπρώχνει παχύ φαγητό με τη γλώσσα του.
- Το παιδί έχει ήδη αρχίσει να κάθεται μόνος του.
- Εμφανίζονται τα πρώτα δόντια του.
- Και δείχνει επίσης ενδιαφέρον για τα τρόφιμα ενηλίκων.
Πρέπει να ξεκινήσετε συμπληρωματικά τρόφιμα με πουρέ 1 συστατικών. Δώστε το στην αρχή της τροφής όταν το μωρό πεινά. Η πρώτη μερίδα είναι 1 κουταλάκι του γλυκού το πρωί, όταν το μωρό αισθάνεται καλά, χαρούμενο και χαρούμενο.
Αυξήστε σταδιακά τον όγκο στον κανόνα ηλικίας. Δώστε προσοχή στην αντίδραση του μωρού. Εάν όλα είναι εντάξει, τότε μετά από 3-4 ημέρες μπορείτε να δοκιμάσετε ένα νέο προϊόν.
Για να διατηρηθεί ο θηλασμός, συνιστάται να θηλάζετε το μωρό σας μετά από κάθε γεύμα.
Πότε η συμπληρωματική σίτιση σε λάθος χρόνο;
Όταν ένα παιδί είναι άρρωστο ή μόλις αναρρώθηκε, ένα νέο προϊόν δεν μπορεί να εισαχθεί στο μενού. Κατά τη διάρκεια μιας τέτοιας περιόδου, το σώμα του μωρού βρίσκεται στο όριο των δυνατοτήτων του, όλες οι δυνάμεις ρίχνονται στον αγώνα. Ως εκ τούτου, δεν θα απομείνουν ουσιαστικά να χωνέψουν τρόφιμα.
Εάν η δυσβακτηρίωση εξακολουθεί να ενώνεται, τότε η τροφή μπορεί ακόμη και να προκαλέσει αηδία.
Πώς να βοηθήσετε το σώμα του παιδιού να το αντιμετωπίσει και να μην το βλάψει;
- Μην αναγκάζετε το παιδί να φάει
Σε ένα άρρωστο παιδί, η ανάγκη για φαγητό μειώνεται επαρκώς και εάν τον αναγκάζετε να το ταΐσετε, μπορείτε να προσθέσετε προβλήματα με τα έντερα, το ήπαρ, τα νεφρά, την καρδιά και άλλα όργανα στην υποκείμενη ασθένεια.
- Δώστε στο παιδί σας όσο νερό θέλει.
Ναι, δεν υπάρχουν θρεπτικά συστατικά στο νερό, αλλά κάνει εξαιρετική δουλειά για την αποκατάσταση της ισορροπίας του νερού.
- Μην ξυπνήσετε το παιδί σας για φαγητό
Μπορεί να φάει όταν ξυπνήσει.
Το φαγητό σερβίρεται καλύτερα σε μικρές μερίδες, αλλά συχνά.
[όνομα sc = "rsa"]
Από τα συμπληρωματικά τρόφιμα έως την παχυσαρκία;
Οι μαμά συχνά δεν παρατηρούν ότι κάνουν κάτι λάθος. Στις ερωτήσεις του γιατρού, "Γιατί δίνετε μπισκότα σε ένα μωρό ηλικίας 4-5 μηνών;" ή "Γιατί πασπαλίζετε ζάχαρη με μήλα που είναι τόσο γλυκά;" απαντούν: «Το παιδί θέλει τόσο πολύ! Λοιπόν, πρέπει να είναι χαρούμενος για κάτι; Είναι ενήλικας! " Ή ακόμα "κοιμάται καλύτερα με αυτόν τον τρόπο!"
Ως αποτέλεσμα, ο κίνδυνος του μωρού όχι μόνο υπέρβαρου, αλλά και σακχαρώδους διαβήτη αυξάνεται σημαντικά. Η υπερκατανάλωση τροφής, καθώς και τα γλυκά στη διατροφή ενός παιδιού κατά το πρώτο έτος της ζωής, μπορεί να οδηγήσει σε παχυσαρκία στην παιδική ηλικία και στη συνέχεια στην ενηλικίωση.
Και λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι ήδη στην ηλικία των 12 μηνών, πολλά μωρά έχουν αρχικό βαθμό τερηδόνας. Και αυτό οφείλεται σε ανθυγιεινά, υπερβολικά γλυκά τρόφιμα, συνεχείς χυμούς και γλυκά γιαούρτια, τα οποία το παιδί πίνει μερικές φορές κάθε βράδυ.
Ως αποτέλεσμα, η διάγνωση κυκλικής τερηδόνας είναι πολύ συχνή, δηλαδή, το σμάλτο επηρεάζεται από όλες τις πλευρές.
Αλλεργία
Οι τροφικές αλλεργίες κληρονομούνται συχνά. Εάν κάποιος από τους συγγενείς έχει ένα τέτοιο χαρακτηριστικό, πρέπει να είστε προσεκτικοί με τα συμπληρωματικά τρόφιμα. Οι αλλεργίες μπορούν να εκδηλωθούν στο δέρμα, καθώς και με τη μορφή ρινικής καταρροής, οίδημα και κόπρανα.
Σε παιδιά κάτω του ενός έτους δεν πρέπει σίγουρα να δοθούν:
- Λουκάνικα;
- Αγοράστε γλυκά ζαχαροπλαστικής.
- Τουρσιά, λιπαρά κρέατα.
- Κόκκινα μούρα και λαχανικά, εσπεριδοειδή και εξωτικά φρούτα. μανιτάρια ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ; μέλι;
- Θαλασσινά; διάφορα καρυκεύματα και σάλτσες?
- Μάρκες και ανθρακούχα ποτά.
Είναι επίσης καλύτερο να μην προσθέτετε πλήρες αγελαδινό γάλα και κρόκο αυγού στα τρόφιμα.
Για την αποφυγή αλλεργιών, είναι σημαντικό να συνεχίσετε να θηλάζετε. Εάν το φαγητό είναι αναμεμιγμένο ή εντελώς τεχνητό, τότε ο παιδίατρος θα πρέπει να βοηθήσει στην επιλογή του σωστού μείγματος.
Η υπερβολική διατροφή και τα ακανόνιστα πρότυπα διατροφής μπορεί μερικές φορές να είναι η αιτία των αλλεργιών.
Καλύτερα αργά;
«Και το μωρό μου σε 8 μήνες δεν ένιωσε τίποτα εκτός από το μητρικό γάλα!» - με αυτόν τον τρόπο μερικές μητέρες καυχιέται στο Διαδίκτυο. Αλλά η εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων πολύ αργά είναι επίσης λάθος.
Η θρεπτική αξία του μητρικού γάλακτος είναι αρκετή για ένα παιδί έως 6 μηνών, μερικές φορές ακόμη και αργότερα. Αλλά δεν είναι αρκετό για ένα παιδί της δεύτερης χρονιάς της ζωής.
Η καθυστερημένη εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων μπορεί να προκαλέσει αυτά τα προβλήματα, όπως και:
- Καθυστέρηση στη φυσική ανάπτυξη του παιδιού λόγω έλλειψης θρεπτικών ουσιών.
- Απειλή αναιμίας
- Το παιδί μαθαίνει να μασάει αργά και με δυσκολία - πράγμα που σημαίνει ότι υπάρχουν προβλήματα με την πέψη.
- Είναι πιο δύσκολο για αυτόν να αντιληφθεί νέες γεύσεις και μυρωδιές.
Μην κάνετε λάθη που θα είναι δύσκολο να διορθωθούν αργότερα!
Ελπίζω αυτές οι απλές συμβουλές να σας βοηθήσουν να τις αποφύγετε!
- 10 κανόνες για συμπληρωματικά τρόφιμα σύμφωνα με τον Δρ Komarovsky
- 5 επιβλαβείς συμβουλές για μητέρες μωρών για συμπληρωματικές τροφές
- TOP 5 ενήλικα προϊόντα: τρόφιμα από έναν κοινό πίνακα που δεν πρέπει να χορηγούνται σε παιδιά
- Πότε και πού να ξεκινήσετε την πρώτη σίτιση, πώς να εισαγάγετε σωστά νέα προϊόντα: βασικά, συμβουλές και κανόνες
- 8 σημάδια ήρθε η ώρα να εισαγάγετε συμπληρωματικά τρόφιμα
- Συμπληρωματική σίτιση σύμφωνα με τους κανόνες - μερικές απλές διατριβές
- Πώς να διδάξετε ένα παιδί να τρώει ανεξάρτητα και με ακρίβεια - πλήρεις οδηγίες για τους γονείς
- Πώς να διδάξετε ένα παιδί να τρώει με ένα κουτάλι - 10 απλές συμβουλές
