Το αχλάδι είναι ένα πολύ υγιές φρούτο, επομένως είναι ένα από τα πρώτα που εισάγονται στη διατροφή των μωρών. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε πώς να εισαγάγετε σωστά τον καρπό για να αποφύγετε δυσάρεστες συνέπειες που μπορούν να εκδηλωθούν με τη μορφή αλλεργιών, να προκαλέσουν βαρύτητα στο στομάχι και επίσης να προκαλέσουν κολικούς.
Μέχρι την ηλικία των έξι μηνών, τα παιδιά τρώνε μόνο το μητρικό γάλα και στη συνέχεια θα εξοικειωθούν με νέα τροφή. Τα μωρά που χρησιμοποιούν τεχνητή διατροφή εισάγονται σε συμπληρωματικά τρόφιμα νωρίτερα (από 4-5 μήνες). Η γνωριμία με το νέο φαγητό ξεκινά με πουρές λαχανικών και φρούτων. Τα φρούτα είναι καλά για αυτούς τους σκοπούς - μήλα και αχλάδια. Κάθε μητέρα είναι υποχρεωμένη να γνωρίζει ποια είναι η χρήση των αχλαδιών και με ποια μορφή να αρχίσει να εισάγει στη διατροφή του παιδιού.
Πόσους μήνες πρέπει να αρχίσετε να εισάγετε στη διατροφή;
Ένα παιδί μπορεί να δοκιμάσει ένα αχλάδι μετά από ένα μήλο. Τα παιδιά που χρησιμοποιούν GV εξοικειώνονται με τους καρπούς σε 7 μήνες.
Οι καλλιτέχνες μπορούν να δοκιμάσουν το αχλάδι στους 5-6 μήνες.
Από τα φόρουμ:
από 5 μήνες τριμμένα αχλάδια και μήλα. έφαγα με ευχαρίστηση. Μπορεί επίσης να δονηθεί, αλλά φροντίστε να μην δαγκώσετε ένα μεγάλο κομμάτι και να πνιγείτε. Δηλαδή, να καθίσετε δίπλα. Πριν από 4 μήνες δεν αξίζει τον κόπο. Καλύτερα κοντά στους 6 μήνες. Η γαστρεντερική οδός δεν έχει ακόμη σχηματιστεί.
Από περίπου 5 μήνες, στο παιδί μπορεί να δοθεί χυμός αχλαδιού ή πουρέ αχλαδιού. Ή, όπως στις παλιές μέρες - ήταν τυλιγμένα σε μικρή γάζα. ένα παιδί και αντί για μια θηλή δόθηκε στο παιδί.
Τα οφέλη του καρπού
Τα αχλάδια είναι πλούσια σε ουσίες που είναι χρήσιμες και απαραίτητες για το σώμα:
- τανίνες;
- φρουκτόζη, σακχαρόζη και γλυκόζη
- υδατάνθρακες;
- οργανικά οξέα;
- πηκτίνες.
Περιέχουν πολλές βιταμίνες, ιδίως βιταμίνες των ομάδων B, A, C, PP. Όταν καταναλώνονται αυτά τα ζουμερά φρούτα, το ανθρώπινο σώμα εμπλουτίζεται με ψευδάργυρο, μολυβδαίνιο, χαλκό, φθόριο.
Ο καρπός απορροφάται καλά και έχει την ακόλουθη επίδραση στο σώμα:
- βοηθά στη βελτίωση της διάθεσης?
- αυξάνει τον τόνο.
- ομαλοποιεί την καρδιακή λειτουργία.
- ανακουφίζει από την νευρική ένταση.
Το αχλάδι έχει επίσης αποχρεμπτικές, αντισηπτικές, αντιπυρετικές και διουρητικές ιδιότητες. Σπάνια προκαλεί αλλεργικές αντιδράσεις.
Μειονεκτήματα
Πιθανές και αρνητικές συνέπειες από την κατανάλωση αχλαδιού:
- τα φρέσκα φρούτα μπορούν να προκαλέσουν βαρύτητα στο στομάχι.
- δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί για κολίτιδα και γαστρίτιδα.
Τι επίδραση έχει στα κόπρανα ενός παιδιού;
Το αχλάδι ενισχύει τα κόπρανα, επομένως συνιστάται για χρήση σε περίπτωση διάρροιας και άλλων γαστρεντερικών διαταραχών, συνοδευόμενο από υγροποίηση περιττωμάτων. Τα υπερβολικά φρούτα, από την άλλη πλευρά, μπορούν να προκαλέσουν δυσπεψία και να έχουν καθαρτικό αποτέλεσμα.
Πώς να δώσω;
Το ευαίσθητο στομάχι του μωρού δεν είναι έτοιμο για ένα φρέσκο αχλάδι, το οποίο μπορεί να προκαλέσει δυσκοιλιότητα ή διάρροια. Εάν το παιδί δεν έχει φάει αυτό το φρούτο στο παρελθόν, πρέπει να κάνετε πουρέ. Παρασκευάζεται από βραστά ή ψητά αχλάδια. Πουρές αχλαδιών για μωρά:
Πουρές ψημένου αχλαδιού. Για να φτιάξετε έναν πουρέ ψημένου αχλαδιού, αφαιρέστε τον πυρήνα από τα πλυμένα φρούτα με ένα μαχαίρι. Στείλτε το έτοιμο αχλάδι στον προθερμασμένο φούρνο για 15 λεπτά. Όταν το ψημένο φρούτο έχει κρυώσει, αφαιρέστε τον πολτό με ένα κουτάλι και το πολτοποιήστε σε πουρέ πατάτας πριν το δώσετε στο μωρό.
Όταν ψήνεται σε αχλάδι, η ποσότητα των ουσιών που προκαλούν αλλεργίες μειώνεται σημαντικά, οπότε τέτοια συμπληρωματικά τρόφιμα μπορούν να συμπεριληφθούν ακόμη και στη διατροφή ενός παιδιού που πάσχει από διάθεση.
Βρασμένο πουρέ αχλαδιού. Μπορείτε επίσης να βράσετε ένα αχλάδι για πουρέ πατάτας. Το αχλάδι μου, φλούδα και σπόροι, κόβω τον πολτό σε μικρούς κύβους. Μεταφέρετε σε μια μικρή κατσαρόλα και προσθέστε νερό. Πρέπει να υπάρχει αρκετό ώστε το αχλάδι να καλύπτεται μόνο με υγρό. Βράζουμε σε χαμηλή φωτιά και μαγειρεύουμε για περίπου 7-10 λεπτά. Μετά από αυτό σκουπίζουμε το αχλάδι μέσα από κόσκινο ή το αλέθουμε με μπλέντερ. Εάν θέλετε μια πιο απαλή συνοχή, μπορείτε να προσθέσετε ένα μικρό αφέψημα στο οποίο μαγειρεύτηκαν τα φρούτα.
Κατά την προετοιμασία πουρέ αχλαδιών, μπορείτε να προσθέσετε άλλα φρούτα που είναι εξοικειωμένα με το μικρό, για παράδειγμα, τα μήλα.
Συνταγή για πουρέ αχλαδιών με την προσθήκη χυμού μήλου:
Παίρνουμε ένα αχλάδι και φρέσκο χυμό μήλου (~ 20 ml). Ξεφλουδίστε το αχλάδι και κόψτε σε κύβους, μεταφέρετε σε μια κατσαρόλα, προσθέστε φρέσκο χυμό μήλου. Σιγοβράστε για 7 λεπτά κάτω από κλειστό καπάκι. Μετά από αυτό, μετατρέψτε την προκύπτουσα μάζα σε πουρέ χρησιμοποιώντας μπλέντερ ή μίξερ. Είναι καλό να δίνετε τέτοιες πουρέ πατάτας στο μωρό σε ζεστή μορφή.
Εάν το παιδί πάρει καλά το βρασμένο πουρέ αχλαδιών, μπορείτε αργά να εισαγάγετε το φρέσκο φρούτο. Για να το κάνετε αυτό, πλύνετε καλά το αχλάδι, ξεφλουδίστε και πυρήνα και τρίψτε τον πολτό σε ένα μεσαίο τρίφτη.
Τα αχλάδια μπορούν να υπάρχουν στη διατροφή των μωρών με άλλη μορφή:
- φέτες φρούτων, ξεφλουδισμένες στο παρελθόν (από 11-12 μήνες)
- χυμός αχλαδιού (από 7-8 μήνες)
- κομπόστα από αποξηραμένα φρούτα (από 6-7 μήνες).
Συνταγή για την παρασκευή πουρέ αχλαδιών για παιδικές τροφές
Πώς να μπείτε στη διατροφή;
Η πρώτη γνωριμία με τον καρπό γίνεται το πρωί ώστε να είναι δυνατή η παρατήρηση της αντίδρασης του σώματος. Για πρώτη φορά, στο μωρό λαμβάνεται μόνο 0,5 κουταλάκι του γλυκού μαγειρεμένο πουρέ. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, πρέπει να παρατηρήσετε την αντίδραση του παιδιού. Εάν δεν υπάρχουν αλλεργίες και άλλες δυσάρεστες συνέπειες, το αχλάδι χορηγείται στην τέταρτη σίτιση.
Για μωρά που τρέφονται τεχνητά, δώστε 30 g πουρέ αχλαδιού από 5 μήνες, αυξάνοντας σταδιακά την μερίδα. Μέχρι την ηλικία των 6 μηνών, η μερίδα μπορεί να αυξηθεί στα 60 g. Μετά τη σίτιση του αχλαδιού, το μωρό λαμβάνει ένα μείγμα.
Τα παιδιά στο GV δώστε ένα αχλάδι από 6-7 μήνες, ξεκινώντας από 30 g και σταδιακά αυξάνοντας τη μερίδα στα 70 g έως 8 μήνες.
Στους καλλιτέχνες από 7 μήνες προσφέρεται χυμός (30 ml το καθένα) στην τρίτη σίτιση. Τα παιδιά που τρώνε μητρικό γάλα λαμβάνουν χυμό από 8 μήνες.
Συμβουλές για επιλογή
Εάν σκοπεύετε να δώσετε στο μωρό σας ένα αχλάδι, επιλέξτε προσεκτικά το φρούτο. Επιλέξτε ένα ώριμο, αλλά όχι υπερβολικό φρούτο που δεν περιέχει σάπια και κατεστραμμένα σημεία. Η μυρωδιά θα βοηθήσει στον προσδιορισμό ότι το αχλάδι είναι ώριμο. Το γλυκό, ευχάριστο άρωμα είναι η καλύτερη απόδειξη της ωριμότητας του φρούτου.
Τι να κάνετε με τις αλλεργίες;
Εάν παρατηρήσετε ότι το σώμα του παιδιού αντέδρασε δυσμενώς στο αχλάδι, η εισαγωγή αυτού του φρούτου θα πρέπει να αναβληθεί για μερικούς μήνες. Εάν, όταν προσπαθείτε να δώσετε ξανά το αχλάδι, η αλλεργία επανεμφανίζεται, τότε πρέπει να εξαιρέσετε τα φρούτα από το μενού μέχρι την ηλικία των 3 ετών και άνω, ενώ η αλλεργία παραμένει.
Μπορώ να φάω ένα αχλάδι ενώ θηλάζω;
Οι νέες μητέρες συχνά αναρωτιούνται αν είναι δυνατόν να τρώνε αχλάδια κατά τη διάρκεια του θηλασμού, θα βλάψει το μωρό; Οι ειδικοί συνιστούν στις μητέρες που θηλάζουν να σταματήσουν να καταναλώνουν αχλάδια, ανεξάρτητα από την ποικιλία τους. Αυτό το φρούτο περιέχει τεράστια ποσότητα ινών. Πιστεύεται ότι αυτό μπορεί να προκαλέσει φούσκωμα και σχηματισμό αερίων. Ωστόσο, σε αυτό το θέμα, όλα είναι ατομικά. Μπορείτε να δοκιμάσετε να φάτε μια μικρή ποσότητα αυτού του φρούτου, αυξάνοντας τη δόση, εάν το μωρό δεν έχει αντιδράσει με κανέναν τρόπο στη διατροφή αυτής της μητέρας.
- Έναρξη συμπληρωματικής σίτισης κατά τη διάρκεια του θηλασμού
- Ξεκινάμε τη συμπληρωματική σίτιση κατά τη διάρκεια της περιόδου τεχνητής σίτισης
