Η καθημερινή ρουτίνα ενός παιδιού στους 5 μήνες είναι σχεδόν όμοια με εκείνη στην οποία υποτάχθηκαν όλες οι στιγμές της ζωής του τον προηγούμενο μήνα. Η διάρκεια των περιόδων ύπνου και εγρήγορσης, ο αριθμός των ταΐσεων παραμένει ο ίδιος, αλλάζει μόνο το ίδιο το μωρό: από μέρα σε μέρα γίνεται πιο κινητό, ισχυρότερο και πιο περίεργο.
Πίνακας με κατά προσέγγιση καθημερινή ρουτίνα
- 6:00-8:00 Αφύπνιση του μωρού, πρωινή σίτιση, ακολουθούμενη από υποχρεωτικές διαδικασίες υγιεινής, αερόλουτρα, ελαφρύ μασάζ, επικοινωνία με τη μαμά.
- 8:00-10:00 Ο πρώτος ύπνος συνδυάζεται με μια βόλτα στον καθαρό αέρα.
- 10:00-12:30 Δεύτερη σίτιση, γυμναστική, μασάζ, ενεργή εγρήγορση.
- 12:30-14:30 Ύπνος κατά τη διάρκεια της ημέρας.
- 14:30-17:00 Το τρίτο γεύμα, ένας ενεργός ελεύθερος χρόνος γεμάτος εκπαιδευτικά παιχνίδια και άσκηση.
- 17:00-19:00 Κοιμηθείτε στον καθαρό αέρα.
- 19:00-21:30 Η τέταρτη σίτιση, ανάπτυξη αναψυχής, επικοινωνία με μέλη της οικογένειας, ψίχουλα κολύμβησης.
- 22:30 Τελευταίο γεύμα.
- 23:00-6:00 Κοιμηθείτε μέχρι το πρωί.
Μια άλλη παραλλαγή:
Έχοντας εξοικειωθεί με αυτή τη ρουτίνα, κάθε μητέρα μπορεί να την προσαρμόσει στις ατομικές ανάγκες του πεντάμηνου μωρού της.
Οι γονείς των ψίχουλων πρέπει να προετοιμαστούν για το γεγονός ότι σε πέντε μήνες μπορεί να έχει τα πρώτα δόντια του. Αυτό το σημαντικό γεγονός μπορεί να εκδηλωθεί με διαφορετικούς τρόπους: για ορισμένα μωρά δεν προκαλεί πολλά βάσανα, ενώ άλλα αντιδρούν σε αυτό με αύξηση της θερμοκρασίας, συνεχείς ιδιοτροπίες, αναστατωμένα κόπρανα και διαταραγμένα πρότυπα ύπνου. Για κάποιο χρονικό διάστημα, αυτό μπορεί να προκαλέσει απρόβλεπτη συμπεριφορά ανθυγιεινών ψίχουλων, γεμάτη από μη συμμόρφωση με τη συνήθη καθημερινή ρουτίνα..
Ευτυχώς, αυτές οι περίοδοι είναι βραχύβιες. Μετά την οδοντοφυΐα, η μητέρα πρέπει να φροντίσει να επιστρέψει τα ψίχουλα στο προηγούμενο καθεστώς.
Υπνος
Ο νυχτερινός ύπνος ενός μωρού πέντε μηνών είναι συνήθως ισχυρός: ένα μωρό με καλή τροφή μπορεί να κοιμάται για περίπου δέκα ώρες χωρίς να χρειάζεται σίτιση και χωρίς να ενοχλεί τους γονείς που κοιμούνται. Για να επιτύχει αυτό το αποτέλεσμα, η μητέρα πρέπει να οργανώσει σωστά την ξεκούραση κατά τη διάρκεια της ημέρας του μωρού της, χωρίζοντάς την σε τρεις δίωρες περιόδους:
- Ο πρώτος ύπνος είναι απαραίτητος για το μωρό μετά από δύο ώρες αφύπνισης το πρωί. Εάν οι καιρικές συνθήκες είναι ευνοϊκές, η μαμά μπορεί να πάει μια βόλτα μαζί του, καθώς είναι τις πρωινές ώρες ο ύπνος στον καθαρό αέρα θα είναι πιο ευνοϊκός για αυτόν.
- Ο δεύτερος ύπνος των ψίχουλων πέφτει το απόγευμα. Στη ζεστή εποχή, μπορεί να συνδυαστεί με μια βόλτα.
- Την τρίτη φορά, το παιδί πρέπει να κοιμηθεί το βράδυ. Αυτή τη στιγμή, ο μπαμπάς, ο οποίος επέστρεψε από τη δουλειά του, μπορεί να περπατήσει με το μωρό.
Είναι αυτή η καθημερινή ρουτίνα ύπνου που οι παιδίατροι θεωρούν βέλτιστο για ένα παιδί. Εάν το μωρό κοιμάται αφού ξεπεράσει το όριο των δύο ωρών, θα πρέπει να τον ξυπνήσετε προσεκτικά, ώστε να μην βγείτε από τη συνήθη καθημερινή ρουτίνα.
Σχετικά με το θέμα του ύπνου:
- Πώς να θέσετε ένα παιδί στον ύπνο χωρίς δάκρυα και ιδιοτροπίες - https://razvitie-krohi.ru/psihologiya-detey/kak-ulozhit-rebenka-spat-bez-slez-i-kaprizov.html;
- Διδάσκουμε στο παιδί να κοιμάται στο παχνί του ξεχωριστά από τη μητέρα του (βίντεο, πραγματικές ιστορίες) - https://razvitie-krohi.ru/razvitie-rebenka-do-goda/kak-priuchit-rebenka-spat-otdelno.html;
- Εάν θέλετε να ρίξετε ένα παιδί πριν τον ύπνο: πόσο χρονών μπορείτε να είστε άρρωστοι - https://razvitie-krohi.ru/razvitie-rebenka-do-goda/kak-ukachat-rebenka-spat.html;
- Το παιδί κοιμάται μόνο στην αγκαλιά του και το ξυπνάτε - είναι πρόβλημα ή όχι - https://razvitie-krohi.ru/eto-polezno-znat/rebenok-spit-na-rukah.html;
- Σε ποια ηλικία ένα παιδί μπορεί να κοιμηθεί σε ένα μαξιλάρι - https://razvitie-krohi.ru/razvitie-rebenka-do-goda/s-kakogo-vozrasta-rebenku-mozhno-spat-na-podushke.html.
Ταίζω
Σε 5 μήνες, ένα παιδί πρέπει να τρώει τουλάχιστον ένα λίτρο μητρικού γάλακτος την ημέρα. Κατά τη διάρκεια της σίτισης, δεν κοιμάται πλέον, αλλά απορροφά πολύ ενεργά το στήθος. Σε αυτήν την ηλικία το μωρό πρέπει να απογαλακτιστεί σταδιακά από τη συνήθεια να κοιμάται αποκλειστικά στο στήθος της μητέρας. Κάθε υπνάκο πρέπει τώρα να ξεκινά με αδιαθεσία κίνησης και όχι με σίτιση.
Πρέπει να γίνει εξαίρεση πριν από την τοποθέτηση των ψίχουλων για τη νύχτα: αυτή τη στιγμή, το στήθος της μητέρας δεν θα είναι μόνο πηγή διατροφής για αυτόν. Αφού ηρεμήσει γρήγορα, το μωρό θα κοιμηθεί ιδιαίτερα ήσυχα.
Τα μωρά που θηλάζουν 5 μηνών εξακολουθούν να μην χρειάζονται συμπληρωματικές τροφές: έχουν αρκετά από τα θρεπτικά συστατικά που βρίσκονται στο μητρικό γάλα... Υπάρχουν φορές που το μωρό δεν χαϊδεύει το γάλα της μητέρας και ως εκ τούτου είναι συχνά ιδιότροπο και σχεδόν δεν αυξάνει το βάρος. Αυτή η κατάσταση είναι η βάση για τη μεταφορά της σε μικτή σίτιση χρησιμοποιώντας δημητριακά χωρίς γαλακτοκομικά προϊόντα. Μετά από λίγο, το κουάκερ μπορεί να γίνει γαλακτοκομικά.
Εάν τα συμπληρωματικά τρόφιμα εισήχθησαν στη διατροφή ενός τεχνητού παιδιού ήδη στην ηλικία των τεσσάρων μηνών, το πρόγραμμα διατροφής του θα μοιάζει με αυτό:
- 6:00 Σίτιση με κεφίρ ή μείγμα γάλακτος (200 ml).
- 10:00 Συμπληρωματική σίτιση: χυλό χωρίς γαλακτοκομικά προϊόντα (150 ml), τυρί cottage (40 g), χυμός λαχανικών (100 ml). Το κουάκερ μπορεί να είναι ρύζι, φαγόπυρο ή καλαμπόκι.
- 14:00 Σίτιση με σούπα λαχανικών ή πουρέ πατάτας, κολοκυθάκια ή κουνουπίδι, καρυκεύματα με μια σταγόνα φυτικό λάδι (150 ml).
- 19:00 Σίτιση με γάλα γάλα (200 ml).
- 22:30 Σίτιση με κεφίρ ή μείγμα (200 ml).
Εισάγοντας νέα προϊόντα στη διατροφή των ψίχουλων, θα πρέπει να παρακολουθείτε τα κόπρανα και την κατάσταση του δέρματος: όταν εμφανίζονται εξανθήματα και αλλάζει η φύση των περιττωμάτων, πρέπει να εγκαταλειφθούν αμέσως.
Περπατάμε
Η συχνότητα και η διάρκεια των περιπάτων εξαρτώνται κυρίως από τις καιρικές συνθήκες. Τις κρύες μέρες, μπορείτε να περπατήσετε με το μωρό σας για όχι περισσότερο από σαράντα λεπτά, σε ζεστές μέρες - έως και αρκετές ώρες.
Σε έναν ιδανικό συνδυασμό περιστάσεων, όλες οι περίοδοι ανάπαυσης κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορούν να συνδυαστούν με περιπάτους, καθώς η ενεργός παροχή οξυγόνου βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου: γίνεται μακρύτερη και βαθύτερη.
Κατά τη διάρκεια των περιπάτων, είναι απαραίτητο να γνωρίσετε το μωρό με αντικείμενα και φαινόμενα του γύρω κόσμου, συνοδεύοντας ό, τι φαίνεται με απλά σχόλια που είναι προσιτά στην κατανόησή του.
Αναπτύσσουμε
Στην ηλικία των πέντε μηνών, ένα παιδί έχει κατακτήσει μια ολόκληρη σειρά δεξιοτήτων. Αυτός μπορεί:
- Αναγνωρίστε τους αγαπημένους σας και τη δική σας αντανάκλαση στον καθρέφτη.
- Αντιδράστε χαρούμενα στη φωνή της μητέρας.
- Προσεγγίστε το αντικείμενο που σας αρέσει, πιάστε το και πάρτε το.
- Πατήστε τα πλήκτρα και τα κουμπιά των μουσικών οργάνων.
- Παίξτε με κουδουνίστρα και τσίμπημα.
- Εξετάστε το σχήμα και την υφή των αντικειμένων, τα αισθάνεστε με λαβές.
- Τραβήξτε τα χέρια / τα πόδια σας στο στόμα σας και ό, τι έρχεται στο χέρι του.
- Ακολουθήστε το θέμα με τα μάτια σας, γυρίζοντας το κεφάλι σας προς οποιαδήποτε κατεύθυνση.
- Περιστρέψτε ανεξάρτητα από το πίσω μέρος στο πλάι και μετά στην κοιλιά. Η ανατροπή προς την αντίθετη κατεύθυνση δεν είναι επίσης δύσκολη για αυτόν.
- Ξαπλώστε στην κοιλιά σας για μεγάλο χρονικό διάστημα, κοιτάζοντας το περιβάλλον σας.
- Κλίνει στο κεφάλι και τα γόνατα, σηκώστε τη λεκάνη και τον κορμό.
- Κάντε τις πρώτες προσπάθειες για ανεξάρτητη συνεδρίαση (πότε αρχίζει το μωρό να κάθεται μόνος του;)
- Πιάστε σταθερά τα δάχτυλα ενός ενήλικα, σηκωθείτε και πάρτε μια όρθια θέση.
Δεν πρέπει να πιέζετε την ανάπτυξη του μωρού, αναγκάζοντάς το να κάνει ενέργειες που έχει ήδη κυριαρχήσει το παιδί ενός στενού φίλου. Τα παιδιά πέντε μηνών αναπτύσσονται εντελώς ατομικά: σήμερα ξέρει λίγα και μια εβδομάδα αργότερα μπορεί να κατακτήσει πολλές δεξιότητες ταυτόχρονα, αφήνοντας τον «αντίπαλο» πολύ πίσω... Το κλειδί για την επιτυχή ανάπτυξη του μωρού είναι οι καθημερινές δραστηριότητες με τη μητέρα.
Παιχνίδια και δραστηριότητες
Για την επιτυχή ανάπτυξη ψίχουλα σε πέντε μήνες, μπορείτε να αγοράσετε πολλά φωτεινά παιχνίδια εξοπλισμένα με ένα σύνολο ηχητικών εφέ. Το πιο χρήσιμο γι 'αυτόν θα είναι:
- Μαλακά παιχνίδια με ραμμένα μπιπ, σκληρές μπάλες, ένθετα αλουμινίου.
- Ντραμς και πολύχρωμα κουδουνίσματα.
- Φωτεινές κούκλες φωλιάσματος
- Κούκλες για θέατρο
- Ακούστηκε μαλακά ζώα με τραγούδια και παραμύθια.
- Παιδικά μουσικά όργανα (πιάνο, μεταλλόφωνο). Τα κουτάλια, μια κατσαρόλα με καπάκι κ.λπ. μπορούν να γίνουν πλήρη αντικατάσταση τέτοιων εργαλείων.
Ποιο πρέπει να είναι το περιεχόμενο των αναπτυξιακών δραστηριοτήτων;
Ένα μωρό πέντε μηνών είναι πολύ έξυπνο και περίεργο. Καταλαβαίνει ήδη τι σημαίνει "όχι", αντιδρά σωστά στις λέξεις: "δώστε", "σε", "πηγαίνετε στη μαμά." Διαφορετικοί τονισμοί είναι διαθέσιμοι για την κατανόηση του μωρού: με στοργική θεραπεία, θα χαμογελάσει και σε απάντηση σε μια γκρινιάρης παρατήρηση, μπορεί να κλαίει.
[sc: rsa]
- Θα πρέπει να συνεχίσετε να διαβάζετε βιβλία, κοιτάζοντας φωτογραφίες. Μπορείτε να δείξετε στο μωρό σας φωτογραφίες από μέλη της οικογένειας και να μιλήσετε γι 'αυτά.
- Λέγοντας ποιήματα και παιδικούς ποιητές του μωρού σας, είναι πολύ χρήσιμο να χτυπάτε, να ζυμώνετε και να τρίβετε τα μικροσκοπικά του δάχτυλα: ένα τέτοιο μασάζ θα βοηθήσει στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, στην ενεργοποίηση των κέντρων ομιλίας και στην τόνωση της λειτουργίας των εσωτερικών οργάνων. Για να κάνει το μασάζ, η μαμά μπορεί να χρησιμοποιήσει ένα καρύδι, μπάλα ή μολύβι, κυλώντας τα ανάμεσα στις παλάμες των παιδιών ή πάνω από την εξωτερική επιφάνεια των χεριών.
- Θέλετε να διασκεδάσετε το μωρό, μπορείτε να το πάρετε στα χέρια σας και να το αφήσετε να πετάξει σε αεροπλάνο. Όχι λιγότερη χαρά θα προκληθεί από την ευκαιρία να πηδήξει στην αγκαλιά κάποιου από το σπίτι.
- Περπατώντας στο διαμέρισμα με ένα ψίχα στην αγκαλιά σας, πρέπει να συνεχίσετε να τον γνωρίζετε με τα ονόματα των αντικειμένων σε αυτό.
- Μπορείτε να γνωρίσετε το μωρό όχι μόνο με τη διαφορετική υφή του υλικού, αλλά και με τη διαφορά στις φυσικές ιδιότητες αφήνοντάς του να αγγίξει ένα κομμάτι πάγου ή μια κούπα ζεστό τσάι.
- Είναι απαραίτητο να μιλάμε με το παιδί όσο το δυνατόν περισσότερο, προσπαθώντας να προφέρει τις λέξεις καθαρά και σωστά, θυμόμαστε ότι έχουν κατατεθεί στη μνήμη του, δημιουργώντας ένα παθητικό λεξιλόγιο.
Γυμναστική και φυσική ανάπτυξη
Ο ελεύθερος χρόνος του παιδιού πρέπει να είναι ενεργός, επομένως, είναι απαραίτητο να προσέχετε εκ των προτέρων για να του παρέχετε ελεύθερο και ασφαλή χώρο για άσκηση (διαβάστε το άρθρο σχετικά με τον τρόπο ασφάλισης του σπιτιού για το παιδί).
- Είναι πολύ σημαντικό να διδάξετε το μωρό να σέρνεται. Αφού έβαλε το παιδί στο πάτωμα και βάζοντας τις παλάμες του κάτω από τα μικρά τακούνια, είναι απαραίτητο να του δοθεί η ευκαιρία να σπρώξει και να κάνει τις πρώτες προσπάθειες να προχωρήσει (όταν το μωρό αρχίζει να σέρνεται).
- Γυμναστικές ασκήσεις με μια μεγάλη μπάλα, οι οποίες βελτιώνουν το τέντωμα και ενισχύουν τη μυοσκελετική συσκευή, είναι απίστευτα χρήσιμες για το μωρό (διαβάστε για τις σωστές ασκήσεις στο fitball).
- Ένα παιδί που δεν έχει μάθει ακόμα να κυλά από την πλάτη του στην κοιλιά του θα πρέπει να ενθαρρύνεται συνεχώς να το κάνει αυτό τοποθετώντας μια παλάμη κάτω από το βαρέλι ή τοποθετώντας ένα αγαπημένο παιχνίδι κοντά.
- Κάποιος μπορεί να καλωσορίσει μόνο την επιθυμία πολλών γονέων να διδάξουν στα μωρά τους να κολυμπούν. Η τακτική δραστηριότητα της πισίνας βοηθά στην επέκταση των πνευμόνων και στη βελτίωση του συντονισμού των κινήσεων. Τα παιδιά που μπορούν να κολυμπήσουν αρχίζουν να περπατούν πιο γρήγορα. Η διάρκεια των φορτίων κολύμβησης δεν πρέπει να υπερβαίνει τα δέκα λεπτά... Προκειμένου το παιδί να ασχοληθεί με την ευχαρίστηση, είναι απαραίτητο να μετατρέψετε τη διαδικασία σε ένα συναρπαστικό παιχνίδι χρησιμοποιώντας φωτεινά παιχνίδια. Μετά το κολύμπι, πρέπει να κάνετε ένα χαλαρωτικό μασάζ στο μωρό.
Λόγοι για να διαταράξετε την καθημερινή ρουτίνα και τρόπους να τα ξεπεράσετε
Τις περισσότερες φορές, οι διαταραχές στον ύπνο και η διατροφή ενός μωρού πέντε μηνών οφείλονται σε:
- έκρηξη των πρώτων δοντιών.
- υπερβολικά ενεργή εισαγωγή νέων συμπληρωματικών τροφίμων στη διατροφή.
Για την ανακούφιση της κατάστασης των ψίχουλων, ιδιότροπες κατά την περίοδο της οδοντοφυΐας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ειδικά παιχνίδια teether σχεδιασμένα για μασάζ πρησμένων και φαγούρα ούλων.
Εάν η αιτία των ιδιοτροπιών των παιδιών ήταν παραβίαση των κανόνων για την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων, το προβληματικό προϊόν πρέπει να αποκλειστεί εντελώς από τη διατροφή του μωρού για λίγο. Μετά από αρκετές ημέρες, μπορείτε να προσπαθήσετε να το παρουσιάσετε ξανά, αλλά σε πολύ μικρές μερίδες, εξετάζοντας προσεκτικά την αντίδραση του σώματος του παιδιού.
Δεδομένου ότι το μωρό, το οποίο ακόμα δεν μπορεί να μιλήσει, αναφέρει ανεκπλήρωτες ανάγκες με εξαιρετικά δυνατό κλάμα (διαβάζουμε το άρθρο σχετικά με τον τρόπο κατανόησης των λόγων για τα παιδιά που κλαίνε), μια φροντίδα μητέρα θα πρέπει το συντομότερο δυνατό να αποδείξει και να εξαλείψει την αιτία της (το κλάμα μπορεί να οφείλεται σε έλλειψη προσοχής, πείνα σοβαρή υπερβολική εργασία).
Μια καλά δομημένη καθημερινή ρουτίνα για ένα μωρό 5 μηνών αποτελεί εγγύηση της εξαιρετικής ευεξίας του παιδιού, πειθαρχώντας τη συμπεριφορά του και υποκινώντας την επιτυχία της σωματικής και πνευματικής του ανάπτυξης.
← καθημερινή ρουτίνα σε 4 μήνες καθημερινή ρουτίνα σε 6 μήνες →
***
http://www.youtube.com/watch?v=v4NGxUm_jV0
***
http://www.youtube.com/watch?v=WkKeOBxDtRw
