Οι θεραπείες νερού είναι πολύ ευεργετικές για τα μωρά. Μερικές μητέρες ξεπερνούν το μπάνιο ως διαδικασία υγιεινής και προχωρούν πολύ περισσότερο. Οι νέοι γονείς θα ενδιαφέρονται να μάθουν πώς να κολυμπούν μωρά στο μπάνιο.
Λούσιμο ενός μωρού σε μπανιέρα
Τα οφέλη της κολύμβησης για ένα παιδί
Μερικοί γονείς δεν είδαν τα μωρά να κολυμπούν, επειδή όλες οι διαδικασίες νερού μειώθηκαν μόνο στο πλύσιμο. Η κολύμβηση, εν τω μεταξύ, έχει τεράστιο όφελος. Εκφράζεται σε:
- σχηματισμός σωστής στάσης του σώματος.
- ενίσχυση των μυών της πλάτης, της κοιλιάς
- ενίσχυση της προστασίας από τα κρυολογήματα ·
- σωστή λειτουργία των πνευμόνων
- ενίσχυση της ανάπτυξης?
- ομαλοποίηση του ύπνου
- ομαλοποίηση της αρτηριακής πίεσης
- αυξημένη όρεξη (το παιδί αρχίζει να αυξάνει καλύτερα το βάρος).
Σπουδαίος! Οι παιδίατροι διαπίστωσαν ότι η κολύμβηση και ο αριθμός αίματος συνδέονται. Η αναπνοή πραγματοποιείται συχνά κατά το μπάνιο, και επιπλέον ερυθρά αιμοσφαίρια απελευθερώνονται στο αίμα.
Η ύπαρξη στο νερό επιτρέπει στο σώμα του παιδιού να γίνει πιο ανθεκτικό σε ασταθείς θερμοκρασίες. Οι ανοσοποιητικές άμυνες του μωρού ενεργοποιούνται και μειώνεται η πιθανότητα κρυολογήματος. Τα παιδιά που είχαν συνηθίσει να κολυμπούν σε νεαρή ηλικία είναι πολύ λιγότερο πιθανό να αρρωστήσουν από τους συνομηλίκους τους που δεν έκαναν μπάνιο στο μπάνιο.
Κατά το μπάνιο, το αίμα κυκλοφορεί ταχύτερα λόγω μείωσης της αντισταθμιστικής πίεσης. Ενισχύει τους καρδιακούς μυς και τα αιμοφόρα αγγεία. Ακόμη και μικρά φορτία στο νερό ενισχύουν το μυοσκελετικό σύστημα και δεν το βλάπτουν. Τα παιδιά που μπορούν να κολυμπήσουν αρχίζουν να κάθονται και να περπατούν νωρίτερα.
Κατά τη διάρκεια του κολύμβησης, οι κοιλιακοί μύες του μωρού χαλαρώνουν. Αυτό το αποτέλεσμα δεν επιτυγχάνεται πάντα ακόμη και με τη βοήθεια μασάζ. Η άσκηση από μικρή ηλικία χτίζει τους μύες της πλάτης και αποτρέπει τη σκολίωση.
Το νερό έχει επίσης ηρεμιστικό αποτέλεσμα. Επομένως, τα μωρά που έχουν συνηθίσει να κολυμπούν δεν φοβούνται τα εμπόδια. Δεν έχουν ιδεοληπτικούς φόβους.
Πότε συνιστάται να ξεκινήσετε
Πρέπει να ξεκινήσετε το κολύμπι από αρκετές εβδομάδες. Κατά τον υποδεικνυόμενο χρόνο, η ομφάλια πληγή συνήθως θεραπεύεται. Μερικές μητέρες αρχίζουν να κολυμπούν από την ηλικία των 14 ημερών. Δεν υπάρχει τίποτα ασυνήθιστο για την ιστιοπλοΐα τόσο νωρίς. Έως 3 μηνών, το μωρό εξακολουθεί να έχει αντανακλαστικά κολύμβησης. Κρατάει αυτόματα την αναπνοή του όταν τοποθετείται στο νερό και μπορεί να κινηθεί μέσα σε αυτό. Σε ηλικία αρκετών μηνών, είναι αδύνατο να τρομάξει ένα παιδί με νερό, γιατί ενώ στη μήτρα της μητέρας του, περιβάλλεται από αμνιακό υγρό.
Παρθενικό ταξίδι
Λειτουργία δραστηριότητας
Τα αρχικά μαθήματα κολύμβησης γίνονται συνήθως στην ίδια μπανιέρα στην οποία το παιδί κολυμπά. Σε αυτήν την περίπτωση, το μωρό δεν θα φοβηθεί λόγω της αλλαγής του περιβάλλοντος. Όλες οι διαδικασίες πρέπει να εκτελούνται λίγες ώρες μετά το φαγητό. Αυτή τη στιγμή, το μητρικό γάλα ή το υποκατάστατό του έχει ήδη αφομοιωθεί και το αίσθημα της πείνας δεν έχει έρθει ακόμη.
Κάθε μάθημα ("μάθημα") πρέπει να πραγματοποιείται σύμφωνα με ένα συγκεκριμένο σύστημα. Διδάσκει στο παιδί να πειθαρχίζει, ξέρει ακριβώς τι απαιτείται από αυτόν.
Προετοιμασία για κολύμπι
Δεν μπορείτε να δημιουργήσετε "ατμόλουτρο" στο δωμάτιο για διαδικασίες νερού. Η θερμοκρασία δωματίου είναι αρκετή για να το συνηθίσει το παιδί στο νερό.
Σπουδαίος! Πριν ταξιδέψετε, το μπάνιο πρέπει να αερίζεται.
Το νερό για τη διαδικασία πρέπει να είναι καθαρό. Δεν χρειάζεται να προσθέσετε διαφορετικά απολυμαντικά σε αυτό. Το μωρό πρέπει να βυθίζεται πολύ προσεκτικά στο νερό. Ελέγξτε τη θερμοκρασία εκ των προτέρων. Η κατάδυση ξεκινά από όρθια θέση. Όταν το παιδί είναι άνετο, μπορείτε να το μεταφράσετε σε οριζόντιο.
Βύθιση του μωρού σε νερό
Οι γονείς πρέπει να δώσουν προσοχή σε τόσο σημαντικά σημεία:
- Είναι απαραίτητο να αντιμετωπίσετε το μωρό όταν είναι γεμάτο, δεν θέλει να κοιμηθεί.
- Η μαμά πρέπει να είναι θετική.
- Η μητέρα πρέπει να παρέχει αξιόπιστη υποστήριξη για το παιδί.
Θερμοκρασία νερού
Οι γονείς ρωτούν συχνά ποια είναι η θερμοκρασία του νερού. Συνήθως κυμαίνεται από 35-37 μοίρες. Καθώς το μωρό προσαρμόζεται στις δραστηριότητες του νερού, η θερμοκρασία του νερού μπορεί να μειωθεί σταδιακά.
Σημείωση! Η εξαιρετικά χαμηλή θερμοκρασία νερού για μωρά είναι 32 βαθμούς.
Ο Δρ Komarovsky συνιστά την τήρηση αυτού του καθεστώτος θερμοκρασίας:
- τα πρώτα 5 μαθήματα - 37 μοίρες.
- από το πέμπτο μάθημα - 36.5
- από το ένατο - 36;
- από τις 14 - 35,5;
- από το εικοστό - 35;
- από το 24ο μάθημα, η θερμοκρασία του νερού κατά το κολύμπι μπορεί να μειωθεί σε 34 βαθμούς με σταδιακή μείωση.
Το παιδί πρέπει να αισθάνεται άνετα στο νερό. Δεν πρέπει να είναι πολύ ζεστό, διαφορετικά το παιδί δεν θα κάνει ενεργές κινήσεις.
Η κατάλληλη στιγμή για εξάσκηση
Η κολύμβηση στο σπίτι για νεογέννητα διαρκεί από 8 έως 12 λεπτά. Κάθε μήνα η διάρκεια παραμονής στο νερό αυξάνεται κατά μερικά λεπτά. Μέχρι ένα έτος, η διάρκεια της διαδικασίας μπορεί να είναι 40 λεπτά.
Σπουδαίος! Το σήμα για το τέλος του μαθήματος είναι η επίμονη δυσαρέσκεια του παιδιού.
Η κολύμβηση για μωρά μπορεί να είναι μικρότερη από την καθορισμένη ώρα. Δεν συνιστάται να το ξεπεράσετε.
Πράγματα που χρειάζεστε
Πριν ξεκινήσετε το μωρό να κολυμπάτε στο σπίτι στο μπάνιο, πρέπει να προσέχετε την άνεση και την ασφάλεια του μωρού στο νερό. Πρέπει να προετοιμάσετε:
- θερμόμετρο για τη μέτρηση της θερμοκρασίας του νερού.
- παρακολουθήστε με ένα χρονόμετρο.
- καουτσούκ
- έναν κύκλο γύρω από το λαιμό (για να στηρίξει το κεφάλι του μωρού έτσι ώστε να μπορεί να μάθει να κολυμπά πιο γρήγορα).
Κύκλος για το μωρό
- κουβά για νερό?
- παιχνίδια
- πάνα ή πετσέτα.
- καθαρά ρούχα - μπλούζα ή καπάκι.
- βαμβάκι (είναι απαραίτητο να καθαρίσετε τα αυτιά).
- μωρό ελαιόλαδο, σκόνη;
- μια πιπέτα, υπεροξείδιο του υδρογόνου και λαμπρό πράσινο (είναι απαραίτητα για τη θεραπεία μιας ομφάλιου τραύματος).
- χαμηλό σκαμνί.
Πώς να διδάξετε ένα μωρό να κολυμπά
Συμβουλές για το πώς να διδάξετε τα μωρά να κολυμπούν στο μπάνιο είναι:
- Κρατώντας το παιδί προσεκτικά, χαμηλώστε το στο νερό. Πρέπει να δούμε πώς θα νιώσει μέσα της. Εάν το μωρό κλαίει, δεν χρειάζεται να το βγάλετε αμέσως. Θα πρέπει να νιώσει άνετα για λίγο.
- Εάν το μωρό σταμάτησε να κλαίει, πρέπει να το τοποθετήσετε οριζόντια, κρατώντας το από την πλάτη. Η μαμά ή ο μπαμπάς πρέπει να στέκονται σταθερά στο πάτωμα.
- Αφού διδάξατε στο μωρό να κολυμπά, αποδείχθηκε ότι μπορείτε να κάνετε απλές σωματικές ασκήσεις στο νερό.
Άσκηση και γυμναστική
Η διδασκαλία ενός μωρού για μπάνιο είναι πολύ απλή, επειδή δεν φοβάται το νερό. Εάν οι γονείς δεν έχουν κολλήσει ποτέ το μωρό τους, ο παιδίατρος θα τους δείξει να διδάσκουν το μωρό να κολυμπά στο μπάνιο στο σπίτι.
Στο μπάνιο, μπορείτε να κάνετε απλές ασκήσεις ενδυνάμωσης:
- Βάλτε το ψίχα στην πλάτη, κρατώντας το από κάτω με την παλάμη σας. Το χέρι πρέπει να μετακινηθεί αργά στο πίσω μέρος του κεφαλιού. Το παιδί σε αυτήν τη θέση είναι σταθερά στο νερό και η μητέρα τον στηρίζει μόνο.
- Τοποθετήστε το μωρό με την κοιλιά προς τα κάτω. Η μαμά σηκώνει το κεφάλι του μωρού.
- Βυθίστε τα ψίχουλα οριζόντια στο νερό. Τοποθετήστε το πόδι κοντά σε μία από τις πλευρές. Στη συνέχεια, σπρώχνει τον τοίχο και προσπαθεί να κολυμπήσει μόνος του. Αυτή η άσκηση γίνεται εάν το μωρό αισθάνεται αυτοπεποίθηση στο νερό.
- Τοποθετήστε το μωρό στο νερό με την κοιλιά προς τα κάτω έτσι ώστε ολόκληρο το σώμα να βυθιστεί και το κεφάλι να είναι στην επιφάνεια. Τότε πρέπει να δείξετε στο παιδί πώς να πιτσιλιστεί στο νερό.
Κολύμπι στο στομάχι
- Όταν το μωρό έχει κυριαρχήσει σε αυτές τις ασκήσεις, μπορείτε να κολυμπήσετε με το παιχνίδι.
- Όταν το παιδί μπορεί να κολυμπήσει ανεξάρτητα στο στομάχι ή στην πλάτη του, είναι χρήσιμο να κάνετε την άσκηση "οκτώ".
- Κρατώντας τα ψίχουλα από κάτω από την κοιλιά, θα πρέπει να τα σηκώσετε προσεκτικά και να τα βυθίσετε πίσω. Αυτή η άσκηση συντονίζει καλά τη λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος.
Πώς να βουτήξετε
Οι γονείς ενδιαφέρονται για το πώς να βουτήξουν ένα μωρό στο μπάνιο. Επιτρέπεται να ξεκινήσει η κατάδυση εάν το μωρό αισθάνεται σταθερά στο νερό. Όταν βυθιστεί πλήρως στο νερό, το βρέφος θα κρατήσει την αναπνοή του. Η κατάδυση μωρών στο μπάνιο δεν είναι επικίνδυνη, δεν χρειάζεται να φοβάστε.
Μπορείτε να διδάξετε ένα μωρό να βουτήξει αν κολυμπήσει για 5-10 λεπτά. Αφού το στερεώσετε στα χέρια σας, βυθίστε το σε νερό για 2-3 δευτερόλεπτα. Αυτή η διαδικασία πρέπει να επαναληφθεί αρκετές φορές. Δεν χρειάζεται να φέρετε το μωρό σε κόπωση - οι τάξεις πρέπει να φέρουν θετικά συναισθήματα. Η μέγιστη διάρκεια βύθισης είναι 10 δευτερόλεπτα.
Όταν απαγορεύεται το κολύμπι
Δεν επιτρέπεται σε όλα τα μωρά να κολυμπούν στο μπάνιο. Υπάρχουν ασθένειες, καταστάσεις στις οποίες η κολύμβηση ενός μωρού στο μπάνιο αντενδείκνυται κατηγορηματικά:
- οξείες ιογενείς παθήσεις του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος
- επιδείνωση οποιωνδήποτε χρόνιων ασθενειών.
- την περίοδο ανάρρωσης μετά από τραυματισμούς και ασθένειες ·
- δερματικές παθήσεις (μολυσματικές και μη μολυσματικές)
- τραυματισμοί και σοβαρές ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος.
- ορισμένοι τύποι συγγενών καρδιακών ελαττωμάτων.
- αυξημένη ενδοκρανιακή πίεση.
- οξείες διαταραχές του πεπτικού συστήματος
- διαταραχές του κεντρικού νευρικού συστήματος, προκαλώντας επιληπτικές κρίσεις.
Κολύμπι νεογέννητο
Το κολύμπι για νεογέννητα στην μπανιέρα είναι μια εξαιρετική διαδικασία σκλήρυνσης. Συμβάλλει στην αρμονική σωματική και διανοητική ανάπτυξη του μωρού. Η εκπαίδευση κολύμβησης για βρέφη είναι διαθέσιμη σε όλους τους γονείς. Κατά τη διεξαγωγή μαθημάτων, πρέπει να παρακολουθείτε στενά την ευημερία του μωρού και σε καμία περίπτωση να κολυμπάτε με το μωρό εάν υπάρχουν αντενδείξεις.
