Ο απογαλακτισμός του μωρού σας από τη σίτιση τη νύχτα είναι ένα άλλο βήμα στην ανάπτυξη και ανάπτυξη του μωρού σας. Κάθε μητέρα γνωρίζει πόσο σημαντική είναι η φυσική επαφή με ένα παιδί στο πρώτο έτος της ζωής. Ωστόσο, από ένα συγκεκριμένο στάδιο, το μωρό πρέπει να αναπροσαρμόζεται για φαγητό κατά τη διάρκεια της ημέρας, για ξεκούραση και ανάπτυξη ολόκληρης της νύχτας. Το άρθρο εξηγεί πώς μπορείτε να σταματήσετε να ταΐζετε το μωρό σας τη νύχτα.
Νυχτερινή σίτιση
Πόσο χρονών τρώνε τα παιδιά τη νύχτα
Είναι αδύνατο να προσδιοριστεί με ακρίβεια η στιγμή που ένα παιδί πρέπει να απογαλακτιστεί από νυχτερινά σνακ. Η ίδια η μητέρα γνωρίζει καλύτερα το μωρό της. Οι παιδίατροι εντοπίζουν πολλά σημεία με τα οποία μπορεί κανείς να καταλάβει ότι η νυχτερινή σίτιση μπορεί ήδη να εγκαταλειφθεί:
- Πραγματοποιούνται αρκετά σαφή διαστήματα μεταξύ των καθημερινών γευμάτων. Κατά συνέπεια, ο αριθμός των δεξιώσεων μειώνεται, αλλά γίνονται μεγαλύτεροι. Με άλλα λόγια, το μωρό δεν χρειάζεται σνακ.
- Εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων. Καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας, το παιδί λαμβάνει επαρκή ποσότητα βιταμινών και μετάλλων για ανάπτυξη και ανάπτυξη.
- Το παιδί ξυπνά τη νύχτα ταυτόχρονα. Αυτό συμβαίνει ήδη από τη συνήθεια και όχι λόγω του αισθήματος της πείνας.
- Η διαδικασία ανάπτυξης και αύξησης βάρους συμβαίνει χωρίς αποκλίσεις.
Σπουδαίος! Κατά τον απογαλακτισμό ενός παιδιού από τη νυχτερινή σίτιση, πρέπει πρώτα να παρακολουθείται η γενική κατάσταση του μωρού. Λήθαργος, κόπωση δεν πρέπει να υπάρχει. Το παιδί πρέπει να είναι ενεργό με τον ίδιο τρόπο.
Οι περισσότεροι ειδικοί τείνουν να πιστεύουν ότι ο απογαλακτισμός από τη νυχτερινή σίτιση πρέπει να συμβαίνει στους 12-13 μήνες. Μέχρι αυτή τη στιγμή, το μωρό έχει μεγαλώσει τόσο πολύ που δεν χρειάζεται πλέον νυχτερινά σνακ.
Είτε θα απογαλακτίσετε το μωρό από το νυχτερινό θηλασμό είτε από το γάλα
Κάθε μητέρα θέτει μια παρόμοια ερώτηση. Οι νέες γυναίκες, που έχουν πρώτο μωρό, ανησυχούν ιδιαίτερα, προσπαθώντας να προσφέρουν ιδανικές συνθήκες για ανάπτυξη και ανάπτυξη. Είναι καλό όταν το παιδί σταματά να ξυπνά μόνη του τη νύχτα, επιλύοντας τα περισσότερα από τα προβλήματα των γονέων. Ωστόσο, αυτό δεν συμβαίνει τόσο συχνά.
Φυσικά, είναι απαραίτητο να απογαλακτιστεί από το βράδυ. Το ερώτημα είναι πότε πρέπει να γίνει. Ο βασικός κανόνας παραμένει - μην βλάψετε. Το παιδί πρέπει να είναι σωματικά και ψυχολογικά έτοιμο για αλλαγή. Σε ποιες περιπτώσεις είναι καλύτερο να αναβάλλετε την ακύρωση της νυχτερινής σίτισης:
- Το παιδί αναπτύσσεται ή μεγαλώνει αργά. Υπάρχει έλλειψη βάρους.
- Το παιδί περνά από το στάδιο της εμφάνισης των δοντιών, είναι άρρωστο ή πάσχει από έλλειψη βιταμινών.
- Πρόσφατη αλλαγή τοπίου (μετεγκατάσταση)
- Η παρουσία δυσμενών παραγόντων (διαμάχες μεταξύ των γονέων, της μαμάς)
- Το παιδί περνά λίγο χρόνο με τη μητέρα του (πρόωρη έξοδος στη δουλειά).
Πόσους μήνες απογαλακτισμού ενός μωρού από νυχτερινό θηλασμό
Οι γιατροί συστήνουν να ξεκινήσει η διαδικασία απογαλακτισμού σε ηλικία 1 έτους, οι ψυχολόγοι τείνουν να έχουν 2 χρόνια, εξηγώντας ότι μέχρι την ηλικία των 2 ετών το παιδί έχει ήδη μια αρκετά διαμορφωμένη ψυχή.
Μόνο η ίδια η μητέρα μπορεί να καθορίσει την ακριβή στιγμή, με βάση τη συμπεριφορά και τη φυσική κατάσταση του μωρού. Οι ειδικοί δίνουν τις ακόλουθες συμβουλές για την οργάνωση της διατροφής:
- Έως 3 μηνών, η διανυκτέρευση πρέπει να γίνεται κάθε 2-3 ώρες.
- Από 3 έως 6 μήνες, το γάλα ή το μείγμα πρέπει να χορηγείται τη νύχτα 1 ώρα.
- Ανάλογα με την κατάσταση, μετά από 6 μήνες το μωρό μπορεί να απογαλακτιστεί σταδιακά.
Σπουδαίος! Δεν πρέπει να απογαλακτιστεί πριν από την ηλικία των 6 μηνών. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το μωρό εισάγεται σε συμπληρωματικές τροφές υψηλής θερμίδας που προάγουν την ανάπτυξη και την ανάπτυξη.
Μωρό με ένα μπουκάλι
Γιατί σας απογαλακτίζετε το νυχτερινό θηλασμό
Εάν το παιδί αναπτυχθεί και μεγαλώσει κανονικά, η διαδικασία απογαλακτισμού είναι ένα απαραίτητο στάδιο ζωής. Ένας μακρύς ύπνος χωρίς διακοπή βοηθά στην επιτάχυνση της διαδικασίας ανάπτυξης. Είναι επίσης χρήσιμο για την ίδια τη μητέρα, η οποία θα μπορεί να κοιμηθεί αρκετά τη νύχτα.
Ωστόσο, πρέπει να κάνετε τα πάντα εγκαίρως. Εάν το μωρό δεν είναι ακόμη έτοιμο να σταματήσει τα νυχτερινά σνακ, δεν πρέπει να τον τραυματίσετε και να τον αναγκάσετε να κοιμηθεί. Με αυτό το αποτέλεσμα, μπορείτε να επιτύχετε νευρικότητα, συχνές ιδιοτροπίες κατά τη διάρκεια της ημέρας. Πολλά παιδιά αρχίζουν να το αντιλαμβάνονται ως άγχος και δεν αφήνουν τη μητέρα τους για ένα λεπτό κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Πώς να καταλάβετε ότι το μωρό είναι έτοιμο
Τα κύρια συμπτώματα ετοιμότητας για απογαλακτισμό εμφανίζονται μετά από 7-8 μήνες, όταν η πρόσθετη διατροφή αυξάνεται στο μωρό. Με τη σωστή προσέγγιση, από 11 μήνες αρχίζει να συμπεριφέρεται ως εξής:
- Το παιδί δοκιμάζει όλο και περισσότερα νέα τρόφιμα, επεκτείνοντας συμπληρωματικά τρόφιμα και λαμβάνει επιπλέον βιταμίνες.
- Ο θηλασμός ή η φόρμουλα κατά τη διάρκεια της ημέρας μειώνονται σημαντικά.
- Σταθερή αύξηση βάρους
- Το παιδί είναι υγιές, χαρούμενο και δραστήριο.
- Το παιδί ενδιαφέρεται για τα πάντα γύρω του, αποσπάται συχνά ενώ τρώει.
Με αυτά τα συμπτώματα, μπορούμε να πούμε ότι η νυχτερινή σίτιση δεν είναι πλέον ζωτική αναγκαιότητα ή επιθυμία να είσαι με τη μαμά. Αντίθετα, το μωρό έχει μια συνήθεια. Είναι πολύ πιο εύκολο να απογαλακτιστεί ένα μωρό σε τέτοιες καταστάσεις, η διαδικασία είναι ανώδυνη.
Ήρθε η ώρα να απογαλακτιστεί
Πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη πριν από τη βραδινή σίτιση
Υπάρχουν δύο επιλογές για τον απογαλακτισμό των νυχτερινών τροφίμων: σταδιακά και στιγμιαία. Οι παιδίατροι και οι ψυχολόγοι συνιστούν να κάνουν τα πάντα σταδιακά, εξηγώντας την τεχνική με λιγότερο τραύμα στην ψυχή του παιδιού.
Είναι πιο δύσκολο να απογαλακτιστεί από ένα σνακ θηλασμού. Ο λόγος είναι ότι η φόρμουλα είναι πιο θρεπτική από το μητρικό γάλα, χρειάζεται περισσότερο χρόνο για την πέψη. Κατά συνέπεια, τα μωρά που τρέφονται με φόρμουλα κοιμούνται περισσότερο και καλύτερα. Επιπλέον, τα μωρά που λαμβάνουν τον τύπο σταδιακά απογαλακτίζονται από βραδινά σνακ.
Οι κύριες συστάσεις των ειδικών για τον απογαλακτισμό από τη νυχτερινή σίτιση, τόσο για το θηλασμό όσο και για τους τεχνητούς ανθρώπους:
- Πριν τον ύπνο, το μωρό πρέπει να τρέφεται. Πρέπει να είναι γεμάτος, αλλά όχι υπερβολικά.
- Τα τρόφιμα που λαμβάνονται πριν πάτε για ύπνο πρέπει να είναι θρεπτικά, κορεσμένα με βιταμίνες και μικροστοιχεία.
- Το καθημερινό φαγητό πρέπει να είναι ισορροπημένο, πλούσιο. Αξίζει να αυξήσετε τις μερίδες.
- Απαιτούνται νυχτερινά λουτρά, αυτό βοηθά το μωρό να χαλαρώσει, να ηρεμήσει, να συντονιστεί στον ύπνο.
- Τα ενεργά παιχνίδια σταματούν 2-3 ώρες πριν πάτε για ύπνο.
- Η υγρασία και η θερμοκρασία στο δωμάτιο του παιδιού πρέπει να συμμορφώνονται με τα καθιερωμένα πρότυπα.
- Εάν το μωρό σας ξυπνήσει στη μέση της νύχτας, μην του δώσετε αμέσως φαγητό. Μερικές φορές η απτική επαφή με τη μαμά είναι αρκετή για να ηρεμήσει και να κοιμηθεί ξανά. Μπορείτε να το χτυπήσετε στην κοιλιά, το κεφάλι.
- Μια σταδιακή μείωση της ποσότητας των τροφίμων τη νύχτα.
- Κατά τη διάρκεια της ημέρας, τα παιδιά χρειάζονται προσοχή και επικοινωνία με τη μητέρα τους, και στη συνέχεια το βράδυ δεν αντιμετωπίζουν έλλειψη οικειότητας και ανάγκη απλής επαφής.
- Τα μωρά πρέπει να αντικαθιστούν το μητρικό γάλα με τη φόρμουλα πριν πάτε για ύπνο, λόγω της περιεκτικότητας σε θερμίδες και της θρεπτικής αξίας.
- Είναι καλύτερο εάν κατά τη διάρκεια της περιόδου απογαλακτισμού το μωρό θα γεννηθεί από τον μπαμπά.
- Για παιδιά με τεχνητή σίτιση, το μείγμα αντικαθίσταται σταδιακά με νερό, αραιώνοντας με αυτό. Έτσι θα ξυπνήσουν για λίγο τη νύχτα, μόνο αν θέλουν να πιουν.
Απτική επικοινωνία
Ο απογαλακτισμός χωρίς άγχος από νυχτερινές τροφές για το νεογέννητο
Υπάρχουν πολλοί τρόποι, μέθοδοι και προσεγγίσεις για τον απογαλακτισμό από τη νυχτερινή σίτιση. Πώς να απογαλακτίσετε ένα μωρό που θηλάζει από νυχτερινές τροφές:
- Αυτό γίνεται εις βάρος των πυκνότερων βραδινών μερίδων. Είναι καλύτερο να δώσετε στο μωρό χυλό ή πουρέ λαχανικών μία ώρα πριν τον ύπνο. Ένα παιδί που τρέφεται καλά ξυπνά λιγότερο συχνά τη νύχτα. Ταυτόχρονα, η παραγωγή μητρικού γάλακτος μειώνεται. Η τεχνική είναι επίσης κατάλληλη για τον σταδιακό τερματισμό της ηπατίτιδας Β. Το βασικό πλεονέκτημα είναι ότι το μωρό κοιμάται καλά, η μητέρα δεν χρειάζεται να εκφράζει υπερβολικό γάλα.
- Εάν το παιδί κοιμάται περιοδικά ή συνεχώς δίπλα στη μητέρα του, η γυναίκα πρέπει να φορά κλειστά ρούχα τη νύχτα, ώστε το παιδί να μην έχει πρόσβαση στο στήθος της μητέρας.
- Η απόσταση μεταξύ γονέα και παιδιού αυξάνεται. Είναι καλύτερα να τον διδάξετε να κοιμάται στο παχνί του ή σε ξεχωριστό δωμάτιο με τον αδελφό ή την αδερφή του.
Αυτή η τεχνική απογαλακτισμού έχει ορισμένα μειονεκτήματα:
- Απαιτείται αυστηρή τήρηση της διατροφής, στην οποία ορισμένοι γονείς δεν πετυχαίνουν πάντα.
- Η μαμά πρέπει να επιλέξει μια ειδική βραδινή διατροφή που το μωρό θα έτρωγε και θα έτρωγε με ευχαρίστηση.
- Μερικά παιδιά δεν πάνε καλά με τακτικά βραδινά γεύματα. Επομένως, θα πρέπει να είστε υπομονετικοί, αρνούμενοι το μωρό στο μητρικό γάλα.
Σπουδαίος! Η περίοδος απόρριψης από το μητρικό γάλα είναι αγχωτική τόσο για το μωρό όσο και για τη μητέρα, επομένως, αυτή τη στιγμή, πρέπει να δοθεί μεγαλύτερη προσοχή στο μωρό. Πρέπει να του μιλήσετε, να χτυπήσετε, να φιλήσετε, να παίξετε. Μόνο σε μια τέτοια κατάσταση το παιδί δεν θα αισθανθεί εγκαταλειμμένο και η διαδικασία απογαλακτισμού και διανυκτέρευσης θα είναι όσο το δυνατόν ανώδυνη.
Συστάσεις για τον τρόπο αφαίρεσης του νυχτερινού θηλασμού
Ένας γνωστός παιδίατρος, ο Δρ Komarovsky, σχετικά με το θέμα του απογαλακτισμού των παιδιών από τη νυχτερινή σίτιση, προσπαθεί να δώσει στις μητέρες τις απαραίτητες συμβουλές και συστάσεις. Πρώτα απ 'όλα, σε αυτό το θέμα, όλα εξαρτώνται από την καθημερινή διατροφή. Η ατμόσφαιρα στο σπίτι και η επικοινωνία με το παιδί δεν είναι λιγότερο σημαντικές. Ένας γνωστός ειδικός πιστεύει ότι μπορείτε να σας απογαλακτίσετε από βραδινά σνακ σε έξι μήνες. Είναι επίσης πολύ σημαντικό να προετοιμάσετε το παιδί για ύπνο:
- Η καθημερινή διατροφή πρέπει να είναι κανονικοποιημένη και σαφής. Το μωρό πρέπει να τρέφεται ταυτόχρονα.
- Το παιδί πρέπει να λούζεται αργότερα, μετά τις 23:00, σε κρύο νερό.
- Πριν από τις διαδικασίες νερού, τροφοδοτήστε "από το χέρι στο στόμα".
- Μετά το μπάνιο, θα πρέπει να υπάρχει πλήρες δείπνο.
- Η υγρασία του αέρα στο υπνοδωμάτιο του μωρού πρέπει να είναι 40-70 τοις εκατό.
- Η θερμοκρασία του αέρα είναι τουλάχιστον 18 βαθμούς.
Ιδιαίτερη προσοχή δίνεται στην υγρασία και τη θερμοκρασία στο δωμάτιο. Το δωμάτιο πρέπει να είναι δροσερό. Ο ζεστός και ξηρός αέρας στο δωμάτιο προκαλεί την έναρξη της δίψας, έτσι το μωρό ξυπνά μπερδεύοντας την επιθυμία να πιει με πείνα.
Παραδόξως, ο γιατρός πιστεύει ότι η απόσυρση των νυχτερινών σνακ πρέπει να είναι απότομη και γρήγορη. Ταυτόχρονα, το μωρό πρέπει να διδάσκεται να κοιμάται χωριστά από τους γονείς και χωρίς το στήθος της μητέρας. Ένα παιδί ενός έτους που κοιμάται με τους γονείς του επηρεάζει αρνητικά την οικογενειακή ζωή.
Το παιδί πρέπει να κοιμάται ξεχωριστά
Δημοφιλή λάθη κατά τον απογαλακτισμό από το βράδυ
Η έλλειψη επαρκούς εμπειρίας στις νέες μητέρες οδηγεί σε μεγάλο αριθμό λαθών, ειδικά στα πρώτα στάδια του απογαλακτισμού. Τι πρέπει πρώτα να αποκλειστεί από τις ενέργειες και τη συμπεριφορά:
- Αποφύγετε τον απογαλακτισμό από σνακ το βράδυ στις πρώτες μέρες της οδοντοφυΐας ή εάν το παιδί σας είναι άρρωστο. Διαφορετικά, μπορεί να προκαλέσει επιπλέον άγχος στο μωρό. Είναι καλύτερα να αναβάλλετε τη διαδικασία για 2-3 εβδομάδες.
- Το να αφήνεις το μωρό σου με συγγενείς, ακόμη και αγαπημένους, να απογαλακτιστεί από τη διανυκτέρευση είναι κακή ιδέα. Σε μια τέτοια κατάσταση, το μωρό αρχίζει να νευρώνεται, ιδιότροπο, στη χειρότερη περίπτωση, θα χάσει την εμπιστοσύνη στους γονείς του.
- Συμβουλές όπως «απλώνοντας κόκκινη πιπεριά ή μουστάρδα σε μια θηλή ή ένα ποτήρι» είναι ουσιαστικά λανθασμένες. Έτσι μπορείτε να προκαλέσετε εγκαύμα της βλεννογόνου, έμετο, διάρροια και πολλά άλλα.
- Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να σηκώσετε τη φωνή σας στο μωρό, να πιέσετε ή να εκφοβίσετε κατά τη διάρκεια της περιόδου ακύρωσης της νυχτερινής σίτισης.
Γιατί αξίζει να αναβληθεί με την κατάργηση της νυχτερινής σίτισης
Η ακύρωση της νυχτερινής σίτισης πρέπει να γίνεται κατά περίπτωση. Αρκετοί λόγοι για την καθυστέρηση της ακύρωσης:
- Η διατροφή σχετίζεται άμεσα με την αύξηση βάρους. Αυτό είναι πολύ σημαντικό κατά την περίοδο ανάπτυξης. Εάν το παιδί είναι λιπαρό ή δυστροφικό και τρώει λίγο κατά τη διάρκεια της ημέρας, ο απογαλακτισμός μπορεί να μην είναι καλή ιδέα. Μπορείτε να βλάψετε σοβαρά την υγεία του μωρού σας. Η εξαίρεση σε αυτήν την περίπτωση είναι εάν το παιδί κοιμάται νυχτερινά και δεν ξυπνά μόνος του. Φυσικά, δεν χρειάζεται να τον ξυπνήσεις για να του δώσεις φαγητό.
- Η δεύτερη κατάσταση στην οποία η ακύρωση ενός σνακ δεν θα είναι σχετική είναι η ασθένεια. Δεν αφορά μόνο τα δόντια ή το ARVI. Οποιαδήποτε ασθένεια, ακόμη και η πιο ασήμαντη, είναι λόγος καθυστέρησης. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό εάν το μωρό έχει προβλήματα πέψης και διαταραχών της εντερικής μικροχλωρίδας. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να τακτοποιήσετε το νεαρό σώμα, μετά από αυτό αρχίζετε να απογαλακτίζετε το σνακ.
- Όταν αλλάζετε τον καθημερινό τρόπο ζωής σας. Κάθε φαινομενικά ασήμαντο συμβάν μπορεί να γίνει αντιληπτό από το παιδί ως πρόσθετο άγχος. Για παράδειγμα, η εμφάνιση ενός κατοικίδιου ζώου. Επιπλέον, το παιδί δυσκολεύεται να μετακομίσει σε ένα νέο διαμέρισμα, την πρόωρη έξοδο της μητέρας για δουλειά. Προς το παρόν, είναι καλύτερο να δώσετε όσο το δυνατόν μεγαλύτερη προσοχή στο μωρό και να μην εκτελέσετε τη διαδικασία ακύρωσης.
- Εάν η συμπεριφορά του παιδιού δεν είναι κατάλληλη για την κατάσταση. Εάν από τις πρώτες μέρες της ακύρωσης, το παιδί αρχίσει να είναι πολύ ιδιότροπο, ο ύπνος του διαταράσσεται, συμπεριφέρεται ανήσυχα, συνεχώς προσεγγίζοντας τη μητέρα του.
- Δυσμενές περιβάλλον στο σπίτι. Αυτό είναι ένα άλλο επιπλέον άγχος για το μωρό. Διαμάχες μεταξύ γονέων ή άλλων μελών της οικογένειας, ανεπαρκής προσοχή από τη μαμά και τον μπαμπά - όλα αυτά κάνουν το μωρό ανήσυχο. Επομένως, η άρνηση ενός βραδινού σνακ θα θεωρείται εξαιρετικά αρνητική.
Στρες
Λοιπόν, πώς απογαλακτίζετε το μωρό σας από τη βραδινή σίτιση; Πρώτα απ 'όλα, να προσεγγίσετε τη διαδικασία με τη μέγιστη αγάπη και φροντίδα για τον άντρα. Θα πρέπει να παρακολουθείτε προσεκτικά τη συμπεριφορά και τη γενική του κατάσταση. Δεν πρέπει να υπάρχει απότομη απώλεια βάρους, έλλειψη ύπνου. Η αυξημένη διάθεση και νευρικότητα είναι επίσης αρνητικά συμπτώματα. Εάν προκύψουν δυσκολίες, μια νεαρή μητέρα, ειδικά εκείνη που δεν έχει εμπειρία, θα πρέπει να ζητήσει συμβουλές από παιδίατρο ή παιδικό ψυχολόγο.
