Το να είσαι μικρό είναι πολλή δουλειά. Από τις πρώτες μέρες μετά τη γέννηση, τα ψίχουλα μαθαίνουν ενεργά τον κόσμο, αφομοιώνουν πολλές νέες πληροφορίες κάθε μέρα, λαμβάνουν εντυπώσεις και κουράζονται απίστευτα. Το καθήκον των ενηλίκων είναι να βοηθήσουν τα παιδιά να χαλαρώσουν και να έχουν καλή ξεκούραση.
Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να κάνουμε τη ζωή πιο εύκολη για ενθουσιώδη, ενεργά παιδιά, καθώς και για τους γονείς τους, αλλά σήμερα θέλω να σταθώ σε ένα από αυτά με περισσότερες λεπτομέρειες - χαλαρωτικά λουτρά. Σχεδόν όλα τα παιδιά λατρεύουν να κολυμπούν. Γιατί λοιπόν να μην μετατρέψετε τη συνηθισμένη ρουτίνα υγιεινής σας σε μια ευχάριστη τελετή με θεραπευτικό αποτέλεσμα;
Σε τι χρησιμεύουν;
Τα χαλαρωτικά λουτρά βοηθούν τα μωρά να χαλαρώνουν γρηγορότερα, να ανακουφίζουν τους μυϊκούς σφιγκτήρες, να ομαλοποιούν τον ύπνο, να έχουν ευεργετική επίδραση στην κατάσταση του νευρικού συστήματος και να έχουν γενικές ιδιότητες ενίσχυσης. Ορισμένα σκευάσματα έχουν αντισηπτικό αποτέλεσμα.
Πώς λειτουργούν;
Το δέρμα των παιδιών είναι γνωστό ότι είναι πολύ ευαίσθητο. Επομένως, η επαφή με ειδικές ενώσεις που χρησιμοποιούνται για την παρασκευή χαλαρωτικών λουτρών θα μοιάζει με "ανταλλαγή πληροφοριών". Το δέρμα των ψίχουλων θα "δώσει" όλους τους παθογόνους παράγοντες, συμπεριλαμβανομένων των συσσωρευμένων τοξινών και θα "πάρει" χρήσιμες ουσίες που θα εξαπλωθούν γρήγορα σε όλο το σώμα.
Για ποιον προορίζονται;
Τα χαλαρωτικά λουτρά μπορούν να ληφθούν τόσο από βρέφη όσο και από ψίχουλα έως και ένα χρόνο... Αυτές οι διαδικασίες θα είναι ιδιαίτερα χρήσιμες για παιδιά ηλικίας 2-3 ετών, όταν τα μωρά γίνονται διεγέρσιμα κατά την πρώτη κρίση ηλικίας. Τα χαλαρωτικά λουτρά για υγιή ύπνο και γενική χαλάρωση είναι επίσης ευεργετικά για παιδιά δημοτικού.
Ποικιλίες
Τα χαλαρωτικά λουτρά γίνονται πιο συχνά με την προσθήκη φυτικών "θεραπευτών" - λεβάντα, χαμομήλι, βελόνες πεύκου, βάλσαμο λεμονιού, St. John's wort. Μια σημαντική προϋπόθεση είναι ότι περισσότεροι από τέσσερις τύποι φυτών δεν μπορούν να αναμιχθούν σε μία συνεδρία.
Συχνά, για να αποτρέψουν τους γονείς από τρελά πειράματα σχετικά με τη μίξη φυτικών θεραπειών, οι γιατροί προτείνουν καθολικές συνταγές:
- Χαλαρωτικό μπάνιο. Πάρτε έτοιμη ηρεμιστική συλλογή Νο. 2, motherwort και knotweed. Όλα τα συστατικά πωλούνται σε οποιοδήποτε φαρμακείο και είναι φθηνά. Για 10 λίτρα έτοιμου νερού κολύμβησης, πάρτε 3 κουταλιές της σούπας έτοιμο μείγμα βοτάνων, ρίξτε βραστό νερό (περίπου 400-500 γραμμάρια). Χρειάζονται περίπου 40 λεπτά για την έγχυση του προϊόντος. Σουρώνουμε και προσθέτουμε στο μπάνιο. Το μωρό πρέπει να το πάρει εντός ενός τετάρτου μιας ώρας. Επαναλάβετε τη διαδικασία κάθε δεύτερη μέρα. Η γενική πορεία είναι ένας μήνας.
- "Υπνηλία" μπάνιο. Οι αναλογίες για 10 λίτρα τελικού νερού έχουν ως εξής: 50-60 γραμμάρια λουλουδιών καλέντουλας, μέντας και ρίγανης. Ρίχνουμε όλα τα βότανα με 2 λίτρα βραστό νερό και αφήστε για μισή ώρα. Στραγγίστε πριν προσθέσετε στο λουτρό. Πάρτε 15 λεπτά τρεις φορές την εβδομάδα. Η γενική πορεία είναι δύο εβδομάδες.
- Οχυρωτικό λουτρό... Αυτό είναι ένα λουτρό κωνοφόρων, το οποίο βοηθά τέλεια τα μωρά όχι μόνο να αναρρώσουν μετά από μια ασθένεια, αλλά επίσης ομαλοποιεί τον ύπνο και καταπραΰνει. 10 λίτρα νερού απαιτούν 50 γραμμάρια βελόνων, τα οποία πρέπει να γεμίζουν με 2 λίτρα βραστό νερό. Μετά από 45 λεπτά έγχυσης, το προϊόν προστίθεται στο λουτρό. Πάρτε 10 λεπτά μισή ώρα πριν πάτε για ύπνο. Συνιστάται όχι περισσότερο από τρεις φορές την εβδομάδα. Γενική πορεία - 2 εβδομάδες.
Τα λουτρά με βάση το χαμομήλι και τη διαδοχή του φαρμακείου καθαρίζουν καλά το δέρμα του μωρού, αυτό θα ωφελήσει τους ψίχους που πάσχουν από διάθεση... Τα λουτρά Motherwort και λεβάντας έχουν ηρεμιστικό αποτέλεσμα και είναι ιδανικά για υπερκινητικά νήπια.
Πρέπει να είστε προσεκτικοί με τον Valerian - δεν μπορούν να προστεθούν περισσότερες από 10 σταγόνες έτοιμης έγχυσης βαλεριάνας στο νερό στο οποίο το παιδί κολυμπά. Αυτό θα βοηθήσει στην αποφυγή αλλεργικών αντιδράσεων στη βαλεριάνα. Το λουτρό του Αγίου Ιωάννη καταπραΰνει αποτελεσματικά και «χαλαρώνει» παιδιά με διαταραχές του ύπνου.
Τα λουτρά με θαλασσινό αλάτι είναι επίσης χρήσιμα, μόνο που απαιτούν μόνο φυσικό αλάτι, χωρίς αρωματικές βαφές και αρώματα. Τα χημικά πρόσθετα μπορεί να είναι πολύ επικίνδυνα για το ευαίσθητο δέρμα του μωρού.
Τα λουτρά με αιθέρια έλαια έχουν θετική επίδραση στο αναπνευστικό σύστημα του παιδιού. Αλλά αποφύγετε τα αιθέρια έλαια εξωτικής προέλευσης (πορτοκάλι, μανταρίνι, Υλάνγκ Υλάνγκ, σανταλόξυλο) - είναι αλλεργιογόνα. Είναι καλύτερα να επιλέξετε αιθέρια έλαια φαρμακευτικών φυτών που αναπτύσσονται στη φυσική σας ταινία.
Αντενδείξεις
Τα παιδιά δεν πρέπει να κάνουν χαλαρωτικά λουτρά:
- Αλλεργικός στα βότανα και τα φυτά.
- Με σοβαρές διαταραχές του νευρικού συστήματος (εάν διαπιστωθεί επίσημα από νευρολόγο).
- Με αυξημένη θερμοκρασία σώματος σε περίπτωση ασθένειας.
Σημαντικές συμβουλές
- Πριν αποφασίσετε να ξεκινήσετε τις διαδικασίες, συμβουλευτείτε τον παιδίατρό σας. Εάν δεν βρει αντενδείξεις, τότε μπορείτε να πάτε στο φαρμακείο.
- Όταν ένα αφέψημα φαρμακευτικών βοτάνων είναι έτοιμο, πρέπει να ελέγχεται για ευαισθησία από ένα παιδί. Απλώστε μερικές σταγόνες ζωμού σε μια μικρή περιοχή του δέρματος των ψίχουλων. Εάν μέσα σε μισή ώρα δεν υπάρχει ερυθρότητα, κνησμός, εξάνθημα, πρήξιμο, μπορείτε να κάνετε μπάνιο.
- Θυμηθείτε ότι η βέλτιστη θερμοκρασία νερού στο μπάνιο μωρού πρέπει να είναι + 37 βαθμούς Κελσίου. Σε θερμότερο νερό, οι θεραπευτικές ουσίες και τα αιθέρια έλαια θα αρχίσουν να αποσυντίθενται γρήγορα, σε ψυχρότερο νερό, δεν θα είναι σε θέση να αποκαλύψουν όλες τις δυνατότητές τους.
- Για καθημερινό μπάνιο, τα χαλαρωτικά και χαλαρωτικά λουτρά με βότανα δεν είναι κατάλληλα. Για να πετάξετε κάθε μέρα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αφρό μπάνιου μωρού με καταπραϋντικό αποτέλεσμα "Στοργική μαμά" ή "Eared Nanny". Η πρώτη έκδοση περιέχει λεβάντα, η δεύτερη περιέχει χαμομήλι.
- Τα προϊόντα μπάνιου χαλάρωσης ενηλίκων (διατίθενται επίσης στο φαρμακείο) δεν είναι κατάλληλα για μωρά! Μπορούν να περιέχουν φυσικά και αφύσικα συστατικά που θα επηρεάσουν αρνητικά την κατάσταση του δέρματος του παιδιού και μπορούν να προκαλέσουν επιπλοκές από το αναπνευστικό σύστημα.
- Δεν θα παρατηρήσετε αμέσως τα θετικά αποτελέσματα των χαλαρωτικών λουτρών μωρών. Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι έχουν ανατεθεί σε μαθήματα. Το γεγονός είναι ότι ορισμένες φυτικές ουσίες έχουν σωρευτικό αποτέλεσμα, οπότε είναι σημαντικό να ακολουθήσετε την πλήρη πορεία των διαδικασιών.
Συνιστάται να συνδυάσετε τα χαλαρωτικά μπάνια με το παιχνίδι στην μπανιέρα ανά ηλικία. Αυτό, σύμφωνα με τους ψυχολόγους, παρέχει διπλό αποτέλεσμα: Η θεραπεία με παιχνίδια δίνει επιπλέον χαλάρωση, καθώς το παιδί ρίχνει όλες τις εμπειρίες και τα συναισθήματα. Για τα μικρότερα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σετ από καουτσούκ πάπιες, για παιδιά, μεγαλύτερα, παιχνίδια κουρδιστό που επιπλέουν στο μπάνιο.
