Τι ανησυχούν οι μέλλουσες μητέρες πριν τον τοκετό; Πώς να αντιμετωπίσετε τους μεγάλους φόβους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Όσο πιο κοντά είναι η ημερομηνία λήξης, τόσο περισσότεροι φόβοι έχει η μέλλουσα μητέρα. Οι ανησυχίες που σχετίζονται με τον μελλοντικό τοκετό στοιχειώνουν τις περισσότερες γυναίκες, ανεξάρτητα από το εάν γεννούν για πρώτη φορά ή όχι. Η αναζήτηση πληροφοριών στο Διαδίκτυο, η ανάγνωση ιστολογίων, φόρουμ και δημόσιων σελίδων αφιερωμένων στη μητρότητα δεν ηρεμεί, αλλά αντίθετα, προσθέτει ακόμη περισσότερους λόγους ανησυχίας: μετά την ανάγνωση ορισμένων δημοσιεύσεων, υπάρχει μια σαφής αίσθηση ότι ο τοκετός είναι απίστευτα οδυνηρός, δύσκολος και δύσκολος. Από την άλλη πλευρά, υπάρχουν πολλές «τυχερές» μητέρες που γεννιούνται τόσο γρήγορα που οι ίδιοι εκπλήσσονται από αυτό. Όμως, για κάποιο λόγο, τέτοιες ιστορίες είναι δύσκολο να πιστευτούν. Λοιπόν, ποιοι είναι οι φόβοι για τις μέλλουσες μητέρες πριν τον τοκετό και πώς να τις αντιμετωπίσουμε;
1. Δεν παρατηρώ ότι έχει αρχίσει η εργασία
Δεν μπορεί να είναι. Οι συσπάσεις που αισθάνεται μια γυναίκα πριν τον τοκετό διαφέρουν σημαντικά από τις συστολές κατάρτισης: διαφέρουν ως προς τη συχνότητα, τη διάρκεια και την κανονικότητα. Οι πραγματικές συστολές, σε αντίθεση με τις προπονητικές, δεν υποχωρούν όταν αλλάζει η θέση του σώματος και δεν σταματούν, για παράδειγμα, στο νερό. Για τη δική σας ηρεμία, μπορείτε να παρακολουθείτε τη συχνότητα των συσπάσεων σε μια ειδική εφαρμογή στο τηλέφωνό σας, με την οποία είναι βολικό να καταγράφετε την ώρα έναρξης και λήξης των συσπάσεων της μήτρας. Και αν έχετε αμφιβολίες, μπορείτε να καλέσετε τον γυναικολόγο ή τη ντούλα σας.
2. Η εργασία θα ξεκινήσει νωρίτερα ή αργότερα
Μερικές γυναίκες αρχίζουν να εργάζονται λίγο νωρίτερα από το αναμενόμενο, άλλες λίγο αργότερα. Δεν υπάρχει τίποτα λάθος με αυτό. Ο κανονικός χρόνος για την έναρξη της εργασίας είναι μεταξύ 37 και 42 εβδομάδων της εγκυμοσύνης. Σε κάθε περίπτωση, μην πανικοβληθείτε - θυμηθείτε ότι ο γιατρός ορίζει την αναμενόμενη ημερομηνία γέννησης πολύ υπό όρους. Ένας καλός μαιευτήρας-γυναικολόγος θα καθορίσει εύκολα την κατάσταση του παιδιού και δεν θα επιμείνει να διεγείρει τον τοκετό εάν βλέπει ότι το σώμα της γυναίκας δεν είναι ακόμη έτοιμο, αν και ήρθε η ώρα να γεννηθεί.
3. Ο σύζυγος ή η φίλη δεν επιτρέπεται να γεννήσουν
Η ευκαιρία να είστε παρόντες κατά τη γέννηση του πατέρα του παιδιού ή άλλων ατόμων κοντά στην μέλλουσα μητέρα πρέπει να συζητηθεί εκ των προτέρων με τον γιατρό του νοσοκομείου μητρότητας στο οποίο σκοπεύετε να γεννήσετε. Ο συνοδός θα πρέπει πιθανώς να περάσει βασικές εξετάσεις. Τα περισσότερα νοσοκομεία μητρότητας δεν αντιτίθενται στο να συνοδεύεται ένας σύντροφος κατά τη γέννηση βάσει ασφαλιστηρίου συμβολαίου. Φυσικά, υπάρχουν εξαιρέσεις όταν οι γιατροί είναι κατηγορηματικά εναντίον των τοκετών των εταίρων, αλλά αυτό είναι συνήθως σπάνιο.
4. Η εργασία θα ξεκινήσει στο δρόμο
Ακόμα κι αν η εργασία αναπτύσσεται γρήγορα, τουλάχιστον μία ή δύο ώρες πρέπει να περάσουν από τη στιγμή που αρχίζει στην ευτυχισμένη επανένωση της μητέρας και του παιδιού. Θα είναι καλύτερο αν μελετήσετε τη διαδικασία γέννησης εκ των προτέρων, ώστε να έχετε μια σαφή ιδέα για το τι ακριβώς συμβαίνει σε εσάς. Για να είστε ασφαλείς, μπορείτε να επικοινωνήσετε εκ των προτέρων με το γιατρό ή τη ντούλα σας, μόλις ξεκινήσουν οι συστολές. Σε αυτήν την περίπτωση, θα επιβλέπετε από έναν έμπειρο ειδικό που θα μπορεί να σας παρέχει βοήθεια, ακόμη και αν η γέννηση αρχίζει πραγματικά πριν φτάσετε στο νοσοκομείο. Εάν δεν είναι η πρώτη φορά που γεννάτε και γνωρίζετε ότι αυτή η διαδικασία συνεχίζεται γρήγορα, είναι καλύτερα να μην καθυστερήσετε τα τέλη.
5. Boorish στάση των γιατρών
Η αγένεια σε σχέση με μια γυναίκα στην εργασία είναι ένα μάλλον φοβερό φαινόμενο. Δυστυχώς, υπάρχουν γιατροί που επιτρέπουν στον εαυτό τους ακατάλληλη συμπεριφορά έναντι των γυναικών που εργάζονται. Η μόνη διέξοδος σε μια τέτοια κατάσταση είναι να επιλέξετε εκ των προτέρων έναν ειδικό που θα οδηγήσει και θα παραδώσει τον τοκετό σας, να καλέσετε τον σύζυγό σας ή άλλο στενό συγγενή για να σας συνοδεύσει.
6. Θα τονώσει
Οι γιατροί μερικές φορές αντασφαλίζονται εντελώς μάταια. Μπορούν να συνταγογραφήσουν διέγερση της εργασίας εάν πιστεύουν ότι ακολουθείτε τον όρο σας για λίγες μέρες, ή απλά κάνουν όπως συνηθίζετε. Αλλά η διέγερση της ωκυτοκίνης ή η διάτρηση της ουροδόχου κύστης είναι κάτι που πιθανότατα μπορείτε να κάνετε χωρίς. Ενδέχεται να απαιτείται διέγερση σε αρκετές περιπτώσεις, μεταξύ των οποίων ξεχωρίζουν: αδύναμη εργασιακή δραστηριότητα (δεν υπάρχει αποκάλυψη κατά τη διάρκεια των συσπάσεων), το παιδί βρίσκεται σε παρουσίαση, κούραση μητέρας από τον τοκετό. Σε κάθε περίπτωση, όλες αυτές οι αποχρώσεις πρέπει να συζητηθούν εκ των προτέρων με το γιατρό, πριν από τη σύναψη συμβολαίου.
7. Το σπρώξιμο είναι πολύ οδυνηρό
Το κατώφλι του πόνου είναι διαφορετικό για όλους. Οι προσπάθειες μπορούν να περάσουν αρκετά γρήγορα ή μπορούν να συνεχιστούν για πολλές ώρες. Μια αλλαγή θέσης βοηθά πολλές γυναίκες που εργάζονται να ανακουφίσουν τον πόνο - μπορείτε να προσπαθήσετε να ξαπλώσετε στο πλάι σας, να πάρετε και τα τέσσερα, να καθίσετε σε ένα μπάνιο γεμάτο με ζεστό νερό ή σε ένα fitball, να κρεμάσετε στο μπαρ ή στον αγαπημένο σας σύζυγο - υπάρχουν πολλές επιλογές, το κύριο πράγμα δεν είναι να απελπιστείτε, αλλά να συνεχίσετε να αναζητάτε μια άνετη θέση.
8. Θα Τομή
Μόνο ο γιατρός μπορεί να αποφασίσει εάν θα καταφύγει σε επισιωτομή σε κάθε περίπτωση. Τις περισσότερες φορές, γίνεται ακόμα μια τομή - αποφεύγονται αυθαίρετα διαλείμματα. Μια καλή λύση είναι να προετοιμάσετε το περίνεο εκ των προτέρων για τοκετό χρησιμοποιώντας έλαια. Το λάδι πρέπει να είναι υψηλής ποιότητας, είναι απαραίτητο να το τρίβετε στο δέρμα κάθε μέρα. Τους τελευταίους μήνες, όταν είναι μάλλον δύσκολο να το κάνετε μόνοι σας, μπορείτε να απευθυνθείτε στο σύζυγό σας για βοήθεια. Και μια ακόμη πρακτική συμβουλή είναι να πιέζετε σωστά και μόνο όταν είναι απαραίτητο (μην προωθείτε μπροστά). Σε αυτήν την περίπτωση, η πιθανότητα διακοπών μειώνεται σημαντικά.
9. Τι γίνεται αν υπάρχει καισαρική τομή
Κατά κανόνα, οι μέλλουσες μητέρες γεννούν με τη βοήθεια της Καισορείας για ιατρικούς λόγους. Υπάρχουν όμως και γυναίκες που φοβούνται τόσο πολύ τον πόνο που τους ζητούν να τις «θεραπεύσουν». Και υπάρχουν επίσης γυναίκες που προετοιμάζονται για μια φυσική γέννηση για μεγάλο χρονικό διάστημα. Φοβούνται ότι εάν δεν μπορούν να γεννήσουν μόνα τους, δεν θα γίνουν ποτέ «πραγματικές» μητέρες. Αλλά καταστάσεις στις οποίες μια καισαρική τομή είναι η μόνη επιλογή για μια επιτυχημένη έκβαση του τοκετού συμβαίνουν αρκετά συχνά. Και δεν είναι καθόλου τρομακτικό. Επιπλέον, σε πολλά νοσοκομεία μητρότητας, εφαρμόζεται το λεγόμενο "sparing Caesarean", το οποίο λαμβάνει χώρα ήδη κατά τη διάρκεια προσπαθειών. Κάθε γυναίκα που θα μπορούσε να γεννήσει είναι πραγματική μητέρα. Δεν έχει σημασία με ποιο τρόπο το έκανε. Κάθε γέννηση αξίζει θαυμασμού και δέους.
10. Μπλέξιμο του ομφάλιου λώρου
Κάθε μέλλουσα μητέρα βιώνει άγχος για το παιδί της καθ 'όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης της. Και πριν τον τοκετό, αυτό το άγχος συνήθως αυξάνεται. Τις περισσότερες φορές, οι μέλλουσες μητέρες φοβούνται ότι η εμπλοκή του ομφάλιου λώρου στο λαιμό του μωρού θα μπορούσε να τον προκαλέσει σοβαρή βλάβη. Στην πραγματικότητα, αυτό δεν συμβαίνει. Το παιδί δεν αναπνέει με τους πνεύμονές του μέχρι να γεννηθεί. Και κινείται κατά μήκος του καναλιού γέννησης, λαμβάνει οξυγόνο με τη βοήθεια του ομφάλιου λώρου, ακόμη και όταν είναι τυλιγμένο γύρω από το λαιμό. Όταν το μωρό γεννιέται, οι γιατροί θα τον βοηθήσουν αμέσως να απελευθερωθεί. Και θα πάρει την πρώτη του ανάσα.
- 5 φόβους για τον τοκετό
- Κορυφαία 10 κοινά λάθη κατά τον τοκετό
- Οι κύριοι φόβοι μιας νέας μητέρας
- Μύθοι, ιστορίες τρόμου και παρανοήσεις σχετικά με την εγκυμοσύνη και τον τοκετό. Καλύτερη επιλογή: 63 μύθοι
- 69 γεγονότα που κάθε γυναίκα πρέπει να γνωρίζει για τον τοκετό
Tutta Larsen: Πώς να απαλλαγείτε από το φόβο του τοκετού
Φόβος του τοκετού: πώς να το ζήσετε, πώς να το γεννήσετε; Πώς να απαλλαγείτε από τον φόβο σας για τον τοκετό; Μπορεί ο φόβος του τοκετού να είναι χρήσιμος;
Προσκεκλημένοι εμπειρογνώμονες: Vladimir Sursyakov, μαιευτήρας-γυναικολόγος, υποψήφιος ιατρικών επιστημών, ειδικός στο Κέντρο Οικογενειακού Προγραμματισμού και Αναπαραγωγής, Natalya Tomilina, ψυχολόγος, doula.
