Συχνά, οι μέλλουσες μητέρες παραπονούνται στους γιατρούς για την εμφάνιση πόνου στην περιοχή της πυέλου. Αυτή η εκδήλωση σε πολλές γυναίκες είναι αρκετά σοβαρή. Αυτό το άρθρο θα σας βοηθήσει να καταλάβετε σε ποιες καταστάσεις και γιατί τα πυελικά οστά βλάπτουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Οι αιτίες του πόνου
Ο πόνος στην πυελική περιοχή είναι ένα αρκετά κοινό σύμπτωμα. Εμφανίζεται ακόμη και σε γυναίκες που δεν είχαν προβλήματα αρθρώσεων πριν από την εγκυμοσύνη.
Μια τέτοια εκδήλωση μπορεί να είναι αρκετά φυσιολογικό. Είναι ιδιαίτερα έντονο σε μινιατούρες γυναίκες με στενά πυελικά οστά. Σε αυτήν την περίπτωση, ένα τέτοιο σύμπτωμα ανησυχεί τη μέλλουσα μητέρα καθ 'όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η μεταφορά ενός μωρού είναι μια ξεχωριστή περίοδος ζωής για κάθε γυναίκα. Αυτή τη στιγμή, το γυναικείο σώμα αρχίζει να αλλάζει σημαντικά το έργο του.
Η αλλαγή σε πολλές διαδικασίες οφείλεται στο μεταβαλλόμενο ορμονικό υπόβαθρο.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι γυναίκες αρχίζουν να απελευθερώνουν συγκεκριμένες ορμόνες που έχουν βιολογικά δραστική επίδραση σε όλα τα συστήματα των εσωτερικών οργάνων.
Η πυελική περιοχή είναι το πιο ευάλωτο τμήμα του γυναικείου σώματος. Σε αυτήν τη ζώνη θα αναπτυχθεί το μωρό. Τα εσωτερικά γυναικεία γεννητικά όργανα είναι φυσικά προσαρμοσμένα για τη γέννηση και τη γέννηση μωρών. Ωστόσο, η πορεία της εγκυμοσύνης δεν είναι πάντα υγιής και φυσιολογική.
Η μήτρα στερεώνεται στη μικρή λεκάνη αρκετά σταθερά. Αυτό είναι απαραίτητο για τη σειρά έτσι ώστε η διαδικασία της μεταφοράς ενός μωρού να είναι ανώδυνη. Ωστόσο, σε πολλές γυναίκες, οι γιατροί εντοπίζουν διάφορες παθολογίες της συνδετικής συσκευής αυτού του σημαντικού αναπαραγωγικού οργάνου.
Η αναπτυσσόμενη μήτρα αυξάνεται αρκετές φορές κατά τη διάρκεια της περιόδου κύησης. Τέτοιες αλλαγές οδηγούν στο γεγονός ότι η πίεση στο μυοσκελετικό σύστημα της λεκάνης αυξάνεται σημαντικά. Αυτή η κατάσταση συμβάλλει στην ανάπτυξη διαφόρων παθολογιών στις αρθρώσεις, στους συνδέσμους και στους μύες αυτής της ανατομικής περιοχής στην μέλλουσα μητέρα.
Οι κοινές αλλαγές που συμβαίνουν από την αρχή της εγκυμοσύνης οδηγούν στο γεγονός ότι το βάδισμα μιας εγκύου γυναίκας αλλάζει. Η οσφυϊκή μοίρα αρχίζει να κάμπτεται λίγο πίσω. Το αυξανόμενο φορτίο στις αρθρώσεις του ισχίου οδηγεί στο γεγονός ότι η γυναίκα έχει βάδισμα "πάπιας". Όσο μεγαλύτερο είναι το φρούτο, τόσο πιο έντονο είναι αυτό το σημάδι.
Ένα από τα κύρια στοιχεία της λεκάνης είναι η ιεροσυλία. Είναι η ικανότητά του να επεκτείνεται ελαφρώς υπό την επίδραση ορμονών που οδηγεί στην επιτυχή διαδικασία αποβολής του εμβρύου κατά τον τοκετό.
Εάν η μέλλουσα μητέρα έχει παθολογίες σε αυτήν τη ζώνη, τότε θα είναι πολύ δύσκολο για το μωρό να γεννηθεί ανεξάρτητα χωρίς τη βοήθεια γιατρών. Σε αυτήν την περίπτωση, κατά κανόνα, γίνεται καισαρική τομή.
Στα πρώτα στάδια
Σε ορισμένες γυναίκες, ο πόνος στην πυελική περιοχή εμφανίζεται τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης. Εάν η μέλλουσα μητέρα φέρει δίδυμα ή τρίδυμα, τότε η σοβαρότητα αυτού του συμπτώματος θα είναι κάπως μεγαλύτερη. Επίσης, αυτή η εκδήλωση είναι πολύ πιο έντονη σε μια γυναίκα που «μεταφέρει» ένα αρκετά μεγάλο μωρό στην κοιλιά της.
Για πολλές μέλλουσες μητέρες, η λεκάνη πονάει μόνο όταν περπατάτε. Σε αυτήν την περίπτωση, η συνδετική συσκευή υποφέρει περισσότερο. Η έντονη σωματική άσκηση μπορεί επίσης να προκαλέσει την εμφάνιση αυτού του δυσμενούς συμπτώματος.
Οι σωστά επιλεγμένες προπονήσεις συμβάλλουν μόνο στο γεγονός ότι ο πόνος στην περιοχή της πυέλου αυξάνεται.
Πολλές γυναίκες βιώνουν πυελικό πόνο μετά την άρση βαρών. Ένας ισχυρός βήχας που εμφανίζεται με μια μεγάλη ποικιλία παθολογιών μπορεί επίσης να οδηγήσει σε πόνο σε αυτήν την περιοχή.
Τα συχνά ανεπιθύμητα συμπτώματα κατά την πρώιμη εγκυμοσύνη προκαλούν μεγάλη ανησυχία στην μέλλουσα μητέρα. Με την πάροδο του χρόνου, αρχίζει να προσαρμόζεται σε αυτά, και πιο κοντά στον τοκετό, εμφανίζονται ήδη πολύ λιγότερο.
Σε μεταγενέστερη ημερομηνία
Στο δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, οι μέλλουσες μητέρες συχνά βιώνουν σοβαρό πόνο στην περιοχή του κόκκυγα. Ένα μωρό που μεγαλώνει στη μήτρα της μητέρας οδηγεί στο γεγονός ότι αυτό το οστό σε μια γυναίκα αρχίζει να κινείται πίσω έντονα.
Εάν, πριν από την έναρξη της εγκυμοσύνης, η μέλλουσα μητέρα είχε κατάγματα ή τραυματισμούς σε αυτό το μέρος της σπονδυλικής στήλης, τότε το σύνδρομο πόνου στην περίπτωση αυτή θα είναι πολύ μεγαλύτερο.
Πολύ συχνά, οι γυναίκες σημειώνουν ότι η κορυφή αυτού του πόνου εμφανίζεται στις 38-39 εβδομάδες της εγκυμοσύνης. Αυτό μπορεί να εξηγηθεί από το μάλλον μεγάλο μέγεθος του εμβρύου και την προετοιμασία του γυναικείου σώματος για τον τοκετό.
Οι τελευταίοι σπόνδυλοι στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης μπορούν επίσης να προκαλέσουν στην μέλλουσα μητέρα πόνο στην περιοχή της πυέλου. Αυτό διευκολύνεται από η ιδιαιτερότητα της ανανέωσης αυτής της ανατομικής ζώνης.
Συνήθως, ο πόνος σε αυτήν την περιοχή αρχίζει να εκδηλώνεται στις μέλλουσες μητέρες έως τις 30-32 εβδομάδες της εγκυμοσύνης, όταν το μωρό είναι ήδη αρκετά μεγάλο. Εάν μια γυναίκα είναι έγκυος με δίδυμα, τότε αυτό το σύμπτωμα θα εμφανιστεί πολύ νωρίτερα.
Όχι μόνο οι παθολογίες του μυοσκελετικού συστήματος μπορούν να οδηγήσουν στην ανάπτυξη πόνου στην πυελική περιοχή. Ακόμη και ασθένειες των αναπαραγωγικών οργάνων μπορούν να προκαλέσουν πόνο στην περιοχή της πυέλου.
Οι προσκολλήσεις στη λεκάνη μπορούν επίσης να προκαλέσουν πόνο. Διάφορες παθολογίες των γυναικείων γεννητικών οργάνων, οι οποίες αντιμετωπίστηκαν με τη βοήθεια γυναικολογικών χειρουργικών μεθόδων, οδηγούν στην ανάπτυξη μιας τέτοιας πάθησης. Οι χειρουργικές επεμβάσεις στα πυελικά όργανα αυξάνουν σημαντικά την εμφάνιση συμφύσεων στη μικρή λεκάνη.
Μόνο ένας γιατρός μπορεί να εντοπίσει αυτήν την κατάσταση. Απαιτείται χειρουργική θεραπεία για την εξάλειψη των πυελικών συμφύσεων. Η επιλογή των τακτικών σε αυτήν την περίπτωση πραγματοποιείται από έναν μαιευτήρα-γυναικολόγο που παρατηρεί τη μελλοντική μητέρα.
Πολύ συχνά, η θεραπεία των συμφύσεων στη μικρή λεκάνη πραγματοποιείται μετά τον τοκετό.
Συμπτώματα
Η διάρκεια του συνδρόμου πόνου ποικίλλει. Στις περισσότερες περιπτώσεις, δεν διαρκεί περισσότερο από μερικές ώρες. Σε μερικές γυναίκες, το σύνδρομο πόνου είναι «πυροβολισμός» και εξαφανίζεται σε 20-30 λεπτά. Μια γυναίκα μπορεί να παραπονιέται για πόνο που τραβά. Σε αυτήν την περίπτωση, ο πόνος μπορεί να εξαπλωθεί στην περιοχή της βουβωνικής χώρας ή στα πόδια. Με μια αλλαγή στη θέση του σώματος, αυτό το σύμπτωμα εντείνεται μόνο.
Ένα μωρό που μεγαλώνει συμβάλλει στο γεγονός ότι η μήτρα που μεγαλώνει έχει ισχυρή επίδραση στα εσωτερικά γεννητικά όργανα που βρίσκονται στη μικρή λεκάνη. Κατά κανόνα, αυτό εκδηλώνεται με αυξημένη ούρηση ή επίμονη δυσκοιλιότητα. Αυτά τα συμπτώματα είναι πιο κοινά στα μεταγενέστερα στάδια της εγκυμοσύνης.
Η αλλαγή στις γωνίες των αρθρώσεων του ισχίου είναι ιδιαίτερα έντονη από το γεγονός ότι μια γυναίκα αρχίζει να περπατάει ευθεία, ισιώνοντας αυστηρά την πλάτη της. Αυτό φαίνεται σαφώς από τη στιγμή της γέννησης.
Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η μέλλουσα μητέρα επιλέγει ενστικτωδώς τη σωστή στάση που δεν φέρνει κανένα πόνο στη γυναίκα. Στα μεταγενέστερα στάδια της εγκυμοσύνης, γίνεται πιο δύσκολο για μια γυναίκα να σηκωθεί ή να καθίσει. Οι πλευρικές στροφές ή οι πτυχές προς τα κάτω μπορούν επίσης να συμβάλουν στην πυελική οδύνη.
Τι να κάνω?
Προκειμένου να μειωθεί ο πόνος στα τελικά τμήματα της οσφυϊκής-κοκκυγικής σπονδυλικής στήλης, μια γυναίκα πρέπει να κάθεται ή να ξαπλώνει μόνο σε σκληρές επιφάνειες. Πολύ μαλακό στρώμα ή παρατεταμένη συνεδρίαση στην αγαπημένη σας καρέκλα μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένο πόνο.
Συχνά συμβαίνει ότι ο φυσικός τοκετός παρουσία παθολογιών του μυοσκελετικού συστήματος απαγορεύεται από τους γιατρούς. Διάφορες παθολογίες των συνδέσμων της άρθρωσης του ισχίου και φλεγμονώδεις ασθένειες της μυϊκής συσκευής μπορεί να οδηγήσει σε γυναίκα με καισαρική τομή.
Πολλές μέλλουσες μητέρες φοβούνται τη χειρουργική μαιευτική. Δεν πρέπει να φοβάστε μια καισαρική τομή, ειδικά παρουσία διαφόρων παθολογιών του μυοσκελετικού συστήματος. Σε αυτήν την περίπτωση, οι γιατροί θα κάνουν μια τομή, διευκολύνοντας τη γέννηση του μωρού.
Εάν μια γυναίκα έχει συμπτώματα σύφισης, οι γιατροί θα συστήσουν καισαρική τομή. Ο φυσικός τοκετός σε αυτήν την περίπτωση μπορεί να συμβάλει ακόμη και ρήξη των συνδέσμων. Σε μια τέτοια περίπτωση, οι γιατροί θα εφαρμόσουν ράμματα. Μετά τη γέννηση, μια γυναίκα μπορεί να περάσει περίπου 6 μήνες παρατηρώντας αυστηρή ανάπαυση στο κρεβάτι. Αυτός ο χρόνος είναι απαραίτητος για την επούλωση και αποκατάσταση του συνδέσμου της λεκάνης.
Προκειμένου να εντοπιστεί αυτή η παθολογική κατάσταση, οι γιατροί πρέπει να καθορίσουν το βαθμό απόκλισης της σύμφυσης. Εάν αυτό το κλινικό σημάδι δεν υπερβαίνει τα 2 cm, τότε δεν πρέπει να ανησυχείτε. Σε μια τέτοια κατάσταση, κατά κανόνα, οι γιατροί επιτρέπουν στην μέλλουσα μητέρα να γεννήσει μόνη της, χωρίς καισαρική τομή.
Κατά τη διάρκεια του φυσικού τοκετού, το μωρό αρχίζει να κινείται ενεργά κατά μήκος της γεννητικής οδού της μητέρας. Αυτό οδηγεί σε επιπλέον διαχωρισμό των πυελικών οστών. Αυτή η διαδικασία αναπτύσσεται σταδιακά, καθώς το μωρό κινείται κατά μήκος του γεννητικού συστήματος. Αυτή η φυσιολογική απόκριση οφείλεται στη φύση με τη σειρά έτσι ώστε η γυναίκα και το μωρό της να μην έχουν καμία ζημιά κατά τον τοκετό.
Προκειμένου να μειωθεί η πιθανότητα πόνου στην πυελική περιοχή, οι γιατροί συστήνουν στις μέλλουσες μητέρες να μειώσουν την ένταση της σωματικής δραστηριότητας. Οι έγκυες γυναίκες με πόνο στην περιοχή της πυέλου δεν πρέπει να σηκώνουν βάρη και να ανεβαίνουν αρκετές σκάλες.
Η χρήση ενός κυλίνδρου βοηθά στη μείωση του πόνου για πολλές γυναίκες. Αυτό το μαξιλάρι μπορεί να τοποθετηθεί κάτω από τα πόδια σας ή κάτω από τα γόνατά σας. Οι γιατροί αποκαλούν επίσης αυτή τη θέση ως «βάτραχος».
Τα ανεπιθύμητα συμπτώματα εμφανίζονται αρκετά συχνά σε γυναίκες των οποίων το μυϊκό πλαίσιο της πλάτης δεν εκφράζεται καλά. Μπορείτε να ενισχύσετε τους μυς σας με ένα ειδικό σετ ασκήσεων. Επίσης, οι ασκήσεις γιόγκα για έγκυες γυναίκες είναι κατάλληλες για την ενίσχυση των μυών της πλάτης και της λεκάνης.
Ένα πολύ δυσμενές σημάδι είναι ότι μια γυναίκα εξακολουθεί να έχει πόνο στην περιοχή της πυέλου μετά τη γέννηση του μωρού. Σε αυτήν την περίπτωση απαιτεί υποχρεωτική διαβούλευση με γιατρό. Σε μια τέτοια περίπτωση, μπορεί να απαιτείται ακτινογραφία των πυελικών οστών.
Σε δύσκολες διαγνωστικές περιπτώσεις, οι γιατροί συστήνουν αξονική τομογραφία ή μαγνητική τομογραφία. Αυτές οι διαγνωστικές μέθοδοι υψηλής ακρίβειας εντοπίζουν διάφορες παθολογίες στα πρώτα στάδια του σχηματισμού τους. Ένας γιατρός-ρευματολόγος ασχολείται με προβλήματα αρθρώσεων. Εάν είναι απαραίτητο, αυτός ο ειδικός μπορεί να παραπέμψει τη γυναίκα για πρόσθετα διαγνωστικά.
Είναι σημαντικό να το θυμάστε αυτό Η λήψη φαρμάκων για τον πόνο για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να είναι πολύ επικίνδυνη.
Τέτοια κεφάλαια μπορούν να οδηγήσουν στην ανάπτυξη φλεγμονής των τοιχωμάτων του στομάχου, καθώς και να συμβάλουν στην εμφάνιση διαβρωτικών διεργασιών στο γαστρεντερικό σωλήνα.
Τα φάρμακα για τον πόνο πρέπει να λαμβάνονται μόνο μετά από συμβουλή γιατρού. Εάν μια γυναίκα παίρνει τέτοια χρήματα μόνη της κάθε μέρα και αρκετές φορές την ημέρα, αυτός είναι ήδη ένας σημαντικός λόγος για να επισκεφθείτε έναν γιατρό.
Εάν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή μετά τον τοκετό μια γυναίκα έχει διαγνωστεί με οποιαδήποτε παθολογία του μυοσκελετικού συστήματος, οι γιατροί μπορεί να την συνταγογραφήσουν χονδροπροστατευτές... Αυτά τα κεφάλαια είναι απαραίτητα για τη μείωση του πόνου στην πυελική περιοχή, καθώς και για την πρόληψη περαιτέρω καταστροφής του χόνδρου και των συνδέσμων.
Για πληροφορίες σχετικά με το γιατί πονάει η άρθρωση του ισχίου κατά την εγκυμοσύνη, δείτε το επόμενο βίντεο.
