Σχεδόν όλα τα κορίτσια από μικρή ηλικία ονειρεύονται να είναι όμορφα, χαριτωμένα και ικανά να κινηθούν ομαλά. Κάποιος θέλει να είναι μπαλαρίνες, υπάρχουν εκείνοι που λαχταρούν να γίνουν χορευτές, αλλά η ρυθμική γυμναστική θα ήταν μια πολύ πιο ενδιαφέρουσα επιλογή. Μια πολύπλοκη διαδικασία προπόνησης, η οποία τελικά δίνει μια απίστευτη ευκολία στην εκτέλεση των πιο δύσκολων στοιχείων, ένα εύθραυστο, αλλά ταυτόχρονα ισχυρό και αθλητικό σώμα ενός κοριτσιού - αυτό μπορεί να πάρει ένα κορίτσι από την προπόνηση στη ρυθμική γυμναστική.
Χαρακτηριστικά:
Η ρυθμική γυμναστική είναι ένα αρκετά νέο άθλημα από τότε που εμφανίστηκε στη δεκαετία του 1900. Για την ομορφιά, τη χάρη και την ταυτόχρονη σύνδεσή του με τιτανικές προσπάθειες, πολύ σύντομα αυτό το είδος δραστηριότητας έγινε δημοφιλές και κέρδισε μια θέση μεταξύ των Ολυμπιακών αθλητικών κλάδων. Σχεδόν όλοι είδαν τουλάχιστον μία φορά τον διαγωνισμό γυμναστών στην τηλεόραση ή ζωντανά, έκπληκτοι από την ευκολία των κινήσεών τους, την τελειοποίηση όλων των στοιχείων και δεν υποπτεύονται πόσο δύσκολο είναι να επιτευχθεί ένα τέτοιο τελικό αποτέλεσμα.
Τα παιδιά στη ρυθμική γυμναστική πρέπει να αντέξουν τεράστια φορτία, επομένως, από τα 100 κορίτσια που έρχονται σε προπονήσεις, μόνο μερικά φτάνουν σε ανταγωνιστική δραστηριότητα. Τα μαθήματα για μικρούς γυμναστές πρέπει να είναι δομημένα σύμφωνα με την ηλικία και τις δυνατότητές τους, κάτι που πραγματοποιείται με επιτυχία από έναν επαγγελματία εκπαιδευτή.
Εάν ένα παιδί παραπονιέται για κόπωση ή δυσκολία στην προπόνηση, τότε αξίζει να μιλήσετε για αυτό με τον μέντορά της, επιλύοντας το ζήτημα αμέσως, ώστε να μην βλάψει το αναπτυσσόμενο σώμα.
Το τμήμα ρυθμικής γυμναστικής μπορεί να προσφέρει τόσο οφέλη όσο και βλάβη αξίζει σκόπιμα να δώσετε το παιδί σας σε τόσο δύσκολες και απαιτητικές δραστηριότητες. Αυτά τα κορίτσια που έρχονται στο γυμναστήριο πρέπει να καταλάβουν ξεκάθαρα ότι θα πρέπει να δουλέψουν πολύ, και το πιο σημαντικό, ξέρουν για τι εργάζεται ολόκληρη η ομάδα. Ένα εξαιρετικό κίνητρο είναι να παρακολουθείτε διαγωνισμούς ρυθμικής γυμναστικής στην τηλεόραση με τους γονείς, ή ακόμα καλύτερα, να πηγαίνετε σε κάποιο πρωτάθλημα που θα πραγματοποιηθεί στην πόλη. Θα υπάρξουν πολλά συναισθήματα από ένα τέτοιο γεγονός. Και όσο πιο συχνά διοργανώνονται τέτοια ταξίδια, τόσο περισσότερη επιστροφή θα είναι στην προπόνηση.
Δεδομένου ότι αυτός ο τύπος αθλητικής δραστηριότητας είναι ένα σύμπλεγμα ασκήσεων με αντικείμενα και μουσική, είναι σημαντικό οι νέοι γυμναστές να έχουν καλή ακοή και την ικανότητα να μετακινούνται στο ρυθμό της μουσικής. Η συνεχής εκπαίδευση θα βοηθήσει στη βελτίωση αυτών των ιδιοτήτων, αλλά εκείνες για τις οποίες η μουσική θα είναι ένα φυσικό μέσο έκφρασης συναισθημάτων μέσω της κίνησης θα έχουν ένα πλεονέκτημα.
Έτσι, η ρυθμική γυμναστική δίνει στον οργανισμό πολλά πλεονεκτήματα
- Εξαιρετικά εξωτερικά δεδομένα. Σχεδόν όλοι όσοι βρίσκονται στο γυμναστήριο για περισσότερα από 5 χρόνια διατηρούν μια καλή φιγούρα, μια ομοιόμορφη στάση και ένα όμορφο χαριτωμένο βάδισμα για τη ζωή.
- Εργαστείτε για το χαρακτήρα. Μετά από σκληρή και συχνή προπόνηση, όταν δεν έχει απομείνει δύναμη για τίποτα, το παιδί μπορεί να σταματήσει και να τα εγκαταλείψει τα πάντα, αλλά όσοι μένουν και αγωνίζονται μεγαλώνουν σε ένα ισχυρό και ισχυρό άτομο που είναι σε θέση να πειθαρχήσει τον εαυτό του σε όλα. Τέτοια παιδιά γίνονται πιο ανεξάρτητα και υπεύθυνα, δεν χάνουν τη συγκέντρωση σε μια αγχωτική κατάσταση.
- Η σκληρή προπόνηση σας δίνει την ευκαιρία αναπτύξτε αντοχή και δύναμη.
- Η χρήση των αποτελεσμάτων μουσικής βοηθά βελτιώστε την ακοή σας, νιώστε με ακρίβεια τον ρυθμό και το ρυθμό κάθε μουσικής.
- Η κανονικότητα της εκπαίδευσης επιτρέπει υποστηρίζουν το αναπνευστικό και καρδιακό σύστημα σε εξαιρετική κατάσταση.
- Ανάπτυξη ευελιξίας καθιστά δυνατό όχι μόνο να είναι πλαστικό στη ζωή, αλλά και να αποφεύγεται ο κίνδυνος τραυματισμού σε οικιακό περιβάλλον λόγω αδεξιότητας και βραδύτητας.
Η ρυθμική γυμναστική έχει πολλά πλεονεκτήματα, οπότε αξίζει να το συζητήσετε με περισσότερες λεπτομέρειες και λεπτομερή.
Τα οφέλη της άσκησης
Τα οφέλη της ρυθμικής γυμναστικής είναι αναμφισβήτητα. Συνίσταται στην ανάπτυξη ολόκληρου του σώματος του κοριτσιού, στη συμπερίληψη όλων των μυών, ακόμη και των μικρότερων, στην εργασία, μιας ποικιλίας δραστηριοτήτων που αποκλείουν μια στενή εστίαση, η οποία σας επιτρέπει να μεγαλώσετε μια όμορφη κυρία από ένα συνηθισμένο παιδί. Εκτός από το αθλητικό συστατικό, αυτός ο τύπος δραστηριότητας συναρπάζει επίσης με την αισθητική του πλευρά, επειδή τα κορίτσια πρέπει να πάνε στην προπόνηση με μαγιό με μαλλιά μαζεμένα τακτοποιημένα σε ένα κουλούρι, κάτι που επιβάλλει έναν συγκεκριμένο τρόπο συμπεριφοράς τόσο στο γυμναστήριο όσο και εκτός αυτού.
Αυτά τα παιδιά που παρακολουθούν προπόνηση θα διαφέρουν ευνοϊκά από τους συνομηλίκους τους και εξωτερικά, λόγω της προσαρμογής της φιγούρας και της παρουσίας μυών ανακούφισης, και από τις ικανότητες που θα έχουν ήδη εγγενείς: ευελιξία, συντονισμός, ικανότητα χειρισμού διαφορετικών αντικειμένων, επιδεξιότητας και ούτω καθεξής. Τυχόν αθλητικές εκδηλώσεις στο νηπιαγωγείο και το σχολείο θα κερδίζονται από γυμναστές που είναι σε θέση να καταβάλουν όλες τις απαραίτητες προσπάθειες και τη θέληση να επιτύχουν ένα αποτέλεσμα. Η τέχνη και η μουσικότητα θα βοηθήσουν να συμβαδίσουν με τους φίλους, διάφορες διακοπές, όπου οι καλλιτέχνες θα έχουν κάτι να δείξουν. Τέτοιες ευκαιρίες για αυτοπραγμάτωση θα δώσουν στο κορίτσι την ευκαιρία να αισθανθεί ξεχωριστός και να αποκτήσει αυτοπεποίθηση.
Η προπόνηση στη γυμναστική καθιστά δυνατή όχι μόνο την ομοιόμορφη και πλήρη ανάπτυξη του σώματος του παιδιού, αλλά και την πρόληψη ορισμένων τύπων ασθενειών, εάν βρίσκονται σε αρχικό στάδιο: κλαμπ ποδιών και σκολίωση. Επιπλέον, εάν παρακολουθείτε τακτικά μαθήματα, μπορείτε να διασφαλίσετε την καλή υγεία του παιδιού σας και τουλάχιστον τα κρυολογήματα. Ένα τόσο δύσκολο άθλημα βοηθά όχι μόνο στην ανάπτυξη μυών, αλλά και χαρακτήρα, αναγκάζοντάς τον να λύσει σύνθετα προβλήματα σε καταστάσεις άγχους. Όλες οι δεξιότητες που έχουν μάθει στην παιδική ηλικία δεν πηγαίνουν πουθενά και βοηθούν στην αποτελεσματική αντιμετώπιση οποιωνδήποτε αντιξοών στη ζωή και την απόκτηση της υπεροχής.
Αυτά τα παιδιά που παρακολουθούν προπονήσεις μεγαλώνουν πιο συνειδητά, επειδή περνούν το χρόνο τους στην αυτοπραγμάτωση και όχι σε παιχνίδια χωρίς στόχους στην αυλή, όπου θα διδάξουν όλα όσα δεν πρέπει να γνωρίζουν.
Το σωστό περιβάλλον, τα σωστά ιδανικά - όλα αυτά αποτελούν μια πλήρως αναπτυγμένη προσωπικότητα, η οποία, έχοντας βιώσει με το δικό της παράδειγμα την πολυπλοκότητα της εκπαίδευσης, την αναγκαιότητα και τα οφέλη της, σίγουρα θα φέρει το παιδί της στον αθλητισμό.
Τραυματισμοί και προβλήματα που μπορούν να αντιμετωπιστούν
Η ρυθμική γυμναστική δεν είναι μόνο καλή, υπάρχουν και εκείνα τα συστατικά που μπορούν να βλάψουν ένα νεαρό σώμα. Το τέντωμα είναι η βάση στην οποία η μυϊκή δύναμη είναι στρωμένη, η οποία δίνει μαζί το αποτέλεσμα που χρειάζεται ο καλλιτέχνης. Η διαδικασία απόκτησης της απαραίτητης ευελιξίας για ένα παιδί είναι δύσκολη και, κυρίως, επώδυνη. Ανεξάρτητα από το πόσο ευέλικτη είναι μια νεαρή αθλήτρια, θα πρέπει να βελτιώσει το επίπεδό της, πράγμα που σημαίνει ότι θα κάνει επώδυνες ασκήσεις.
Η δυσκολία αυτής της γυμναστικής είναι ότι για να έχουν καλό αποτέλεσμα, τα κορίτσια πρέπει να προπονούνται πολύ. Εάν 1-2 ώρες είναι αρκετά για τα παιδιά αρκετές φορές την εβδομάδα, τότε οι αθλητές που προετοιμάζονται για το τουρνουά χρειάζονται από 8 έως 14 ώρες καθημερινά, να φέρει το πρόγραμμα σε ιδανική κατάσταση. Όλα αυτά συνεπάγονται υπερβολική εργασία, προβλήματα με την πλάτη, τα γόνατα, τις αρθρώσεις και άλλα. Λόγω του τεράστιου στρες και του μικρού χρόνου για ξεκούραση και χαλάρωση, συμβαίνει συχνά νευρική βλάβη.
Δεδομένου ότι όχι μόνο το ίδιο το πρόγραμμα και η τεχνική του συνιστώσα είναι σημαντικά για το αποτέλεσμα του διαγωνισμού, αλλά και για την εμφάνιση του αθλητή, τα κορίτσια πρέπει να παρακολουθούν συνεχώς τη διατροφή τους και να ελέγχουν το βάρος τους, ώστε να μην κερδίζουν πάρα πολλά. Για μερικούς, αυτό γίνεται μια πραγματική πρόκληση, προκαλώντας μια μεγάλη ποικιλία προβλημάτων.
Ένας άλλος προβληματικός τομέας είναι το σχολείο, στο οποίο οι επαγγελματίες αθλητές απλά δεν φτάνουν λόγω της συνεχούς προπόνησης. Συχνά, η προετοιμασία για μαθήματα πραγματοποιείται πριν και μετά το μάθημα, συχνά ακριβώς στο αθλητικό συγκρότημα, το οποίο επηρεάζει την ποιότητα και τους βαθμούς.
Η παιδική ψυχή μπορεί να αντέξει πολύ, αλλά χρειάζεται επίσης χαλάρωση και εναλλαγή, επομένως, η άσκηση ρυθμικής γυμναστικής, με όλη την ομορφιά και τη δύναμή της, δεν είναι κατάλληλη για όλους. Όσοι θαυμάζουν τους γυμναστές και θέλουν να κάνουν το ίδιο δεν μπορούν να κάνουν επαγγελματικά, αλλά για τα οφέλη ψυχής και υγείας, εξαιρώντας όλους τους παραπάνω κινδύνους και τη μέγιστη ευχαρίστηση.
Σε ποια ηλικία πρέπει να πάτε στην προπόνηση;
Η ηλικία παίζει σημαντικό ρόλο στη ρυθμική γυμναστική. Είναι σημαντικό εδώ να μην χάσετε τη στιγμή που πρέπει να ξεκινήσετε, έτσι ώστε να μην χρειάζεται να συναντήσετε τους συναδέλφους σας για μεγάλο χρονικό διάστημα. Στην ηλικία των 2 ετών, προσπαθούν να πάρουν τα παιδιά στα αναπτυξιακά τμήματα, όπου τους παρουσιάζουν τις ιδιαιτερότητες της εκπαίδευσης, διδάσκονται να επαναλαμβάνουν κινήσεις μετά τον προπονητή, να θυμούνται και να δείχνουν συγκεκριμένες ενέργειες. Από την ηλικία των 3, μπορείτε να δοκιμάσετε πιο σοβαρές τάξεις, αν και τα παιδιά είναι ακόμα πολύ μικρά για ένα πλήρες αθλητικό τμήμα σε αυτήν την ηλικία.
Οι παιδίατροι επιμένουν ομόφωνα ότι Είναι αδύνατο να υποβληθούν τα παιδιά τριών ετών σε σοβαρό άγχος, καθώς δεν έχουν ολοκληρώσει ακόμη όλες τις διαδικασίες ανάπτυξης. Επιπλέον, τα μωρά δύσκολα μπορούν να επαναλάβουν τις διάφορες κινήσεις συντονισμού που θα δοθούν στην εκπαίδευση. Ένας άλλος λόγος για τον οποίο δεν πρέπει να το δίνετε εξίσου στα αθλήματα είναι η αυξημένη κόπωση ενός παιδιού αυτής της ηλικίας. Τα παιδιά τριών ετών συνήθως πηγαίνουν στο νηπιαγωγείο, ο ύπνος κατά τη διάρκεια της ημέρας και χωρίς αυτόν τον καθημερινό κύκλο δύσκολα θα παραμείνει ενεργός, έντονος και το πιο σημαντικό, συντονισμένος στις τάξεις.
Είναι καλύτερο να στείλετε στο τμήμα ρυθμικής γυμναστικής στα 5 χρόνια, η προθεσμία είναι 6 χρόνια, όταν το σώμα του παιδιού είναι πλήρως προετοιμασμένο για εργασία. Αυτή η περίοδος χαρακτηρίζεται από τους πιο ευνοϊκούς δείκτες ανάπτυξης ευελιξίας, οι οποίοι μειώνονται κάθε χρόνο και καθίσταται πιο δύσκολη η εργασία με κορίτσια. Τέτοιες πρώιμες ημερομηνίες οφείλονται στο γεγονός ότι μέχρι την ηλικία των 20, η καριέρα των γυμναστών τελειώνει και μπορούν να αφιερωθούν σε οποιαδήποτε άλλη δραστηριότητα. Για να έχετε χρόνο να κάνετε όσο το δυνατόν περισσότερο, αξίζει να ξεκινήσετε τις προπονητικές δραστηριότητες εγκαίρως.
Η ίδια η διαδικασία του μαθήματος είναι χτισμένη με διαφορετικούς τρόπους, ανάλογα με την ηλικία των μαθητών. Για τα παιδιά, ένα παιχνίδι μελετάται που χρησιμοποιεί εκείνα τα στοιχεία που θα χρειαστούν στο μέλλον: μια μπάλα, μια στεφάνη, ένα σχοινί άλματος. Τα παιδιά τριών ετών δεν χρειάζεται να κάνουν κάτι περίπλοκο με αντικείμενα και η ίδια η διαδικασία προπόνησης μοιάζει περισσότερο με ένα παιχνίδι. Μια τέτοια δραστηριότητα αναπτύσσει την επιθυμία να παρακολουθήσει μαθήματα και το παιδί δεν αντιλαμβάνεται πώς μετακινείται σταδιακά από το παιχνίδι στη διδασκαλία της γέφυρας ή ενός άλλου μάλλον περίπλοκου στοιχείου.
Ένα χαρακτηριστικό αυτής της γυμναστικής είναι η υποχρεωτική μουσική συνοδεία, επομένως, τα παιδιά διδάσκονται αρχικά σε αυτό, μαθαίνοντας διάφορες κινήσεις για ένα συγκεκριμένο συνοδεία με διαφορετικό ρυθμό. Όσο μεγαλώνουν τα παιδιά, τόσο πιο δύσκολες είναι οι εργασίες που λαμβάνουν. Μετά από 7-8 χρόνια, ξεκινούν οι εργασίες για τον έλεγχο της απογραφής, επειδή ο μυϊκός κορσέ είναι ήδη πλήρως προετοιμασμένος και το επίπεδο ευελιξίας είναι στο κατάλληλο επίπεδο. Όταν τα κελύφη αρχίζουν να κατακτούν, πρόκειται για διαγωνισμούς, οι οποίοι διεξάγονται για πρώτη φορά σε επίπεδο εντός κλαμπ, μετά - σε επίπεδο μεταξύ κλαμπ και μόνο τότε είναι η συμμετοχή στα εθνικά πρωταθλήματα.
Ιδιαιτερότητα της ανταγωνιστικής δραστηριότητας
Δεδομένου ότι η ρυθμική γυμναστική είναι ολυμπιακό άθλημα, η αξιολόγηση βασίζεται στο Ολυμπιακό σύστημα. Για να συμμετάσχετε σε τουρνουά, πρέπει να έχετε συγκεκριμένα προσόντα. Εάν πρόκειται για διαγωνισμό σε επίπεδο πόλης, τότε όλοι οι αθλητές της πόλης, ανεξάρτητα από το επίπεδο, μπορούν να συμμετάσχουν, διαιρούμενο με την ηλικία. Οι διαβαθμίσεις μπορεί να είναι διαφορετικές και αυτό καθορίζεται στη θέση για κάθε αθλητικό γεγονός.
Αν μιλάμε για πιο σοβαρούς διαγωνισμούς, τότε οι κατηγορίες είναι απαραίτητες και όσο υψηλότερα είναι, τόσο μεγαλύτερα μπορούν να επιτευχθούν συμμετέχοντας σε τουρνουά κύρους. Το πιο επιθυμητό για αθλητές είναι: Ευρωπαϊκό, Παγκόσμιο Πρωτάθλημα, Ρωσικοί και Ολυμπιακοί Αγώνες.
Αν μιλάμε για την απονομή κατηγοριών, τότε σε αυτό το άθλημα πραγματοποιείται με αυτόν τον τρόπο:
- Σε ηλικία έξι ετών, ένα κορίτσι μπορεί να λάβει μόνο 3 αθλητικές κατηγορίες νέων.
- σε ηλικία 7 και 8 ετών, μπορεί να είναι απορρίψεις 2 και 1 του ίδιου επιπέδου.
- Μόλις φτάσετε τα 9 χρόνια, μπορείτε να υποβάλετε αίτηση για την 3η κατηγορία, η οποία δεν θα είναι πλέον νεανική.
- σε ηλικία 10 ετών μπορεί να είναι η 2η κατηγορία.
- έως την ηλικία των 11, μπορείτε να λάβετε 1 κατηγορία ενηλίκων.
- στην ηλικία των 13 ετών, με επιτυχημένη αθλητική δραστηριότητα, μπορείτε να αποκτήσετε τον τίτλο του υποψηφίου για το master του αθλητισμού.
- Στην ηλικία των 16 ετών, οι επιτυχημένοι αθλητές λαμβάνουν τον τίτλο των μάστερ του αθλητισμού και το διεθνές επίπεδο αυτού του τίτλου.
Για να συμμετάσχουν σε διαγωνισμούς, τα κορίτσια προετοιμάζουν ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα, στο οποίο χρησιμοποιούν τον απαραίτητο εξοπλισμό για αυτήν. Είναι καλό εάν ο καλλιτέχνης κατέχει όλες τις συσκευές εξίσου: αυτό θα της δώσει υψηλότερα σημάδια από την κριτική επιτροπή. Η ανταγωνιστική δραστηριότητα περιλαμβάνει την εκτέλεση με συσκευές όπως:
- ταινία-κασέτα;
- κρίκος;
- κλαμπ;
- μπάλα;
- σχοινάκι.
Οι παραστάσεις προετοιμάζονται με τέτοιο τρόπο ώστε να εκπλήσσουν τους κριτές και τους θεατές με μια ποικιλία από κόλπα, σύνθετα στοιχεία, αλλά εκτός από αυτό, όμορφα μαγιό και πιασάρικο μακιγιάζ είναι επίσης σημαντικά, που κάνουν τον συμμετέχοντα φωτεινό και αξέχαστο. Τα εξωτερικά δεδομένα για αυτόν τον τύπο δραστηριότητας έχουν τεράστια σημασία, επομένως είναι τόσο σημαντικό να έχουμε μια εξαιρετική φιγούρα, αναλογικά χαρακτηριστικά του προσώπου και να είμαστε σε θέση να συνεργαζόμαστε τόσο με αντικείμενα όσο και με το κοινό, προκαλώντας τον σεβασμό της και μια ενθουσιώδη αντίδραση.
Η εκπαιδευτική διαδικασία δεν απαιτεί όμορφα κοστούμια και καλλυντικά, οπότε εδώ δίνεται έμφαση στην εξάσκηση της τεχνικής όλων των στοιχείων. Για να ελαχιστοποιηθούν οι τραυματισμοί, τα κορίτσια χρησιμοποιούν τα γόνατα, ειδικά όταν εξασκούν δύσκολα κόλπα. Μια σαφής και όμορφη εκτέλεση του προγράμματος σε διαγωνισμούς είναι το αποτέλεσμα της πολύ σκληρής δουλειάς στο γυμναστήριο υπό την καθοδήγηση ενός έμπειρου προπονητή που βρήκε μια κοινή γλώσσα με τον μαθητή, το οποίο είναι επίσης σημαντικό για ένα τέτοιο επίπεδο εκπαιδευτικής δραστηριότητας.
Φυσικά, η γυμναστική δεν είναι εύκολο τόσο για τα παιδιά όσο και για τους γονείς τους, οι οποίοι θα πρέπει επίσης να γίνουν μέρος αυτής της διαδικασίας: ενθαρρύνετε το παιδί, βοηθήστε το και ωθήστε το να κατακτήσει νέα ύψη. Μια άλλη δυσκολία είναι το υψηλό κόστος αυτού του αθλήματος λόγω πολλών ωρών προπόνησης σχεδόν κάθε μέρα.
Τέτοιες προπονήσεις είναι αρκετά ακριβές, οπότε δεν μπορούν όλοι να φτάσουν στο επαγγελματικό επίπεδο. Φυσικά, κορίτσια που συμμετέχουν σε διαγωνισμούς και φέρνουν νίκες μπορούν να βοηθηθούν από χορηγούς, αλλά ακόμη και μαζί τους το κόστος θα παραμείνει σημαντικό.
Μια ξεχωριστή συζήτηση σχετικά με τον εξοπλισμό με τον οποίο τα κορίτσια εκπαιδεύονται και εκτελούν σε τουρνουά. Για τα παιδιά, μπορείτε να αγοράσετε κάτι φθηνό και πολύ μακριά από τον επαγγελματία, αλλά όσοι είναι πρόθυμοι για νίκες και αποτελέσματα δεν μπορούν να κάνουν χωρίς να αγοράσουν ολόκληρο το σετ εξοπλισμού που χρησιμοποιούν τα κορίτσια καθημερινά κατά τη διάρκεια της προπόνησης και ένα επιπλέον σετ ειδικά για διαγωνισμούς.
Ένα άλλο είδος κόστους είναι κοστούμια. Πρέπει να ράβονται για κάθε απόδοση ξεχωριστά, επιλέγοντας το χρώμα, το μοτίβο και το μοτίβο που θα φαίνονται πιο συμφέρουσες στον αθλητή, επομένως μόνο λίγα μπορούν να συμμετάσχουν σε όλα τα τουρνουά της χρονιάς.
Συχνά, ο ίδιος ο προπονητής διανέμει ποιος θα πάει και πού, έτσι ώστε όλοι οι μαθητές να έχουν ομοιόμορφη απόδοση. Για αυτούς τους λόγους δεν μπορούν όλοι να ασχοληθούν με τη ρυθμική γυμναστική σε σοβαρό επίπεδο.
Για επαγγελματικές συμβουλές σχετικά με τη ρυθμική γυμναστική για παιδιά, δείτε το παρακάτω βίντεο.
