Η ηλικία των 2-3 μηνών είναι καταπληκτική, γεμάτη ανακαλύψεις και νέες εμπειρίες τόσο για το μωρό όσο και για τους γονείς του. Σε αυτήν την ηλικία το μωρό χρειάζεται πολλή δύναμη για να μελετήσει τον κόσμο γύρω του, για να αποκτήσει νέες κινήσεις και δεξιότητες. Φυσικά, το μωρό χρειάζεται τη βοήθεια ενηλίκων. Ένας από τους τρόπους για να βοηθήσετε ένα μωρό είναι ένα γενικό μασάζ. Πώς να το φτιάξετε για ένα μωρό δύο μηνών, θα το πούμε σε αυτό το άρθρο.
Χαρακτηριστικά ηλικίας - φυσική ανάπτυξη
Χθες, το μωρό πέταξε ειρηνικά στο παχνί μετά το τάισμα. Αλλά τώρα έχει ήδη 2-3 μηνών - αυτή είναι η εποχή των ανακαλύψεων, το μωρό είναι ξύπνιο περισσότερο από ό, τι κατά τη διάρκεια της νεογέννητης περιόδου και αυτός ο χρόνος δραστηριότητας πρέπει να χρησιμοποιείται για τη γενική ενίσχυση και ανάκαμψη του μωρού.
Το φυσιολογικό χαρακτηριστικό του μυϊκού τόνου όλων των νεογέννητων δεν έχει ακόμη περάσει, ακόμα κι αν οι γονείς μασάζ επιμελώς το μωρό από τον πρώτο μήνα της ζωής του. Οι συνέπειες της ενδομήτριας στάσης και της έντασης των μυών που σχετίζονται με αυτό θα επηρεάσουν έως και περίπου έξι μήνες.
Αλλά το μωρό έχει ήδη μάθει να κρατά το κεφάλι του, και τα "ταχύτερα" προσπαθούν ήδη να κυλήσουν στο πλάι τους ή στην πλάτη τους από μια επιρρεπή θέση. Το μωρό καταφέρνει να ακολουθήσει τέλεια ένα κινούμενο παιχνίδι ή τις εκφράσεις του προσώπου της μητέρας της, αντιδρά ενεργά στην παρουσία της, αναζωογονεί και χαμογελά.
Σε 2 μήνες, τα μωρά πιο συχνά δεν λυγίζουν τις παλάμες τους, δεν κρατούν πλέον τα δάχτυλά τους σφιγμένα συνεχώς σε γροθιές, τα χέρια και τα πόδια άρχισαν να λυγίζουν καλύτερα, σε 2-3 και 3-4 μήνες, το παιδί αρχίζει σταδιακά να σηκώνει τη ζώνη ώμου και το στήθος όταν βρίσκεται στο στομάχι του. Όλα αυτά παρέχουν επιπλέον ευκαιρίες για τον προγραμματισμό μασάζ - φροντίστε να χρησιμοποιήσετε τις νέες δεξιότητες και ικανότητες του γιου ή της κόρης σας.
Πότε απαιτείται μασάζ;
Μερικοί γονείς πιστεύουν ακράδαντα ότι ένα υγιές παιδί δεν χρειάζεται μασάζ. Κατά την κατανόησή τους, το μασάζ είναι πολλά άρρωστα παιδιά. Δεν είναι καθόλου έτσι. Ακόμα και ένα υγιές παιδί σε αυτήν την ηλικία χρειάζεται βοήθεια για την ανακούφιση των συμπτωμάτων του φυσιολογικού μυϊκού τόνου, αυτό θα του δώσει περισσότερη ελευθερία κινήσεων, πράγμα που σημαίνει ότι η φυσική ανάπτυξη του μωρού δεν θα επιβραδυνθεί.
Το μασάζ βελτιώνει την ευημερία του παιδιού, ενεργοποιεί την κυκλοφορία του αίματος, έχει ευεργετική επίδραση στην κατάσταση του νευρικού συστήματος, βελτιώνει την όρεξη και ενισχύει τον ύπνο. Ο αντίκτυπος στους μύες, το δέρμα, τους συνδέσμους είναι σημαντικός για την υπερτονικότητα, τορτικολίδες, με αυξημένη ενδοκρανιακή πίεση στα βρέφη.
Ακόμα και σε ένα απόλυτα υγιές μωρό, οι κινήσεις μασάζ ενεργοποιούν τα νευρικά άκρα και τους υποδοχείς, λόγω των οποίων ο εγκέφαλος αναπτύσσεται καλύτερα και ο συντονισμός των κινήσεων βελτιώνεται. Από μόνες τους, οι τεχνικές μασάζ αναπτύσσουν την αντίληψη του μωρού για τον κόσμο μέσω αίσθησης αφής.
Κατά κανόνα, έως και 3 μήνες, ένα παιδί εξακολουθεί να μην μπορεί να ξεπεράσει το τυπικό «πρόβλημα» μιας πρώιμης ηλικίας - κολικό για βρέφη. Και το μασάζ βοηθάει σε αυτό. Μέχρι την ηλικία των τριών μηνών, η έμφυτη μητρική ασυλία, την οποία κληρονομεί το παιδί κατά τη γέννηση, εξασθενεί αισθητά. Το μασάζ σάς επιτρέπει να αυξήσετε αποτελεσματικά την ασυλία του μωρού σας, συμβάλλει στον σχηματισμό και την ανάπτυξή του.
Δεν είναι μυστικό ότι από τη γέννηση τα μωρά έχουν αρκετά φυσιολογικά προβλήματα με το μυοσκελετικό σύστημα: εντελώς φυσικά επίπεδα πόδια είναι χαρακτηριστικά όλων των μωρών, το πόδι του ποδιού - το 70% των μωρών. Το ικανό μασάζ σε αυτήν την ηλικία διορθώνει αποτελεσματικά πολλές καταστάσεις, συμπεριλαμβανομένων φυσιολογικών, οι οποίες οι ίδιοι θα εξαφανιστούν με την πάροδο του χρόνου. Μόνο με ένα μασάζ θα πάει πολύ πιο γρήγορα.
Τα παιδιά με ορισμένες διαγνώσεις νευρολογικών, ορθοπεδικών και άλλων τύπων μασάζ θα πρέπει να πραγματοποιούνται από ειδικούς, καθώς ένα τέτοιο μασάζ ονομάζεται θεραπευτικό και, στην πραγματικότητα, είναι. Για υγιή νήπια σε 2-3 μήνες, μπορείτε να κάνετε μόνοι σας ένα μασάζ ανάπτυξης και αποκατάστασης.
Είδη
Το μασάζ είναι διαφορετικό. Εκτός από τη θεραπευτική, η αποστολή της οποίας είναι να διορθώσει υπάρχουσες διαταραχές, ασθένειες, καταστάσεις, υπάρχει ένα γενικό κλασικό μασάζ. Ο στόχος του είναι να ενισχύσει και να προωθήσει την ανάπτυξη του σώματος του παιδιού. Το γενικό μασάζ, με τη σειρά του, μπορεί να είναι χαλαρωτικό και αναζωογονητικό. Η χαλάρωση γίνεται σε παιδιά που είναι υπερκινητικά, ιδιότροπα, που κοιμούνται και τρώνε άσχημα, και τονωτικό συνιστάται για μωρά που, αντίθετα, κοιμούνται πολύ, δεν είναι ξύπνια και γενικά δεν δείχνουν πολύ ενθουσιασμό στην απόκτηση νέων δεξιοτήτων, συμπεριλαμβανομένων κινητικών δεξιοτήτων.
Συνιστάται ένα γενικό μασάζ ενίσχυσης για ένα παιδί σε 2-3 μήνες στο σπίτι. Επίσης, η μητέρα μπορεί να κυριαρχήσει στην ακουστική πίεση για τη ρινική καταρροή ενός παιδιού, το μασάζ των ποδιών, τη ζώνη του λαιμού, καθώς και το μασάζ κρούσης (δόνηση), το οποίο βοηθά στη βρογχίτιδα, στον υγρό βήχα.
Η μαμά μπορεί να κάνει προληπτικό μασάζ. Θεραπευτικό και προφυλακτικό - επίσης, αλλά υπό την επίβλεψη ενός επαγγελματία θεραπευτή μασάζ, αλλά το θεραπευτικό μασάζ είναι το προνόμιο των επαγγελματιών, καθώς η ανίκανη εφαρμογή του μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση του παιδιού και να επιδεινώσει την ασθένεια. Στο σπίτι, το μασάζ για μωρά πρέπει να συνδυάζεται με γυμναστική, ασκήσεις, παιχνίδια. Εκτός από τα προφανή φυσικά οφέλη, ένα τέτοιο σύνολο ασκήσεων θα φέρει πολλά οφέλη για την ψυχική και συναισθηματική ανάπτυξη του μικρού.
Αντενδείξεις
Απαγορεύεται να κάνετε μασάζ σε ένα παιδί στο σπίτι υπό τις ακόλουθες συνθήκες και παθήσεις:
- πυρετός, αυξημένη θερμοκρασία σώματος για οποιονδήποτε λόγο.
- οξείες ιογενείς ασθένειες
- μολυσματικές ασθένειες με εξάνθημα, αποστήματα, κυστίδια στο δέρμα.
- αλλεργικό εξάνθημα, εξάνθημα από πάνα, φραγκόσυκο στην περιοχή της φυσικής αφής επίδρασης.
- συγγενής καρδιοπάθεια;
- υδροκεφαλος;
- προδιάθεση για επιληπτικές κρίσεις και επιληψία
- σοβαρές βλάβες του κεντρικού νευρικού συστήματος
- αγγειακές και αιματολογικές παθήσεις
- μεγάλες κήλες, συμπεριλαμβανομένης της ομφαλικής κήλης.
Όταν πραγματοποιείτε χειρισμούς μασάζ για παιδιά ηλικίας 2-3 μηνών, απαγορεύεται αυστηρά η βίαιη δράση - χειροκρότημα, τεχνική κρουστών. Αποφύγετε να κάνετε μασάζ στην ανοιχτή γραμματοσειρά, λαιμό και μασχάλη.
Εάν το παιδί αισθανθεί κάποια δυσφορία, τα δόντια του κόβονται, η κοιλιά του πονάει, κοιμόταν λίγο ή έτρωγε άσχημα, δεν συνιστάται επίσης μασάζ. Μόνο όταν το μωρό είναι απόλυτα υγιές, χαρούμενο και χαρούμενο, σε διάθεση για επικοινωνία, θα πρέπει να αρχίσετε να χειρίζεστε.
Τι πρέπει να προετοιμαστεί;
Για ένα αποκαταστατικό ή χαλαρωτικό μασάζ στο σπίτι, θα πρέπει να προετοιμάσετε ένα μέρος μασάζ. Θα πρέπει να είναι μια σταθερή και ομοιόμορφη επιφάνεια καλυμμένη με πάνα και πετρέλαιο. Εάν υπάρχει ένα τραπέζι που αλλάζει, αυτό είναι καλό, είναι απόλυτα κατάλληλο για αυτόν τον σκοπό. Εάν ένα τέτοιο τραπέζι δεν είναι διαθέσιμο, χρησιμοποιήστε ένα συνηθισμένο τραπέζι, για παράδειγμα, ένα τραπέζι φαγητού, το οποίο καλύπτει με μια πάνα και πετρελαίου.
Δίπλα στο τραπέζι, σε άμεση γειτνίαση, σε απόσταση από το χέρι μιας μη τεντωμένης μητέρας, πρέπει να τοποθετήσετε λάδι μασάζ ή βρεφική κρέμα, ένα πακέτο υγρών μαντηλιών σε περίπτωση που πρέπει να σκουπίσετε επειγόντως το περιγραφόμενο μωρό.
Όλα πρέπει να είναι κοντά, επειδή οι προσπάθειες της μητέρας να απομακρυνθούν, να φτάσουν σε κάτι μπορεί να οδηγήσουν στο παιδί να πέσει από το τραπέζι και να τραυματιστεί σοβαρά.
Εάν προετοιμάσετε το τραπέζι και όλα τα απαραίτητα εργαλεία, προσέξτε τη θερμοκρασία και την υγρασία του αέρα στο δωμάτιο όπου πρέπει να γίνει ο χειρισμός. Το άντυτο μωρό θα είναι άνετο και υπέροχο αν η μητέρα το κάνει έτσι ώστε το διαμέρισμα να μην είναι πιο ζεστό από 22 βαθμούς και η υγρασία να είναι 50-70%. Εάν πληρούται αυτή η προϋπόθεση, ήρθε η ώρα να προετοιμάσετε τα εργαλεία εργασίας του μασέρ - χέρια. Η μαμά πρέπει να κόβει τα νύχια της κοντά, να αφαιρεί τα δαχτυλίδια, τα βραχιόλια, τα ρολόγια, να πλένει καλά τα χέρια της με βακτηριοκτόνο σαπούνι και να τα ενυδατώνει με λάδι μασάζ μωρού ή κρέμα μωρού.
Τα χέρια πρέπει να είναι ζεστά. Κρύες πινελιές θα τρομάξουν το μωρό, είναι απίθανο να κάνει ένα τέτοιο μασάζ με απόλαυση. Εάν τα χέρια σας είναι φυσικά κρύα, πρέπει να τα κρατήσετε σε ζεστό νερό για αρκετά λεπτά. Μόνο τότε μπορεί το μωρό να προετοιμαστεί για μασάζ. Η προετοιμασία συνίσταται στην επιλογή του σωστού και εύλογου χρόνου για τη διαδικασία. Μετά από ένα γεύμα ή λίγο πριν από τη σίτιση, το μασάζ δεν είναι απαραίτητο - το μωρό μπορεί να αναζωογονήσει αυτό που μόλις έφαγε ή να είναι άτακτο από την πείνα. Είναι καλύτερο να εκτελέσετε τη διαδικασία 45-50 λεπτά μετά τη σίτιση ή μία ώρα πριν από την επόμενη σίτιση. Εάν το μασάζ είναι χαλαρωτικό, τότε πρέπει να γίνει πριν από το βραδινό μπάνιο. Εάν τονωτικό - το πρωί, διαφορετικά το υπερβολικά ενθουσιασμένο παιδί δεν θα μπορεί να κοιμηθεί κανονικά.
Αφού απογυμνώσετε το μωρό σας, αφήστε τον γυμνό στον αέρα για λίγα λεπτά, έτσι ώστε να προσαρμοστεί στη θερμοκρασία του αέρα. Και μόνο τότε ξεκινήστε το μασάζ.
Τεχνική
Το πιο συνηθισμένο μασάζ σε 2-3 μήνες είναι η γενική ενίσχυση. Θα πρέπει να ξεκινά με απαλές και λεπτές πινελιές με τις παλάμες ολόκληρου του σώματος του μωρού. Ας εξετάσουμε τη διαδοχική σειρά ενεργειών.
- Μασάζ χεριών - ξεκινά με τις παλάμες και τα δάχτυλα και τελειώνει με το πάνω μέρος των αντιβράχιων. Περιλαμβάνει εναλλασσόμενο χαϊδεύοντας τα άκρα, ζυμώνοντας τα δάχτυλα, χαϊδεύοντας τις παλάμες, τους καρπούς. Προσπαθήστε να αποφύγετε το έντονο ζύμωμα των μυών. Όλες οι κινήσεις των χεριών της μαμάς υπακούουν σε έναν σημαντικό κανόνα - η κατεύθυνση πρέπει να είναι από κάτω προς τα πάνω.
- Μασάζ ποδιών - ξεκινά με τα δάχτυλα των ποδιών, τα πόδια και τα τακούνια. Ελαφρώς εγκεφαλικό επεισόδιο και ζυμώστε απαλά τους μυς των ποδιών. Δεν μπορείτε να αγγίξετε και να κάνετε μασάζ στο γόνατο, καθώς και στον ευγενικό χώρο. Ο εσωτερικός μηρός δεν πρέπει επίσης να αγγίζεται.
- Μασάζ στην κοιλιά - πραγματοποιείται σε κυκλική κίνηση γύρω από τον ομφαλό. Είναι αδύνατο να πιέσετε και να επηρεάσετε την ίδια την περιοχή του ομφαλού με οποιονδήποτε άλλο τρόπο.
- Μασάζ στο λαιμό πραγματοποιείται γυρίζοντας το παιδί στο στομάχι του. Αποφύγετε την πίεση στους αυχενικούς σπονδύλους. Ο χειρισμός πρέπει να περιορίζεται στο χαϊδεύοντας την αυχενική πτυχή.
- Πλάτη πλάτης μασάζ χωρίς να επηρεαστεί η σπονδυλική στήλη. Συνιστάται να τρίβετε απαλά και να χτυπάτε τους ίσιους και λοξούς μύες με τις παλάμες και τα πλευρά των παλάμων.
- Οπίσθια τσιμπήστε ελαφρώς με τα δάχτυλά σας.
- Το πίσω μέρος του κάτω ποδιού και του μηρού ελαφρώς λείο χωρίς ζύμωμα από κάτω προς τα πάνω.
- Το μασάζ ολοκληρώνεται με χαϊδεύοντας, γυρίζοντας το παιδί στην πλάτη. Μετά από αυτό, μπορείτε να ξεκινήσετε την άσκηση - αφήστε το παιδί να πιάσει τα δάχτυλά σας με τις λαβές και να σηκώσει το παιδί ελαφρώς και στη συνέχεια να το χαμηλώσει. Φέρτε τα πόδια με τη σειρά ("ποδήλατο"), γυρίστε το παιδί στη δεξιά και την αριστερή πλευρά, διεγείροντας την ανάπτυξη των λοξών κοιλιακών μυών.
Ένα χαλαρωτικό μασάζ πριν από μια βραδινή βουτιά έχει την ίδια διαδικασία και τεχνική, αλλά όλα τα ζυμώματα θα πρέπει να αποκλειστούν. Βασίζεται σε ήρεμο και απαλό χαϊδεύοντας όλο το σώμα, τα άκρα, το τριχωτό της κεφαλής του παιδιού.
Το μασάζ αποχέτευσης για βήχα μωρό 2-3 μηνών πραγματοποιείται βάζοντας το παιδί στην αγκαλιά του. Με τα δάχτυλά της, η μητέρα χτυπά απαλά την περιοχή των πλευρών και του στήθους, μετά την οποία το μωρό σηκώνεται σε όρθια θέση. Ένα σημάδι επιτυχούς επίδρασης είναι η εμφάνιση βήχα - αυτό το μασάζ επιταχύνει την απόρριψη φλέγματος από τους βρόγχους.
Το μασάζ για κρύο γίνεται χρησιμοποιώντας την τεχνολογία του acupressure. Επιτρέπεται επίσης σε ηλικία 2-3 μηνών. Πρώτον, η μητέρα θα πρέπει να εξοικειωθεί με τη θέση των σημείων βελονισμού, τα οποία είναι «υπεύθυνα» για το έργο της μύτης. Τα σημεία πρέπει να βρίσκονται στην άκρη της μύτης, στα φτερά της μύτης, μεταξύ των φρυδιών του μωρού, πάνω από τον πρώτο αυχενικό σπόνδυλο, στο κέντρο της φτέρνας και στους καρπούς. Κάντε μασάζ σε κυκλική κίνηση.
Μια συνεδρία μασάζ, ανεξάρτητα από τον σκοπό της, για ένα παιδί αυτής της ηλικιακής κατηγορίας δεν διαρκεί περισσότερο από 15 λεπτά. Επιπλέον, ο χρόνος πρέπει να αυξηθεί σταδιακά - περάστε την πρώτη συνεδρία για 2-3 λεπτά, αυξήστε τη δεύτερη κατά ένα ή δύο λεπτά. Η διάρκεια της έκθεσης με κάθε άσκηση και λήψη αυξάνεται επίσης σταδιακά.
Είναι πολύ πιθανό για ένα παιδί σε 2-3 μήνες να πραγματοποιήσει μέρος των ασκήσεων σε ένα fitball. Αυτό ισχύει για το σύμπλεγμα που ακολουθεί το κύριο εφέ μασάζ. Το μασάζ πραγματοποιείται μόνο σε σκληρή και επίπεδη επιφάνεια.
Η γνώμη του Δρ Komarovsky
Ο διάσημος παιδίατρος Yevgeny Komarovsky ισχυρίζεται ότι κανείς δεν μπορεί να κάνει μασάζ σε ένα υγιές μωρό καλύτερα από μια μητέρα. Μαζί της το παιδί αναζητά απτική επαφή. Αυτό είναι το γεγονός που εξηγεί γιατί τα περισσότερα μωρά κλαίνε και κραυγάζουν στα χέρια επαγγελματιών θεραπευτών μασάζ. Μόνο η μητέρα, σύμφωνα με τον Komarovsky, μπορεί να μετατρέψει το μασάζ σε παιχνίδι, σε επικοινωνία, σε ευχαρίστηση για όλους τους συμμετέχοντες στη διαδικασία.
Ως εκ τούτου, ο Evgeny Olegovich συνιστά στις μητέρες να κάνουν μόνοι τους απλές συνεδρίες μασάζ. Η γνώση μπορεί να αντληθεί από βίντεο που υπάρχουν στο Διαδίκτυο, ζητήστε από τον παιδίατρο ή τη νοσοκόμα στο νηπιαγωγείο να δείξει τεχνικές, μπορείτε να διαβάσετε έξυπνα βιβλία για νέους γονείς γραμμένα από γιατρούς. Δεν υπάρχουν προβλήματα με τις πληροφορίες σήμερα.
Το κατ 'οίκον μητρικό μασάζ δίνει στο παιδί ευχαρίστηση και ηρεμία, φέρνει το μέγιστο όφελος και εξοικονομεί επίσης τον οικογενειακό προϋπολογισμό, επειδή οι υπηρεσίες ενός θεραπευτή μασάζ είναι αρκετά ακριβές.
Εάν το παιδί συνταγογραφηθεί θεραπευτικό μασάζ, τότε δεν υπάρχουν επιλογές - σύμφωνα με τον Komarovsky, οι συνεδρίες θα πρέπει να ανατίθενται σε επαγγελματίες με ιατρική εκπαίδευση. Μην διστάσετε να ζητήσετε δίπλωμα, υπάρχουν πολλοί τσαρλάτες και ερασιτέχνες που εργάζονται σε αυτήν την «αγορά» σήμερα.
Το επόμενο βίντεο αφορά τον τρόπο ανεξάρτητης μασάζ ενός μωρού στο σπίτι.
