Τα μεγάλα μωρά, όπως τα μικρά, χρειάζονται πραγματικά ένα μασάζ. Επομένως, μην νομίζετε ότι η ανάγκη για τέτοιες διαδικασίες μειώνεται καθώς μεγαλώνει το μικρό σας. Το τελευταίο τέταρτο του πρώτου έτους ενός παιδιού είναι πολύ σημαντικό για τη φυσική του ανάπτυξη και το μασάζ θα βοηθήσει τους γονείς να δώσουν στο παιδί τους μια καλή φυσική βάση για να προετοιμαστούν για γρήγορο περπάτημα. Πώς να κάνετε μασάζ σε ένα παιδί στην ηλικία των 9-12 μηνών και τι πρέπει να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή σε αυτήν την ηλικία, θα το πούμε σε αυτό το υλικό.
Γιατί να κάνετε μασάζ;
Μέχρι 9 μήνες, το μικρό σας έχει κατακτήσει πολλές νέες κινήσεις και δεξιότητες. Δεν είναι πλέον αυτό το αβοήθητο κομμάτι που έφερες από το νοσοκομείο. Συνήθως, στους 9-12 μήνες, τα παιδιά αλλάζουν τέλεια τη θέση του σώματός τους στο διάστημα, περιστρέφονται από τη μία πλευρά στην άλλη, από πίσω στην άλλη και στο στομάχι, από στομάχι σε πλάτη κ.λπ. Πολλοί σέρνονται καλά και προσπαθούν ήδη να σηκωθούν. Μερικά είναι αρκετά καλά στην αρένα ή στο παχνί και προσπαθούν ήδη να κάνουν τα πρώτα τους βήματα.
Το φορτίο στο μυοσκελετικό σύστημα ενός κινητού και περίεργου παιδιού έχει αυξηθεί δέκα φορές, ειδικά αν το μικρό είναι υπέρβαρο. Σε αυτήν την περίπτωση, το μασάζ θα συμβάλει στην αντιστάθμιση του φορτίου, στην σωστή κατανομή του έτσι ώστε το μυοσκελετικό σύστημα, όλα τα οστά, οι αρθρώσεις και οι σύνδεσμοι να αναπτυχθούν αρμονικά και σωστά.
Ένα παιδί σε αυτήν την ηλικία έχει μια καλά ανεπτυγμένη παθητική ομιλία. Ακόμα κι αν δεν είναι αυτός που λέει διαφορετικά λόγια, τότε, πιστέψτε με, καταλαβαίνει απόλυτα τι λένε οι ενήλικες. Το μασάζ, που συνοδεύεται από παιχνίδια, επικοινωνία, ασκήσεις και γυμναστική, προάγει την ανάπτυξη λόγου, ψυχοκινητικών δεξιοτήτων και τη συναισθηματική σφαίρα του παιδιού.
Όπως σε νεαρή ηλικία, το μασάζ τους τελευταίους μήνες του πρώτου έτους της ζωής βοηθά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Τα παιδιά των οποίων οι γονείς συνεχίζουν να κάνουν μασάζ είναι λιγότερο πιθανό να αρρωστήσουν και να αναπτυχθούν πιο έντονα. Οι διαδικασίες μασάζ σας επιτρέπουν να ηρεμήσετε ένα υπερκινητικό παιδί και να αναζωογονήσετε ένα καθαρό φλεγματικό άτομο. Και, φυσικά, το μασάζ ενδείκνυται έντονα για παιδιά που πάσχουν από σωματική καθυστέρηση.
Υπάρχουν αντενδείξεις;
Οι γονείς που έχουν κάνει μασάζ έως και 9 μήνες συνήθως γνωρίζουν καλά ότι απαγορεύεται αυστηρά σε ένα παιδί με πυρετό ή πυρετό να κάνει άλλη συνεδρία. Οι αντενδείξεις περιλαμβάνουν επίσης:
- κοπή δοντιών
- κακή διάθεση και διάθεση του παιδιού.
- λοιμώδεις και μη μολυσματικές ασθένειες που σχετίζονται με την εμφάνιση δερματικού εξανθήματος, αποστημάτων, εκζέματος, εξανθήματος πάνας κ.λπ.
- επιληψία και τάση για επιληπτικές κρίσεις
- ψυχική ασθένεια;
- γενική αδιαθεσία
- κήλη οποιουδήποτε εντοπισμού.
Το θεραπευτικό μασάζ, το οποίο συνήθως συνταγογραφείται για παιδιά με παθολογίες του κεντρικού νευρικού συστήματος, του μυοσκελετικού συστήματος και άλλων ασθενειών, συνήθως δεν γίνεται στο σπίτι, πρέπει να αντιμετωπιστεί από έναν επαγγελματία θεραπευτή μασάζ. Στο σπίτι, οι γονείς διεξάγουν ανεξάρτητα γενικές αναπτυξιακές συνεδρίες για την ενίσχυση των μυών και των συνδέσμων.
Προετοιμασία για τη διαδικασία
Καθώς το μωρό σας έχει μεγαλώσει, θα είναι δύσκολο να κάνετε μασάζ στους 9, 10, 11 και 12 μήνες σε ένα τραπέζι ή να αλλάξετε τραπέζι. Επιπλέον, το παιδί γυρίζει, αναποδογυρίζεται, το οποίο είναι γεμάτο με την πτώση του από ύψος και λαμβάνει κατάγματα και κρανιοεγκεφαλικούς τραυματισμούς. Σε αυτήν την ηλικία, οι έμπειροι γονείς συνήθως κάνουν μασάζ και γυμναστική στο πάτωμα. Για να το κάνετε αυτό, θα χρειαστείτε ένα γυμναστήριο χαλάκι από αφρό πολυουρεθάνης που δεν επιτρέπει το κρύο από το πάτωμα, μια καθαρή και στεγνή πάνα, η οποία μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να καλύψει το χαλί κατά τη διάρκεια του μασάζ, και ένα μικρό ελαιόλαδο που θα προστατεύει το χαλί και το χαλί σας - "αφρός", εάν ξαφνικά το μωρό περιγράφει τον εαυτό του κατά τη διάρκεια συνεδρία.
Επίσης, προετοιμάστε επιπλέον ό, τι χρειάζεστε για μια προληπτική διαδικασία - υποαλλεργικό λάδι μασάζ, κρέμα μωρού, βρεγμένα μαντηλάκια. Προετοιμάστε επίσης παιχνίδια, μπάλες, fitball και ό, τι χρησιμοποιείτε για τις ασκήσεις που ακολουθούν το μασάζ.
Μην ξεχνάτε ότι το δέρμα των μωρών είναι πολύ ευαίσθητο. Όπως και με το μασάζ μωρών, είναι εύκολο να την τραυματίσετε. Βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν δαχτυλίδια στα δάχτυλα του μασέρ, βραχιόλια και ρολόγια χειρός στα χέρια. Κρατήστε τα χέρια σας καθαρά και ζεστά.
Η θερμοκρασία του αέρα στο δωμάτιο δεν πρέπει να υπερβαίνει τους 21 βαθμούς Κελσίου. Το δωμάτιο πρέπει να είναι αρκετά υγρό. Το 50-70% είναι η συνιστώμενη ενδεικτική υγρασία αέρα.
Όπως και με μια νεότερη ηλικία, είναι σημαντικό να επιλέξετε την κατάλληλη ώρα για τη συνεδρία - δεν πρέπει να κάνετε μασάζ στο παιδί αμέσως μετά το φαγητό - μπορεί να κάνει εμετό και η σωματική δραστηριότητα θα περιπλέξει την πέψη. Ένα πεινασμένο μωρό δεν πρέπει επίσης να επιβληθεί σε αναπτυξιακές δραστηριότητες, θα κλαίει και θα είναι αγανακτισμένο, το οποίο σαφώς δεν θα ωφελήσει ούτε το παιδί ούτε την ψυχή της μητέρας. Μία ώρα πριν από τη σίτιση ή μία ώρα μετά τη σίτιση είναι η καλύτερη στιγμή για μασάζ και γυμναστική. Εάν κάνετε ένα χαλαρωτικό μασάζ, κάντε το βράδυ πριν το μπάνιο και πάτε για ύπνο. Η ανάπτυξη και η ενίσχυση του μασάζ γίνεται καλύτερα στο πρώτο μισό της ημέρας, καθώς τονώνει το νευρικό σύστημα, μπορεί να είναι αρκετά δύσκολο να αποκοιμηθείτε μετά από αυτό.
Χαρακτηριστικά:
Το μασάζ για ένα παιδί από 9 έως 12 μηνών είναι ακόμα το κλασικό, το οποίο περιλαμβάνει τρίψιμο, ζύμωμα και δόνηση. Αλλά διαφέρει από το κλασικό μασάζ για βρέφη, καθώς επιτρέπεται πιο εντατικό τρίψιμο και ζύμωμα των μυών, η διάρκεια κάθε τεχνικής αυξάνεται και η ίδια η συνεδρία, μαζί με το γυμναστήριο, διαρκεί πλέον όχι 15 λεπτά, όπως πριν, αλλά έως και 40 λεπτά.
Πολλές ασκήσεις θα πραγματοποιηθούν τώρα σε στενή συνεργασία με το μωρό, επειδή ξέρει ήδη πώς να εκπληρώσει μερικά από τα αιτήματα της μητέρας, για παράδειγμα, να κυλήσει στην κοιλιά του, εάν του ζητηθεί. Η μαμά θα πρέπει να χρησιμοποιήσει πολλή φαντασία για να κάνει το μασάζ για το παιδί ενδιαφέρον και συναρπαστικό - τώρα δεν μπορείτε να το διασκεδάσετε μόνο με ποιήματα και παιδικούς σταθμούς. Χρειαζόμαστε νέες εμπειρίες, νέα αντικείμενα και την κατάλληλη εφαρμογή τους.
Συνιστάται να κάνετε μασάζ και μια σειρά ασκήσεων για παιδιά αυτής της ηλικιακής κατηγορίας σύμφωνα με τη μέθοδο της Irina Krasikova, μιας διάσημης γιατρού άσκησης παιδιατρικής και ενός από τους καλύτερους δασκάλους παιδικού μασάζ στη Ρωσία. Λαμβάνει υπόψη όχι μόνο το γεγονός ότι οι μύες του παιδιού μπορούν να κάνουν μασάζ σε παθητική κατάσταση, αλλά επίσης συνιστά να τους δοθεί ταυτόχρονα φυσιολογικό φορτίο. Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στη μέθοδο της για μωρά 9-12 μηνών.
Πλάνο μαθήματος
Ετοιμαστείτε για το συγκρότημα μασάζ σε διαφορετικές αρχικές θέσεις, τόσο ξαπλωμένη, όρθια όσο και καθιστή. Το μασάζ ξεκινά από όρθια θέση (εάν το παιδί είναι 10-11 μηνών) ή από καθιστή θέση εάν είναι κάτω των 20 μηνών.
Η πρώτη άσκηση είναι η πυγμαχία. Τρίψτε τα χέρια του μωρού με ζεστά χέρια, ζεστάνετε, βάλτε κουδουνίσματα ή άλλα αντικείμενα ενδιαφέροντος, τα οποία μπορεί να αρπάξει εντελώς. Εναλλακτικά, κρατώντας τις λαβές από τους αγκώνες, κάντε κινήσεις πυγμαχίας, τοποθετώντας τις προς τα εμπρός.
Τα πόδια τρίβονται στην αρχική θέση που βρίσκεται στο πάτωμα. Ξεκινήστε με τα δάχτυλα των ποδιών σας, συνεχίστε μέχρι τη φτέρνα. Δώστε προσοχή στη ζώνη του ποδιού - το μασάζ του πρέπει να είναι επιλεκτικό, διαφοροποιημένο. Εάν το μωρό στέκεται στα πόδια με στήριξη στο εσωτερικό του ποδιού, κάντε μασάζ προς τα έξω, εάν στηρίζεται έξω, κάντε μασάζ στο εσωτερικό της αψίδας. Αυτό θα βοηθήσει στην ενίσχυση των μυών στα πόδια σας για σωστή τοποθέτηση των ποδιών. Το μασάζ ποδιών περιλαμβάνει επίσης τρίψιμο και ζύμωμα των κάτω ποδιών, των πλευρών και του πίσω μέρους του μηρού. Το γόνατο και η λαϊκή κοιλότητα δεν αγγίζονται.
Σύμφωνα με τη μέθοδο της Krasikova, το μασάζ των ποδιών πρέπει να ολοκληρώνεται με κάμψεις και προεκτάσεις, ταυτόχρονα και συγχρονισμένα και εναλλασσόμενα ("Ποδήλατο").
Αφού κάνετε μασάζ στην κοιλιά και το στήθος σε μια επιρρεπή θέση, που είναι ένα απαλό τρίψιμο, ζητήστε από το παιδί να κυλήσει στη δεξιά και την αριστερή του πλευρά και μετά στο στομάχι του. Τα πραξικοπήματα πρέπει να γίνουν 5-6 φορές. Μετά από αυτό, μπορείτε να κάνετε μασάζ στην πλάτη, χαϊδεύοντάς το, αλλά αποφεύγοντας να επηρεάσετε τους σπονδύλους ειδικότερα και ολόκληρη τη σπονδυλική στήλη γενικά.
Εάν το παιδί εξακολουθεί να μην ξέρει πώς να κυλήσει κατόπιν εντολής, του ενδιαφέρει ένα φωτεινό παιχνίδι, τοποθετήστε το στο πλάι και ζητήστε από το μωρό να φτάσει.
Όταν κάνετε μασάζ στην πλάτη, οι γονείς πρέπει να τηρούν μια συγκεκριμένη σειρά ενεργειών: πρώτα τρίβουν την πλάτη με τις παλάμες τους, στη συνέχεια κάνουν μασάζ στους μακροχρόνιους διαμήκους μύες με τσιμπήματα και χρησιμοποιούν κινήσεις πριονίσματος με τα πλευρά των παλάμων. Μετακινηθείτε από το λαιμό στους γλουτούς. Όταν το δέρμα στην πλάτη γίνεται ροζ, το αποτέλεσμα σταματά.
Μετά το μασάζ στην πλάτη, ξεκινήστε να σηκώνετε το παιδί από μια οριζόντια θέση σε κάθετη - για να το κάνετε αυτό, αφήστε το να πιάσει τα δάχτυλά σας και πρώτα να βάλει το παιδί στα γόνατά του και στη συνέχεια να τραβήξει απαλά τα χέρια του ψηλότερα, ώστε το μωρό να αρχίσει να σηκώνει με στήριξη στα πόδια του.
Μετά από αυτό, μπορείτε να πάτε στις πλαγιές. Γυρίστε το μωρό με την πλάτη του προς εσάς, με τα χέρια σας να τον στηρίξουν στα γόνατα, ώστε να μην λυγίσει, και από την κοιλιά να κρατήσει τον κορμό. Τοποθετήστε ένα φωτεινό αντικείμενο ή παιχνίδι στο πάτωμα μπροστά από το μωρό σας. Αυτός, με τη βοήθειά σας, πρέπει να λυγίσει, χωρίς να λυγίσει τα πόδια, και να σηκώσει το αντικείμενο. Εάν ένα παιδί δεν μπορεί να σταθεί χωρίς στήριξη, δεν πρέπει να γίνονται στροφές.
Τα παιδιά που έχουν μάθει να στέκονται σε κούνια ή παρκοκρέβατο θα επωφεληθούν από καταλήψεις. Για να γίνει αυτό, τα παίρνουν τα χέρια και οκλαδόν μαζί τους πολλές φορές.
Το μασάζ μαστού πραγματοποιείται χαϊδεύοντας το άνω και κάτω μέρος του στήθους και μια μικρή δόνηση στο μεσοπλεύριο χώρο. Αφού κάνετε μασάζ στο στήθος σας, προχωρήστε στο περπάτημα στα χέρια σας. Η Irina Krasikova αποκαλεί αυτήν την άσκηση "Wheelbarrow" στην περιγραφή του μαθήματος. Από τη θέση που βρίσκεται στο στομάχι σας, σηκώστε τα πόδια σας και μετακινηθείτε κατά μήκος της κουβέρτας με το μωρό σας, το οποίο θα κλίνει στις λαβές προς το όμορφο παιχνίδι.
Το μασάζ τελειώνει με ένα γενικό απαλό χαϊδεύοντας και επαίνους, μετά το οποίο μπορείτε να προσπαθήσετε να περπατήσετε. Τοποθετήστε το παιδί με την πλάτη του σε εσάς με τα πόδια του πάνω από το δικό σας. Προσκαλέστε τον να είναι σαν. Κάντε μερικά βήματα μαζί με αργό ρυθμό. Κρατήστε τον κορμό του μωρού με τα χέρια σας.
Βεβαιωθείτε ότι η αναλογία παθητικών τεχνικών (όταν η μητέρα τρίβει, ζυμώνει, μασάζ, χαϊδεύει το ήρεμο παιδί) και ενεργές τεχνικές (όταν απαιτούνται προσπάθειες από το μωρό - πραξικοπήματα, ανύψωση των ποδιών, ανύψωση στα πόδια) είναι περίπου ίση.
Φροντίστε να ρωτήσετε με το γιατρό σας σχετικά με τη χρήση κάθετων ασκήσεων. Εάν το παιδί είναι 9 μηνών και δεν στέκεται ακόμα και σέρνεται με δυσκολία, τέτοιες ασκήσεις πρέπει να αντικατασταθούν με ασκήσεις και στα τέσσερα που διεγείρουν την πιο ενεργή ανίχνευση. Εάν δεν λάβετε υπόψη τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του μωρού (αδύναμη πλάτη, αδύναμοι κοιλιακοί μύες κ.λπ.), μπορείτε να βλάψετε το μωρό.
Όταν κάνετε ένα χαλαρωτικό μασάζ, αποφύγετε εντελώς έντονη άσκηση. Αυτές πρέπει να είναι μόνο παθητικές τεχνικές χωρίς έντονο τρίψιμο και ζύμωμα. Είναι καλύτερο να περιορίσετε τον εαυτό σας σε απαλές, καταπραϋντικές πινελιές πρώτα από τα χέρια και τα πόδια και μετά την κοιλιά δεξιόστροφα, το στήθος, την πλάτη, τους ιερείς, τα πόδια και τα πόδια.
Κριτικές
Σύμφωνα με τις νέες μητέρες, δεν είναι όλα τα παιδιά ηλικίας 9 έως 12 μηνών ευχαριστημένα με τις τεχνικές και τις ασκήσεις που τους προσφέρονται. Μερικά νήπια δεν μπορούν να δελεαστούν από παιχνίδια σε ένα τόσο δυναμικό μασάζ. Η κύρια δυσκολία έγκειται στο γεγονός ότι είναι σχεδόν αδύνατο να ξαπλώσετε το παιδί στην πλάτη του για ένα μασάζ ή ένα ενεργό στοιχείο του προγράμματος. Το παιδί προσπαθεί αμέσως να σηκωθεί.
Οι έμπειροι γιατροί και οι γιατροί των παιδιών συμβουλεύουν να το αντιμετωπίσουν μόνο συγκεντρώνοντας την προσοχή των παιδιών σε κάποιο πολύ ενδιαφέρον θέμα. Σε πολλά παιδιά, σύμφωνα με τις μητέρες, σε αυτήν την ηλικία, οι παιδίατροι και οι νευρολόγοι βρίσκουν μειωμένο μυϊκό τόνο και συνιστάται μασάζ χωρίς αποτυχία.
Πολλές μητέρες τείνουν να εγκαταλείψουν εντελώς το μασάζ σε ηλικία 9 έως 12 μηνών, εάν δεν υπάρχει ραντεβού και το μωρό είναι υγιές. Το μασάζ παίρνει πολύ δύναμη και νεύρα εάν το παιδί πρέπει να καταπραΰνεται συνεχώς και να παλεύει για την προσοχή του. Οι προσπάθειες να οδηγήσουν τα παιδιά αυτής της ηλικίας σε θεραπευτές μασάζ είναι συνήθως ακόμη λιγότερο επιτυχημένες.
Για πληροφορίες σχετικά με τον τρόπο χορήγησης μασάζ μωρού σε παιδιά από 9 έως 12 μηνών, δείτε το επόμενο βίντεο.
