Η φλεγόμενη θερμότητα είναι ο κύριος παράγοντας που μπορεί να καταστρέψει τις καλοκαιρινές διακοπές για μια οικογένεια με παιδιά. Για τα παιδιά, αυτό είναι ένα ακόμη μεγαλύτερο πρόβλημα, αντέχουν τη ζέστη ακόμα πιο σκληρά από τους ενήλικες. Το σώμα των πολύ μικρών παιδιών εξακολουθεί να μην μπορεί να ασκήσει πλήρως τη θερμορύθμιση, επομένως, η θερμότητα είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη για τα μωρά. Κάθε γονέας πρέπει να ξέρει πώς να βοηθήσει το παιδί του να αντιμετωπίσει τη ζέστη του καλοκαιριού.
Σε δωμάτιο
- φροντίστε να αερίζετε το δωμάτιο τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα: το πρωί και το βράδυ, όταν η θερμοκρασία μειώνεται.
- Χρησιμοποιήστε παχύτερες σκοτεινές κουρτίνες για να αποτρέψετε τον ήλιο από τη θέρμανση του αέρα.
- επιπλέον υγρανθεί ο αέρας ψεκάζοντας νερό από πιστόλι ψεκασμού ή χρησιμοποιήστε ειδικούς υγραντήρες. Οι γιαγιάδες μας έκλεισαν το βρεγμένο πανί.
- είναι καλύτερα να γδύνομαι πολύ μικρά παιδιά.
- οι παιδίατροι συμβουλεύουν να ενεργοποιήσετε το κλιματιστικό μόνο απουσία του παιδιού.
Ο ιδρώτας είναι ένας εξαιρετικός χώρος αναπαραγωγής για διάφορα μικρόβια που προκαλούν ασθένειες. Επομένως, το μωρό πρέπει να σκουπιστεί με βρεγμένα μαντηλάκια ή βρεγμένη πετσέτα.
Περπάτημα στο δρόμο
Είναι εξίσου σημαντικό να προετοιμαστείτε σωστά για μια βόλτα στον καθαρό αέρα, διότι ο ανοιχτός ήλιος μπορεί να οδηγήσει σε ηλιακό εγκεφαλικό επεισόδιο και εγκαύματα.
- επιλέξτε την ώρα για περιπάτους είτε πριν τις 12 το μεσημέρι είτε μετά τις 4 μ.μ.
- ενώ κολυμπάτε, τα παιδιά δεν πρέπει να βρίσκονται στον ανοιχτό ήλιο για μεγάλο χρονικό διάστημα (στο νερό για 10 λεπτά, στη συνέχεια στη σκιά).
- το παιδί πρέπει να πίνει περισσότερο (νερό, χυμούς, δροσερό τσάι), εάν θηλάζει, τότε πρέπει να εφαρμόζεται συχνότερα.
- τα ρούχα είναι εξαιρετικά ελαφριά, φτιαγμένα από φυσικά υφάσματα, λινό, βαμβάκι, είναι υποχρεωτική η κόμμωση.
- Οι γονείς πρέπει να ελέγχουν τη συχνότητα των επισκέψεων στην τουαλέτα. Εάν το παιδί δεν κατουρήσει ή δυσκοιλιότητα, το πρώτο σημάδι αφυδάτωσης είναι:
- Προσπαθήστε να μην χρησιμοποιείτε πάνες σε θερμότητα - οδηγούν σε εξάνθημα από πάνες.
Όταν περπατάτε σε έντονο ήλιο και ζέστη, φροντίστε να χρησιμοποιείτε αντηλιακά με δείκτη προστασίας τουλάχιστον 50 για πολύ μικρά παιδιά κάτω του ενός έτους και 30 για παιδιά άνω του ενός έτους.
Το κύριο λάθος που κάνουν οι γονείς είναι να τους αναγκάζει να τρώνε. Ένα παιδί σε ζέστη μπορεί να μην έχει όρεξη και αυτό είναι φυσιολογικό. Αυτό οδηγεί σε ναυτία και αδιαθεσία. Είναι καλύτερα να δώσετε στο παιδί περισσότερα για να πιει και να ταΐσει κατά τη διάρκεια της ημέρας αυστηρά όπως επιθυμείται.
Όταν επιλέγετε ένα μέρος για περπάτημα σε ζεστό καιρό, θα πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί. Η καλύτερη επιλογή είναι ένα πάρκο ή μια περιοχή κοντά σε μια δεξαμενή. Το περπάτημα κοντά σε δρόμους με πολλά αυτοκίνητα είναι επιβλαβές για την υγεία ενός μικρού παιδιού. Υπάρχει πολύ υψηλό ποσοστό επιβλαβών καυσαερίων, συν ζεστό αέρα θερμαινόμενης ασφάλτου.
