Πώς να πείτε στους γονείς ότι ένα παιδί είναι αγχωμένο. 8 προειδοποιητικά σημάδια για ενήλικες για να σας ενημερώσουν ότι το παιδί σας είναι κουρασμένο, σε μπελάδες και χρειάζεται βοήθεια.
Ο καθένας έχει προβλήματα και ανησυχίες, συμπεριλαμβανομένων των παιδιών: αποτυχίες στο σχολείο, συγκρούσεις με φίλους, γονείς και πολλά άλλα. Αλλά υπάρχουν ορισμένα σημάδια στη συμπεριφορά των παιδιών, στην εκδήλωση για την οποία οι γονείς πρέπει να δείχνουν ανησυχία.
Όσο μεγαλύτερο είναι το παιδί, τόσο περισσότερες δυσκολίες βιώνει. Το κύριο πράγμα για τους γονείς δεν είναι να χάσουν τη στιγμή που είναι απαραίτητο να αναλάβουν δράση. Μάθετε οκτώ σημάδια ότι το παιδί σας αναπτύσσει άγχος.
1. Εφιάλτες
Οι φόβοι τη νύχτα είναι η πιο κοινή απάντηση στο άγχος ή σε οποιοδήποτε είδος ψυχολογικού τραύματος σε ένα παιδί. Πρέπει να συζητήσετε αμέσως αυτό το πρόβλημα με τον γιο ή την κόρη σας, εξηγώντας ότι δεν είναι κρίμα να φοβάστε και ακόμη και οι ενήλικες μπορούν να βιώσουν τέτοια συναισθήματα. Από αυτές τις εξηγήσεις, το παιδί μαθαίνει ότι καταλαβαίνετε τα συναισθήματά του.
2. Συγκέντρωση προβλημάτων και μεγάλος όγκος σχολικών προγραμμάτων
Η ανάγκη να μελετήσει καλά και να πληροί τους κανόνες και τα κριτήρια, πολλά παιδιά οδηγούνται σε αγχωτική κατάσταση. Το καθήκον των γονέων είναι να διασφαλίσουν ότι το παιδί δεν είναι υπερβολικά αγχωμένο. Φυσικά, οι πρόσθετες τάξεις και οι κύκλοι είναι καλοί, αλλά όλα πρέπει να είναι περιορισμένα.
3. Αυξημένη επιθετικότητα
Μερικές φορές ένα παιδί σε αγχωτική κατάσταση δεν μπορεί να εκφράσει τα συναισθήματά του με λόγια και αρχίζει να αντιδρά σε ερεθίσματα με σωματική ή λεκτική επιθετικότητα. Μπορεί να δαγκώσει, να γρατσουνίσει, να πολεμήσει, να ορκιστεί, να φωνάξει δυνατά ή να ορκιστεί. Τα παιδιά που είναι επιρρεπή σε επιθετική συμπεριφορά δυσκολεύονται να επικεντρωθούν σε δραστηριότητες που απαιτούν υπομονή.
Εάν οι συνομιλίες στο σπίτι δεν βοηθούν στην αποκατάσταση της ψυχικής ισορροπίας του παιδιού, θα χρειαστεί η βοήθεια ψυχολόγου.
4. Προβλήματα τουαλέτας
Το άγχος και το άγχος μπορούν να εκφραστούν σε ένα παιδί με προβλήματα ούρησης, μπορεί να ουρήσει στο κρεβάτι τη νύχτα. Σε αυτήν την περίπτωση, είναι απαραίτητο να δείξετε το παιδί στον γιατρό για να καταλάβετε τι είδους πρόβλημα είναι - φυσιολογικό ή ψυχολογικό. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να επιπλήξετε για νυχτερινά ατυχήματα.
5. Υπερκινητική συμπεριφορά
Ένα παιδί, ειδικά ένα μικρό παιδί, συχνά όχι μόνο δεν μπορεί να αντιμετωπίσει το άγχος του, αλλά ακόμη και να εξηγήσει στους ενήλικες τι τον ανησυχεί. Σε τέτοιες καταστάσεις, αρχίζει να απελευθερώνει αρνητική ενέργεια, η οποία μετατρέπεται σε θυμό, ανυπακοή, υπερβολική σωματική δραστηριότητα. Το παιδί προσπαθεί να επικοινωνήσει με τέτοιο τρόπο που να έχει πρόβλημα.
Ένα υπερκινητικό παιδί μπορεί να βοηθήσει να ηρεμήσει και να διοχετεύσει ενέργεια σε θετική κατεύθυνση διαβάζοντας βιβλία, επιτρέποντάς τους να ακούσουν ήρεμη μουσική, προσκαλώντας τους να κάνουν αναπνευστικές ασκήσεις, γιόγκα ή τέντωμα.
6. Αλλαγές στην οικογένεια ή στο σχολείο
Συχνά, ένα παιδί μπορεί να βιώσει άγχος από μια κίνηση, το γονικό διαζύγιο, τη γέννηση ενός μικρότερου αδελφού ή αδελφής ή τον εκφοβισμό στο σχολείο. Ένα φοβισμένο και μοναχικό παιδί θα χρειαστεί πολλή προσοχή από τους γονείς. Προσπαθήστε να διατηρήσετε τις συνήθεις τελετές στο σπίτι: διαβάζοντας πριν από το κρεβάτι, Κυριακή βόλτες με όλη την οικογένεια. Εάν ένα παιδί εκφοβίζεται στο σχολείο, είναι επιτακτική ανάγκη οι γονείς να μιλήσουν με τον δάσκαλο και να τον ενημερώσουν σχετικά.
7. Διατροφικές διαταραχές ή διαταραχές του ύπνου
Όταν ένα παιδί βρίσκεται σε αγχωτική κατάσταση, επηρεάζει τη συμπεριφορά του ύπνου και της διατροφής. Οι γονείς μπορεί να παρατηρήσουν αύξηση ή μείωση της όρεξης, αλλαγή στις συνήθειες γεύσης, για παράδειγμα, το παιδί άρχισε να τρώει πολύ περισσότερα γλυκά. Ίσως έτσι προσπαθεί να καταλάβει το άγχος. Σε αυτήν την περίπτωση, πρέπει να προσπαθήσετε να βρείτε την αιτία του άγχους του παιδιού και να λύσετε τα προβλήματά του.
8. Τελειομανία
Πολλοί γονείς υπερηφανεύονται για τις εξαιρετικές σπουδές ή τα αθλητικά επιτεύγματα του παιδιού τους, χωρίς να συνειδητοποιούν πόσο δύσκολο είναι γι 'αυτόν. Μερικές φορές το παιδί είναι τόσο πρόθυμο να ανταποκριθεί στις προσδοκίες των ενηλίκων που φέρνει τον εαυτό του σε αγχωτική κατάσταση. Η τελειότητα, η σχολαστικότητα, η επιθυμία να γίνουν οι καλύτεροι και ο φόβος να κάνουν λάθη είναι επίσης σημάδια άγχους.
Οι γονείς που αναγνωρίζουν τη συμπεριφορά του παιδιού τους σε αυτές τις περιγραφές πρέπει να προσπαθήσουν να αλλάξουν τον τρόπο ζωής της οικογένειάς τους. Είναι επιτακτική ανάγκη να μιλήσετε με παιδιά για να κατανοήσετε ποια προβλήματα τα βασανίζουν. Εάν δεν μπορείτε να λύσετε μόνοι σας ψυχολογικά προβλήματα, πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ψυχολόγο.
