Κατά την επιδίωξη των σύγχρονων τάσεων της μόδας, οι γονείς δεν εκτιμούν πάντα σωστά τους κινδύνους και τα οφέλη από την εισαγωγή νέων εκπαιδευτικών μεθόδων. Για παράδειγμα, τα παιδαγωγικά συμπληρωματικά τρόφιμα, τα οποία εφευρέθηκαν για μια ταχύτερη προσαρμογή ενός παιδιού στα ενήλικα τρόφιμα, συχνά γίνονται πηγή προβλημάτων υγείας για ένα μωρό. Οι μητέρες προσπαθούν να δώσουν στα παιδιά τους μια γεύση από βαριά, δύσκολα αφομοιώσιμα τρόφιμα, γιατί οι ίδιοι το βρίσκουν αρκετά ακίνδυνο.
1. Κρέας από τον κοινό πίνακα
Μπορείτε να δώσετε στο μωρό σας μια γεύση κρέατος μόνο όταν βράσει ή βράσει στον ατμό. Εάν η μητέρα έχει τηγανητό χοιρινό μπριζόλα στο πιάτο της, τότε το παιδί δεν θα λάβει τίποτα από αυτό εκτός από καρκινογόνες ουσίες. Ακόμα κι αν το μωρό δεν έχει ακόμη δόντια και μπορεί να πιπιλίζει μόνο ένα κομμάτι κρέατος, τότε όλες οι πιο επιβλαβείς ουσίες που σχηματίζονται κατά το τηγάνισμα θα εισέλθουν εύκολα στο σώμα του.
2. Κονσερβοποιημένα τρόφιμα
Τα συντηρητικά σε οποιαδήποτε τροφή αντενδείκνυται για ένα εύθραυστο σώμα του παιδιού λόγω της καρκινογόνου δράσης τους, των αρνητικών επιπτώσεων στην πέψη και του υψηλού κινδύνου αλλεργιών. Επιπλέον, τα δοχεία επικαλύπτονται συχνά από το εσωτερικό με μια ειδική σύνθεση που περιέχει Bisphenol-A - επίσης μια πολύ επιβλαβής ένωση, η οποία, σύμφωνα με τα αποτελέσματα ορισμένων ευρωπαϊκών μελετών, αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου, προκαλεί αναπτυξιακή καθυστέρηση και διαβήτη.
3. Σάλτσες
Μαγιονέζα, κέτσαπ, σάλτσες σαλάτας - αυτή είναι μια λίστα με τρόφιμα που, κατά κανόνα, τα παιδιά συμπαθούν πάρα πολύ, αλλά είναι επιβλαβή όχι μόνο για τον εαυτό τους, αλλά και για τις μητέρες και τους μπαμπάδες. Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι σάλτσες που αγοράζονται στο κατάστημα περιέχουν τεχνητά συνθετικές ουσίες που προκαλούν αλλεργίες, διαταράσσουν την πέψη και οδηγούν σε παχυσαρκία. Σε περίπτωση που φτιάξετε σπιτικές σάλτσες από προϊόντα από τον κήπο σας, μπορείτε να είστε σίγουροι ότι δεν υπάρχει επιπλέον «χημεία» στη σύνθεσή τους και ότι δεν θα βλάψουν το παιδί.
4. Μανιτάρια
Τα μανιτάρια είναι πολύ βαρύ φαγητό. Για να τα αφομοιώσει, το σώμα πρέπει να χρησιμοποιήσει μεγάλο αριθμό ενζύμων, τα οποία απλά δεν αρκούν για το παιδί. Μέχρι την ηλικία των τριών, το πεπτικό σύστημα θεωρείται ανώριμο για τέτοια πειράματα. Πρέπει επίσης να έχουμε κατά νου ότι ακόμη και 100% βρώσιμα μανιτάρια μπορούν να συσσωρεύσουν τοξικές ουσίες εάν αναπτύσσονται κατά μήκος εθνικών οδών, δίπλα σε βιομηχανικές επιχειρήσεις. Αγοράζοντας τέτοια προϊόντα "εκτός χεριού" πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί.
5. Ημιτελή προϊόντα
Τυχόν ημιτελή προϊόντα (ζυμαρικά, khinkali, ψάρια και κοτολέτες, κεφτεδάκια, ψήγματα κ.λπ.) περιέχουν χημικές ουσίες που είναι επιβλαβείς για το σώμα του παιδιού: συντηρητικά, βελτιωτικά γεύσης, πρόσθετα σόγιας. Η σόγια είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη για τα αγόρια, καθώς αυξάνει το περιεχόμενο των γυναικείων σεξουαλικών ορμονών στο σώμα και μπορεί να προκαλέσει διαταραχή της εφηβείας. Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι όλο αυτό το "μπουκέτο" προσθέτων εξυπηρετεί συχνά έναν σκοπό: να καλύψει τη γεύση ενός προϊόντος χαμηλής ποιότητας. Έτσι, οι κατασκευαστές απαλλαγούν από τα "παλιά" προϊόντα.
Πρόσθετη λίστα
Μπορεί να χρειαστεί πολύς χρόνος για να απαριθμηθούν τρόφιμα που είναι επιβλαβή για τα παιδιά, αλλά για να δημιουργήσουμε ένα σύντομο σημείωμα για τις μητέρες, θα αναφέρουμε τα πιο επικίνδυνα από αυτά:
- γλυκά - απαγορεύεται αυστηρά να είστε κάτω των τριών ετών.
- γλυκά και κέικ, ειδικά με γεύσεις και χρώματα.
- γλυκό ανθρακούχο νερό, επιβλαβές τόσο για παιδιά όσο και για ενήλικες.
- αλκοόλ - είναι αυτονόητο!
- 5 επιβλαβείς συμβουλές για μητέρες μωρών για συμπληρωματικές τροφές
- Επικίνδυνα συμπληρωματικά τρόφιμα: TOP-5 λάθη των γονέων
- 9 συμβουλές για να βοηθήσετε το παιδί σας να αγαπήσει την υγιεινή διατροφή
