Με την έλευση ενός νεογέννητου, η μητέρα ξεκινά μια νέα ζωή, γεμάτη ευχάριστες και όχι πολύ οικιακές δουλειές. Το μωρό χρειάζεται φροντίδα και προσοχή, ο σύζυγος και τα μεγαλύτερα παιδιά χρειάζονται προσοχή. Και πρέπει επίσης να σκεφτείτε τον εαυτό σας, για παράδειγμα, να τακτοποιήσετε τη φιγούρα σας. Φαίνεται ότι δεν υπάρχει ελεύθερος χρόνος για όλα τα άλλα πράγματα. Προκειμένου η μητέρα να μπορεί να συνδυάζει αποτελεσματικά όλες τις ευθύνες, ενώ αφιερώνεται στον εαυτό της στο μωρό, θα πρέπει εκ των προτέρων, ακόμη και πριν τον τοκετό, να ελαχιστοποιήσει τα φορτία του νοικοκυριού. Διαβάστε παρακάτω για το πώς να το κάνετε αυτό.
- Μοιραστείτε τις ευθύνες μεταξύ των αγαπημένων σας
Μην πάρετε απολύτως όλα τα προβλήματα στους ώμους σας. Για να μην μετατραπεί σε κουρασμένος, ερεθισμένος και θυμωμένος ξυπνήσει μερικές εβδομάδες μετά τον τοκετό, σκεφτείτε εκ των προτέρων πώς να εμπλέξετε τους αγαπημένους σας στη φροντίδα του μωρού σας. Για παράδειγμα, ο παππούς θα μπορούσε να κάνει μια βόλτα στο πάρκο αρκετές φορές την εβδομάδα και η γιαγιά θα μπορούσε να βοηθήσει με τις δουλειές του σπιτιού. Αφήστε τον μελλοντικό μπαμπά να αναζητήσει γυμναστική για ένα νεογέννητο στο Διαδίκτυο, έτσι ώστε αργότερα κάθε βράδυ να εργάζεται με τον κληρονόμο.
- Μίσθωση βοηθού
Αν δεν υπάρχει γιαγιά στο χέρι (ή η σχέση δεν επιτρέπει), αλλά υπάρχουν χρήματα, τότε βρείτε ένα ζευγάρι au ή, ειδικά, για περπάτημα με ένα καροτσάκι. Μιλήστε με μια πιθανή οικονόμο νωρίτερα και περιγράψτε τις ευθύνες της. Εάν χρειάζεστε μια νταντά για μεγαλύτερα παιδιά και ένα ζευγάρι au σε ένα άτομο, φροντίστε να μας πείτε ποιες εκπαιδευτικές μεθόδους υποστηρίζετε και ποιες όχι. Είναι επιθυμητό ο μελλοντικός "υπάλληλος" να είναι κατάλληλος για εσάς ψυχολογικά, καθώς μετά τον τοκετό, οι μητέρες γίνονται υπερβολικά ευαίσθητες και ευερέθιστες. (Πώς να επιλέξετε μια νταντά για ένα νεογέννητο μωρό - συμβουλές και κόλπα)
- Χρησιμοποιήστε τα οφέλη του πολιτισμού
Στα καταστήματα υλικού, υπάρχει μια τεράστια συλλογή από διάφορες οικιακές συσκευές που μπορούν να διευκολύνουν σημαντικά τη ζωή μιας νέας μητέρας. Έτσι, ένα multicooker θα μειώσει το χρόνο που δαπανάται για το μαγείρεμα, μια ηλεκτρική σκούπα ρομπότ θα βοηθήσει στον καθαρισμό του διαμερίσματος και ένα πλυντήριο πιάτων θα σας σώσει από το ατελείωτο πλύσιμο βρώμικων πιάτων. Σκεφτείτε ποια από αυτές τις έξυπνες εφευρέσεις θα είναι χρήσιμη για εσάς και αγοράστε εκ των προτέρων. (Πώς μπορεί μια νεαρή μητέρα να ασχοληθεί με τις δουλειές του μωρού και του σπιτιού της;)
- Προετοιμάστε προίκα για ένα νεογέννητο
Τις πρώτες μέρες, όλη η προσοχή σας θα στραφεί μόνο στο μωρό, επομένως οι πάνες πρέπει να επιλέγονται, να αγοράζονται, να πλένονται και να σιδερώνονται τουλάχιστον μερικές εβδομάδες πριν από την παράδοση. Συνιστάται στις έμπειρες μητέρες να προσέχουν όχι την ομορφιά των πραγμάτων, αλλά τη λειτουργικότητά τους. Αλλά δεν αξίζει επίσης να πάρει ρούχα για μήνες μπροστά, γιατί κανείς δεν μπορεί να πει πώς θα είναι το μωρό σας σε δύο ή τρεις μήνες - λεπτό ή «στο σώμα». (Πλήρης κατάλογος πραγμάτων για ένα νεογέννητο μωρό)
- Φροντίστε τη δική σας ντουλάπα
Η ντουλάπα σας μετά τον τοκετό θα αλλάξει σημαντικά και δεν πρόκειται μόνο για αλλαγές στο σχήμα σας. Στα καταστήματα τώρα μπορείτε να βρείτε αρκετά μοντέλα ειδικών ρούχων για μια θηλάζουσα μητέρα. Αγοράστε ρούχα για το σπίτι και φροντίστε να έχετε κάτι στο δρόμο για να ταΐσετε το μωρό σας στο δρόμο, σε πάρτι και στην κλινική χωρίς προβλήματα.
- Μαγείρεμα φαγητού για όλη την οικογένεια
Σίγουρα μετά τη γέννηση ενός μικρού παιδιού, δεν θα έχετε χρόνο να σπεύσετε στα σούπερ μάρκετ. Σκεφτείτε λοιπόν ένα μενού για την οικογένειά σας εκ των προτέρων περίπου ένα μήνα νωρίτερα. Τοποθετήστε ζυμαρικά, ψιλοκομμένα λαχανικά, ζυμαρικά, παϊδάκια και άλλα ημιτελή προϊόντα στον καταψύκτη. Πάρτε επίσης μια ποικιλία από δημητριακά, ζυμαρικά και κονσερβοποιημένα προϊόντα. (Πώς να μην τρελαίνετε μετά τον τοκετό - συμβουλές για νέες μητέρες)
- Προετοιμάστε ένα μεγαλύτερο παιδί για ένα μωρό
Εάν έχετε ήδη παιδιά, σκεφτείτε το πώς θα συνδυάσετε τη φροντίδα και την ανατροφή ενός νεογέννητου. Ένα μεγαλύτερο παιδί μπορεί να ζηλεύει τον «αντίπαλο» και να σας προσβάλλει το γεγονός ότι η προσοχή της μητέρας έχει πλέον γίνει πολύ μικρότερη. Προετοιμάστε τον για την άφιξη του μωρού και βρείτε τρόπους να τον εμπλέξετε στη φροντίδα του μωρού.
- Πάρτε μια σφεντόνα
Η σφεντόνα θα ελευθερώσει τα χέρια σας και θα είστε σε θέση να κάνετε πολύ περισσότερες δουλειές στο σπίτι. Είναι επίσης πολύ βολικό για συνεχείς βόλτες στον καθαρό αέρα, ταξίδια με μεταφορά και ταξίδια στην κλινική. Οι μαμάδες είναι πολύ πιο φορητές από τις γυναίκες με καροτσάκια. Κάθε μοντέλο αυτής της συσκευής - ένα κασκόλ, ένα προϊόν με δακτυλίους και ένα κουτάλι - έχει τα δικά του πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα που πρέπει να λαμβάνονται υπόψη κατά την επιλογή. (Πώς να επιλέξετε μια σφεντόνα; Ποιο να διαλέξετε: Δαχτυλίδι, κασκόλ, Φουλάρι μου, Σακίδιο πλάτης, Γρήγορη σφεντόνα (υπέρ και μειονεκτήματα). Οδηγίες βίντεο - https://razvitie-krohi.ru/posle-rodov-dlya-mamyi/slingomama/kak-i-kakoy-sling-vyibrat-dlya-novorozhdennogo-rebenka.html)
Πριν από τον τοκετό, σκεφτείτε προσεκτικά πώς θα αλλάξει η ζωή και η οικογενειακή σας ζωή με τη γέννηση ενός πολυαναμενόμενου μωρού. Τότε θα είναι πολύ πιο εύκολο για εσάς να συνηθίσετε τον νέο ρυθμό της ζωής και να επιτύχετε τον κύριο στόχο σας - μια ήρεμη, αυτοπεποίθηση μαμά, ένα υγιές παιδί και έναν μπαμπά που βιάζεται σπίτι μετά τη δουλειά.
ΠΕΡΑΙΤΕΡΩ:Πώς να βελτιώσετε τη ζωή μετά τη γέννηση ενός παιδιού;
