Προκειμένου η μητρότητα να φέρει μόνο χαρά και η οικογένεια να παραμείνει φιλική και δυνατή, μια μητέρα πρέπει να διαθέσει σωστά το χρόνο και την ενέργειά της από την αρχή. Οι 5 απλές συμβουλές μας θα σας βοηθήσουν να αποφύγετε κοινά λάθη και προκύπτοντα προβλήματα, τα οποία μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να επιλυθούν.
- Η διατήρηση υγιούς δέρματος του μωρού και η αποφυγή εξανθήματος της πάνας είναι εύκολη εάν το φροντίσετε εκ των προτέρων. Όταν βάζετε μαζί μια τσάντα για ταξίδι στο νοσοκομείο, βάλτε τις σε πάνες για μωρά βάρους 2 έως 5 κιλών. Αυτές οι πάνες έχουν σχεδιαστεί ειδικά για μωρά.
- Για την ανάρρωση του σώματος μετά τον τοκετό και την επαρκή παραγωγή μητρικού γάλακτος, η μητέρα χρειάζεται ύπνο κατά τη διάρκεια της ημέρας για τις πρώτες 4-6 εβδομάδες. Η ίδια η φύση δίνει μια τέτοια ευκαιρία - έως και 6-7 εβδομάδες, το μωρό κοιμάται σχεδόν όλο το εικοσιτετράωρο και ξυπνά μόνο για σίτιση. Πολλές μητέρες κάνουν ένα μεγάλο λάθος σπαταλώντας αυτόν τον πολύτιμο χρόνο στις δουλειές του σπιτιού και εξαντλώντας πολύ. Αφήστε τον εαυτό σας να κοιμηθεί το απόγευμα. Πιστέψτε με, το πλύσιμο, ο καθαρισμός και το μαγείρεμα θα ανέχονται αυτές τις 1,5-2 ώρες. Και μια ξεκούραστη μητέρα είναι πολύ πιο σημαντική για ψίχουλα από τις ζεστές πίτες και τακτοποιημένα πράγματα στην ντουλάπα.
- Είναι καλό εάν ο μπαμπάς και οι παππούδες σας βοηθούν. Είναι σημαντικό μόνο να συζητήσετε τα πάντα εκ των προτέρων, ώστε να μην υπάρχουν παρεξηγήσεις. Το παιχνίδι με ένα μωρό δεν βοηθά τη μαμά. Δεν έχει νόημα ούτε ο μπαμπάς ή η γιαγιά να περπατούν με καροτσάκι. Αφήστε τη μητέρα να το κάνει καλύτερα, και οι συγγενείς, που περιμένουν αυτήν και το μωρό, μαγειρεύουν, σίδερο, καθαρίζουν το διαμέρισμα.
- Πιθανότατα, θα συναντήσετε κολικούς, επειδή εμφανίζεται στο 70% των μωρών. Εάν εσείς και το παιδί σας δεν είστε μεταξύ του 30% των τυχερών που δεν πάσχουν από κοιλιακούς πόνους, θα πρέπει να είστε υπομονετικοί. Χρησιμοποιήστε carminative για να ανακουφίσετε τους κολικούς και να επιλέξετε φυσικά προϊόντα με βάση μάραθο αντί για χημικά. Είναι φθηνά, ασφαλή για το μωρό και αποτελεσματικά, επομένως θα προσφέρουν στον πολυαναμενόμενο ύπνο και γαλήνη σε όλη την οικογένεια.
- Οικιακές συσκευές, συσκευές κουζίνας και προϊόντα υγιεινής διευκολύνουν σημαντικά τη ζωή μιας νέας μητέρας και φροντίζουν ένα μωρό. Ζητήστε από τους αγαπημένους σας να μην κατακλύζουν το μωρό με παιχνίδια και παιδικά ρούχα. Καλύτερα αν σας αγοράσουν μια νέα ηλεκτρική σκούπα ή μπλέντερ. Εάν οι φίλοι ρωτούν τι να πάρουν για τη γέννηση του μωρού, ζητήστε ένα πακέτο πάνες. Το χρειάζεστε πολύ περισσότερο από ένα τυπικό σύνολο λουλουδιών, κέικ και παιχνιδιών.
Αυτές οι 5 προτάσεις θα βοηθήσουν τη μαμά να δημιουργήσει όλες τις προϋποθέσεις για ένα καλό ξεκούραση. Είναι πολύ σημαντικό για αυτήν να πάρει αρκετό ύπνο για να νιώσει καλά και να παραμείνει σε καλή διάθεση. Μια ξεκούραστη μητέρα είναι μια ευτυχισμένη και ικανοποιημένη μητέρα, και αυτό είναι όλο που ένα μικρό παιδί πρέπει να είναι ευτυχισμένο.
- Πού να βρείτε χρόνο για τη μαμά: 6 συμβουλές που λειτουργούν
- 14 τρόποι για να κρατήσετε το παιδί σας απασχολημένο όταν η μαμά θέλει να χαλαρώσει
- 8 κανόνες διαχείρισης χρόνου για τη μαμά
- 7 οικιακές συσκευές που χρειάζεται κάθε μαμά
- Πώς μπορεί μια νεαρή μητέρα να αντιμετωπίσει τις δουλειές του μωρού και του σπιτιού της;
- 7 συσκευές που θα ελευθερώσουν τα χέρια της μαμάς σας
- 7 παραβιάσεις ζωής για μια νεαρή μαμά
- «Κουράστηκα να είμαι μαμά»: 5 συμβουλές για τη βελτίωση της ζωής με ένα παιδί μετά από ένα χρόνο
- Πώς να βελτιώσετε τη ζωή μετά τη γέννηση ενός παιδιού;
