Ποια είναι η γόνιμη περίοδος;

Η φύση έδωσε στους άντρες την ευκαιρία να είναι γόνιμοι όλη την ώρα, να μπορούν να γονιμοποιούν μια γυναίκα οποιαδήποτε μέρα και κάθε μήνα. Αλλά οι γυναίκες δεν μπορούν να συλλάβουν ένα παιδί όταν το θέλουν. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να επιλέξετε έναν ευνοϊκό χρόνο - τη γόνιμη περίοδο.

Τι είναι?

Γόνιμο είναι η περίοδος του μηνιαίου γυναικείου κύκλου στην οποία είναι πιθανότερο η σύλληψη και η εγκυμοσύνη. Κατά τη διάρκεια του γυναικείου κύκλου από την εμμηνόρροια στην εμμηνόρροια, η έναρξη της εγκυμοσύνης είναι δυνατή μόνο για περιορισμένο χρονικό διάστημα, ενώ οι γόνιμες ημέρες περνούν.

Για τη σύλληψη, απαιτούνται δύο σεξουαλικά κύτταρα - ένα αρσενικό και ένα θηλυκό. Τα σπερματοζωάρια παράγονται σε άντρες συνεχώς, είναι πάντα έτοιμα. Αλλά με το θηλυκό αυγό, όλα είναι πολύ πιο περίπλοκα. - σχηματίζεται σε ένα αντίγραφο σε έναν κύκλο, φτάνει στην ετοιμότητα για γονιμοποίηση μόνο στο μέσο του κύκλου και ζει πολύ σύντομα - περίπου μια μέρα.

Επομένως, η ικανότητα προσδιορισμού της γόνιμης περιόδου σας θα βοηθήσει τις γυναίκες που σχεδιάζουν να συλλάβουν για να μείνουν έγκυες γρηγορότερα και εκείνες που προβληματίζονται από θέματα αντισύλληψης θα βοηθήσουν στη μείωση των κινδύνων μιας μη προγραμματισμένης εγκυμοσύνης.

Η διαδικασία ωρίμανσης του αυγού ξεκινά μετά το τέλος της επόμενης εμμήνου ρύσεως. Αλλά για να είναι διαθέσιμο στο σπέρμα, πρέπει να αφήσει το θυλάκιο στο οποίο βρίσκεται. Συνήθως χρειάζονται περισσότερες από 10 ημέρες για να ωριμάσουν. Στη συνέχεια, υπό την επίδραση των ορμονών, το θυλάκιο εκρήγνυται και το ωοκύτταρο απελευθερώνεται. Από αυτή τη στιγμή, που ονομάζεται ωορρηξία, κατά τη διάρκεια της ημέρας το γυναικείο αναπαραγωγικό κύτταρο διατηρεί την ικανότητα να γονιμοποιήσει.

Η ίδια η ωορρηξία θεωρείται η αιχμή της γόνιμης περιόδου, όταν είναι πιθανότερο η σύλληψη. Αλλά η ίδια η περίοδος περιλαμβάνει όχι μόνο την ωορρηξία και την επόμενη ημέρα, αλλά και αρκετές ημέρες πριν και μετά την απελευθέρωση του αυγού.

Η ίδια η γονιμοποίηση συμβαίνει κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας, αλλά το σπέρμα «σε εγρήγορση» μπορεί να παραμείνει περισσότερο από τα γυναικεία αναπαραγωγικά κύτταρα, μπορούν να επιβιώσουν καλά στη γυναικεία αναπαραγωγική οδό και να γονιμοποιηθούν αμέσως μετά την έξοδο του θυλακίου.

επομένως Η περίοδος ζωής του σπέρματος λαμβάνεται απαραίτητα υπόψη και διαρκεί κατά μέσο όρο 2-4 ημέρες. Και εάν η μη προστατευμένη επαφή είχε πραγματοποιηθεί πριν από την ωορρηξία κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, τότε τα σπερματοζωάρια μπορούν ήδη να περιμένουν για την έξοδο των ωαρίων.

Είναι επίσης δύσκολο να προβλεφθεί ακριβώς πόσο θα ζήσει το αυγό - ορισμένα ωοκύτταρα παρουσιάζουν μια αρκετά εντυπωσιακή διάρκεια ζωής - έως και 36 ώρες, και ως εκ τούτου μετά την ωορρηξία είναι επίσης συνηθισμένο να προσθέτετε μερικές ημέρες για κάθε περίπτωση. Με αυτόν τον τρόπο, η περίοδος γονιμότητας κάθε μήνα κατά την οποία εμφανίζεται η ωορρηξία διαρκεί περίπου 7 ημέρες. Μόνο αυτή τη στιγμή είναι μια γυναίκα ικανή να συλλάβει και να αναπαράγεται.

Υπάρχει μια άλλη έννοια που εξηγεί την ουσία του όρου «γόνιμη περίοδος». Εάν εξετάσουμε τη γυναικεία ικανότητα αναπαραγωγής όχι σε έναν κύκλο, αλλά σε ολόκληρη τη ζωή της, τότε θεωρείται μια τέτοια περίοδος ο χρόνος από την έναρξη της εφηβείας (από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως στα κορίτσια) έως την έναρξη της εμμηνόπαυσης. Η μέση διάρκεια της γόνιμης περιόδου ζωής στις γυναίκες είναι 15-55 ετών.

Προσδιορισμός χρονισμού

Υπάρχουν διάφοροι κοινοί και δημοφιλείς τρόποι για να μάθετε πότε μια συγκεκριμένη γυναίκα βρίσκεται στη γόνιμη περίοδο της. Αυτό μπορεί να γίνει με διαφορετικούς τρόπους.

Ανά ημερολόγιο

Το μόνο που χρειάζεστε είναι ένα ημερολόγιο και ένα μολύβι. Το δεύτερο μισό του γυναικείου κύκλου διαρκεί πάντα λίγο πολύ το ίδιο χρονικό διάστημα - 14 ημέρες συν ή μείον την ημέρα. Γνωρίζοντας αυτό θα σας βοηθήσει να προσδιορίσετε την εκτιμώμενη ημέρα της ωορρηξίας. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να γνωρίζετε μόνο τη διάρκεια του κύκλου σας. Εάν είναι τακτική και διαρκεί ορισμένος αριθμός ημερών κάθε μήνα (τα σφάλματα της ημέρας είναι αρκετά αποδεκτά), τότε από τη διάρκεια του κύκλου, πρέπει να αφαιρέσετε το 14 και να προσθέσετε 4 ημέρες πριν και μετά την ημερομηνία λήψης - αυτά θα είναι τα όρια της περιόδου γονιμότητας σε έναν κύκλο.

Παράδειγμα: ο κύκλος μιας γυναίκας είναι κανονικός και σταθερός, διαρκεί 28 ημέρες. 28-14 = 14. Αυτό σημαίνει ότι η ωορρηξία πρέπει να αναμένεται την 14η ημέρα του κύκλου. Και η περίοδος γονιμότητας (λαμβάνοντας υπόψη τη βιωσιμότητα του σπέρματος) ξεκινά από 10 ημέρες και τελειώνει στις 17-18 ημέρες του κύκλου. Να θυμάστε ότι η πρώτη ημέρα του κύκλου σας είναι από προεπιλογή η πρώτη ημέρα της περιόδου σας.

Εάν μια γυναίκα έχει έναν ακανόνιστο κύκλο, ο οποίος μπορεί να είναι μικρότερος ή μεγαλύτερος, τότε θα είναι αρκετά δύσκολο να προσδιοριστεί η γόνιμη περίοδος σύμφωνα με το ημερολόγιο - το σφάλμα θα είναι πολύ μεγάλο. Οι ειδικοί προτείνουν να λάβετε τη διάρκεια των τελευταίων 4-6 κύκλων για υπολογισμούςγια τον υπολογισμό της μέσης αριθμητικής και μέσης διάρκειας. Στη συνέχεια μετράνε σύμφωνα με την ίδια αρχή όπως στον κανονικό κύκλο.

Πρέπει να γνωρίζετε ότι ο κύκλος υπό την επήρεια μιας μεγάλης ποικιλίας περιστάσεων σε μια γυναίκα μπορεί να μετατοπιστεί, η ωορρηξία μπορεί να συμβεί αργότερα ή νωρίτερα, και η μέθοδος ημερολογίου δεν λαμβάνει υπόψη αυτήν την πιθανότητα. Επομένως, δεν θεωρείται αξιόπιστο και ακριβές.

Εάν τα όρια της εύφορης περιόδου είναι κατάλληλα για εσάς να βασίζεστε στο ημερολόγιο, βεβαιωθείτε ότι η δεύτερη, πιο ακριβής μέθοδος μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να επιβεβαιώσετε τους υπολογισμούς του ημερολογίου σας.

Με βασική θερμοκρασία και εκφόρτιση

Αυτή η μέθοδος ονομάζεται μέθοδος αναγνώρισης συμπτωματοθεραπείας γονιμότητας και η ακρίβεια είναι πολύ υψηλότερη από αυτή της ημερολογιακής μεθόδου. Η ουσία είναι ότι Είναι απαραίτητο να πραγματοποιείτε καθημερινές μετρήσεις της βασικής θερμοκρασίας σύμφωνα με όλους τους κανόνες, να παρακολουθείτε τη φύση, το ιξώδες και την ποσότητα κολπικής εκκρίσεως και να παρακολουθείτε τη θέση του τραχήλου. Είναι πιο αποδεκτό για γυναίκες με ακανόνιστους κύκλους, για γυναίκες που θηλάζουν τον πρώτο χρόνο μετά τον τοκετό.

Εάν η βασική θερμοκρασία μιας γυναίκας μειώθηκε, εμφανίστηκε μια πτώση στο γράφημα και η απόρριψη έγινε άφθονη, παχύρρευστη, όπως το ωμό ασπράδι αυγού κοτόπουλου, ο τράχηλος αυξήθηκε - αυτό σημαίνει ότι έχει ξεκινήσει η περίοδος του εμβρύου. Επιπλέον, οι γυναίκες εμφανίζουν αυξημένη σεξουαλική επιθυμία, ελαφρά αύξηση στους μαστικούς αδένες και αύξηση της ευαισθησίας τους.

Δεν είναι δύσκολο να καθοριστεί μια περίοδος ευνοϊκή για τη σύλληψη με αυτήν τη μέθοδο, αλλά αυτό απαιτεί πειθαρχία και επιμέλεια από μια γυναίκα - οι μετρήσεις της θερμοκρασίας και οι αλλαγές στην απαλλαγή πρέπει να σημειώνονται καθημερινά, χωρίς να λείπουν μια ημέρα.

Δοκιμές

Υπάρχει μια ειδική κατηγορία τεστ φαρμακείων - τεστ ωορρηξίας. Είναι εύκολο στη χρήση στο σπίτι, το κύριο πράγμα είναι να ακολουθήσετε τις οδηγίες. Υπάρχουν ταινίες μέτρησης που βυθίζονται στα ούρα για λίγα δευτερόλεπτα, υπάρχουν δοκιμές κασέτας και inkjet. Υπάρχει μια κατηγορία πιο ακριβών - ηλεκτρονικές εξετάσεις ούρων. Λειτουργούν με τον ίδιο τρόπο: το αντιδραστήριο πιάνει μια ορισμένη περίσσεια της συγκέντρωσης της ωχρινοτρόπου ορμόνης στα ούρα της γυναίκας, η οποία αυξάνεται μία ημέρα πριν από την ωορρηξία.

Υπάρχουν επίσης μίνι μικροσκόπια που σας επιτρέπουν να εξετάσετε το σάλιο και τις κολπικές εκκρίσεις. Η δράση τους βασίζεται σε αλλαγές που προκαλούν οιστρογόνα στο σώμα, οι οποίες επίσης αυξάνονται πριν από την ωορρηξία. Το σάλιο αρχίζει να κρυσταλλώνεται υπό την επιρροή του όταν στεγνώνει με πολύ συγκεκριμένο τρόπο.

Δοκιμές foliculometry και ορμονικού προφίλ

Η υπερηχογραφική εξέταση των ωοθηκών επιτρέπει τον ακριβή προσδιορισμό της ποσότητας, της ποιότητας, του μεγέθους των ωοθυλακίων, την παρακολούθηση της ανάπτυξης του κυρίαρχου ωοθυλακίου και τον ακριβή προσδιορισμό του χρόνου ωορρηξίας. Επίσης, αυτή η μέθοδος σας επιτρέπει να εκτιμήσετε τη γονιμότητα μιας γυναίκας στο σύνολό της - να κάνετε μια πρόβλεψη για τη γονιμότητά της, αξιολογώντας το αποθεματικό των ωοθηκών.

Επιπλέον, μπορούν να γίνουν εξετάσεις αίματος για ορμόνες - μια μείωση της FSH, μια αύξηση της LH και των οιστρογόνων δείχνουν την προσέγγιση της ωορρηξίας. Το γεγονός ότι η ωορρηξία έχει ήδη περάσει υποδεικνύεται από αυξημένη περιεκτικότητα σε προγεστερόνη.

Πιθανότητα να μείνετε έγκυος

Τις μέρες της γονιμότητας, υπάρχει πιθανότητα εγκυμοσύνης, αλλά κανείς δεν μπορεί να εγγυηθεί ότι σίγουρα θα έρθει η εγκυμοσύνη. Όλα εξαρτώνται από την κατάσταση της υγείας ενός άνδρα και μιας γυναίκας, από την ηλικία τους.

Οι πιο ρεαλιστικές πιθανότητες σύλληψης με σωστή διεξαγωγή απροστάτευτης επαφής την ημέρα της ωορρηξίας σε γυναίκες ηλικίας 20 έως 30 ετών, υπό την προϋπόθεση ότι είναι υγιείς. Αυτή η πιθανότητα είναι θεωρητικά ίση με το 30-33%, αν και οι αναπαραγωγολόγοι λένε ότι η εγκυμοσύνη εμφανίζεται στην πραγματικότητα μόνο στο 11% αυτών των περιπτώσεων.

Μετά από 30 χρόνια στις γυναίκες, ο αριθμός των εμμηνορροϊκών κύκλων αρχίζει να αυξάνεται κατά τον οποίο δεν συμβαίνει ωορρηξία, το επίπεδο των ορμονών του φύλου σταδιακά μειώνεται. Επομένως, η πιθανότητα σύλληψης ενός παιδιού εντός ενός κύκλου κατά τη διάρκεια της γόνιμης περιόδου είναι επίσης μειωμένη. Για τις γυναίκες ηλικίας 40 ετών και άνω, ακόμη και αν μπορούν να υπολογίσουν και να υπολογίσουν με ακρίβεια την αρχή της περιόδου γονιμότητας, η πιθανότητα εγκυμοσύνης σε ευνοϊκές ημέρες δεν υπερβαίνει το 3-6%.

Υπάρχουν τρόποι για να αυξήσετε τη γονιμότητα και τις πιθανότητες σύλληψης. Πρόκειται για έναν υγιεινό τρόπο ζωής, χωρίς κακές συνήθειες, κανονικό ύπνο και ισορροπημένη διατροφή. Οι σχεδιαστές θα πρέπει να κάνουν σεξουαλική επαφή όχι κάθε μέρα, αλλά κάθε δεύτερη μέρα καθ 'όλη τη διάρκεια της γόνιμης περιόδου (την ημέρα της ωορρηξίας - απαιτείται).

Εάν ο στόχος είναι να προστατευτείτε από την ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη, κατά τη διάρκεια της γόνιμης περιόδου πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στην αντισύλληψη.