Οι νέες μητέρες έχουν πολλές ερωτήσεις σχετικά με την άντληση. Πότε να το κάνετε, γιατί, πώς και πρέπει να αντλήσετε καθόλου; Είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε μια αντλία μαστού ή καλύτερα να εκφράσετε με το χέρι; Ας το καταλάβουμε μαζί.
Γιατί αντλία;
Με την κανονική γαλουχία και την κατάλληλη οργάνωση της σίτισης του μωρού, δεν υπάρχει ανάγκη άντλησης. Οι μητέρες και οι γιαγιάδες μπορεί να σας συμβουλεύσουν να εκφράσετε το υπόλοιπο γάλα μετά από κάθε τροφή, αλλά αυτά είναι απλά λείψανα του παρελθόντος. Οι συστάσεις των σύγχρονων παιδίατρων και εμπειρογνωμόνων σχετικά με την ηπατίτιδα Β είναι αντίθετες: το μωρό συνήθως απορροφά όσο χρειάζεται και η ίδια ποσότητα γάλακτος παράγεται για την επόμενη τροφή. Ο τρόπος σίτισης κατ 'απαίτηση, που συνιστάται τώρα για τις μητέρες, προϋποθέτει ότι το μωρό θα λάβει το μερίδι του γάλακτος.
Ωστόσο, η άντληση καθίσταται απαραίτητη σε ορισμένες περιπτώσεις:
- όταν το μωρό είναι αδύναμο και είναι δύσκολο γι 'αυτόν να πιπιλίζει γάλα από το στήθος (καθίσταται απαραίτητο να ταΐσει το μωρό με εκφρασμένο γάλα από ένα μπουκάλι).
- σε περίπτωση γαλακτόστασης (στασιμότητα γάλακτος) σε θηλάζουσα μητέρα.
- με ανεπαρκή παραγωγή μητρικού γάλακτος, κρίση γαλουχίας.
- με περίσσεια μητρικού γάλακτος - το ψίχα αρχίζει να πνιγεί, οπότε δεν μπορεί να θηλάσει.
- εάν η μητέρα παίρνει φάρμακα που απαγορεύουν το θηλασμό, αλλά θέλει να συνεχίσει τη γαλουχία μετά την ολοκλήρωση της θεραπείας.
- όταν η μαμά χρειάζεται να πάει κάπου αλλού πηγαίνει στη δουλειά.
- εάν χρειάζεστε παροχή μητρικού γάλακτος.
Πότε να αντλήσετε;
- Η έκφραση κάνει τους αδένες να δουλεύουν πιο σκληρά και παράγουν περισσότερο γάλα. Άρα δεν πρέπει να το κακοποιείτε.
- Εάν η μητέρα πρόκειται να πάει κάπου ή να πάει στη δουλειά, συνιστάται να ξεκινήσετε την άντληση εκ των προτέρων, ώστε οι μαστικοί αδένες να "συνηθίσουν" στο νέο σχήμα και στους απαιτούμενους όγκους. Εάν είναι δυνατόν, κατά τη στιγμή του χωρισμού από το μωρό, εάν υπάρχει βιασύνη του γάλακτος, είναι επίσης χρήσιμο να εκφράσετε για να μειώσετε τον κίνδυνο στασιμότητας του γάλακτος.
- Εάν έχετε υπερβολικό γάλα, συνιστάται να το εκφράσετε λίγο πριν το θηλάσετε. Αυτό θα μειώσει τον όγκο του υγρού γάλακτος ("εμπρός"), έτσι το μωρό θα σταματήσει να πνιγεί και θα πάρει αμέσως το στήθος.
- Εάν ανησυχείτε για τη λακτόσταση, θα πρέπει να εκφράσετε το γάλα μέχρι να ανακουφιστούν τα συμπτώματα - να ανακουφιστεί ο πόνος και το πρήξιμο. Στη συνέχεια, η μητέρα πρέπει συχνά να εφαρμόζει το μωρό στο στήθος της για να αποτρέψει την περαιτέρω στασιμότητα του γάλακτος.
- Σε περίπτωση ανεπαρκούς παραγωγής γάλακτος, η άντληση πρέπει να γίνεται αυστηρά μετά τη σίτιση - αυτό διεγείρει την εργασία των αδένων.
- Κατά τη λήψη φαρμάκων, η άντληση πρέπει να γίνεται με τη συνήθη λειτουργία σίτισης - τις στιγμές που το γάλα τρέχει.
- Είναι βολικό να αποθηκεύετε γάλα όταν το μωρό χάνει μια τροφή - για παράδειγμα, κοιμάται περισσότερο από το συνηθισμένο (εάν το μωρό ξυπνήσει για σίτιση;).
- Εάν το γάλα ρέει κατά το χωρισμό με το μωρό, είναι χρήσιμο να το εκφράσετε για να μειώσετε τον κίνδυνο ανάπτυξης λακτόστασης.
Πώς να αντλήσετε;
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε χειροκίνητες και ηλεκτρικές αντλίες στήθους ή να εκφράσετε χειροκίνητα το στήθος σας. Οι συσκευές συλλέγουν τέλεια το "μπροστινό" γάλα, αλλά δεν αντιμετωπίζουν πάντα το γάλα "πίσω". Είναι παχύτερο, γεγονός που καθιστά δυσκολότερη την άντληση.
Η χειροκίνητη μέθοδος είναι πολύ πιο αποτελεσματική. Τοποθετήστε τον αντίχειρα και το δείκτη σας στις αντίθετες άκρες του isola, διαχωρίστε τους από το δέρμα και σύρετε τους μέσα στο στήθος, διεγείροντας τα κανάλια γάλακτος και όχι τη θηλή. Με το άλλο χέρι, μπορείτε να ζυμώνετε παράλληλα τη βάση του στήθους. Μετά από αρκετές βρύσες κάθε φορά, μετακινήστε τα δάχτυλά σας γύρω από το areola για να καλύψετε όλους τους λοβούς του μαστού. Μην πιέζετε σκληρά, τρίψτε το δέρμα. Με τη σωστή διαδικασία, ο πόνος δεν πρέπει να γίνεται αισθητός.
Όταν η έκθλιψη του μαστού και οι σκληρές θηλές είναι επώδυνες κατά την έκφραση, συνιστάται η μέθοδος ζεστού μπουκαλιού. Θα χρειαστείτε ένα μπουκάλι με φαρδύ λαιμό που τυλίγεται εύκολα γύρω από τη θηλή και το areola. Ρίξτε βραστό νερό στο δοχείο. Στη συνέχεια, περιμένετε λίγο και συνδέστε το λαιμό στην περιοχή areola. Καθώς το μπουκάλι κρυώνει, η θηλή θα εισέλθει και το γάλα θα ρέει έξω.
Η μέθοδος ζεστής φιάλης είναι βολική αλλά δεν αποστραγγίζεται εντελώς. Επομένως, είναι καλύτερο να τερματίσετε τη διαδικασία με κανονική χειροκίνητη άντληση. Το στήθος θα μαλακώσει ήδη, οπότε δεν θα υπάρχει πόνος.
- Μαθαίνοντας να εκφράζετε το στήθος σας με τα χέρια σας
- Επιλέγοντας μια αντλία μαστού και μάθετε πώς να εκφράζετε σωστά το στήθος
Πώς να αποθηκεύσετε;
[sc name = "διαφημίσεις"]
Μια θηλάζουσα μητέρα πρέπει να βεβαιωθεί ότι έχει πάντα τουλάχιστον μια μέτρια ποσότητα εκφρασμένου γάλακτος. Αυτό θα βοηθήσει σε περίπτωση επείγουσας αναχώρησης, ασθένειας και σε άλλες απρόβλεπτες καταστάσεις, όταν πρέπει να χωρίσετε προσωρινά με ένα μωρό.
Σε θερμοκρασία δωματίου έως 25 °, το μητρικό γάλα αποθηκεύεται από 3 έως 6 ώρες, στο ψυγείο - 24 ώρες και στον καταψύκτη περισσότερο - από 1 έως 3 μήνες. Επομένως, για να δημιουργηθεί μια μακροπρόθεσμη προμήθεια, θα πρέπει να καταψύχεται σε ειδικά δοχεία ή φακελάκια. Πριν αποσταλεί για αποθήκευση, το μητρικό γάλα πρέπει να φυλάσσεται σε σφραγισμένο δοχείο για περίπου μισή ώρα, έτσι ώστε να διατηρεί όλες τις πολύτιμες ιδιότητές του. Κάθε μερίδα γάλακτος πρέπει να συσκευάζεται ξεχωριστά, αναφέροντας την ημερομηνία έκφρασης, ώστε να μπορείτε να ελέγχετε τη φρεσκάδα του.
