Όλες οι νέες μητέρες κατά τη διάρκεια του θηλασμού ανησυχούν για την ορθότητα της διατροφής τους, διότι Πολλές τροφές επηρεάζουν άμεσα τη σύνθεση του μητρικού γάλακτος και, κατά συνέπεια, την ευημερία ενός βρέφους. Ορισμένα τρόφιμα και ποτά είναι ιδιαίτερα αμφισβητήσιμα. Αυτά περιλαμβάνουν το kvass.
Είναι δυνατόν να πίνετε kvass για θηλάζουσες μητέρες
Οι αμφιβολίες σχετικά με τη χρήση του kvass σε θηλάζουσες μητέρες συνήθως προκύπτουν για τους ακόλουθους λόγους:
- Το Kvass περιέχει ένα μικρό ποσοστό αλκοόλ, το οποίο μέσω του μητρικού γάλακτος δρα στο ήπαρ του μωρού.
- Το Kvass είναι ένα ανθρακούχο ποτό, που σημαίνει ότι μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στην κοιλιά σε ένα παιδί.
- Το Kvass είναι μεθυσμένο κρύο και τα κρύα ποτά αντενδείκνυνται για θηλασμό.
Η καλύτερη λύση για το ζήτημα "ζύμης" σε αυτήν την περίπτωση είναι ένας συμβιβασμός: το kvass και ο θηλασμός είναι συμβατοί, αλλά μπορείτε να το πίνετε όχι περισσότερο από 1 ποτήρι την ημέρα και μόνο φυσικό. Και τα επιχειρήματα «κατά» που συνήθως φοβίζουν τις μητέρες δεν μπορούν να κληθούν πλήρως. Ας προσπαθήσουμε να καταλάβουμε γιατί.
- Το Kvass περιέχει μικρή ποσότητα αιθυλικής αλκοόλης - όχι περισσότερο από 1,2%. Η αιθυλική αλκοόλη σχηματίζεται σε kvass ως αποτέλεσμα φυσικής ζύμωσης, όπως στο κεφίρ. Στον καθορισμένο όγκο, αυτή η ουσία είναι ασφαλής για τον οργανισμό, επιπλέον, το σώμα περιέχει ήδη αιθυλική αλκοόλη σε μικρές ποσότητες, ακόμη και αν το άτομο δεν πίνει καθόλου αλκοόλ. Το Kvass δεν έχει ταξινομηθεί ως αλκοολούχα ή χαμηλά αλκοολούχα ποτά, μπορεί να πιει τόσο από τη θηλάζουσα μητέρα όσο και από τους οδηγούς.
- Η διατύπωση «ανθρακούχο ποτό» ισχύει μόνο εν μέρει για το kvass. Το φυσικό kvass περιέχει αέριο, αλλά εμφανίζεται φυσικά ως αποτέλεσμα της ζύμωσης. Το Kvass χύνεται σε πλαστικά μπουκάλια και πωλείται σε οποιοδήποτε σούπερ μάρκετ είναι ένα άλλο θέμα. Σε γενικές γραμμές, αυτή είναι μια συνηθισμένη "σόδα" με τη γεύση και το άρωμα του kvass. Το αέριο σε τέτοια ποτά εμφανίζεται τεχνητά. Αυτό το kvass μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στην κοιλιά. Ακόμα και το φυσικό kvass πρέπει να πίνεται με προσοχή από μητέρες με γαστρεντερικά προβλήματα. Είναι δύσκολο να προβλεφθεί η αντίδραση των ψίχουλων στο φυσικό kvass: μερικά παιδιά υποφέρουν από ποτά αερίου, άλλα δεν δείχνουν καμία ανησυχία. Μόνο η σταδιακή εισαγωγή του kvass στη διατροφή και την παρατήρηση θα βοηθήσει εδώ.
- Η κατανάλωση πάγου δεν είναι καλή για κανέναν, ειδικά σε υπερβολική ζέστη. Μια θηλάζουσα μητέρα πρέπει πραγματικά να κάνει μια επιλογή υπέρ των ζεστών ροφημάτων, αλλά 1 ποτήρι ελαφρώς διατηρημένης ψύξης kvass δεν θα βλάψει τη γαλουχία.
Η καλύτερη επιλογή για μια θηλάζουσα μητέρα θα ήταν το σπιτικό kvass. Εάν πίνετε αγορασμένο - τότε αφήστε το να είναι ένα φυσικό βαρέλι. Όταν αγοράζετε τέτοια kvass, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι είναι φρέσκο και ότι τηρούνται τα πρότυπα υγιεινής και υγιεινής κατά την εμφιάλωσή του. Αλλά είναι καλύτερο να αρνηθείτε καθόλου να χρησιμοποιήσετε το κατάστημα.
Χρήσιμες ιδιότητες του φυσικού kvass
Το φυσικό kvass δεν επιτρέπεται μόνο σε περιορισμένες ποσότητες, αλλά μπορεί επίσης να είναι χρήσιμο. Οι ευεργετικές ιδιότητες του ποτού είναι εξαιρετικά σημαντικές για μια νεαρή μητέρα:
- Ανακουφίζει από την κόπωση.
- Αναζωογονεί και τονίζει?
- Σβήνει τη δίψα καλά.
- Περιέχει βιταμίνες και μέταλλα.
Έτσι, εάν μια θηλάζουσα μητέρα προσεγγίσει προσεκτικά και προσεκτικά το ζήτημα της χρήσης kvass, τότε μπορείτε να είστε σίγουροι ότι αυτό το ποτό δεν θα κάνει κακό, και μπορεί ακόμη και να είναι χρήσιμο.
Διαβάζουμε για το θέμα του θηλασμού:
Δεν μπορούν να καταναλωθούν όλα τα προϊόντα από θηλάζουσες μητέρες, από αυτή τη δημοσίευση γράψαμε τι μπορείτε να φάτε και τι καλύτερα να αρνηθείτε.
Το άρθρο στο οποίο δημοσιεύουμε συνδέσμους για την περιγραφή συγκεκριμένων προϊόντων διατροφής κατά την περίοδο GV - https://razvitie-krohi.ru/kormlenie-grudyu/pitanie-kormyashhey-materi-v-period-gv.html
Επιπλέον, συνιστούμε να διαβάσετε σχετικά με το τι είναι απολύτως απαγορευμένο για θηλάζουσες μητέρες
