Το πιο πολύτιμο και ευεργετικό για το μωρό σας, φυσικά, είναι το μητρικό γάλα. Και κανένα εναλλακτικό φαγητό δεν μπορεί να ταιριάξει με τα οφέλη του θηλασμού. Σχεδόν κάθε μητέρα γνωρίζει για τα οφέλη της, αλλά δεν γνωρίζουν όλοι πώς να αποθηκεύουν σωστά το εκφρασμένο μητρικό γάλα σε διαφορετικές συνθήκες. Κατά τη διάρκεια της γαλουχίας, μια νεαρή μητέρα μπορεί να αντιμετωπίσει διάφορα προβλήματα και καταστάσεις, για παράδειγμα:
- την ανάγκη να πάμε στη δουλειά?
- το παιδί έχει δαγκώσει το στήθος.
- το μωρό αρνείται ξαφνικά να θηλάσει.
- μια επείγουσα ανάγκη να φύγει ·
- οποιεσδήποτε άλλες συνθήκες ζωής, όταν το παιδί πρέπει να μείνει στο σπίτι με μια νταντά, γιαγιά, και αγαπημένα πρόσωπα.
Και κατά τη διάρκεια αυτών των περιόδων, για την πιο ακριβή λύση των προβλημάτων, οι μητέρες προσπαθούν να εκφράσουν και να αφήσουν το γάλα, ώστε να μην διαταράξουν τη διατροφή του παιδιού (Πώς να εκφράσετε το γάλα με τα χέρια σας). Και προκύπτει ένα φυσικό ερώτημα, τι να αποθηκεύσετε το μητρικό γάλα και πόσο αποθηκεύεται χωρίς να χάσετε τις ευεργετικές του ιδιότητες;
Σπουδαίος! Δεν χρειάζεται να αποστειρώσετε το μητρικό γάλα! Μην χρησιμοποιείτε γάλα μετά την ημερομηνία λήξης!
Δεξαμενές αποθήκευσης για εκφρασμένο μητρικό γάλα
Υπάρχουν διάφοροι τύποι δοχείων αποθήκευσης: γυαλί, πλαστικό και πλαστικό. Μπορεί να είναι σακούλες και διάφορα δοχεία, κύπελλα, μπουκάλια.
Οδηγίες βίντεο σχετικά με τη χρήση σάκων αποθήκευσης γάλακτος
Τα κύρια κριτήρια που πρέπει να πληρούν:
- στειρότητα;
- στεγανότητα
- ευκολία στη χρήση;
- είναι επιθυμητή μια κλίμακα μέτρησης.
Πριν αγοράσετε ένα εμπορευματοκιβώτιο, θα πρέπει να αποφασίσετε για ποιο σκοπό θα προορίζεται.
Εάν για κατάψυξη, είναι καλύτερο να αγοράσετε ειδικές πλαστικές σακούλες μιας χρήσης. Το πλεονέκτημά τους είναι ότι είναι ερμητικά και εύκολα σφραγισμένα, αποστειρωμένα, κατασκευασμένα από πολύ πυκνό πολυαιθυλένιο και έτοιμα για χρήση. Επίσης, έχουν ήδη μια κλίμακα μέτρησης και υπάρχει μια θέση για την επιγραφή ημερομηνίας και ώρας. Τέτοια πακέτα πωλούνται σε οποιοδήποτε φαρμακείο.
Μερικές μητέρες χρησιμοποιούν πλαστικά καλύμματα μίας χρήσης για κατάψυξη, αλλά αυτό δεν είναι αξιόπιστο. Δεν είναι κατάλληλα για αποθήκευση, και όταν καταψυχθούν, οι ραφές μπορεί να σκάσουν. Κατά την απόψυξη, όλο το περιεχόμενο θα διαρρεύσει απλά. Αν όμως πρέπει να τα χρησιμοποιήσετε, τότε για αξιοπιστία, ρίξτε γάλα σε μια διπλή σακούλα. Και μην το αποθηκεύετε για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Το πιο δημοφιλές μεταξύ των στερεών δοχείων είναι το γυαλί, στη δεύτερη θέση είναι το πλαστικό, και στην τρίτη θέση είναι το πλαστικό. Αλλά οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι το γάλα μπορεί να αποθηκευτεί τόσο σε πλαστικό όσο και σε ποτήρι χωρίς να υπονομεύεται η ποιότητα.
Για ευκολία, επιλέξτε ένα κοντέινερ που θα περιέχει αρκετό μόνο για μία ροή. Φροντίστε να αναφέρετε την ημερομηνία και την ώρα άντλησης στο δοχείο.
Πώς να φυλάσσετε το μητρικό γάλα ενώ περπατάτε
Οι νέες μητέρες μπορεί να αντιμετωπίσουν ένα άλλο πρόβλημα - πώς να αποθηκεύσετε το εκφρασμένο γάλα ενώ περπατάτε. Για τους σκοπούς αυτούς, υπάρχουν πολλές επιλογές για θερμικούς σάκους στην αγορά, καθώς και ειδικά θερμό για μπουκάλια. Αυτό είναι αρκετά βολικό, ειδικά εάν βρίσκεστε σε διακοπές για μεγάλο χρονικό διάστημα και ταυτόχρονα μπορείτε να αποθηκεύσετε αρκετές μερίδες φαγητού.
Πού να φυλάσσεται το μητρικό γάλα
Μεταξύ τροφοδοσίας και άντλησης, πρέπει να τηρούνται ορισμένες προϋποθέσεις για τη σωστή αποθήκευση του μητρικού γάλακτος.
- Εάν σκοπεύετε να αποθηκεύσετε γάλα για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε ο καλύτερος τρόπος είναι να το παγώσετε. Καταψύξτε μόνο φρέσκο γάλα, αλλά φροντίστε να το αφήσετε στο ψυγείο για διάστημα 1,5 έως 2 ωρών πριν το πάγωμα. Και μην ξεχάσετε να γράψετε την ημερομηνία και την ώρα. Ένα κατεψυγμένο προϊόν, φυσικά, χάνει μια σειρά από τις ευεργετικές του ιδιότητες, αλλά είναι σίγουρα καλύτερο από τα τεχνητά μείγματα.
- Εάν το εκφρασμένο μέρος του γάλακτος θα καταναλωθεί μέσα σε λίγες ημέρες, είναι καλύτερο να το διατηρήσετε στο ψυγείο. Το παγωμένο γάλα θα διατηρήσει σχεδόν όλα τα θρεπτικά συστατικά. Ο κύριος κανόνας δεν είναι να αποθηκεύετε στην πόρτα.
- Εάν το φρέσκο γάλα πίνεται κατά τη διάρκεια της ημέρας, είναι καλύτερο να το αποθηκεύσετε σε ένα δωμάτιο σε αποστειρωμένο δοχείο και να κλείσετε καλά.
Κανόνες για την απόψυξη και θέρμανση του γάλακτος
Για να ξεπαγώσετε ένα μέρος του γάλακτος, τοποθετήστε το πρώτα στο ψυγείο, ώστε να μην υπάρξει απότομη πτώση της θερμοκρασίας. Στη συνέχεια ρίξτε το μέρος σε ένα μπουκάλι τροφοδοσίας και θερμάνετε σε ένα λουτρό νερού. Μπορείτε να αγοράσετε ένα θερμαντικό μπουκάλι για εύκολη θέρμανση του γάλακτος.
Ποτέ μην θερμαίνετε το γάλα για σίτιση σε φούρνο μικροκυμάτων, μην το ζεσταίνετε σε κατσαρόλες, μην το βράζετε - θα χάσει όλες τις ευεργετικές του ιδιότητες.
Μην καταψύχετε ξανά το ήδη αποψυγμένο μητρικό γάλα. Και σε αυτήν την περίπτωση, όλες οι ιδιότητες χάνονται.
Πόσο αποθηκεύει το μητρικό γάλα
Αφήνοντας τα αποθέματα μητρικού γάλακτος, πρέπει να ξέρετε πού, πόσο καιρό και σε ποια θερμοκρασία μπορεί να αποθηκευτεί.
Στο ψυγείο:
Στο ψυγείο, το εκφρασμένο γάλα μπορεί να αποθηκευτεί για έως και 24 ώρες σε θερμοκρασία +4 + 6 βαθμούς. Σε αυτήν την περίπτωση, πρέπει να τοποθετηθεί όσο το δυνατόν πιο βαθιά. Το φρέσκο γάλα πρέπει να κρυώσει πριν το τοποθετήσετε στο ψυγείο.
Στην κατάψυξη:
Στην κατάψυξη, το εκφρασμένο γάλα σε θερμοκρασίες από -13 έως -18 βαθμούς αποθηκεύεται από ένα μήνα ή ακόμη και έως τρεις μήνες και σε θερμοκρασίες από -18 έως -20 βαθμούς για όχι περισσότερο από ένα χρόνο. Ψύξτε το γάλα στο ψυγείο πριν καταψύξετε.
Σε θερμοκρασία δωματίου:
Σε θερμοκρασία δωματίου (από +19 έως +22 βαθμούς), το φρέσκο προϊόν μπορεί να αποθηκευτεί για όχι περισσότερο από 10 ώρες. Σε θερμοκρασία όχι μεγαλύτερη από + 25 °, το γάλα μπορεί να αποθηκευτεί για όχι περισσότερο από 6 ώρες (4-6 ώρες). Πάνω από 25 ° - έως 3 ώρες. Οι επιστήμονες έχουν ερευνήσει ότι οι ουσίες που αποτελούν το μητρικό γάλα μπορούν να αντισταθμίσουν τον πολλαπλασιασμό διαφόρων μικροβίων, έτσι ώστε το γάλα να μην χαλάσει.
Διάρκεια ζωής του μητρικού γάλακτος (οπτικός πίνακας)
| Δωμάτιο έως 25 ° С | Έως 6 ώρες |
| Στο ψυγείο (χωρίς κατάψυξη) 4 ° C - 6 ° C | Έως 24 ώρες |
| Σε καταψύκτη με κοινή πόρτα | Έως 2 εβδομάδες |
| Σε καταψύκτη με ξεχωριστή πόρτα -18 ° C | Έως 3 μήνες |
| Στην κατάψυξη -20 ° С | Έως 1 έτος (δείτε βίντεο) |
Η αποθήκευση εκφρασμένου μητρικού γάλακτος είναι μια εξαιρετική λύση σε πολλά από τα προβλήματα θηλασμού του μωρού σας. Ακόμα κι αν αναγκάζεστε να απουσιάζετε για ένα χρονικό διάστημα, τότε το μωρό σας δεν θα σταματήσει να λαμβάνει την αγάπη, την προστασία και όλες τις χρήσιμες βιταμίνες. Το πιο σημαντικό πράγμα, φυσικά, είναι να γνωρίζετε τους κανόνες και τις προϋποθέσεις για την αποθήκευση αυτού του αναντικατάστατου φαγητού για το μωρό σας.
Σχετικά με το θέμα της άντλησης:
- Πώς να εκφράσετε το γάλα με μια αντλία στήθους;
- Πώς να εκφράσετε με τα χέρια σας;
- Τι πρέπει να γνωρίζετε για την άντληση
