Στην ηλικία των πέντε μηνών, η βρεφική περίοδος τελειώνει. Πρέπει να έχετε χρόνο για να σχηματίσετε τη σωστή καθημερινή ρουτίνα για το μωρό. Η καθημερινή ρουτίνα ενός παιδιού 5 μηνών περιλαμβάνει σίτιση, εγρήγορση, παιχνίδια, διαδικασίες νερού και βόλτες στον καθαρό αέρα. Πόσες φορές πρέπει να ταΐζετε κατά τη διάρκεια της ημέρας; Τι να κάνετε σε περίπτωση παραβίασης του καθεστώτος;
Θεραπεία ημέρας στους 5 μήνες
Για ποιον τρόπο λειτουργεί;
Η άνεση και η υγεία του μωρού εξαρτώνται από πολλούς παράγοντες, συμπεριλαμβανομένης της καθημερινής ρουτίνας. Όταν το σχεδιάζετε, πρέπει να λάβετε υπόψη το φυσικό καθεστώς. Σε αυτήν την περίπτωση, το νευρικό σύστημα του παιδιού και των γονέων του θα είναι σε άριστη κατάσταση. Το παιδί θα αναπτυχθεί σταδιακά, θα γίνει λιγότερο νευρικό, θα πειθαρχηθεί. Συχνά οι ενήλικες κάνουν λάθη:
- Παρεμβαίνετε με τον ύπνο όταν το παιδί προσπαθεί να κοιμηθεί. Εάν ένα παιδί πέντε μηνών δεν κοιμάται κατά τη διάρκεια της ημέρας κάθε 2 ώρες, θα είναι πολύ νευρικό και κουρασμένο.
- Δεν επικεντρώνονται στους βιορυθμούς των ψίχουλων. Χρειάζεται υπομονή για να συνηθίσει το μωρό σας σε ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα. Συμβαίνει ότι η μαμά «εγκαταλείπει» και όλα παραμένουν τα ίδια.
- Δεν μπορείτε να προσπαθήσετε να διδάξετε στο παιδί το σχήμα ενώ ταξιδεύετε και κινείτε. Για αυτόν, οποιαδήποτε αλλαγή στην τοποθεσία, το κλίμα είναι ένα τεράστιο άγχος.
Οι γονείς δεν πρέπει να είναι αυστηροί στο να απαιτούν από το παιδί να τηρήσει το πρόγραμμα. Πρέπει να είστε πιο ευέλικτοι και πιστοί εδώ.
Υγιής ύπνος ανά λειτουργία
Το καθεστώς αλλάζει κατά 5 μήνες
Για ένα μωρό πέντε μηνών, δεν υπάρχουν βασικές διαφορές από το καθεστώς ενός μωρού τεσσάρων μηνών. Αλλά υπάρχουν αλλαγές στη φυσική ανάπτυξη:
- αυξημένη δραστηριότητα και περιέργεια
- αύξηση του σωματικού βάρους και του όγκου της κεφαλής.
- ενίσχυση του σκελετού και των μυών.
Ήρθε η ώρα να καθιερώσετε υγιείς συνήθειες για χαλάρωση, εγρήγορση. Οι γονείς καλούνται να αναλύσουν προσεκτικά τη συμπεριφορά του παιδιού. Πρέπει να καταλάβουν τι διάστημα μεταξύ ύπνου μπορεί να περάσει χωρίς ιδιοτροπίες και υπερβολική εργασία. Ο σωστός ρυθμός θα βοηθήσει το μωρό σας να βελτιώσει τη συμπεριφορά του. Θα έχει τη δύναμη και την ενέργεια για να μάθει νέες δεξιότητες, δραστηριότητες και παιχνίδια.
Το μικρό παιδί είναι ξύπνιο για περίπου 8 ώρες την ημέρα, όλη την ώρα είναι έτοιμος για παιχνίδια και διασκέδαση. Εκτός από τις περιόδους ανάπαυσης και σίτισης, υπάρχει χρόνος για:
- περπατώντας στον καθαρό αέρα.
- διαδικασίες κολύμβησης και υγιεινής του σώματος ·
- άσκηση και μασάζ
- μαθήματα ανάπτυξης και επικοινωνίας.
Στην καθημερινή ρουτίνα ενός μωρού 5 μηνών, η συμπεριφορά μπορεί να αλλάξει δραματικά. Αποτυγχάνει εάν ξεσπάσουν τα πρώτα δόντια ή υπάρχουν αντικειμενικοί λόγοι ανησυχίας.
Καθημερινή ρουτίνα ενός παιδιού σε 5 μήνες
Πώς να συνηθίσετε ένα μωρό πέντε μηνών στο σχήμα
Μέχρι την ηλικία των πέντε μηνών, ένα μικρό παιδί μπορεί να ζήσει με ένα συγκεκριμένο ρυθμό, ώστε να είναι όσο πιο άνετα γίνεται. Ο καθορισμός μιας καθημερινής ρουτίνας είναι σημαντικό έργο για τους γονείς. Είναι βολικό τόσο για το μωρό όσο και για τους ενήλικες όταν το μωρό περιμένει ασκήσεις σίτισης, ανάπαυσης ή ανάπτυξης. Για παιδιά με διαφορετικούς τύπους σίτισης, τα καθεστώτα της ημέρας είναι σχεδόν τα ίδια. Ο κανόνας για την ηλικία είναι ένα καθημερινό λίτρο γάλακτος ή μια φόρμουλα για σίτιση.
Τρόπος ενός μωρού 5 μηνών σε GV
Η συνιστώμενη ποσότητα μητρικού γάλακτος (1000 ml) μπορεί να καταναλωθεί από το παιδί με λιγότερο θηλασμό. Ο ύπνος κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορεί να μην ξεκινά πλέον με τη σίτιση · η ασθένεια κίνησης είναι αρκετή για αυτό. Ένα βρέφος απογαλακτίστηκε από εθισμό - κοιμόταν μόνο όταν πίπιζε το μητρικό γάλα. Η παράδοση παραμένει πριν από τη βραδινή σίτιση - μετά το μπάνιο, η μητέρα τον βάζει στο στήθος της και ηρεμεί και στη συνέχεια κοιμάται γρήγορα.
Κατά προσέγγιση αγωγή για ένα μωρό ηλικίας 5 μηνών
Λειτουργία τεχνητού παιδιού
Τα παιδιά που τρέφονται με μπιμπερό πρέπει να τηρούν τη δεδομένη καθημερινή ρουτίνα. Ο αριθμός των τροφοδοσιών δεν αλλάζει. Μπορείτε σταδιακά να εισαγάγετε συμπληρωματικά τρόφιμα.
Βρεφικός ύπνος στους 5 μήνες
Τα παιδιά έχουν συνήθως έναν υγιή και ξεκούραστο ύπνο έως την ηλικία των πέντε έως έξι μηνών. Η μεγαλύτερη διάρκεια (έως 10 ώρες) είναι η βραδινή ανάπαυση. Για να μπορέσει το μωρό να ανακάμψει και να δώσει στον γονέα του αρκετό ύπνο, πρέπει να παρακολουθείτε την ώρα του ύπνου κατά τη διάρκεια της ημέρας. Υπάρχουν τρεις χρονικές περιόδους κατά τη διάρκεια της ημέρας για ξεκούραση:
- Πρωί. Συνήθως το παιδί θέλει να κοιμηθεί 90-120 λεπτά μετά το ξύπνημα το πρωί. Οι συγγενείς χρησιμοποιούν αυτό το διάστημα για τις δουλειές του σπιτιού, για μαγείρεμα δείπνο. Όταν ο καιρός είναι ζεστός, είναι χρήσιμο για το μωρό να κοιμάται στη σκιά των δέντρων έξω. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, στη ζέστη, δεν πρέπει να βγείτε με ένα καροτσάκι για έναν απογευματινό ύπνο.
- Ημέρα. Μετά τη σίτιση, το μωρό πρέπει να κοιμάται. Όταν ο καιρός το επιτρέπει, μπορείτε να συνδυάσετε τη χαλάρωση με μια βόλτα στον καθαρό αέρα.
- Απόγευμα. Για το μωρό, από περίπου 5 έως 7 μ.μ., οι γιατροί συμβουλεύουν ξεκούραση. Ο ύπνος αργότερα μπορεί να επηρεάσει τον ύπνο μετά τις 10 μ.μ. Εάν αφήσετε το μικρό παιδί να κοιμηθεί έως τις 19 η ώρα, μπορεί να σταματήσει ήρεμα μέχρι να κοιμηθούν οι ενήλικες (περίπου στις 22.30).
Οι γονείς πρέπει να παρακολουθούν τη διάρκεια κάθε περιόδου, δεν πρέπει να υπερβαίνει τις 2 ώρες. Με μεγαλύτερο ύπνο, ειδικά στο 3ο διάστημα, οι γονείς θα πρέπει να ενοχλούν το παιδί τους. Διαφορετικά, ο νυχτερινός ύπνος των ενηλίκων θα διακοπεί από τις ιδιοτροπίες του παιδιού.
Κοιμηθείτε μετά το μπάνιο
Οι γονείς πρέπει να παρακολουθούν τη δραστηριότητα του παιδιού τους ενώ κοιμούνται κατά τη διάρκεια της ημέρας. Από τις τρεις περιόδους, υπάρχουν περισσότερες - πρωί και απόγευμα. Ο χρόνος μεταξύ τους και η αφύπνιση μπορεί να ποικίλλει. Εάν το μωρό είναι κατάθλιψη, τρίβει τα μάτια του με ένα στυλό και είναι ιδιότροπο, αυτό είναι ένα σημάδι ότι είναι έτοιμος να ξεκουραστεί. Εάν οι ενήλικες χάσουν αυτά τα «σήματα», τότε θα είναι πιο δύσκολο να βάλουμε το μικρό.
Σπουδαίος! Ο χρόνος ξαπλώματος περιλαμβάνεται στην περίοδο αφύπνισης. Εάν δεν τραβήξετε την παύση μεταξύ των ηρεμιών, η διάρκεια του ύπνου των παιδιών κατά τη διάρκεια της ημέρας θα είναι από μία ώρα έως ενάμιση ώρα.
Ένα μωρό πέντε μηνών δεν είναι έτοιμο να κοιμηθεί όλη τη νύχτα χωρίς διάλειμμα για σίτιση, συνήθως χρειάζονται 3 αφύπνιση εάν το παιδί είναι σε HB. Με τεχνητή σίτιση, μπορεί να χρειαστεί φαγητό λιγότερες φορές. Πρέπει να παρακολουθείτε τον αριθμό των αφυπνίσεων - με πιο συχνές αφυπνίσεις, το φαγητό είναι μια συνήθεια να συνδυάζει τον ύπνο. Αυτό είναι λάθος, το μωρό πρέπει να μάθει σταδιακά να κοιμάται περισσότερο χωρίς να σηκώνεται τη νύχτα.
Για να βελτιώσει τον ύπνο του μωρού, ο Δρ Komarovsky συμβουλεύει:
- Εάν έχετε την επιλογή μεταξύ ύπνου σε καροτσάκι ή κούνιας, επιλέξτε το δεύτερο. Ο ύπνος χωρίς την αδυναμία κίνησης αποκαθιστά τη δύναμη καλύτερα. Για να διευκολύνετε το παιδί να κοιμηθεί, πρέπει να αφαιρέσετε την πηγή φωτεινού φωτός κατά τη διάρκεια της ημέρας, στο δωμάτιο των παιδιών θα πρέπει να υπάρχει μια άνετη θερμοκρασία. Πολλά παιδιά λατρεύουν το φαινόμενο του "λευκού θορύβου".
- Πριν κοιμηθεί ο καθένας, πρέπει να κάνετε φωνητικές ενέργειες. Το παιδί θα θυμάται το τελετουργικό και θα χαλαρώσει εύκολα και θα κοιμηθεί.
- Δεν μπορείτε να αφιερώσετε χρόνο με ενεργά παιχνίδια πριν από το κρεβάτι, γι 'αυτά η καλύτερη επιλογή είναι το διάστημα μετά τον ύπνο. Μια ώρα πριν από την επόμενη ανάπαυση, το μικρό παιδί δεν πρέπει να ενοχλείται, το ενθουσιασμένο μωρό θα κοιμηθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Επικοινωνία με τη μαμά
- Το μωρό πρέπει να ανακάμψει από τον ύπνο. Διαφορετικά, θα ξυπνά συχνά τη νύχτα, κάτι που θα παρεμβαίνει τόσο σε αυτόν όσο και σε ενήλικες.
Κατά προσέγγιση διαστήματα ανά ημέρα για ύπνο και εγρήγορση ενός μικρού παιδιού στους πέντε μήνες
| Όνομα δείκτη | Διάρκεια σε ώρες |
|---|---|
| Ο συνολικός χρόνος ανάπαυσης ανά ημέρα | 14 – 15 |
| Κοιμηθείτε το βράδυ + ξυπνήστε για φαγητό | 9 – 10 |
| Ξεκουραστείτε κατά τη διάρκεια της ημέρας | 4 – 5 |
| Μέγιστο διάστημα μεταξύ των ονείρων | 1 ¾ |
Υπάρχουν φορές που μόνο ένα μωρό που κοιμάται ξυπνά σε 25-30 λεπτά. Καλύτερα να μην τον πάρει. Εάν δεν κλαίει πολύ, μπορείτε να αποφύγετε την είσοδο στο δωμάτιο. Εάν φωνάζει και διαμαρτύρεται δυνατά, η μαμά είναι υποχρεωμένη να πάει στο κρεβάτι, να μιλήσει ήρεμα, να κτυπήσει στην πλάτη ή να κάνει έναν χαρακτηριστικό ήχο "Shshshshshsh". Αυτό θα βοηθήσει στη βελτίωση του ύπνου.
Χαρακτηριστικά τροφοδοσίας
Τα μωρά που θηλάζουν ουσιαστικά δεν χρειάζονται επιπλέον τροφές. Οι παιδίατροι συνιστούν να δώσουν στο μωρό μια σταγόνα ποτό φρούτων ή χυμό μέχρι το τέλος του πέμπτου μήνα. Εάν δεν υπάρχει αλλεργική αντίδραση, τότε μπορείτε να αυξήσετε ελαφρώς τον όγκο του υγρού.
Οι αποχρώσεις του θηλασμού
Ένα χαρακτηριστικό γνώρισμα της ηλικίας είναι η ανησυχία κατά τη σίτιση. Τα νεογέννητα μωρά μπορούν να κοιμηθούν αμέσως μετά τη σίτιση. Αλλά σε πέντε μήνες είναι ώρα να επανεκπαιδεύσουμε το μωρό. Προβλήματα είναι επίσης πιθανά με την αρχή της οδοντοφυΐας. Μερικές φορές το μωρό θα μορφαστεί από την ταλαιπωρία κατά το θηλασμό. Σε εξειδικευμένα καταστήματα, πρέπει να αγοράσετε ένα τζελ με εφέ ψύξης για να ανακουφίσετε το πρόβλημα.
Είναι μια λανθασμένη αντίληψη ότι το μητρικό γάλα δεν πρέπει να τρέφεται κατά την οδοντοφυΐα. Εάν η θέση του μωρού είναι σωστή, τότε απλά δεν θα φτάσει στη θηλή της μητέρας με τα ούλα του. Η κάτω οδοντοστοιχία έχει τη δική της γλώσσα. Εάν η μύτη του παιδιού μπλοκαριστεί, είναι πιθανός ο κίνδυνος τυχαίου δαγκώματος. Το καθήκον της μητέρας να παρακολουθεί την υγεία του μωρού.
Συμβούλιο. Για μωρά που τρώνε μητρικό γάλα, δεν απαιτείται επιπλέον σίδηρος. Έχουν αρκετά μέταλλα και βιταμίνες στο μητρικό γάλα.
Τεχνητή σίτιση του μωρού
Κατά τη σίτιση με γάλα γάλα, είναι 5 μήνες για να αρχίσετε να εξοικειώνεστε με ενήλικες τροφές. Τα συμπληρωματικά τρόφιμα περιλαμβάνουν δημητριακά, πιάτα λαχανικών και φρούτων, πουρέ. Οι γονείς πρέπει να θυμούνται ότι το παιδί τους χρειάζεται μια επιπλέον πηγή σιδήρου. Τα συμπληρωματικά τρόφιμα επιλέγονται λαμβάνοντας υπόψη αυτήν την απαίτηση.
Για να αποφύγετε λάθη κατά την επέκταση του μενού ενός μικρού παιδιού σε τεχνητή ή μεικτή σίτιση, είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο. Με βάση το σύνολο των φυσιολογικών δεδομένων, θα επιλεγεί ένα σχέδιο για την προσθήκη αυτών των προϊόντων στα οποία υπάρχει ανάγκη.
Αφύπνιση του μωρού σε 5 μήνες
Κατά την περίοδο μεταξύ ανάπαυσης και ανάρρωσης, οι γονείς πρέπει να χρησιμοποιούν ενεργά τον ελεύθερο χρόνο τους από τον ύπνο για την πλήρη ανάπτυξη του μωρού. Το παιδί είναι σε θέση να παρακολουθεί στενά τα φωτεινά αντικείμενα, για να διασκεδάσει με θόρυβο και φως από διαδραστικά παιχνίδια.
Ξυπνήστε χρόνο
Το περπάτημα
Στη λειτουργία ενός μωρού ηλικίας 5 μηνών, η έξοδος στον καθαρό αέρα παίρνει πάντα ένα σημαντικό μέρος της ημέρας. Υπάρχει εξάρτηση από τις καιρικές συνθήκες. Εάν η βόλτα προγραμματιστεί το καλοκαίρι, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι το μωρό δεν υπερθερμαίνεται. Σε κρύο καιρό, τα ρούχα του μωρού πρέπει να αντιστοιχούν σε δείκτες θερμοκρασίας. Το περπάτημα θα είναι χρήσιμο ενώ το μικρό είναι ξύπνιο. Θα είναι σε θέση να συλλογιστεί τον κόσμο γύρω με ευχαρίστηση.
Περπατήστε στον καθαρό αέρα
Μαθήματα και εκπαιδευτικά παιχνίδια
Με ένα μωρό πέντε μηνών, προτείνουν:
- Παίξτε ενεργά, διαβάστε και δείξτε έγχρωμες εικόνες σε βιβλία.
- περπατήστε μαζί του στην αγκαλιά του γύρω από το διαμέρισμα, εισάγοντας τον σε αντικείμενα ή κατοικίδια ζώα.
- αναπτύξτε αισθητηριακή αντίληψη: δώστε παιχνίδια και μεταφέρετε από τη μία λαβή στην άλλη.
- αντί για στερεά αντικείμενα, δώστε κομμάτια υφάσματος στα χέρια σας, ώστε το παιδί να μπορεί να το κρατήσει με τα δάχτυλά του.
Το παιδί πρέπει να συμμετέχει ενεργά σε όλες τις δραστηριότητες και τα παιχνίδια. Θα προσπαθήσει να προφέρει συμβατικά συνδέοντάς τα σε συλλαβές.
Ανάπτυξη και επικοινωνία
Γυμναστική και μασάζ
Σημαντικά μέρη της ενεργού εγρήγορσης είναι η γυμναστική και το μασάζ σώματος του μωρού. Το παιδί πρέπει να ελέγχει σωστά το σώμα, τα χέρια και τα πόδια του. Σε αυτό βοηθάται από ενήλικες με τακτικά μαθήματα και μασάζ.
Κάντε μασάζ πριν το μπάνιο
Το σύνολο των βασικών ασκήσεων περιλαμβάνει:
- εργάζονται για την κάμψη και επέκταση των άκρων στις αρθρώσεις.
- προπόνηση στο μέλλον να σέρνεται σε στάση και στα τέσσερα.
- ελαφρύ χαστούκι με τα πόδια σε όρθια θέση, σε ρυθμική μουσική.
- με τη βοήθεια ενός ενήλικα, φυτέψτε και μεγαλώστε το μωρό.
Οι ασκήσεις με μπάλα (fitball), τέντωμα, μασάζ των χεριών, του σώματος και των ποδιών αυξάνουν την κυκλοφορία του αίματος.
Μπάνιο
Είναι εύκολο να μετατρέψετε τις διαδικασίες νερού σε ένα διασκεδαστικό παιχνίδι για τα μικρά παιδιά. Αρκεί να μαζέψεις φωτεινά αντικείμενα, ένα όμορφο πανί, να τρέξεις τους αγαπημένους σου χαρακτήρες στο μπάνιο. Στη συνέχεια, το μωρό θα προσβλέπει σε βραδινό μπάνιο. Είναι υπέροχο εάν οι γονείς διδάσκουν να μην φοβούνται το νερό. Συνιστώνται βούρτσες μασάζ σώματος. Η θερμοκρασία του νερού είναι 37 βαθμούς.
Αγαπημένο μπάνιο
Παραβίαση του καθεστώτος στους 5 μήνες
Ηρεμία, χωρίς περιττές αφυπνίσεις, νυχτερινός ύπνος και υγιής όρεξη του μικρού παρέχονται από πολλούς παράγοντες. Εδώ και την τήρηση του προγράμματος σίτισης, μασάζ και περιπάτους. Παιδική αγωγή σε 5 μήνες μπορεί να παραβιαστεί για λόγους:
- παρακάμπτοντας μια βόλτα
- το μωρό έπαιζε και δεν μπορούσε να κοιμηθεί εγκαίρως.
- διάθεση και άγχος λόγω οδοντικών προβλημάτων
- αποτυχία του πεπτικού συστήματος.
Αφού προσδιορίσετε την αιτία, πρέπει να προσπαθήσετε να επιστρέψετε στο καθεστώς. Δώστε στο παιδί σας παιχνίδια για να ανακουφίσετε τα προβλήματα των ούλων και αφιερώστε αρκετό χρόνο σε εξωτερικούς χώρους. Δεν μπορείτε να πειραματιστείτε με συμπληρωματικά τρόφιμα, μόνο η προσεκτική προσθήκη νέων πιάτων στη διατροφή του παιδιού είναι ασφαλής.
Οι γονείς πρέπει να διασφαλίζουν τη μέγιστη συμμόρφωση με το καθεστώς για ένα μωρό 5 μηνών. Η καθημερινή ρουτίνα διαμορφώνεται από ορισμένες αποχρώσεις. Συμβαίνει όταν, λόγω αντικειμενικών συνθηκών, έπρεπε να απομακρυνθώ από τη δομή. Πρέπει να επιστρέψετε στο συνηθισμένο πρόγραμμά σας το συντομότερο δυνατό. Τα σημεία αναφοράς εδώ είναι το διάστημα μεταξύ σίτισης και νυχτερινού ύπνου.
