Το καλοκαίρι φέρνει ήλιο, ζέστη και πολλές υπαίθριες δραστηριότητες. Αλλά μην ξεχνάτε ότι η έκθεση στον ήλιο μπορεί να έχει αρνητικά αποτελέσματα. Οι γονείς πρέπει να προβούν σε ορισμένες ενέργειες εκ των προτέρων για να αποτρέψουν την ηλιακή ακτινοβολία ενώ απολαμβάνουν το καλοκαίρι.
Αιτίες της ηλιοφάνειας
Το ηλιακό εγκεφαλικό επεισόδιο, ή η θερμοπληξία, αναπτύσσεται εάν το σώμα του παιδιού χάσει πάρα πολύ υγρό και η θερμοκρασία του σώματος αυξηθεί πάνω από 40,5 μοίρες. Σε αυτήν την περίπτωση, τα εσωτερικά συστήματα αρχίζουν να λειτουργούν χειρότερα και μπορεί ακόμη και να σταματήσουν.
Η ηλιοθεραπεία προκαλείται από την έκθεση στον ήλιο, αλλά μπορεί επίσης να προκληθεί από έντονη δραστηριότητα ή υψηλές θερμοκρασίες περιβάλλοντος. Η θερμοπληξία είναι μια απειλητική για τη ζωή κατάσταση έκτακτης ανάγκης και θα πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό γρήγορα.
Τι πρέπει να θυμάστε στη ζέστη;
τα μωρά και τα παιδιά θερμαίνονται πολύ γρήγορα και αφυδατώνουν σε ζεστό καιρό.- όταν ο καιρός είναι ζεστός, το μωρό πρέπει να θηλάζει ή να τρέφεται πιο συχνά.
- Προσφέρετε στα παιδιά επιπλέον ποτά σε ζεστό καιρό, το καλύτερο ποτό είναι το νερό.
- ντύστε τα μωρά και τα παιδιά με ελαφριά ρούχα και τα προστατεύστε από τον ήλιο με καπέλα και αντηλιακό.
- μην αφήνετε ποτέ το παιδί σας σε κλειστό αυτοκίνητο, ακόμη και για μια στιγμή.
τα μωρά και τα παιδιά θερμαίνονται πολύ γρήγορα και αφυδατώνουν σε ζεστό καιρό.Ο ζεστός καιρός μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την υγεία του παιδιού, επειδή το σώμα του δεν μπορεί ακόμη να προσαρμοστεί στις αλλαγές της θερμοκρασίας. Τα μωρά και τα παιδιά παράγουν περισσότερη θερμότητα κατά τη διάρκεια της άσκησης από τους ενήλικες και τα μωρά ιδρώνουν λιγότερο, γεγονός που μειώνει την ικανότητα του σώματος να κρυώσει. Κατά συνέπεια, τα παιδιά διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο υπερθέρμανσης.
Αιτίες θερμοπληξίας στα παιδιά
Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, η θερμοπληξία είναι μια απειλητική για τη ζωή κατάσταση για ένα βρέφος.
Αυτό συμβαίνει όταν το ανθρώπινο σώμα υπερθερμαίνεται και το σώμα δεν μπορεί να ρυθμίσει ανεξάρτητα τη θερμοκρασία του. Η θερμοπληξία είναι πιο συχνή σε βρέφη και μικρά παιδιά. Αυτό συμβαίνει όταν το παιδί μένει σε εξωτερικούς χώρους για πολύ καιρό σε ζεστό καιρό.
Επιπλέον, η οδήγηση σε καυτό αυτοκίνητο και ένα παιδί σε κλειστό αυτοκίνητο αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης θερμοπληξίας. Η θερμοπληξία σε μια καυτή μηχανή μπορεί να συμβεί μέσα σε λίγα λεπτά, καθώς η θερμοκρασία σε έναν κλειστό χώρο αυξάνεται ταχύτερα από ό, τι σε έναν ανοιχτό χώρο.
Υπάρχουν διάφοροι τρόποι υπερθέρμανσης του σώματος.
Κατά κανόνα, οι υψηλές θερμοκρασίες προκαλούν θερμικό σοκ. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα όταν οι υψηλές θερμοκρασίες συνδυάζονται με υψηλή υγρασία και αυξάνουν τη θερμοκρασία του σώματος σε ανησυχητικά επίπεδα.
Το ντύσιμο ενός παιδιού με πάρα πολλά στρώματα ρούχων μπορεί να οδηγήσει σε σωματικό άγχος, το οποίο οδηγεί σε υπερθέρμανση, ακόμη και αν η θερμοκρασία δεν είναι πολύ υψηλή.
Σημάδια της ηλιοφάνειας
Τα παιδιά θα δείξουν κυρίως σημάδια ήπιας εξάντλησης της θερμότητας. Θα παρατηρήσετε επίσης ότι το μωρό είναι πολύ διψασμένο και φαίνεται κουρασμένο και ότι το δέρμα γίνεται υγρό και δροσερό. Εάν το μωρό μπορεί να μιλήσει, μπορεί να παραπονεθεί για κράμπες στο στομάχι και κράμπες στα πόδια.
Εάν η εξάντληση της θερμότητας εξελιχθεί σε θερμοπληξία, θα παρατηρήσετε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα συμπτώματα:
- σημάδια αφυδάτωσης (δίψα, ξηροστομία, μειωμένη ούρηση)
- ζεστό κόκκινο ξηρό δέρμα?
- θερμοκρασία άνω των 39,4 βαθμών Κελσίου χωρίς εφίδρωση.
- ανησυχία;
- γρήγορος παλμός
- ζάλη;
- έμετος
- πονοκέφαλο;
- γρήγορη και ρηχή αναπνοή.
- stupor (καμία απάντηση κατά την κλήση με το όνομα ή το γαργαλάει το δέρμα).
Τι πρέπει να γίνει εάν ένα παιδί λάβει ηλιακή πάθηση;
- Μειώστε τη θερμοκρασία. Αυτό πρέπει να είναι το πρώτο πράγμα που κάνετε. Προσπαθήστε να μειώσετε τη θερμοκρασία του σώματός σας όσο το δυνατόν γρηγορότερα. Να είστε πολύ προσεκτικοί γιατί η θερμοπληξία οδηγεί πολύ εύκολα σε απώλεια αισθήσεων. Αφαιρέστε τα επιπλέον ρούχα. Βεβαιωθείτε ότι ελέγχετε τη θερμοκρασία του σώματός σας σε κανονικό επίπεδο.
- Μετακινήστε το παιδί σας σε μια κρύα περιοχή και καλέστε ένα ασθενοφόρο. Μπορείτε να μετακινήσετε το μωρό σας σε μια κλιματιζόμενη περιοχή ή σε δροσερή σκιά. Εάν μπορείτε να μεταφέρετε το παιδί σας μόνοι σας στο νοσοκομείο, κάντε το συντομότερο δυνατό.
- Μιλήστε με το μωρό και ηρεμήστε το. Διατηρήστε μια συνομιλία με το παιδί σας. Εάν το μωρό έχει συνείδηση και είναι σε θέση να πιει, δώστε του λίγο δροσερό νερό για να πιει.
Μην χορηγείτε στο παιδί σας φάρμακα που μειώνουν τη θερμοκρασία καθώς η θερμοπληξία δεν μπορεί να αντιμετωπιστεί με αυτόν τον τρόπο.
- Εάν το παιδί είναι αναίσθητο, βάλτε το στο πλάι του και βεβαιωθείτε ότι μπορεί να αναπνεύσει σωστά. Για παιδιά κάτω του ενός έτους, απαιτείται διαφορετική θέση ανάρρωσης. Σηκώστε το μωρό στην αγκαλιά σας με το κεφάλι σας στραμμένο προς τα κάτω για να βεβαιωθείτε ότι δεν πνίγεται με βύθιση της γλώσσας ή έμετο. Στηρίξτε το κεφάλι σας με το χέρι σας.
- Παρέχετε άφθονα υγρά. Εάν το βρέφος εμφανίζει συμπτώματα εξάντλησης θερμότητας αλλά δεν έχει ακόμη θερμοπληξία, δώστε άφθονο μητρικό γάλα ή γάλα και λίγο νερό.
- Τοποθετήστε το μωρό σε μια δροσερή μπανιέρα. Εάν εμφανιστούν συμπτώματα εξάντλησης θερμότητας, δώστε στο μωρό σας ένα δροσερό μπάνιο και στη συνέχεια αφήστε το σε ένα δροσερό δωμάτιο για το υπόλοιπο της ημέρας.
Εάν το παιδί σας αναπτύξει θερμοπληξία, μπορείτε να το τοποθετήσετε σε μια δροσερή μπανιέρα πριν πάτε στο γιατρό. Αυτή είναι η πρώτη βοήθεια για τη μείωση της θερμοκρασίας.
Πώς να αποτρέψετε την ηλιακή εγκεφαλική επίδραση στα παιδιά;
- Πίνετε πολλά υγρά. Βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας πίνει επιπλέον υγρά σε ζεστό καιρό, ειδικά σε καθαρό νερό. Τα μωρά χρειάζονται επιπλέον υγρό υπό μορφή γάλακτος ή μητρικού γάλακτος.
Εάν είστε θηλάζουσα μητέρα, πρέπει να αυξήσετε την πρόσληψη υγρών για να αποφύγετε τη δική σας αφυδάτωση.
- Μείνετε σε εσωτερικούς χώρους όταν ο καιρός είναι ζεστός. Κατά τη διάρκεια των θερμών κυμάτων, βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας βρίσκεται σε καλά αεριζόμενο χώρο, κατά προτίμηση με κλιματισμό. Στην πραγματικότητα, ο κλιματισμός είναι ο μόνος τρόπος για την πρόληψη της θερμοπληξίας.
- Προετοιμάστε το παιδί σας για να πάει έξω σε ζεστό καιρό. Εάν πρέπει να βγείτε με το μωρό σας, ντύστε το με φωτεινά χρωματιστά ελαφριά ρούχα. Πρέπει να εφαρμόσετε αντηλιακό στο εκτεθειμένο δέρμα του μωρού σας και μην ξεχνάτε ένα καπέλο. Αυτό θα προστατεύσει το μωρό από τις ακτίνες του ήλιου.
- Μην αφήνετε το παιδί σας στο αυτοκίνητο. Ακόμα κι αν αφήσετε τα παράθυρα ανοιχτά, τα αυτοκίνητα θερμαίνονται αρκετά γρήγορα και μπορούν να φτάσουν σε επικίνδυνα επίπεδα θερμοκρασίας σε μόλις 10 λεπτά.
- Ακολουθήστε μετεωρολογικές προβλέψεις. Μπορείτε να βασιστείτε στην Εθνική Υπηρεσία Καιρού για να παρέχετε προειδοποιήσεις σχετικά με τη θερμότητα. Εάν ζείτε σε μια περιοχή στην οποία αναμένεται αυξημένο επίπεδο κινδύνου, είναι καλύτερο να διατηρήσετε το παιδί σας σε ένα δροσερό και κλιματιζόμενο δωμάτιο.
Πρόβλεψη
Αφού ένα παιδί αναρρώσει από την ηλιακή ακτινοβολία, είναι πιθανό να είναι πιο ευαίσθητο στις υψηλές θερμοκρασίες για την επόμενη εβδομάδα. Επομένως, είναι καλύτερο να αποφύγετε να περπατάτε σε ζεστό καιρό και υπερβολική δραστηριότητα έως ότου ο γιατρός σας πει ότι είναι ασφαλές να συνεχίσετε τις κανονικές δραστηριότητες.
