Οι ενώσεις βιταμινών είναι πολύ χρήσιμες για το σώμα του παιδιού και περιέχονται στα τρόφιμα, αλλά μερικές φορές υπάρχουν καταστάσεις όπου δεν λαμβάνεται αρκετή ποσότητα. Και τότε οι γιατροί συνιστούν να δώσουν στον μικρό ασθενή πολυβιταμίνες.
Τι είναι?
Σε αντίθεση με τα συμπληρώματα βιταμινών που περιέχουν μόνο μία βιταμίνη, όπως το Aquadetrim ή το Ascorbic Acid, τα παρασκευάσματα πολυβιταμινών περιέχουν περισσότερα συστατικά. Αυτό επιτρέπει σε ένα συμπλήρωμα να παρέχει την ανάγκη για πολλά θρεπτικά συστατικά ταυτόχρονα. Επιπλέον, τα μέταλλα συχνά περιλαμβάνονται στη σύνθεση πολυβιταμινών, καθώς και σε άλλα πολύτιμα συστατικά, για παράδειγμα, εκχυλίσματα λαχανικών, λεκιθίνη ή χολίνη.
Πριν προχωρήσουμε στην αναθεώρηση συμπληρωμάτων πολλαπλών βιταμινών, αξίζει να το αναφέρουμε Η χρήση τέτοιων φαρμάκων, παρά το γεγονός ότι δεν είναι φάρμακα, συνιστάται μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού. Σε αυτήν την περίπτωση, η μητέρα θα είναι σίγουρη ότι η θεραπεία θα είναι ευεργετική και δεν θα έχει επιβλαβές αποτέλεσμα.
Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό εάν το παιδί σας έχει ιατρική κατάσταση ή περιορισμό, όπως τρόφιμα χωρίς γλουτένη ή δυσανεξία στη λακτόζη.
Είδη
Ανάλογα με την ηλικία
Το κύριο κριτήριο για την επιλογή του σωστού προϊόντος πολυβιταμίνης για ένα παιδί πρέπει να είναι μια κατάλληλη κατηγορία ηλικίας, επειδή οι κανόνες για βρέφη, παιδιά προσχολικής ηλικίας, παιδιά 6-11 ετών και εφήβους διαφέρουν σημαντικά. Επιπλέον, κατά τη δημιουργία ενός συγκροτήματος για μια συγκεκριμένη ηλικία, οι κατασκευαστές λαμβάνουν υπόψη τις ιδιαιτερότητες της ανάπτυξης και των μεταβολικών διεργασιών σε μια τέτοια περίοδο ζωής.
- Παιδιά κάτω των 3 ετών, που αναπτύσσονται ιδιαίτερα ενεργά, η βιταμίνη D, το φολικό οξύ, η βιταμίνη Α, το ασκορβικό οξύ χρειάζονται πολύ, και μεταξύ των ορυκτών - ασβέστιο, σίδηρος, ψευδάργυρος, μαγνήσιο και φώσφορος.
- Παιδιά 3-6 ετώνΟι αρχάριοι που φοιτούν σε προσχολικά ιδρύματα χρειάζονται αρκετές βιταμίνες Α, Ε, Δ και Γ. Αυτά τα παιδιά πρέπει επίσης να πάρουν πολλές βιταμίνες Β και από μέταλλα - ψευδάργυρο, ασβέστιο και ιώδιο.
- Νέοι μαθητές ηλικίας 7-11 ετών, που αλλάζουν τα δόντια τους, σημαντικό άγχος στα σχολεία και τους αθλητικούς συλλόγους, θα πρέπει να λαμβάνουν περισσότερες βιταμίνες Α, ομάδα Β και Γ. Τα πιο σημαντικά μέταλλα γι 'αυτά ονομάζονται ασβέστιο, ιώδιο και σίδηρος.
- Εφηβοι, στο σώμα του οποίου αλλάζει το ορμονικό υπόβαθρο και ο μεταβολισμός, απαιτούνται αρκετές βιταμίνες D, gr. Β, Α, Γ και Ε. Τα βασικά μέταλλα αυτής της εποχής είναι το ιώδιο, ο ψευδάργυρος, ο σίδηρος, το μαγνήσιο, ο φώσφορος και το ασβέστιο.
Με έντυπο
Ανάλογα με τη συνέπεια και την εμφάνιση, Όλα τα συμπληρώματα πολυβιταμινών μπορούν να χωριστούν στις ακόλουθες ομάδες.
- Σιρόπια. Αυτή η φόρμα είναι πιο βολική όταν πρέπει να δώσετε το συμπλήρωμα σε ένα μικρό παιδί που δεν μπορεί να μασήσει ή να καταπιεί ένα δισκίο. Οι πιο δημοφιλείς γλυκές βιταμίνες σε υγρή μορφή είναι οι Pikovit 1+, Multi-Sanostol και Multivitamol.
- Lozenges και gummies. Τέτοια προϊόντα βιταμινών λατρεύουν τους μικρούς ασθενείς, καθώς μοιάζουν πολύ με την καραμέλα. Συχνά έχουν επίσης ενδιαφέροντα σχήματα, όπως αρκούδες, δελφίνια, αστέρια, φρούτα ή ψάρια. Αυτές περιλαμβάνουν βιταμίνες Gummi King, Pikovit Unique 3+, Vitamishki, Supradin Bears, Doppelgerts Kinder, Univit Kids και άλλους.
- Μασώμενα δισκία. Αυτές οι βιταμίνες έχουν επίσης μια γλυκιά γεύση και ποικίλο σχήμα, αλλά έχουν μια ελαφρώς διαφορετική υφή, την οποία ορισμένα παιδιά μπορεί να μην τους αρέσουν. Ωστόσο, η σύνθεση των μασώμενων δισκίων είναι συχνά πλουσιότερη, επομένως έχουν τη ζήτηση από τους γονείς. Μεταξύ αυτών των συμπλοκών είναι τα πρόσθετα "Multi-tabs", "Complivit Active chewing", "Vitrum Kids", "Jungle" και ούτω καθεξής.
Ορισμένοι κατασκευαστές προσφέρουν επίσης πολυβιταμίνες με τη μορφή αναβράζοντων δισκίων, πηκτωμάτων, σταγόνων, καψουλών ή επικαλυμμένων δισκίων.
Ενδείξεις
Ο λόγος για τη συνταγογράφηση ενός πολυβιταμινικού συμπλέγματος για ένα παιδί είναι:
- υποβιταμίνωση, η οποία επιβεβαιώθηκε από τον γιατρό.
- κακή ισορροπημένη διατροφή
- εποχιακή μείωση της ποσότητας βιταμινών στα τρόφιμα.
- αυξημένος φόρτος εργασίας στο σχολείο ·
- περίοδο ανάρρωσης μετά από χειρουργική επέμβαση ή μολυσματική ασθένεια.
- υψηλή σωματική δραστηριότητα
- σεζόν κρυολογήματος και SARS.
- να είστε σε αγχωτικές συνθήκες
- μια ασθένεια του πεπτικού συστήματος που επηρεάζει την απορρόφηση ή τη σύνθεση βιταμινών στα έντερα.
Αντενδείξεις
Τα συμπληρώματα που περιλαμβάνουν πολλές βιταμίνες ταυτόχρονα μπορούν να προκαλέσουν αλλεργίες, επομένως απαγορεύονται σε περίπτωση προηγουμένως προσδιορισμένης υπερευαισθησίας σε οποιοδήποτε από τα συστατικά τους. Για παράδειγμα, εάν ένα παιδί έχει αλλεργική αντίδραση στη βιταμίνη C, δεν πρέπει να του δοθούν προϊόντα πολυβιταμινών που περιέχουν ασκορβικό οξύ.
Επιπλέον, η υπερβιταμίνωση είναι μια σημαντική αντένδειξη για τη συμπλήρωση πολυβιταμινών. Δεν πρέπει να χορηγείτε αυτά τα φάρμακα και με σοβαρή νεφρική νόσο.
Οδηγίες χρήσης
Όλες οι πολυβιταμίνες πρέπει να λαμβάνονται σε μαθήματα, η διάρκεια των οποίων καθορίζεται από το γιατρό (συνήθως είναι 1-2 μήνες). Η εφάπαξ και η ημερήσια δόση του συμπληρώματος πρέπει να αναφέρεται στη συσκευασία ή στον σχολιασμό · είναι αδύνατο να ξεπεραστούν οι δόσεις που συνιστά ο κατασκευαστής. Το συγκρότημα λαμβάνεται συχνότερα μία φορά το πρωί, κατά τη διάρκεια του πρωινού.
Συμπληρώματα από αξιόπιστες μάρκες
Πολλοί δημοφιλείς κατασκευαστές συμπληρωμάτων διατροφής για ενήλικες παράγουν επίσης συγκροτήματα για παιδιά. Ας εξετάσουμε μερικά από αυτά.
- Σόλγκαρ. Αυτή η γνωστή εταιρεία προσφέρει ταμπλέτες με γεύση φρούτων και μούρων σε παιδιά που ονομάζονται Kangavites. Περιέχουν όχι μόνο 13 ενώσεις βιταμινών σε συνδυασμό με 10 μεταλλικά άλατα, αλλά και διάφορα συστατικά των φυτών, συμπεριλαμβανομένων των βιοφλαβονοειδών. Τα δισκία μπορούν να μασήσουν μωρά από την ηλικία των δύο. Ένα άλλο προϊόν πολυβιταμίνης από τον ίδιο κατασκευαστή ονομάζεται U-Cubes. Αντιπροσωπεύεται από κεράσι, σταφύλι και πορτοκαλί παστίλιες από ταπιόκα. Από αυτά, το παιδί θα λάβει βιταμίνες gr. Β, ασκορβικό οξύ, βιταμίνες E, D και A, καθώς και 4 μέταλλα και ινοσιτόλη. Ένα τέτοιο συγκρότημα επιτρέπεται επίσης από 2 ετών.
- Σαν-σολ. Αυτή η φινλανδική εταιρεία παράγει πολλά συμπληρώματα πολυβιταμινών ταυτόχρονα. Τα μικρότερα (παιδιά άνω του ενός έτους) ενθαρρύνονται να λαμβάνουν Monivitamiinivalmiste, γλυκό σιρόπι με γεύση πορτοκαλιού. Περιέχει μόνο τις βιταμίνες που είναι πιο σημαντικές για την ανάπτυξη ενός παιδιού και από την ηλικία των τριών μπορεί να αντικατασταθεί από ένα ανάλογο του Vitanaleet - τσίχλες. Για τους εφήβους, η εταιρεία παράγει μούρα και πορτοκαλί δισκία, στα οποία προστέθηκαν ιώδιο, σελήνιο και ψευδάργυρος σε βιταμίνες. Ονομάζονται Pehme ja pureskeltava και επιτρέπονται από την ηλικία των 11 ετών.
- Ντόππελερς. Αυτή η γνωστή εταιρεία κάνει το Kinder μασώμενες πολυβιταμίνες με τη μορφή χαριτωμένων αρκουδών με βατόμουρο για παιδιά άνω των τεσσάρων ετών. Αυτό το συμπλήρωμα χρησιμεύει ως πηγή 9 βιταμινών και βασίζεται σε ζελατίνη και συμπύκνωμα φρούτων.
- Oriflame. Η γραμμή ευεξίας αυτού του κατασκευαστή περιλαμβάνει ένα προϊόν πολυβιταμίνης σχεδιασμένο για παιδιά (παιδιά άνω των 3 ετών). Τέτοια δισκία έχουν ευχάριστη γεύση πορτοκαλιού και πλούσια σύνθεση, καθώς 8 επιπλέον μέταλλα προστίθενται στις 13 βιταμίνες που υπάρχουν σε αυτές, οι οποίες είναι σημαντικές για την ανοσία, τα δόντια, την ενέργεια, τη λειτουργία του εγκεφάλου και την όραση.
Κατάταξη των καλύτερων παιδικών πολυβιταμινών
Τα πιο δημοφιλή μεταξύ των μητέρων είναι τα συμπληρώματα βιταμινών, τα οποία παράγονται σε σειρά, συμπεριλαμβανομένων πολυβιταμινών για διαφορετικές ηλικίες: τόσο για παιδιά κάτω των 3 ετών, όσο και για νεότερους μαθητές και ενεργούς εφήβους. Επιπλέον, συνήθως τέτοιες σειρές φαρμάκων προσφέρονται από γνωστούς κατασκευαστές, κάτι που σας επιτρέπει να μην ανησυχείτε για την ποιότητα του συμπλέγματος βιταμινών και να είστε σίγουροι για τα οφέλη του για το αναπτυσσόμενο σώμα.
Οι σειρές πολυβιταμινών από μία εταιρεία δεν είναι λιγότερο σε ζήτηση, αλλά με ελαφρώς διαφορετική σύνθεση, έτσι ώστε οι γονείς να μπορούν εύκολα να επιλέξουν τη θεραπεία που χρειάζονται για ένα συγκεκριμένο παιδί. Τα πιο δημοφιλή σύμπλοκα πολυβιταμινών για παιδιά περιλαμβάνουν τα ακόλουθα τρόφιμα.
- Vitrum. Τα συμπληρώματα αυτής της μάρκας είναι πλούσια σε σύνθεση και περιλαμβάνουν ανόργανα άλατα, μεταξύ των οποίων υπάρχει το "trio ανάπτυξης" - οι τρεις πιο πολύτιμες ουσίες για την ανάπτυξη των παιδιών. Η ποικιλία του Vitrum περιλαμβάνει παστίλιες και δισκία για παιδιά από 3 ετών.
- "Pikovit". Με αυτό το όνομα παράγονται σιρόπι και μασώμενα δισκία, καθώς και επικαλυμμένα δισκία. Ξεχωριστά, ο κατασκευαστής προσφέρει πολυβιταμίνες χωρίς ζάχαρη που είναι κατάλληλες για παιδιά με υπέρβαρο, τερηδόνα ή διαβήτη.
- "Αλφάβητο". Αυτά τα σύμπλοκα βιταμινών είναι τρεις δόσεις στις οποίες ορισμένες βιταμίνες συνδυάζονται με ορισμένα μέταλλα για να μεγιστοποιήσουν την απορρόφηση του συμπληρώματος και να είναι λιγότερο αλλεργιογόνα. Οι μικρότερες προσφέρονται σκόνες και τα παρασκευάσματα για παιδιά από 3 ετών παρουσιάζονται με γλυκά δισκία.
- "Vitamishki". Αυτές οι παστίλιες έχουν ευχάριστη γεύση και δεν υπάρχουν τεχνητά χρώματα στη σύνθεση. Εκτός από το σύμπλεγμα πολυβιταμινών, η σειρά Vitamishek περιλαμβάνει επίσης συμπληρώματα για ισχυρά οστά, καλή πέψη, υγεία των ματιών και ανοσολογική υποστήριξη.
- Συμπληρώστε. Με αυτό το όνομα, δισκία, παστίλιες και σκόνες παράγονται για παιδιά διαφόρων ηλικιών. Μεταξύ αυτών υπάρχουν όχι μόνο συμπληρώματα πολυβιταμίνης για ενεργά μωρά, αλλά και σύμπλοκα για την υποστήριξη της όρασης και των υγιών δοντιών.
- "Πολλαπλές καρτέλες". Αυτές οι ειδικές ηλικίες πολυβιταμίνες δεν περιέχουν συντηρητικά, γεύσεις ή χρώματα. Έρχονται σε σταγόνες και μασώμενα δισκία.
Για πληροφορίες σχετικά με τις βιταμίνες που είναι καλύτερα να δώσετε σε ένα παιδί και πώς να τα επιλέξετε, δείτε το επόμενο βίντεο από τον Δρ Komarovsky.
