Η υπέρταση είναι μια από τις πιο κοινές παθολογίες μεταξύ παιδιών και ενηλίκων. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, η υψηλή αρτηριακή πίεση παρατηρείται στο 35% των γυναικών και σχεδόν στους μισούς άνδρες. Η υπέρταση είναι λιγότερο συχνή στην παιδική ηλικία. Ωστόσο, υπάρχει μια ταχεία ανάπτυξη - τα τελευταία 5 χρόνια, το σύνολο των καθαρά υπερτασικών ασθενών όλων των ηλικιών στη χώρα μας έχει αυξηθεί κατά 4-4,5%. Οι γιατροί προβλέπουν ότι ο αριθμός αυτών των ασθενών θα αυξηθεί.
Σε αυτό το άρθρο, θα εξετάσουμε γιατί αναπτύσσεται η υψηλή αρτηριακή πίεση, από την άποψη της ψυχοσωματικής.
Έκδοση φαρμάκου βάσει αποδεικτικών στοιχείων
Όσον αφορά τα αίτια της ανάπτυξης της υπέρτασης, τόσο η τεκμηριωμένη όσο και η ψυχοσωματική ιατρική είναι αλληλεγγύη. Τα στρες, τα νευρικά σοκ, ένα δυσμενές ψυχο-συναισθηματικό υπόβαθρο, οι παραβιάσεις των κανόνων μιας υγιεινής διατροφής, η εργασία τη νύχτα, η έλλειψη ύπνου αναγνωρίζονται ως οι κύριοι παράγοντες που προκαλούν παραβίαση της αρτηριακής πίεσης στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων.
Στην ιατρική, η πίεση θεωρείται υψηλή, στην οποία ένα άτομο έχει σταθερή ή τακτικά παρατηρούμενη αύξηση της συστολικής και διαστολικής πίεσης έως 140/90 χιλιοστά υδραργύρου.
Υπάρχουν πολλά διαδοχικά στάδια υπέρτασης, αλλά οι υπερτασικοί ασθενείς χαρακτηρίζονται σχεδόν πάντα από πτώσεις πίεσης. Κυριολεκτικά μαστίζονται από πονοκεφάλους, οι επιθέσεις των οποίων είναι πολύ συχνές, το αίσθημα «μύγας» μπροστά στα μάτια, εμβοές, δυσάρεστες πιέσεις στην καρδιά, ζάλη.
Οι υπερτασικοί ασθενείς συχνότερα από άλλους υποφέρουν από χρόνια κόπωση, υπάρχει αυξημένη εφίδρωση. Υποφέρουν από δύσπνοια ακόμη και μετά από μικρή σωματική άσκηση, συχνά παραπονούνται για μούδιασμα των άκρων, πρήξιμο των χεριών, του προσώπου και των ποδιών.
Ο κύριος κίνδυνος υπέρτασης έγκειται στην αυξημένη πιθανότητα εμφάνισης καρδιακών παθήσεων, οι οποίες μπορεί να είναι θανατηφόρες. Στο πλαίσιο της υψηλής αρτηριακής πίεσης στην παιδική ηλικία, παρατηρείται συχνά αύξηση της ενδοκρανιακής πίεσης, η οποία είναι γεμάτη με νευρολογικές διαταραχές.
Το φάρμακο βάσει στοιχείων δείχνει τον παράγοντα ηλικίας, την παρουσία θρόμβων στο αίμα, τις διατροφικές διαταραχές, τις κακές συνήθειες, τις διαταραχές του ύπνου και την αϋπνία ως πιθανές αιτίες υπέρτασης. Ένα ιδιαίτερο μέρος μεταξύ των αιτίων καταλαμβάνεται από το άγχος και τις διαταραχές της ψυχο-συναισθηματικής κατάστασης.
Επομένως, η υπέρταση τον τελευταίο αιώνα συμπεριλήφθηκε στο λεγόμενο Big Classic Chicago επτά ψυχοσωματικών ασθενειών.
Ψυχοσωματικές αιτίες
Η ψυχοσωματική μάς επιτρέπει να κατανοήσουμε τους βαθύς μηχανισμούς ανάπτυξης της υψηλής αρτηριακής πίεσης, καθώς αξιολογεί την παραβίαση του ψυχο-συναισθηματικού υποβάθρου ενός ατόμου. Η θεραπεία της υπέρτασης μπορεί να βασίζεται στην ψυχο-διόρθωση, η οποία θα εξαλείψει τις πραγματικές αιτίες και μαζί τους τις εκδηλώσεις της νόσου.
Οι ψυχαναλυτές και οι ψυχολόγοι κατάφεραν να σχεδιάσουν ένα ψυχολογικό πορτρέτο ενός τυπικού κλασικού υπερτασικού ασθενούς. Το επίπεδο αρτηριακής πίεσης αντικατοπτρίζει με ακρίβεια τη στάση ενός ατόμου σε γεγονότα στον έξω κόσμο, η υπέρταση είναι μια ασθένεια ατόμων με αυξημένη συναισθηματικότητα.
Με άλλα λόγια, όσοι είναι πολύ ευαίσθητοι και τείνουν να δραματοποιούν κάπως την κατάσταση, αναλαμβάνουν μεγαλύτερη ευθύνη από ό, τι μπορούν να υποστούν, υποφέρουν από αυξημένη πίεση.
Συχνά με ένα τέτοιο φορτίο, αναπτύσσεται υπερθυρεοειδισμός - αυξημένη λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα, η οποία συμβάλλει επίσης στην αύξηση της πίεσης. Αυτοί οι άνθρωποι είναι πραγματικοί συλλέκτες αρνητικών συναισθημάτων. Αυτό είναι συχνά μια μεγάλη συλλογή δυσαρέσκειας, συσσωρευμένου ερεθισμού, θυμού και απογοήτευσης.
Μερικοί ερευνητές στον τομέα της ψυχανάλυσης συγκρίνουν την υπέρταση με μια βραστήρα πίεσης με βρασμό - η πίεση μέσα του πέφτει από κλίμακα, από καιρό σε καιρό ξεφλουδίζει έτσι ώστε να γίνεται αισθητή σε όλους.
Όσο περισσότερες αρνητικές εμπειρίες συσσωρεύει ένα άτομο χωρίς να είναι σε θέση να τις διαρροή, τόσο υψηλότερη είναι η πίεση μέσα στο άτομο, που αρχίζει σταδιακά να επηρεάζει την ικανότητα του εγκεφάλου να ρυθμίζει τον τόνο των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων.
Οι ασθενείς με υπέρταση είναι πολύ γρήγοροι και ευερέθιστοι, ευαίσθητοι. Ταυτόχρονα, είναι συχνά δυνατό να τους προσβάλλετε όχι μόνο με μια λέξη, αλλά και με μια ματιά, η οποία μιλά για μεγάλη υποψία. Μετακινούνται γρήγορα από τις καυτές ομιλίες στην απάθεια, κουράζονται. Πολύ συχνά, σύμφωνα με τους ψυχολόγους, μπορούν να γίνουν ξαφνικά επιθετικοί χωρίς προφανή λόγο.
Οι άνθρωποι με χολερικά και μελαγχολικά είδη ιδιοσυγκρασίας είναι πιο ευαίσθητα στην υπέρταση.... Τις περισσότερες φορές το πρόβλημα είναι ιδιαίτερο για τους ηλικιωμένους άντρες από τις γυναίκες.
Οι περισσότεροι από όλους τους ασθενείς με υπερτασικούς λόγους βρίσκονται στην επιχείρηση, την πολιτική, μεταξύ των γιατρών, επειδή τα άτομα με λευκά παλτά χαρακτηρίζονται από αυξημένη ευθύνη για τη ζωή άλλων ανθρώπων. Εκπρόσωποι επαγγελμάτων με υψηλό επίπεδο ευθύνης υποφέρουν από αυξημένη πίεση - εκπαιδεύουν οδηγούς και πιλότους, ελεγκτές εναέριας κυκλοφορίας, διευθυντές μεγάλων επιχειρήσεων και κοινωνικούς λειτουργούς, διασώστες και πυροσβέστες.
Είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί η υπέρταση όχι μόνο επειδή όλα τα φάρμακα έχουν μόνο προσωρινό αποτέλεσμα και σχεδόν δεν έχουν καμία επίδραση στη βασική αιτία. Είναι δύσκολο να αντιμετωπιστούν οι υπερτασικοί ασθενείς, δεδομένου ότι συχνά δεν έχουν αρκετή υπομονή για να ολοκληρώσουν μια ψυχοθεραπευτική πορεία, και χωρίς αυτήν, δεν μπορεί κανείς να βασιστεί σε μια επίμονη και μακροχρόνια μείωση της πίεσης.
Δεν υπάρχουν κακά ή καλά γεγονότα, υπάρχει η στάση μας απέναντί τους. Επομένως, ένα υπερτασικό άτομο πρέπει να μάθει ξεκάθαρα ότι μόνο η προσωπική του στάση απέναντι στα γεγονότα διαμορφώνει τα χαρακτηριστικά του - είτε είναι κακά είτε ευνοϊκά.
Σε αυτό βασίζεται η θεραπεία. Οι υπερτασικοί ασθενείς πρέπει να απαλλαγούν από τη δυσαρέσκεια και τους φόβους, τις απογοητεύσεις και τον θυμό τους. Μετά από αυτό, όχι μόνο θα γίνει πολύ πιο εύκολο να αναπνεύσει, αλλά η πίεση θα επανέλθει στο φυσιολογικό.
Παιδική υπέρταση
Στην παιδική ηλικία, η υπέρταση μπορεί να αναπτυχθεί υπό την επίδραση ενός οικογενειακού παράγοντα. Πιο συχνά τα υπερτασικά μωρά μεγαλώνουν σε οικογένειες όπου κυμαίνεται κυριολεκτικά το επίπεδο των συγκρούσεων... Η ηλικία και η αυξημένη συναισθηματικότητα δεν επιτρέπουν σε ένα παιδί να εκφράσει στους ενήλικες ό, τι έχει συσσωρευτεί στην ψυχή του λόγω συνεχών σκανδάλων.
Μέχρι μια συγκεκριμένη ηλικία, το παιδί δεν είναι σε θέση να κατανοήσει τι συμβαίνει, καθώς και να προστατεύσει και τους δύο αγαπητούς του - τη μαμά και τον μπαμπά. Όσο πιο παρατεταμένη είναι η συζυγική σύγκρουση, τόσο πιθανότερο είναι το παιδί να έχει προβλήματα με την υψηλή αρτηριακή πίεση.
Αλλά ακόμη και σε εκείνες τις οικογένειες όπου υπάρχει μια πρακτική διαχωρισμού σχέσεων εκτός της παρουσίας παιδιών, είναι πιθανό το παιδί να γίνει υπερτασικό. Το γεγονός είναι ότι τα παιδιά αισθάνονται διαισθητικά την εσωτερική ένταση των γονιών τους. Η σύνδεση του μωρού με τους γονείς είναι μεγάλη και η διάθεση των ενηλίκων δεν θα ξεφύγει από τα ψίχουλα, κάτι που θα προκαλέσει ένταση στο παιδί.
Οι έφηβοι είναι πιο πιθανό να έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση από τα μωρά. Στην περίοδο της εφηβείας, υπάρχουν πολλές δικές τους εμπειρίες που σχετίζονται με την πρώτη αγάπη, την επιθυμία να ευχαριστήσουν και την αυτο-αμφιβολία, με συγκρούσεις μεταξύ συναδέλφων.
Εάν ταυτόχρονα η ατμόσφαιρα στο σπίτι είναι ευνοϊκή, υπάρχει επαφή με τους γονείς, τότε είναι ευκολότερο να επιβιώσετε την περίοδο της ενηλικίωσης.... Όμως οι αυταρχικοί γονείς που ασκούν υπερβολική πίεση σε έναν έφηβο, αποφασίζουν γι 'αυτόν, απαιτούν αναμφισβήτητη υπακοή και υποταγή, επιδεινώνουν μόνο την κατάσταση.
Η πιθανότητα υπέρτασης αυξάνεται σε μυστικά παιδιά που δεν θέλουν και δεν ξέρουν πώς να εκφράσουν τα συναισθήματά τους. Εάν μιλάμε για εφήβους, τότε οι υπερτασικοί ασθενείς μπορούν να εκδηλωθούν σε εκρήξεις νεανικής επιθετικότητας που απευθύνονται σε συνομηλίκους και γονείς. Σχεδόν πάντα, τα παιδιά με υπέρταση έχουν χαμηλή αυτοεκτίμηση.
Η γνώμη των διάσημων ψυχολόγων
Καναδός ψυχολόγος και δάσκαλος Η Liz Burbo λέει ότι η υψηλή αρτηριακή πίεση επηρεάζει άτομα που έχουν συνηθίσει να αναλαμβάνουν υπερβολική ευθύνη, και σε κάθε περίπτωση κατηγορούν τον εαυτό τους για τις αποτυχίες.
Αυτή η αυτο-σηματοδότηση κάνει τους ανθρώπους με ευχαρίστηση να επιστρέφουν διαρκώς ψυχικά σε δυσάρεστα γεγονότα και να ξαναζήσουν την προσωπική τραγωδία. Οι ίδιοι δεν επιτρέπουν στην εσωτερική ένταση να εξασθενίσει και η πίεση να μειωθεί.
Ψυχοθεραπευτής και ομοιοπαθητικός Ο Valery Sinelnikov γράφει ότι η αρτηριακή υπέρταση δημιουργείται από μόνη της από άτομα που δεν ξέρουν πώς να το αποδεχτούν ή από μια εντελώς προφανή κατάσταση., που δημιουργεί μια δύσκολη μακροπρόθεσμη εσωτερική σύγκρουση σε αυτές.
Οι άνδρες πάσχουν από υψηλή αρτηριακή πίεση συχνότερα από τις γυναίκες. Δεδομένου ότι η ανατροφή, σύμφωνα με τον γιατρό, υποχρεώνει τους εκπροσώπους του ισχυρότερου σεξ να καταστέλλουν τα συναισθήματά τους, να συγκρατούνται, να μην κλαίνε.
Ο συγγραφέας Η Louise Hay τείνει να εντοπίζει ψυχοσωματικές αιτίες σε προηγούμενες εσφαλμένες συναισθηματικές εμπειρίες, όταν ένα άτομο δεν μπορεί να αφήσει τις τραυματικές αναμνήσεις για μεγάλο χρονικό διάστημα.... Βλέπει τον λόγο και στην εσωτερική αντίσταση σε επιβληθέντα γεγονότα ή καταστρεπτικά πρότυπα συμπεριφοράς.
Θεραπεία
Για την καταπολέμηση της υπέρτασης, από την άποψη της ψυχοσωματικής, η ψυχοθεραπεία είναι σημαντική. Απαιτείται όχι λιγότερο από φάρμακα που μπορούν επειγόντως να μειώσουν την υψηλή αρτηριακή πίεση. επομένως συνιστάται σύνθετη θεραπεία.
Οι ψυχοθεραπευτές μπορούν να προσφέρουν σε υπερτασικούς ασθενείς ένα ευρύ φάσμα θεραπευτικών μέτρων - από συνεδρίες υπνοθεραπείας, χαλάρωση έως διδασκαλία ελεγχόμενης απελευθέρωσης συναισθημάτων. Συνήθως, αφού ένα άτομο υποβληθεί σε ψυχολογική διόρθωση, η αρτηριακή του πίεση κανονικοποιείται.
Θα μάθετε περισσότερα σχετικά με τον τρόπο αντιμετώπισης της υπέρτασης χρησιμοποιώντας μεθόδους ψυχοσωματικής στο παρακάτω βίντεο.
