Το επίπεδο αρτηριακής πίεσης είναι ένας σημαντικός δείκτης της ευημερίας και της κατάστασης μιας εγκύου γυναίκας. Μετράται σε κάθε επίσκεψη στον μαιευτήρα-γυναικολόγο καθ 'όλη τη διάρκεια της αναπαραγωγής του μωρού.
Ποια θα πρέπει να είναι η πίεση στις μέλλουσες μητέρες στον κανόνα και τι πρέπει να κάνουν εάν οι τιμές αποκλίνουν από το φυσιολογικό, θα το πούμε σε αυτό το υλικό.
Πρότυπα
Οι δείκτες που μετρώνται σε έγκυες γυναίκες με τονόμετρο ονομάζονται αρτηριακή ή αρτηριακή πίεση. Στην ουσία, καθορίζεται η δύναμη με την οποία το αίμα πιέζεται στα εσωτερικά τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων.
Το αποτέλεσμα εκφράζεται σε δύο αριθμούς γραμμένους μέσω ενός κλάσματος. Ο πρώτος αριθμός είναι η ανώτερη πίεση ή συστολική Είναι ένας δείκτης της αρτηριακής πίεσης κατά τη στιγμή της έντασης του καρδιακού μυός και της συστολής του. Ο δεύτερος αριθμός είναι η λεγόμενη χαμηλότερη πίεση ή διαστολική - Αυτός είναι ένας δείκτης πίεσης κατά τη στιγμή της χαλάρωσης της καρδιάς.
Το επίπεδο πίεσης εξαρτάται από τον όγκο του αίματος που αντλεί η καρδιά σε ένα δευτερόλεπτο. Μπορεί να επηρεαστεί από την ώρα της ημέρας και από τη γενική ευημερία μιας γυναίκας και από το βάρος της και από την ψυχολογική της κατάσταση.
Εάν μια γυναίκα είναι νευρική, τότε η πίεση αυξάνεται. Τα τρόφιμα και τα ποτά μπορούν να επηρεάσουν την αρτηριακή πίεση, για παράδειγμα, το δυνατό τσάι αυξάνει την αρτηριακή πίεση και τα φάρμακα που παίρνει η μέλλουσα μητέρα επηρεάζουν επίσης τους δείκτες.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σώμα μιας γυναίκας λειτουργεί με διαφορετικό τρόπο, όλα τα όργανα και τα συστήματα "λειτουργούν" στο όριο των δυνατοτήτων τους να διατηρούν το μωρό και να του παρέχουν όλα τα απαραίτητα για φυσιολογική ανάπτυξη και ανάπτυξη.
Η αρτηριακή πίεση στα αγγεία των μελλοντικών μητέρων εξαρτάται επίσης από συγκεκριμένους παράγοντες που είναι χαρακτηριστικοί μόνο των γυναικών σε «ενδιαφέρουσα θέση».
Έτσι, στο πρώτο τρίμηνο, μια μεγάλη ποσότητα της ορμόνης προγεστερόνης παράγεται στο σώμα της, η οποία είναι απαραίτητη για τη διατήρηση του εμβρύου και τη δημιουργία όλων των συνθηκών για την ανάπτυξή του.
Ωστόσο, μια παρενέργεια αυτής της ορμόνης είναι η χαλάρωση των αγγειακών τοιχωμάτων. επομένως κατά το πρώτο τρίμηνο, η πίεση μπορεί να μειωθεί ελαφρώς. Αρχίζει να αυξάνεται στην περίοδο από 28 έως 32 εβδομάδες, όταν ο όγκος του κυκλοφορούμενου αίματος της μητέρας αυξάνεται περισσότερο από 2 φορές.
Οι επιτρεπόμενες διακυμάνσεις θεωρούνται αύξηση της πίεσης κατά το πρώτο μισό της εγκυμοσύνης κατά 5-15 mm Hg σε σχέση με τον κανόνα της συστολικής και κατά 5-10 mm Hg - διαστολική πίεση. Γενικά, η πίεση 120/80 θεωρείται φυσιολογική.
Πίνακας προτύπων αρτηριακής πίεσης που υιοθετήθηκε από τον ΠΟΥ:
Είναι δύσκολο να απαντήσουμε ξεκάθαρα τι πίεση πρέπει να έχει μια έγκυος γυναίκα. Προκειμένου να κατανοήσει καλύτερα τι συμβαίνει με αυτόν τον πιο σημαντικό δείκτη κατά την περίοδο της ρουλεμάν, πρέπει μια γυναίκα να γνωρίζει ποια είναι η φυσιολογική πίεση για αυτήν προσωπικά.
Υπάρχουν, λοιπόν, κυρίες που έχουν «δουλειά», η δική τους αρτηριακή πίεση κυμαίνεται πάντα από 90 έως 60 ή 100 έως 70. Ταυτόχρονα, είναι χαρούμενες, χαρούμενες, αισθάνονται καλές και τέτοια υπόταση δεν θα θεωρείται παθολογική.
Σε τέτοιες υποτονικές γυναίκες, η αύξηση της πίεσης σε "σχεδόν φυσιολογικές" τιμές, για παράδειγμα, έως 130 έως 80, θα συνοδεύεται από σημάδια υπέρτασης. Και για μια γυναίκα, για την οποία ο κανόνας είναι 120 έως 80, μια τέτοια ελαφρά αύξηση του επιπέδου της ανώτερης πίεσης (κατά 10 mm Hg) δεν θα προκαλέσει ενόχληση.
Μερικές φορές οι διακυμάνσεις στην αρτηριακή πίεση συνοδεύονται από συμπτώματα όπως πονοκεφάλους, ναυτία, ζάλη, αλλά Συχνά η έγκυος γυναίκα δεν γνωρίζει καν ότι το επίπεδο της αρτηριακής της πίεσης απέχει πολύ από το φυσιολογικό.
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι γιατροί προσπαθούν να μετρήσουν αυτόν τον δείκτη όσο το δυνατόν συχνότερα, σε κάθε συνάντηση με την μέλλουσα μητέρα, και επίσης προτείνουν στις γυναίκες σε μια θέση να το κάνουν μόνοι τους μεταξύ των επισκέψεων στην προγεννητική κλινική.
Λόγοι για την αύξηση
Ο όγκος της ροής του αίματος αυξάνεται σε όλες τις γυναίκες που περιμένουν ένα μωρό. Αλλά δεν αυξάνεται η πίεση όλων λόγω αυτού. Η εμφάνιση υπέρτασης επηρεάζεται από πολλά επιπλέον παράγοντες που κάνουν αυτόματα μια γυναίκα μέλος μιας ομάδας υψηλού κινδύνου:
- γενετική προδιάθεση, κληρονομικότητα;
- πολλαπλή εγκυμοσύνη
- παχυσαρκία και μεγάλη αύξηση βάρους, επιπλέον κιλά πριν από την εγκυμοσύνη
- η παρουσία σακχαρώδους διαβήτη, καθώς και ο διαβήτης κύησης ·
- ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος
- χρόνιες παθήσεις των νεφρών και του ήπατος
- συνήθης υπέρταση (απουσία ταυτόχρονης νόσου).
- άγχος, μακροχρόνιες δυσμενείς ψυχολογικές επιπτώσεις.
- παράλογο καθεστώς - ανεπαρκής ύπνος στο χρόνο, αφθονία αλμυρών τροφών στη διατροφή.
- η ηλικία της μέλλουσας μητέρας είναι άνω των 35 ετών ή μικρότερη των 18 ετών.
Λόγοι υποβάθμισης
Η μείωση της πίεσης έχει επίσης φυσιολογικούς λόγους. Έτσι, η φύση έχει προβλέψει ότι στο 1ο τρίμηνο της εγκυμοσύνης δεν υπάρχει ισχυρό φορτίο στα αγγεία που μόλις σχηματίστηκαν - τα αγγεία του νέου οργάνου - τον πλακούντα.
Μια φυσική μείωση λέγεται εάν η διακύμανση συμβαίνει εντός 10 χιλιοστών του υδραργύρου. Εάν σε μια γυναίκα με φυσιολογική πίεση 120 έως 80, η αρτηριακή πίεση μειώνεται σε ενδείξεις 90 έως 60, τότε αυτό είναι τόσο ανησυχητικό όσο η αύξηση του δείκτη. Οι λόγοι για την υπόταση μπορεί να είναι οι εξής:
- ένας καθιστικός τρόπος ζωής μιας γυναίκας, όταν η εργασία ή τα χόμπι σχετίζονται με μια μακρά παραμονή σε μια θέση, σχεδόν ακίνητη.
- παρατεταμένο άγχος, άγχος, συναισθηματική δυσφορία
- μια κατάσταση απώλειας αίματος μετά από αιμορραγία ή χειρουργική επέμβαση.
- κατάσταση αφυδάτωσης;
- παρατεταμένη έλλειψη ύπνου
- υποσιτισμός;
- καρδιαγγειακές παθήσεις;
- πεπτικά έλκη του πεπτικού συστήματος.
- ανεπαρκής λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα.
- μολυσματικές ασθένειες στο οξύ στάδιο.
Κίνδυνοι και κίνδυνοι
Ο μεγαλύτερος κίνδυνος που έγκειται στην αύξηση της αρτηριακής πίεσης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι η κύηση. Με αυτό, μια γυναίκα συνήθως έχει οίδημα και η παρουσία πρωτεΐνης στα ούρα καταγράφεται στο εργαστήριο. Η κύηση είναι επικίνδυνη τόσο για τη γυναίκα όσο και για το παιδί της. Μπορεί να προκαλέσει θάνατο της μητέρας και του εμβρύου.
Η υψηλή πίεση δημιουργεί σπαστική ετοιμότητα των αιμοφόρων αγγείων και οι σπασμοί προκαλούν αιμορραγίες σε διάφορα όργανα, συμπεριλαμβανομένου του εγκεφάλου. Η πιθανότητα θρόμβωσης και αφυδάτωσης αυξάνεται. Η πιο τρομερή συνέπεια είναι η πρόωρη αποκόλληση του πλακούντα και ο εμβρυϊκός θάνατος του μωρού.
Οι στατιστικές είναι απογοητευτικές - κάθε δέκατη γυναίκα με ήπια κύηση γεννά νωρίτερα από το χρονοδιάγραμμα, μερικές φορές το παιδί δεν είναι ακόμα έτοιμο για μια ανεξάρτητη ζωή.
Με μέση κύηση, δύο στις δέκα γυναίκες βιώνουν πρόωρο τοκετό και με μια σοβαρή, τρεις ή τέσσερις μέλλουσες μητέρες δέκα εισέρχονται στο θάλαμο μητρότητας πολύ νωρίτερα από τον καθορισμένο χρόνο.
Η μακροχρόνια κύηση, η οποία προχωρά με μετρημένο τρόπο, χωρίς απότομες αυξήσεις πίεσης, προκαλεί συχνά ανεπάρκεια ενδομήτριου οξυγόνου και το παιδί αναπτύσσει υποξία. Η κατάσταση της υποξίας αφήνει το σημάδι της στην ψυχική και σωματική ανάπτυξη του μωρού, στην ασυλία του.
Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι επίσης επικίνδυνη κατά τον τοκετό. Δημιουργεί την απειλή σοβαρής αιμορραγίας, μεγάλης απώλειας αίματος και ακόμη και θανάτου μιας γυναίκας. Επομένως, λαμβάνεται συχνά απόφαση να πραγματοποιηθεί καισαρική τομή νωρίτερα από το χρονοδιάγραμμα, προκειμένου να σωθεί το μωρό και η μητέρα του.
Εάν η υψηλή αρτηριακή πίεση δεν συνοδεύεται από την εμφάνιση πρωτεϊνών στα ούρα και το οίδημα, τότε δεν υπάρχει ζήτημα κύησης. Η κλασική υπέρταση κύησης είναι λιγότερο επικίνδυνη, αλλά σίγουρα βλάπτει το μωρό και τη μητέρα και απαιτεί παρέμβαση και βοήθεια.
Ο κίνδυνος χαμηλής πίεσης έγκειται στο γεγονός ότι κατά την υπόταση το αίμα ρέει στα όργανα πολύ πιο αργά και σε μικρότερες ποσότητες. Αυτό είναι γεμάτο με την ανάπτυξη πείνας οξυγόνου τόσο στους ιστούς της μητέρας (εγκέφαλος, καρδιά) όσο και στην υποξία του εμβρύου.
Η μέλλουσα μητέρα με χαμηλή αρτηριακή πίεση έχει υψηλότερο κίνδυνο να αναπτύξει εμβρυϊκή ανεπάρκεια, καθυστέρηση ενδομήτριας ανάπτυξης του μωρού, γέννηση ενός μωρού με χαμηλό βάρος γέννησης και αυξημένο κίνδυνο πρόωρης αποβολής ή πρόωρης πρόωρης γέννησης.
Χαμηλή πίεση επιδεινώνει την πορεία τοξικοποίησης σε έγκυες γυναίκες και επίσης έμμεσα επηρεάζει το εργατικό δυναμικό - σε γυναίκες με παθολογικά χαμηλή πίεση κατά τον τοκετό, η αδυναμία του εργατικού δυναμικού εμφανίζεται συχνότερα, γεγονός που οδηγεί σε επείγουσα καισαρική τομή. Η ανάρρωση μετά τον τοκετό σε τέτοιες μητέρες είναι πιο αργή, οι κίνδυνοι επιπλοκών με τη μορφή παρατεταμένης αιμορραγίας είναι υψηλότερες για αυτές.
Συμπτώματα υπέρτασης
Μια γυναίκα μπορεί να μαντέψει για την υψηλή αρτηριακή πίεση από μερικά χαρακτηριστικά σημεία:
- πονοκέφαλος, επιπλέον, αυξάνεται με την αύξηση της πίεσης?
- η αίσθηση της αναβοσβήνει πετάει μπροστά στα μάτια.
- επιθέσεις ξαφνικής ζάλης
- αίσθημα κυλιόμενης ναυτίας, η οποία σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να συνοδεύεται από την εμφάνιση αντανακλαστικού
- θόρυβος στα αυτιά
- κόκκινες κηλίδες στο δέρμα γύρω από το πρόσωπο, το λαιμό και το στήθος.
Μερικές φορές η υπέρταση εμφανίζεται χωρίς καθόλου συμπτώματα και αυτό θεωρείται το πιο επικίνδυνο. Οι αρνητικές επιπτώσεις στο παιδί μπορεί να παραμείνουν απαρατήρητες για μεγάλο χρονικό διάστημα λόγω της έλλειψης αντικειμενικών καταγγελιών.
Συμπτώματα υπότασης
Η μείωση της πίεσης, εάν συμβεί σταδιακά, επίσης συμβαίνει συχνότερα ανεπαίσθητα. Αλλά μια απότομη πτώση ή πτώση είναι πολύ κάτω από το κανονικό επίπεδο μπορεί να συνοδεύεται από τα ακόλουθα συμπτώματα:
- αίσθημα βαρύτητας στο κεφάλι, που επιδεινώνεται από την κίνηση.
- αυξημένη υπνηλία και αίσθημα αδυναμίας, κόπωσης
- η εμφάνιση δύσπνοιας, η οποία γίνεται πιο έντονη ακόμη και με ελαφρά αύξηση της σωματικής δραστηριότητας.
- ναυτία και ζάλη με απότομη άνοδο από την οριζόντια θέση, καθώς και με απότομη αλλαγή στη θέση του σώματος στο διάστημα.
- επεισόδια απώλειας συνείδησης, λιποθυμία.
Πώς να ομαλοποιήσετε την αρτηριακή πίεση;
Υψηλός
Είναι επικίνδυνο να αποφασίζετε ανεξάρτητα για την επιλογή μιας μεθόδου ομαλοποίησης της αρτηριακής πίεσης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Είναι καλύτερο να επικοινωνήσετε με τον επαγγελματία υγείας σας.
Για τη μείωση των τιμών της αρτηριακής πίεσης, συνταγογραφείται συνήθως σύνθετη θεραπεία, η οποία περιλαμβάνει προσαρμογές στον τρόπο ζωής και φάρμακα. Οι λαϊκές θεραπείες έχουν τη θέση τους στη θεραπεία της υψηλής αρτηριακής πίεσης. Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι γιατροί δεν αντιτίθενται στη χρήση ορισμένων από αυτά, ειδικά από τότε Η επιλογή φαρμάκων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι πολύ περιορισμένη.
Το καλύτερο αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί μόνο εάν η θεραπεία είναι πραγματικά περίπλοκη και η γυναίκα ακολουθεί όλες τις συστάσεις του γιατρού.
Εάν αρχίσουν προβλήματα με την υψηλή αρτηριακή πίεση το πρώτο τρίμηνο, οι γιατροί προσπαθούν να νοσηλεύσουν τη έγκυο γυναίκα και να την αντιμετωπίσουν υπό την επίβλεψη όλο το εικοσιτετράωρο. Από 28 εβδομάδες, όταν αυξάνεται η πίεση στις περισσότερες έγκυες γυναίκες, οι γυναίκες με υψηλή αρτηριακή πίεση νοσηλεύονται επίσης.
Στο 3ο τρίμηνο μετά από 36 εβδομάδες, μια γυναίκα μπορεί επίσης να παραπεμφθεί στο νοσοκομείο για προγεννητική νοσηλεία, δεδομένου ότι οι γιατροί χρειάζονται χρόνο για να φέρουν το επίπεδο της αρτηριακής πίεσης σε ένα σχετικό πρότυπο πριν από τον τοκετό ή να προετοιμαστούν για μια προγραμματισμένη καισαρική τομή, η οποία εκτελείται όχι στις 40 εβδομάδες, αλλά για μερικές εβδομάδες νωρίτερα.
Οι γενικές συστάσεις για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης περιλαμβάνουν συμμόρφωση με την καθημερινή ρουτίνα, μια γυναίκα χρειάζεται τουλάχιστον 8-10 ώρες ύπνου τη νύχτα και μιάμιση ώρα ύπνου κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Είναι απαραίτητο να περιοριστεί το φορτίο στο νευρικό σύστημα, να εξαλειφθούν όλοι οι παράγοντες άγχους και να περιοριστεί η έντονη σωματική δραστηριότητα. Από τη διατροφή θα πρέπει να αποκλείεται άφθονο αλάτι, καταναλώνοντας όχι περισσότερο από πέντε γραμμάρια αυτού του προϊόντος την ημέρα.
Πρέπει να ακολουθείτε το καθεστώς κατανάλωσης αλκοόλ, να μην πίνετε πολλά υγρά, αλλά επίσης να μην επιτρέπετε την αφυδάτωση.
Μια μέλλουσα μητέρα με υψηλή αρτηριακή πίεση θα πρέπει να κάνει ελαφριές βόλτες στον καθαρό αέρα. Είναι επικίνδυνο να κάνετε ζεστά λουτρά με υψηλή πίεση, είναι καλύτερα να περιορίσετε τον εαυτό σας σε ζεστά ντους.
Από λαϊκές θεραπείες μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φυσικοί φρέσκοι χυμοί - καρότο, lingonberry, βακκίνιο, τέφρα στο βουνό, για να φάτε φρούτα hawthorn, να μαγειρέψετε ζελέ chokeberry, να ετοιμάζετε αφεψήματα με χαμομήλι, βαλεριάνα, μητρικό βάλσαμο και λεμόνι, καθώς και φύλλα μέντας και να τα πιείτε ζεστά.
Μόλις ο γιατρός διαγνώσει μια γυναίκα με υπέρταση, θα έπρεπε να πάρει μια χρήσιμη συσκευή - ένα τονόμετρο στο σπίτι, έτσι ώστε δύο φορές την ημέρα, το πρωί και το βράδυ, να μπορεί να μετρήσει την πίεση μόνη της και γράψτε τα αποτελέσματα στον παρακάτω πίνακα:
Είναι σημαντικό να μετρήσετε την πίεση και στα δύο χέρια, καθώς η διαφορά μεταξύ των μετρήσεων είναι από μόνη της ένας λόγος να επισκεφτείτε έναν γιατρό. Το συμπληρωμένο πιάτο πρέπει να ληφθεί μαζί σας στο επόμενο ραντεβού, έτσι ώστε ο γιατρός να μπορεί να αξιολογήσει τη δυναμική της αρτηριακής πίεσης και να λάβει μια πιο ακριβή απόφαση σχετικά με το ραντεβού ή την ακύρωση φαρμάκων ή την ανάγκη νοσηλείας.
Εάν μια έγκυος γυναίκα, εκτός από την πίεση, έχει άλλα σημάδια κύησης - οίδημα, τότε πρέπει να γίνει ένα άλλο σημάδι στο οποίο μπορεί να υποδεικνύει καθημερινά, πόση ποσότητα υγρού έπινε και πόσο απελευθερώθηκε. Αυτό θα σας βοηθήσει να καταλάβετε πώς λειτουργούν τα νεφρά και εάν έχουν αρχίσει σοβαρές επιπλοκές.
Η επιλογή φαρμάκων για υψηλή αρτηριακή πίεση για τις μέλλουσες μητέρες είναι πολύ περιορισμένη, τα περισσότερα φάρμακα με τέτοιο αποτέλεσμα είναι πολύ επιβλαβή για ένα αναπτυσσόμενο παιδί, τερατογόνο. Ως εκ τούτου, οι γιατροί προσπαθούν να συνταγογραφήσουν μόνο τις λίγες θεραπείες που έχουν ήδη δοκιμαστεί από πολλά χρόνια ιατρικής πρακτικής.
Εάν η πίεση αυξηθεί ελαφρώς, στη γυναίκα θα συνταγογραφηθούν φάρμακα με ήπιο ηρεμιστικό αποτέλεσμα - δισκία motherwort, βαλεριάνα, καθώς και φυσικά φάρμακα - "Persen" ή "Novopassit". Καλό για μικρή υπέρταση "Όχι-shpa"... Ορίζεται σε οποιοδήποτε στάδιο της εγκυμοσύνης σε μεμονωμένες δόσεις.
Συνιστώνται γυναίκες στο πρώτο και δεύτερο τρίμηνο, εάν δεν βοηθούν άλλα μέτρα "Ντοπέιτ" σε δισκία. Σε μεταγενέστερη ημερομηνία, ενδέχεται να συνιστάται η λήψη "Νιφεδιπίνα".
Στο νοσοκομείο, η επιλογή φαρμάκων θα είναι ευρύτερη, υπό την επίβλεψη ενός γιατρού, άλλα φάρμακα που δεν συνιστώνται να λαμβάνονται στο σπίτι, καθώς και σταγονόμετρα με φάρμακα που βελτιώνουν την κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων και τη διατροφή των κυττάρων και των ιστών, για παράδειγμα, με "Actovegin".
Χαμηλός
Εάν η πίεση είναι ελαφρώς μειωμένη και η γυναίκα αισθάνεται καλά, τότε οι γιατροί επιλέγουν συνήθως μια τακτική αναμονής. Η μέλλουσα μητέρα συνιστάται να πίνει ζεστό γλυκό τσάι και να τρώει ένα μικρό κομμάτι σοκολάτας όταν πέσει η πίεση.
Συνήθως αυτό σας επιτρέπει να ομαλοποιήσετε μια ελαφρά μείωση, για παράδειγμα, 100 έως 50 ή 90 έως 50. Εάν η μείωση είναι σημαντική ή εμφανίζεται απότομα, έως και κατάσταση λιποθυμίας, τότε συνταγογραφείται μια περίπλοκη θεραπεία.
Για την αύξηση της αρτηριακής πίεσης, χρησιμοποιούνται επίσης λαϊκές θεραπείες και φάρμακα. Αλλά πρώτα, όπως και με την υψηλή αρτηριακή πίεση, συνιστάται να επανεξετάσετε τον τρόπο ζωής. Ο ύπνος πρέπει να είναι επαρκής εγκαίρως (τουλάχιστον 9-10 ώρες τη νύχτα και μιάμιση ώρα κατά τη διάρκεια της ημέρας). Το περπάτημα είναι χρήσιμο, πρέπει να κινηθείτε περισσότερο, καθώς ο καθιστικός τρόπος ζωής συμβάλλει μόνο στη μείωση της αρτηριακής πίεσης.
Μια γυναίκα με χαμηλή πίεση αντενδείκνυται σε απότομη όρθια θέση από ψέματα και καθιστή στάση · πρέπει να σηκωθεί προσεκτικά, σταδιακά. Εάν αισθάνεστε ζάλη, θα πρέπει να ξαπλώσετε ή να καθίσετε και να σηκώσετε ελαφρώς τα πόδια σας, τοποθετώντας για παράδειγμα έναν οθωμανό ή ένα μεγάλο μαξιλάρι.
Κατά τη γυμναστική, η οποία πρέπει να είναι στην καθημερινή ζωή μιας εγκύου γυναίκας, δεν πρέπει να κάνετε ασκήσεις που σχετίζονται με τις στροφές και τις στροφές του σώματος.Εάν η αρτηριακή πίεση είναι χαμηλή, είναι καλύτερο να κοιμηθείτε με το παράθυρο ανοιχτό, παρέχοντας συνεχή πρόσβαση σε καθαρό αέρα. Παρεμπιπτόντως, οι βόλτες κατά τη διάρκεια της ημέρας πρέπει να είναι αρκετά μεγάλοι - τουλάχιστον μια ώρα.
Είναι χρήσιμο για τις μέλλουσες μητέρες με υπόταση να κολυμπήσουν, θα ήταν καλό αν μια γυναίκα μπορεί να εγγραφεί σε μαθήματα αερόμπικ νερού κοντά στο σπίτι της.
Η κατανάλωση με μειωμένη αρτηριακή πίεση πρέπει να είναι πλήρης, πλούσια σε πρωτεΐνες, υδατάνθρακες και υγιή λίπη, καθώς και βιταμίνες και μέταλλα. Έγκυος να είστε σίγουροι θα πρέπει να αρχίσετε να παίρνετε σύμπλοκα πολυβιταμινών, έχει σχεδιαστεί ειδικά για τις μέλλουσες μητέρες, εάν δεν το έχει κάνει στο παρελθόν.
Μπορείτε να αυξήσετε γρήγορα την πτώση της πίεσης κάνοντας ένα ντους αντίθεσης, καθώς και να αποκτήσετε ένα απλό μασάζ ακουστικής πίεσης. Συνίσταται σε κυκλικές κινήσεις των δακτύλων του δείκτη δεξιόστροφα σε δύο στρατηγικά σημαντικά σημεία - στο κέντρο μεταξύ του άνω χείλους και της μύτης, και επίσης στο κέντρο μεταξύ του κάτω χείλους και του πηγουνιού.
Όταν πειραματίζεστε με ντους, δεν πρέπει να ρυθμίζετε τη θερμοκρασία του νερού έτσι ώστε η αντίθεση να είναι πολύ έντονη, αυτό μπορεί να προκαλέσει την απειλή τερματισμού της εγκυμοσύνης, αυξημένο τόνο της μήτρας.
Φαρμακευτικά φυτά που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την παρασκευή τσαγιού για την αύξηση της αρτηριακής πίεσης βρίσκονται παντού. Ως έσχατη λύση, μπορείτε να τα αγοράσετε σε οποιοδήποτε φαρμακείο. Αυτό, για παράδειγμα, ροδαλά ισχία (φρούτα και λουλούδια). Τσάι από αυτό, που παρασκευάζεται σε θερμό, μπορεί να ληφθεί 3-4 φορές την ημέρα σε μικρές μερίδες σε ζεστή μορφή. Το κύριο πράγμα είναι ότι δεν είναι πολύ δυνατό.
Από άλλες λαϊκές θεραπείες, τα σμέουρα και οι σταφίδες χρησιμοποιούνται για την αύξηση της πίεσης. Τα μούρα μπορούν να καταναλωθούν στην καθαρή τους μορφή, ή μπορείτε να φτιάξετε μαρμελάδα ή κομπόστα από αυτά.
Μέλι, καρύδια, αποξηραμένα φρούτα είναι χρήσιμα. Αλλά η συμβουλή είναι να τρώτε περισσότερο αλμυρό, καθώς το αλάτι αυξάνει την πίεση, δεν πρέπει να βιαστείτε να το κάνετε. Πραγματικά, το αλάτι αυξάνει την αρτηριακή πίεση στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, αλλά προκαλεί επίσης πρήξιμο, και αυτό είναι απολύτως ανεπιθύμητο για μια γυναίκα σε «ενδιαφέρουσα θέση».
Τα φάρμακα για την αύξηση της αρτηριακής πίεσης συνταγογραφούνται από γιατρό όταν καμία από τις παραπάνω μεθόδους δεν βοηθά ή οι επιθέσεις της πτώσης της αρτηριακής πίεσης έχουν γίνει πολύ συχνές.
Όλα τα φάρμακα που μπορούν να αυξήσουν την αρτηριακή πίεση θεωρητικά αποτελούν κίνδυνο για τον πλακούντα, επειδή δρουν με τον ίδιο σχεδόν τρόπο - μειώνοντας τον αυλό των αιμοφόρων αγγείων. Επομένως, τα φάρμακα είναι ένα ακραίο μέτρο, όταν ο κίνδυνος από την έκθεσή τους γίνεται μικρότερος από τον κίνδυνο απώλειας εγκυμοσύνης λόγω της χαμηλής αρτηριακής πίεσης.
Ένα φάρμακο χρησιμοποιείται για την παροχή επείγουσας φροντίδας "Cordiamin" σε σταγόνες. Ωστόσο, είναι κατάλληλο μόνο για επείγουσα περίθαλψη και δεν μπορεί να είναι μέσο μόνιμης χρήσης. Για μεγαλύτερη χρήση, συνιστώνται λεμονόχορτο, βάμμα Eleutherococcus και Pantocrinum.
Οι γυναίκες με παθολογικά χαμηλή αρτηριακή πίεση θα πρέπει επίσης να λαμβάνουν ανεξάρτητες μετρήσεις του επιπέδου της αρτηριακής πίεσης και στα δύο χέρια δύο φορές την ημέρα, τα δεδομένα καταχωρούνται σε έναν πίνακα και πρέπει να εμφανίζονται στον γιατρό στο επόμενο ραντεβού.
Μια γυναίκα με χαμηλή αρτηριακή πίεση θα πρέπει να εγγραφεί σε νευροπαθολόγο, αυτές είναι οι συστάσεις του Υπουργείου Υγείας. Αλλά οι μέλλουσες μητέρες με ένα τέτοιο πρόβλημα είναι λιγότερο πιθανό να νοσηλευτούν από τις γυναίκες με υψηλή αρτηριακή πίεση.
Οι περισσότερες περιπτώσεις υπότασης μπορούν να αντιμετωπιστούν στο σπίτι, υπό τις συνήθεις συνθήκες για τη μέλλουσα μητέρα. Μόνο αυτές οι γυναίκες αποστέλλονται στο νοσοκομείο για τις οποίες η πίεση αυξάνεται προς τα κάτω είναι πολύ έντονη και συνοδεύονται από λιποθυμία.
Για όσα πρέπει να γνωρίζετε για την αρτηριακή πίεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, δείτε το επόμενο βίντεο.
