Τα λιπίδια του αίματος είναι ένας πολύ σημαντικός δείκτης που αξιολογείται σε έγκυες γυναίκες. Η χοληστερόλη είναι μια τέτοια χημική ουσία. Μια αλλαγή στην κανονική συγκέντρωσή του στο αίμα μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη πολύ επικίνδυνων παθολογιών.
Τι είναι?
Οι γιατροί ονομάζουν ειδικές λιπιδικές δομές χοληστερόλη. Είναι παρόντα στο αίμα κάθε ατόμου, ανεξάρτητα από την ηλικία τους. Τα ποσοστά αυτού του δείκτη είναι διαφορετικά. Οι φυσιολογικές τιμές χοληστερόλης αίματος εξαρτώνται από το φύλο και την ηλικία.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το ορμονικό υπόβαθρο στο γυναικείο σώμα αλλάζει σημαντικά. Αυτό το χαρακτηριστικό σχετίζεται με την εμφάνιση νέων συγκεκριμένων ορμονών μετά τη σύλληψη ενός μωρού. Αυτές οι βιολογικά δραστικές ουσίες οδηγούν σε αλλαγή στην αναλογία των λιπιδίων στο αίμα.
Η αύξηση της ολικής χοληστερόλης στο αίμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι από 6,1 έως 10,4 mmol / L. Αυτοί οι αριθμοί είναι ελαφρώς υψηλότεροι από ό, τι στον γενικό πληθυσμό. Εάν, κατά τη διάρκεια της μελέτης, ο γιατρός αποκάλυψε σημάδια υπερχοληστερολαιμίας, τότε θα στείλει τη μέλλουσα μητέρα για επιπλέον διαγνωστικά. Στόχος του είναι να εντοπίσει όλες τις ασθένειες που θα μπορούσαν να προκαλέσουν την ανάπτυξη υπεργλυκαιμίας σε μια συγκεκριμένη γυναίκα. Ο θεραπευτής ασχολείται με τέτοια διαγνωστικά.
Εάν είναι απαραίτητο, μπορεί να παραπέμψει τη μέλλουσα μητέρα σε έναν ουρολόγο, καρδιολόγο ή νευρολόγο για να αποκλείσει ταυτόχρονες παθολογίες.
Λόγοι για την αύξηση
Η χοληστερόλη του αίματος σε μια έγκυο γυναίκα αυξάνεται ως αποτέλεσμα διαφόρων αιτιολογικών παραγόντων. Οι διαταραχές βασίζονται σε παθολογίες στον μεταβολισμό των λιπιδίων. Μια μεγάλη ποικιλία ασθενειών εσωτερικών οργάνων μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη τέτοιων αποκλίσεων.
Κύριοι λόγοι:
- Οι μέλλουσες μητέρες που έχουν επίμονη υπεργλυκαιμία ή ακόμη και σακχαρώδης διαβήτης, διατρέχουν υψηλό κίνδυνο ανάπτυξης υψηλών επιπέδων χοληστερόλης στο αίμα (υπερχοληστερολαιμία). Η παραβίαση του μεταβολισμού των υδατανθράκων στις περισσότερες περιπτώσεις συμβάλλει επίσης σε παθολογίες στην ισορροπία του λίπους. Πολύ συχνά, αυτή η κατάσταση εμφανίζεται στα τέλη της εγκυμοσύνης.
- Υπερχοληστερολαιμία μπορεί να είναι κληρονομική παθολογία. Σε αυτήν την περίπτωση, παρόμοιες διαταραχές υπάρχουν στους στενούς συγγενείς της γυναίκας. Εάν ένα μέλος της οικογένειας έχει υποστεί έμφραγμα του μυοκαρδίου ή εγκεφαλικό επεισόδιο, τότε αυτός είναι ένας ουσιαστικός λόγος για τον τακτικό έλεγχο των επιπέδων χοληστερόλης σας. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι είναι καλύτερο να πραγματοποιείται τέτοια παρακολούθηση όχι μόνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά και στη μετέπειτα ζωή.
- Υπερτονική νόσος ή σοβαρή αρτηριακή υπέρταση είναι επίσης παθολογίες που συμβάλλουν στο γεγονός ότι η χοληστερόλη στο αίμα αυξάνεται. Πολύ συχνά, μια αύξηση του επιπέδου αυτής της ουσίας εμφανίζεται στο δεύτερο και τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Αυτή η παθολογία συνοδεύεται από μια επίμονη αύξηση της αρτηριακής πίεσης, των οποίων οι τιμές υπερβαίνουν τα 140/90 mm Hg. Τέχνη.
- Ασθένειες των νεφρών και του ουροποιητικού συστήματος συνοδεύεται από διάφορες μεταβολικές διαταραχές. Ο υγιής ιστός των νεφρών είναι απαραίτητος για να φιλτράρει όλα τα θρεπτικά συστατικά που είναι ευεργετικά για το σώμα και εκκρίνει περιττά. Ασθένειες που εμφανίζονται στους νεφρούς ή στους ουρητήρες μπορεί να οδηγήσουν στη συσσώρευση τοξικών προϊόντων μεταβολικής διάσπασης, η οποία τελικά συμβάλλει στην ανάπτυξη της υπερχοληστερολαιμίας.
- Εάν η μέλλουσα μητέρα τρώει πάρα πολλές ζωικές τροφές, τότε ο κίνδυνος να έχει υψηλή χοληστερόλη αυξάνεται πολλές φορές. Πριν από πολλά χρόνια, οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι οι άνθρωποι που είναι χορτοφάγοι έχουν χαμηλά επίπεδα στο αίμα αυτής της ουσίας. Η συχνή κατανάλωση κόκκινου κρέατος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να οδηγήσει σε επίμονη υπερχοληστερολαιμία.
Πότε προγραμματίζεται η ανάλυση;
Για όλη την περίοδο της γέννησης του μωρού, ο γιατρός θα συστήσει τη μέλλουσα μητέρα να δοκιμαστεί τουλάχιστον τρεις φορές για να προσδιορίσει τη χοληστερόλη στο αίμα της. Αυτή η εργαστηριακή δοκιμή χρησιμοποιείται για τον προσδιορισμό του μεταβολισμού των λιπιδίων σε μια έγκυο γυναίκα, καθώς και κατά πόσον το έμβρυο έχει μεγάλη ανάγκη για λιπίδια. Τέτοιες μελέτες διεξάγονται σε διαφορετικά στάδια της εγκυμοσύνης.
Εάν η μέλλουσα μητέρα έχει καρδιαγγειακά νοσήματα, τότε μπορεί να χρειαστεί να κάνει βιοχημική εξέταση για να προσδιορίσει το επίπεδο της χοληστερόλης πιο συχνά. Στην ιατρική πρακτική, υπάρχουν περιπτώσεις κατά τις οποίες μια γυναίκα επισκέπτεται ένα εργαστήριο για να κάνει μια τέτοια εξέταση αίματος κάθε 1-1,5 μήνες.
Τυχόν αποκλίσεις από τον κανόνα απαιτούν μια υποχρεωτική μη προγραμματισμένη επίσκεψη σε έναν θεραπευτή, σε ορισμένες περιπτώσεις σε έναν καρδιολόγο.
Συνέπειες για το σώμα της μητέρας και του μωρού
Η υπερβολική χοληστερόλη στο αίμα είναι πολύ επικίνδυνη τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό της. Η υπερχοληστερολαιμία οδηγεί πρώτα στην εμφάνιση εναποθέσεων λίπους στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων και τελικά στις πλάκες χοληστερόλης. Αναπτύσσονται και εμποδίζουν τον αυλό των αρτηριών. Μια τέτοια κατάσταση προωθεί τη διακοπή της πλήρους ροής του αίματος, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε υποξία ζωτικών οργάνων.
Εάν ο αυλός του αιμοφόρου αγγείου είναι εντελώς κλειστός, τότε το άτομο μπορεί να έχει καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο. Αυτές οι παθολογίες ακυρώνουν και επιδεινώνουν σημαντικά την ποιότητα της ζωής του. Η μείωση της ροής του αίματος μέσω του γενικού συστήματος αιμοφόρων αγγείων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να οδηγήσει στο γεγονός ότι το έμβρυο παύει να αναπτύσσεται πλήρως. Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη ορισμένων ανωμαλιών ή ελαττωμάτων στην ενδομήτρια ανάπτυξη.
Πώς να μειώσετε;
Μπορείτε να ομαλοποιήσετε τα επίπεδα χοληστερόλης με τη βοήθεια ειδικών τροφίμων, καθώς και με τη χρήση ειδικών φαρμάκων. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι οι γιατροί προσπαθούν να περιορίσουν τη μέλλουσα μητέρα από τη λήψη φαρμάκων όσο το δυνατόν περισσότερο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Πολλές από αυτές τις θεραπείες μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την ανάπτυξη του μωρού στη μήτρα.
Αρχική θεραπεία για υπερχοληστερολαιμία - διορισμός ειδικής δίαιτας μείωσης των λιπιδίων στη μέλλουσα μητέρα. Η αποτελεσματικότητά του εκτιμάται, κατά κανόνα, δύο μήνες μετά την έναρξη της χρήσης. Για να το κάνει αυτό, ο γιατρός συνταγογραφεί τον ασθενή του να κάνει μια δεύτερη εξέταση αίματος για χοληστερόλη.
Η μείωση αυτού του δείκτη είναι ένα σημάδι που δείχνει μια θετική τάση. Σε αυτήν την περίπτωση, μια δίαιτα μείωσης των λιπιδίων παραμένει η επιλογή θεραπείας μέχρι το τέλος της εγκυμοσύνης.
Εάν αυτός ο τύπος θεραπείας είναι αναποτελεσματικός, οι γιατροί μπορεί να συνταγογραφήσουν υπολιπιδαιμικά φάρμακα. Πρέπει να καταναλώνονται καθημερινά. Η δοσολογία και η συχνότητα της εφαρμογής επιλέγονται ξεχωριστά.
Συνήθως, τέτοια φάρμακα συνταγογραφούνται από το δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης, όταν το μωρό έχει ήδη ολοκληρώσει όλες τις κύριες αντιδράσεις της οργανογένεσης. Τα φάρμακα συνταγογραφούνται μόνο με σημαντική υπεργλυκαιμία, όταν το επίπεδο της χοληστερόλης υπερβαίνει τον κανόνα περισσότερο από δύο φορές.
Για την ενεργοποίηση του μεταβολισμού των υδατανθράκων και του λίπους, η μέλλουσα μητέρα πρέπει να κινηθεί αρκετά. Η ισχυρή σωματική δραστηριότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αποκλείεται εντελώς.
Μια εναλλακτική λύση για να πάτε στο γυμναστήριο μπορεί να είναι τακτικές τακτικές βόλτες στον καθαρό αέρα. Θα πρέπει να περπατήσετε για τουλάχιστον 45 λεπτά. Ταυτόχρονα, ο ρυθμός περπατήματος πρέπει να είναι μέτριος.
Παρακολούθηση μαθημάτων γιόγκα ή ειδικές ασκήσεις αναπνοής για έγκυες γυναίκες - επίσης μια εξαιρετική εναλλακτική λύση στη βαριά σωματική δραστηριότητα. Πρέπει να σημειωθεί ότι οι μέλλουσες μητέρες με απλή εγκυμοσύνη πρέπει να παρακολουθούν τέτοιες τάξεις. Εάν μια γυναίκα έχει σημάδια ισχαιμικής-τραχηλικής ανεπάρκειας ή απειλή αυθόρμητης αποβολής, τότε αυτή η εκπαίδευση αντενδείκνυται για αυτήν.
Δίαιτα μείωσης των λιπιδίων
Μια τέτοια διατροφική θεραπεία παίζει σημαντικό ρόλο στη θεραπεία της υπερχοληστερολαιμίας. Προκειμένου να μειωθεί το επίπεδο χοληστερόλης στο αίμα, οι γιατροί θα συστήσουν στη μέλλουσα μητέρα να φροντίσει να περιορίσει το εύρος των προϊόντων στο καθημερινό της μενού. Έτσι, η διατροφή:
- Απαγορεύονται όλα τα βιομηχανικά γλυκά και σοκολάτες.... Τα μπισκότα μελοψωμάτων, τα μπισκότα, τα ψωμάκια και άλλα "σνακ" δεν πρέπει επίσης να περιλαμβάνονται στο μενού μιας γυναίκας που έχει υπερχοληστερολαιμία.
- Πολλές γυναίκες λατρεύουν τα σνακ σοκολάτας... Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι αυτό το προϊόν είναι εξαιρετικά ανεπιθύμητο για κατανάλωση. Εκτός από την υψηλή περιεκτικότητα σε σάκχαρα και ζωικά λίπη, που είναι η αιτία της υψηλής χοληστερόλης στο αίμα, τα τυροπήγματα μπορεί να περιέχουν βαφές και συντηρητικά. Αυτός ο συνδυασμός θα προκαλέσει μεγάλη βλάβη στο πάγκρεας και στο συκώτι.
- Φρούτα, αποξηραμένα φρούτα, μούρα και ξηροί καρποί είναι κατάλληλα για τη μέλλουσα μητέρα ως χρήσιμα γλυκά.... Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το μέλι για να βελτιώσετε τη διάθεσή σας. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι η περιεκτικότητα σε αποξηραμένα φρούτα σε θερμίδες είναι πολύ υψηλή, οπότε δεν πρέπει να τα κακοποιείτε. Μια έγκυος γυναίκα πρέπει να τρώει 1-2 φρούτα καθημερινά.
- Οι γιατροί συνιστούν ανεπιφύλακτα στις μέλλουσες μητέρες να τρώνε περισσότερα φρούτα και λαχανικά... Περιέχουν πολλές χοντρές ινώδεις ίνες, οι οποίες βοηθούν αποτελεσματικά στην απομάκρυνση της περίσσειας χοληστερόλης από το σώμα. Η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών θα πρέπει να είναι ακόμα σεζόν.
Τα φρούτα που προέρχονται από «υπερπόντιες» χώρες μπορούν να προκαλέσουν τροφικές αλλεργίες και να προκαλέσουν φλεγμονή στο στομάχι.
- Η μέλλουσα μητέρα πρέπει να περιορίσει σημαντικά τα ζωικά προϊόντα στη διατροφή της.... Δεν πρέπει να τα εγκαταλείψετε εντελώς. Ωστόσο, η έμφαση στα λίπη πρέπει να δοθεί στα φυτικά τρόφιμα. Το να ντύσετε μια σαλάτα λαχανικών ή ένα πιάτο με δημητριακά με ελαιόλαδο ή οποιοδήποτε άλλο λάδι είναι μια εξαιρετική προσθήκη ευεργετικών λιπιδίων στην καθημερινή σας διατροφή.
- Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι η λήψη τροφίμων που περιέχουν πολυακόρεστα λιπαρά οξέα προστατεύει το σώμα από την υπερχοληστερολαιμία και πολλές επικίνδυνες ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος. Η τακτική κατανάλωση σαρδέλας, ρέγγας, σκουμπριού, πέστροφας, σολομού και άλλων λιπαρών θαλασσινών ψαριών θα βοηθήσει τις μέλλουσες μητέρες να αντιμετωπίσουν αποτελεσματικά την υψηλή χοληστερόλη στο αίμα τους.
Αυτά τα τρόφιμα περιέχουν πολλά υγιή λιπαρά οξέα που ονομάζονται ωμέγα-3. Είναι απαραίτητο όχι μόνο για το σώμα της γυναίκας, αλλά και για το μωρό, που αναπτύσσεται στην κοιλιά της. Τα ωμέγα-3 είναι απαραίτητα για την πλήρη λειτουργία του νευρικού και καρδιαγγειακού συστήματος, καθώς και για την αποτελεσματική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.
- Οι γιατροί συστήνουν σίγουρα τη μείωση της κατανάλωσης κόκκινου κρέατος... Σε μια τέτοια κατάσταση, είναι προτιμότερο να προτιμάτε το κοτόπουλο και το παιχνίδι. Αυτά τα τρόφιμα περιέχουν περισσότερο λευκό κρέας. Δεν πρέπει να γίνεται κακή χρήση. Δύο μερίδες την ημέρα είναι η βέλτιστη δόση για να πάρετε όλα τα αμινοξέα που χρειάζεστε.
- Προκειμένου να βελτιωθούν οι μεταβολικές διεργασίες στο σώμα, οι γιατροί συνιστούν στις μέλλουσες μητέρες να καταναλώνουν περισσότερο πράσινο αδύναμο τσάι και διάφορες εγχύσεις βοτάνων. Ο ισχυρός καφές πρέπει να εξαιρείται. Είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο να χρησιμοποιείτε αυτό το ποτό για έγκυες γυναίκες με διαταραχές του καρδιακού ρυθμού και αρρυθμίες. Τα ποτά φρούτων και οι κομπόστες από μούρα και αποξηραμένα φρούτα είναι τέλεια ως υγιεινά ποτά.
- Η κλασματική διατροφή είναι βασικός παράγοντας για τη διατήρηση του βέλτιστου σωματικού βάρους... Οι γυναίκες με υπερχοληστερολαιμία είναι συχνά παχύσαρκες. Προκειμένου το βάρος να παραμείνει εντός του φυσιολογικού εύρους καθ 'όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η μέλλουσα μητέρα πρέπει να τρώει σε μέτριες δόσεις 4-5 φορές την ημέρα. Δεν πρέπει να τρώτε "για δύο".
Για πληροφορίες σχετικά με τον τρόπο μείωσης της χοληστερόλης, δείτε το επόμενο βίντεο.
