Για μια νεαρή μητέρα, η προετοιμασία μιας μερίδας για το μωρό μπορεί να είναι αρκετά δύσκολη. Τα πιο βασικά σημεία που πρέπει να ακολουθήσετε είναι οι απαιτήσεις υγιεινής και η συμμόρφωση με τις οδηγίες. Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στα χαρακτηριστικά της προετοιμασίας της.
Είδη
Οι φόρμουλες που μπορείτε να αγοράσετε για ένα βρέφος χωρίζονται σε ξηρές και υγρές φόρμουλες.
Ξηρός
Τα ξηρά παρουσιάζονται σε μορφή σκόνης, που απαιτούν ανάδευση με υγρό πριν από τη σίτιση, ενώ το τελευταίο πρέπει απλώς να ζεσταθεί. Είναι φθηνότερα και αντιπροσωπεύονται από μια ευρύτερη ποικιλία (εάν το μωρό χρειάζεται ιατρικό μείγμα, συνήθως θα είναι στεγνό). Η ανοιγμένη συσκευασία μπορεί να παραμείνει στο ντουλάπι για 1-3 εβδομάδες.
Υγρό
Ένα υγρό μείγμα είναι πολύ πιο βολικό ως φαγητό που μπορείτε να πάρετε μαζί σας στο δρόμο. Χάρη στη συσκευασμένη συσκευασία, κατά τη σίτιση, αποκλείονται σφάλματα δοσολογίας. Ωστόσο, τέτοια τρόφιμα είναι ακριβότερα και δεν μπορούν να αποθηκευτούν έξω από το ψυγείο για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Εκπαίδευση
Ένας ενήλικος πρέπει να πλένει καλά τα χέρια του πριν προετοιμάσει μια μερίδα και πριν ταΐσει ένα βρέφος. Τα μπουκάλια, οι θηλές, τα καπάκια και άλλα είδη που χρησιμοποιούνται για τη διατροφή του μωρού πρέπει να αποστειρώνονται και να στεγνώνουν μετά την απολύμανση.
Τι χρειάζεστε για να μαγειρέψετε;
Για να προετοιμάσετε το μείγμα, πρέπει να πάρετε:
- Βραστό νερό (η θερμοκρασία του πρέπει να είναι περίπου + 40 + 50 βαθμούς).
- Μίγμα γάλακτος.
- Κουτάλι μέτρησης.
- Αποστειρωμένο στεγνό μπουκάλι (ή περισσότερα).
- Μαχαίρι (αυτό θα βοηθήσει στην απομάκρυνση της περίσσειας μείγματος από το κουτάλι μέτρησης).
Εάν προετοιμάζετε μια μερίδα για μια ημέρα σε ένα δοχείο, τότε πρέπει να πάρετε ένα αποστειρωμένο δοχείο στο οποίο υπάρχουν διαιρέσεις.
Δοσολογία
Για να μάθετε την απαιτούμενη ποσότητα για μία σίτιση του μωρού, θα πρέπει να υπολογίσετε τη συνολική ημερήσια ποσότητα τροφής, λαμβάνοντας υπόψη την ηλικία και το βάρος του μωρού. Για ένα μωρό τις πρώτες ημέρες της ζωής (έως 10 ημέρες), υπολογίστε τον ημερήσιο όγκο χρησιμοποιώντας τον τύπο: 70 * ηλικία (ημέρες) με βάρος μικρότερο από 3200 γραμμάρια. ή 80 * ηλικία (ημέρες) με βάρος άνω των 3200 γρ.
Επιπλέον, το ημερήσιο ποσό υπολογίζεται ως εξής: βρείτε την ηλικία του παιδιού σας και χρησιμοποιήστε έναν τύπο όπου μέρος του σωματικού βάρους του = όγκος μείγματος ανά ημέρα.
- από 10 ημέρες έως 2 μήνες - 1/5 του βάρους του σε γραμμάρια.
- από 2 έως 4 μήνες - 1/6.
- από 4 έως 6 μήνες - 1/7.
- από 6 μήνες έως 1 έτος - Από 1/8 έως 1/9.
Πώς να προετοιμάσετε ένα υγρό μείγμα
Μετά το άνοιγμα της συσκευασίας του μείγματος, το περιεχόμενό του πρέπει να χυθεί σε μια φιάλη και να θερμανθεί για να ληφθεί η επιθυμητή θερμοκρασία. Η ανοιχτή συσκευασία μπορεί να αποθηκευτεί στο ψυγείο για έως και 12 ώρες.
Πώς να προετοιμάσετε το μείγμα γάλακτος σε σκόνη
- Μετά το βραστό νερό, πρέπει να το κρυώσετε λίγο και να το ρίξετε σε ένα μπουκάλι ή άλλο δοχείο.
- Αφού ανοίξατε τη συσκευασία του ξηρού μίγματος, βάλτε το σε ένα κουτάλι μέτρησης και αφαιρέστε τη "διαφάνεια" που σχηματίστηκε στο κουτάλι με ένα μαχαίρι. Ρίξτε τον απαιτούμενο αριθμό κουταλιών μέτρησης (ελέγξτε τις οδηγίες του κατασκευαστή) στο έτοιμο νερό.
- Κλείστε το μπουκάλι καλά και ανακινήστε το αρκετές φορές μέχρι να διαλυθεί εντελώς το ξηρό συστατικό.
Εάν το μείγμα παρασκευάζεται για μελλοντική χρήση, τοποθετείται στο ψυγείο (αλλά όχι στον καταψύκτη) και θερμαίνεται σε ζεστό νερό πριν από τη σίτιση.
Συμβουλές
- Επικοινωνήστε με τον παιδίατρό σας πριν κάνετε μια επιλογή.
- Εάν ταιριάζει στο μωρό, δεν πρέπει να το αλλάξετε χωρίς σοβαρό λόγο.
- Είναι καλύτερα να πάρετε νερό για την προετοιμασία μιας μερίδας που προορίζεται για τη διατροφή των παιδιών και όχι τη βρύση.
- Είναι καλύτερο να προετοιμάσετε μια μερίδα για ένα τάισμα λίγο πριν φτάσει το φαγητό στο μωρό, ωστόσο, επιτρέπεται να το προετοιμάσετε για το μέλλον - για ολόκληρη την ημέρα. Σε αυτήν την περίπτωση, τα τρόφιμα πρέπει να αποθηκεύονται σε ψυγείο.
- Μην μετράτε ένα μέρος του ξηρού μείγματος "από το μάτι". Εάν το προϊόν αποδειχθεί πιο συμπυκνωμένο, αυτό μπορεί να επηρεάσει την πέψη του μωρού, την αύξηση του βάρους και τη λειτουργία των νεφρών. Εάν το μωρό λάβει αραιωμένο φαγητό, τότε αυτό θα προκαλέσει υποσιτισμό.
- Εάν το μαγειρέψετε αμέσως για όλη την ημέρα, είναι πιο βολικό να το τοποθετήσετε αμέσως σε τόσα μπουκάλια όσο το μωρό θα ταΐσει.
- Εάν δώσετε στο μωρό σας ένα νέο μείγμα, η εισαγωγή του νέου προϊόντος στη διατροφή θα πρέπει να είναι σταδιακή.
- Το μισό-φαγητό μείγμα απορρίπτεται καλύτερα, όπως και το προϊόν που βρίσκεται στο ψυγείο για 24 ώρες.
