Όλο και περισσότερες σύγχρονες μητέρες τείνουν να θηλάζουν. Ωστόσο, η έλλειψη εμπειρίας τους δημιουργεί πολλά ερωτήματα και δυσκολίες για αυτούς. Ένα από αυτά τα αμφιλεγόμενα ζητήματα είναι ο χρόνος του θηλασμού.
Διάρκεια θηλασμού
Η διάρκεια ενός θηλασμού εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την ηλικία, τον χαρακτήρα και άλλους παράγοντες του μωρού. Συνήθως, είναι 10 έως 40 λεπτά. Σε αυτήν την περίπτωση, περισσότερο λιπαρό πίσω γάλα αρχίζει να ρέει στο μωρό περίπου 10-15 λεπτά μετά το πιπίλισμα.
Για να είναι επιτυχής ο θηλασμός και χωρίς προβλήματα, οι θηλάζουσες μητέρες πρέπει να θηλάζουν τα μωρά τους κατόπιν αιτήματος. Οι αντίπαλοι αυτής της προσέγγισης επιμένουν ότι αυτό θα "συνδέσει" τη μαμά με το παιδί και θα της στερήσει τον ελεύθερο χρόνο. Αλλά, αν κοιτάξετε τη διαδικασία μέσω των ματιών ενός παιδιού, γίνεται σαφές ότι αυτή είναι μια σημαντική περίοδος από τη μετάβαση από το φαγητό μέσω του ομφάλιου λώρου στο φαγητό που είναι γνωστό στους ενήλικες. Είναι η μητέρα που βοηθά το μωρό να προσαρμοστεί στη διατροφή κατά τον τοκετό.
Κατά τη διάρκεια της ενδομήτριας παραμονής, το μωρό συνηθίζει να λαμβάνει «φαγητό» όλη την ώρα, επομένως, δεν είναι εξοικειωμένο ούτε με την πείνα ούτε με το αίσθημα πληρότητας μετά το φαγητό. Και εάν η μητέρα του δίνει πάντα το στήθος όταν το ζητάει το μωρό (και θα ρωτάει πάντα αμέσως μετά τον τοκετό), το μωρό θα τρώει υπερβολικά και θα υποχωρήσει και στη συνέχεια θα το πιπιλίζει ξανά. Πράγματι, στην αρχή, η μητέρα θα έχει την αίσθηση ότι δεν ανήκει στον εαυτό της, αλλά μόνο στο μωρό της. Ωστόσο, θα περάσουν αρκετοί μήνες και το παιδί θα αρχίσει να προσκολλάται στο στήθος λιγότερο συχνά και θα κορεστεί γρηγορότερα. Και το πιο σημαντικό, θα μάθει να περιμένει. Θα περάσει ένα ή δύο χρόνια, και το μωρό θα καθίσει ήδη στο τραπέζι με όλη την οικογένεια και το βράδυ - ύπνο. Και ενώ είναι νεογέννητο, το μωρό τρώει όταν θέλει.
Υπάρχουν χρονικά όρια;
Ο χρόνος που αφιερώνεται στο στήθος πρέπει να καθορίζεται από το ίδιο το παιδί. Υπάρχει η άποψη ότι το παιδί τρώει σε 10-15 λεπτά και στη συνέχεια μόνο "επιδοθεί". Και, κατά συνέπεια, μια τέτοια «αυτοαπόκριση» πρέπει να σταματήσει και ο χρόνος του πιπιλίσματος να είναι περιορισμένος. Όμως οι υποστηρικτές αυτής της άποψης ξεχνούν ότι το μωρό στο στήθος της μητέρας της δεν τρώει μόνο. Για ένα μωρό, το στήθος της μητέρας είναι μια ευκαιρία να ηρεμήσει, να ικανοποιήσει το αντανακλαστικό του πιπίλισμα και να νιώσει την αγάπη της μητέρας. Αξίζει να περιορίσετε τον μικρό άντρα σε αυτό; Επιπλέον, μετά από 15 λεπτά από την έναρξη της σίτισης το μωρό αρχίζει να λαμβάνει περισσότερο θρεπτικό και λιπαρό πίσω γάλα.
Πώς ξέρετε εάν το παιδί σας έχει φάει αρκετά;
Υπάρχουν μόνο δύο αξιόπιστοι τρόποι για να μάθετε εάν ένα μωρό τρώει:
- Κοιτάξτε τη μηνιαία αύξηση βάρους.
- Υπολογίστε τον αριθμό των ούρων ανά ημέρα.
Εάν η μητέρα έχει αρκετό γάλα, τότε το μωρό θα προσθέσει από 500 γραμμάρια κάθε μήνα (κάθε εβδομάδα από 125 γραμμάρια) και θα βρέξει από 10-12 πάνες και περισσότερες ανά ημέρα. Η αύξηση βάρους κάτω των 500 g ανά μήνα και ο αριθμός των υγρών πάνες την ημέρα μικρότερος από 6-8 είναι αντικειμενικά σημάδια ότι το μωρό δεν έχει αρκετή διατροφή από το στήθος της μητέρας.
Σε τι δεν πρέπει να προσέχετε;
Όταν μια μητέρα ανησυχεί για το εάν το μωρό τρώει αρκετά, μπορεί εσφαλμένα να επικεντρωθεί σε κριτήρια που δεν επιβεβαιώνουν καθόλου την έλλειψη γάλακτος. Αυτά τα εσφαλμένα κριτήρια περιλαμβάνουν:
- Έλλειψη εξάψεων και διαρροών γάλακτος από το στήθος. Εάν η γαλουχία έχει ήδη αποδειχθεί, η γυναίκα μπορεί να μην αισθανθεί πλέον το γάλα να τρέχει. Ωστόσο, αυτό είναι μόνο ένα σημάδι ότι το στήθος έχει αρχίσει να παράγει γάλα ακριβώς στην ποσότητα που απαιτείται για μία σίτιση.
- Αδυναμία έκφρασης γάλακτος από το στήθος. Πιστέψτε με, το ψίχουλο απορροφά τη διατροφή από τους μαστικούς αδένες πολύ πιο αποτελεσματικά και πληρέστερα από την καλύτερη αντλία μαστού.
- Οι ιδιοτροπίες και το κλάμα του μωρού μεταξύ των θηλασμών, καθώς και κατά τη διάρκεια του μαστού. Τέτοια σημεία δεν μπορούν να χαρακτηριστούν αξιόπιστα. Ίσως η μητέρα τρέφει το μωρό πολύ σπάνια. Επίσης, το μωρό μπορεί να υποφέρει από κολικούς, άλλες αιτίες δυσφορίας ή ασθένειας.
- Πολύ συχνές ή παρατεταμένες τροφές. Ο πιο συνηθισμένος λόγος για την εισαγωγή του μείγματος είναι ακριβώς το γεγονός ότι το μωρό ζητά συχνά στήθος ή πιπιλίζει για μεγάλο χρονικό διάστημα. Εάν η μητέρα δεν καταλαβαίνει ότι το στήθος της είναι σημαντικό για το μωρό όχι μόνο ως πηγή τροφής, τότε σε τέτοιες καταστάσεις αποφασίζει ότι το μωρό δεν τρώει αρκετά.
- Άπληστο πιπίλισμα του μωρού εάν του δοθεί ένα μπουκάλι γάλακτος μετά τον θηλασμό. Βλέποντας πώς το μωρό αρχίζει να απορροφά το μείγμα, η μητέρα αποφασίζει ότι αυτό είναι πράγματι ένα σημάδι έλλειψης γάλακτος. Ωστόσο, το μωρό μπορεί να ικανοποιήσει απλώς το αντανακλαστικό του πιπίλισμα.
- Συχνά να ξυπνάτε τη νύχτα. Αυτός ο λόγος θεωρείται πολύ σημαντικός από την παλαιότερη γενιά, οι οποίοι είναι πεπεισμένοι ότι η κοιλιά του μωρού πρέπει να "ξεκουραστεί" τη νύχτα. Ωστόσο, η παραγωγή ορμονών σημαντικών για τη γαλουχία και, κατά συνέπεια, η επιτυχία του θηλασμού εξαρτάται από τη διανυκτέρευση.
Διάρκεια του θηλασμού
Ο χρόνος λήξης του θηλασμού είναι ένα από τα αμφιλεγόμενα θέματα. Παρόλο που οι περισσότερες νέες μητέρες κατανοούν την αξία του μητρικού γάλακτος για ένα βρέφος, ο αριθμός των μωρών που λαμβάνουν μητρικό γάλα για έως και ένα έτος ή περισσότερο είναι πολύ μικρός. Αυτό διευκολύνεται από την παρουσία μεγάλου αριθμού μύθων και παραπληροφόρησης σχετικά με το θηλασμό, και την αφθονία υποκατάστατων μητρικού γάλακτος στην αγορά, και την κοινωνική πίεση που σχετίζεται με το γεγονός ότι πριν από μερικές δεκαετίες θηλάστηκαν λίγο και σπάνια, καθώς η μητέρα έπρεπε να πάει νωρίς στη δουλειά. Αλλά, εάν στο παρελθόν, οι παιδίατροι συνιστούσαν συχνότερα τις νέες μητέρες να μεταφέρουν τα μωρά στη φόρμουλα, τότε η προσέγγιση των σύγχρονων γιατρών στοχεύει στην προώθηση του θηλασμού.
Οι ειδικοί συμβουλεύουν τη διακοπή του θηλασμού κατά τη διάρκεια του σταδίου εμπλοκής. Αυτό είναι το όνομα της εποχής που αλλάζει η σύνθεση του γάλακτος και το στήθος ετοιμάζεται να σταματήσει τη γαλουχία. Η αρχή της περιόδου εμπλοκής είναι ατομική για διαφορετικές γυναίκες, αλλά συνήθως ξεκινά στην ηλικία ενός μωρού 1,5-2,5 ετών.
Μετά από ένα χρόνο
Οι μητέρες που θηλάζουν μωρά άνω του ενός έτους πρέπει συχνά να ακούν ότι το μωρό είναι ήδη μεγάλο και το γάλα είναι λιγότερο πολύτιμο. Ωστόσο, πολλές μελέτες επιβεβαιώνουν ότι το γάλα της γυναίκας, ακόμη και κατά το δεύτερο ή τρίτο έτος του θηλασμού, εξακολουθεί να είναι καλό για το μωρό της.
Πλεονεκτήματα
Η μακροχρόνια σίτιση είναι αναμφίβολα πολύ ευεργετική για τη μητέρα, καθώς μελέτες έχουν επιβεβαιώσει ότι μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού και των ωοθηκών. Ενώ ο πρόωρος απογαλακτισμός είναι γεμάτος με στασιμότητα, μαστίτιδα και άλλα προβλήματα του μαστού για τη μητέρα.
Ο συνεχής θηλασμός έχει επίσης πολλά οφέλη για το μωρό:
- Το γάλα μετά από ένα χρόνο σίτισης αλλάζει τη σύνθεσή του, καθιστώντας ακόμη πιο χρήσιμο. Περιέχει περισσότερα λίπη πολύτιμα για το παιδί, καθώς και ανοσοσφαιρίνες και ουσίες που διεγείρουν την ωρίμανση της πεπτικής οδού του μωρού.
- Μελέτες έχουν επιβεβαιώσει την επίδραση του μακροχρόνιου θηλασμού στην ανάπτυξη της νοημοσύνης ενός παιδιού, καθώς και στην πιο επιτυχημένη κοινωνική προσαρμογή του όταν το παιδί είναι 6-8 ετών.
- Τα βρέφη που λαμβάνουν μητρικό γάλα μετά από ένα χρόνο είναι λιγότερο πιθανό να αναπτύξουν μολυσματικές και αλλεργικές ασθένειες και αναρρώνουν πολύ πιο γρήγορα από τους συνομηλίκους τους που δεν έχουν υποστήριξη με τη μορφή μητρικού γάλακτος.
- Ο θηλασμός μετά από ένα χρόνο διατηρεί έναν στενό συναισθηματικό δεσμό μεταξύ του μωρού και της μητέρας, βοηθώντας στη δημιουργία μιας σχέσης εμπιστοσύνης μεταξύ τους.
Μειονεκτήματα
Δεν υπάρχει αρνητική επίδραση του θηλασμού ενός μωρού ενός έτους. Το ανθρώπινο γάλα εξακολουθεί να είναι μια υγιεινή τροφή, ακόμα κι αν το μωρό είναι ήδη ενός έτους. Όλα τα προβλήματα της μακροζωίας μπορούν να συσχετιστούν μόνο με την επιθυμία των άλλων να παρέμβουν σε αυτήν τη διαδικασία με τις συμβουλές και τις τρομακτικές ιστορίες τους.
Βέλτιστη ηλικία
Πιστεύεται συχνά ότι ο θηλασμός είναι αρκετός για έως και 6 μήνες και μετά την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών, το γάλα δεν χρειάζεται πλέον. Έτσι, οι άνθρωποι που θεωρούν ότι ο θηλασμός μόνο τροφή ανήκουν στο θηλασμό. Αυτό, πάλι, οφείλεται στην παρανόησή τους ότι το στήθος για ένα μωρό δεν είναι μόνο τροφή. Είναι επίσης μια ψυχολογική σύνδεση με τη μαμά, την άνεση, τη ζεστασιά, τη στοργή, την ασυλία και πολλά άλλα. Απλώς δεν υπάρχει βέλτιστη ηλικία για να σταματήσει ο θηλασμός όλων των μωρών. Για κάθε παιδί, θα είναι δικό του.
Όταν ο θηλασμός οργανώνεται σωστά, η διαδικασία συνήθως τελειώνει στην ηλικία του μωρού από 1,5 έως 4,5 χρόνια, λαμβάνοντας υπόψη όχι τις απόψεις άλλων, αλλά την ετοιμότητα της μητέρας και του παιδιού.
Συμβουλές
Πρέπει να αντιδράτε ήρεμα στις συμβουλές άλλων σχετικά με τη διάρκεια του θηλασμού. Είναι καλύτερο να μην οδηγήσετε τη συνομιλία σε διαμάχη, διότι στη διαφωνία τα επιχειρήματά σας για τα οφέλη της μακροχρόνιας σίτισης δεν θα ακουστούν. Οι δυσάρεστες ερωτήσεις και οι προκλητικές φράσεις πρέπει να αγνοηθούν. Μερικές φορές μια χιουμοριστική απάντηση βοηθά. Μπορείτε επίσης να απαντήσετε ότι ακολουθείτε τις συστάσεις του γιατρού ή δεν διαφημίζετε καθόλου ότι θηλάζετε το μωρό σας μετά από ένα χρόνο. Κάθε μητέρα πρέπει να αναπτύξει τη δική της τακτική, ώστε να μην αναστατωθεί από τις «ιστορίες τρόμου» και να αμφισβητήσει ένα θέμα που είναι προσωπική της υπόθεση με το μωρό.
