Η παράδοση αναμένεται για μεγάλο χρονικό διάστημα εννέα μηνών. Όλο αυτό το διάστημα, μια γυναίκα φαντάζεται διανοητικά πώς θα συμβεί αυτό, και ακόμη και αν έχει ήδη γεννήσει πριν και έχει εμπειρία, το ίδιο, σκέψεις για την επερχόμενη διαδικασία προκαλεί ενθουσιασμό.
Είναι σαφές ότι είναι αδύνατο να είστε ήρεμοι και ήρεμοι όταν πηγαίνετε στο νοσοκομείο, και ανεξάρτητα από το πώς οι ψυχολόγοι απαιτούν ηρεμία, στην πράξη αυτό δεν είναι εφικτό. Ωστόσο, πρέπει να ακολουθηθούν ορισμένοι κανόνες συμπεριφοράς. Αυτό θα βοηθήσει στη γέννηση ευκολότερη και ταχύτερη, χωρίς τραυματισμούς και επιπλοκές και δεν θα προκαλέσει απογοήτευση με την ακατάλληλη συμπεριφορά σας μεταξύ ιατρικού προσωπικού ή συντρόφου εάν η γέννηση έχει προγραμματιστεί μαζί.
Θα μιλήσουμε για τους κανόνες συμπεριφοράς κατά τον τοκετό στο πλαίσιο αυτού του άρθρου.
"Φαίνεται να έχει ξεκινήσει!"
Έχοντας δει πώς οι ηρωίδες των ταινιών με ένα τόσο θαυμαστικό κρατούσαν στο στομάχι και άρχισαν να ουρλιάζουν και να γκρίνιανε καρδιακά, μια γυναίκα μπορεί να πιστεύει ότι έτσι ξεκινούν οι συσπάσεις και ότι η κραυγή από την αρχή είναι αρκετά φυσική. Αυτή είναι μια λανθασμένη αντίληψη. Όλα ξεκινούν αρκετά ομαλά και σταδιακά και δεν χρειάζεται να ουρλιάζετε καθόλου, επειδή δεν βρίσκεστε στον κινηματογράφο και δεν σκοπεύετε να δραματοποιήσετε την κατάσταση.
Νιώστε τις ρυθμικές επαναλαμβανόμενες συσπάσεις της μήτρας (ένταση και χαλάρωση σε τακτά χρονικά διαστήματα), οπλίστε ήρεμα τον εαυτό σας με ένα ρολόι ή smartphone με ένα πρόγραμμα μετρητή συστολής. Προσδιορίστε δύο σημαντικά σημεία: πόσο καιρό επαναλαμβάνονται οι συστολές και πόσο καιρό η μήτρα παραμένει τεταμένη από τη στιγμή που ξεκινά η συστολή μέχρι το τέλος της.
Πρέπει να πάτε στο νοσοκομείο όταν οι συσπάσεις επαναλαμβάνονται κάθε 10 λεπτά. Αλλά στην αρχή, επαναλαμβάνονται συνήθως κάθε 30-40 λεπτά, και αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό. Παρακολουθήστε τη συχνότητα και περιμένετε ήρεμα για την επιθυμητή ένταση.
Εάν ο τοκετός δεν ξεκίνησε με συστολές, αλλά με το γεγονός ότι το νερό έφυγε, χωρίς πανικό καλέστε τον αριθμό "03" και πείτε στον αποστολέα την ηλικία κύησης, τη διεύθυνση του σπιτιού σας, το χρώμα των εκτρεπόμενων νερών, περιμένετε, ξαπλωμένη στο πλευρό σας, για την ομάδα ασθενοφόρων και πηγαίνετε στο νοσοκομείο.
Οι πρώτες συστολές συνήθως δεν είναι τόσο οδυνηρές όσο πιστεύουν πολλοί. Μια γυναίκα μπορεί να πάει στο ντους μαζί τους, να ελέγξει αν έχει μαζέψει τα πάντα στο νοσοκομείο, να καλέσει τον σύζυγό της, τη μητέρα, τη φίλη της, να πιει τσάι με ένα μικρό κομμάτι σοκολάτας (για να αποκτήσει δύναμη). Δεν υπάρχει πουθενά - αυτή η περίοδος είναι η μεγαλύτερη, μπορεί να διαρκέσει αρκετές ώρες.
Σε αυτό το στάδιο, είναι πολύ σημαντικό να μην κουράζεστε ή να νευρώνεστε.... Το άγχος και ο φόβος δημιουργούν δόσεις σοκ των ορμονών αδρεναλίνης και κορτιζόνης, οι μύες είναι τεταμένοι λόγω αυτών, η αυχενική διαστολή γίνεται δύσκολη, γεγονός που αυξάνει τον πόνο και αυξάνει τον κίνδυνο επιπλοκών κατά τον τοκετό.
Τι δεν πρέπει να επιτρέπεται στη συμπεριφορά σε αυτό το στάδιο;
- Βιασύνη, πανικό, ξέσπασμα και ρίψη - συντονίζουμε το καλό, θυμόμαστε τις μεθόδους χαλάρωσης, διαλογισμού, μπορείτε να πάρετε έναν υπνάκο για να αποκτήσετε δύναμη. Παίρνουμε ένα σημείωμα με μια λίστα πραγμάτων, ελέγχουμε ήρεμα την παρουσία όλων στην τσάντα μας. Αν κάτι δεν είναι εκεί, μην βιαστείτε να ψάξετε - τότε οι συγγενείς θα φέρουν τα πάντα. Εάν οι συσπάσεις δεν ξεκίνησαν στο σπίτι, δεν πρέπει να βιαστείτε για μια τσάντα - όλα όσα χρειάζεστε, συμπεριλαμβανομένου ενός πουκάμισου και ενός ρόμπας, θα δοθούν στο νοσοκομείο και, στη συνέχεια, μπορείτε να ζητήσετε από την οικογένεια ή τους φίλους σας να σας φέρουν τα πράγματα.
- Βιασύνη - η περίοδος των συσπάσεων είναι αρκετά μεγάλη και μερικές ώρες είναι αρκετή για να πλύνει και να ντύσει, και να έρθει ήρεμα στο νοσοκομείο. Το να κάνετε ντους βιαστικά μπορεί να οδηγήσει σε πτώση, τραυματισμό, αποκόλληση του πλακούντα, σπασμένα χέρια και πόδια, και αυτό είναι πλέον εντελώς εκτός χρόνου.
- Έλλειψη εγγράφων - εάν μπορείτε να ξεχάσετε τα πράγματα, τότε η πολιτική, η κάρτα ανταλλαγής και το διαβατήριο θα πρέπει να είναι μαζί σας από τις αρχές του 3ου τριμήνου, ειδικά εάν φύγετε από το σπίτι για μεγάλο χρονικό διάστημα. Χωρίς αυτά τα έγγραφα, στο νοσοκομείο μητρότητας, θα τοποθετηθείτε στο τμήμα παρατήρησης, όπου γεννιούνται ασθενείς με μολυσματικές ασθένειες και γυναίκες που δεν έχουν εξεταστεί, επειδή ο γιατρός δεν θα έχει αποδεικτικά στοιχεία ότι έχετε εξεταστεί.
- Ανόητος ηρωισμός - οι προσπάθειες να φτάσετε στο νοσοκομείο με συσπάσεις ή χαλαρά νερά κατά την οδήγηση του αυτοκινήτου σας μπορεί να οδηγήσουν σε θλιβερές συνέπειες. Οι συσπάσεις μπορούν να γίνουν πιο έντονες ακριβώς τη στιγμή που κάνετε ελιγμούς στο δρόμο, μπορείτε να προκαλέσετε ατύχημα, να βλάψετε τον εαυτό σας και τους άλλους. Καλύτερα να πάτε για γέννηση σε ασθενοφόρο. Πρόκειται για μια ειδική μεταφορά εξοπλισμένη με όλα τα απαραίτητα σε περίπτωση απρόβλεπτων καταστάσεων και η ομάδα ξέρει τι να κάνει εάν ο τοκετός ξαφνικά γίνει γρήγορος και το παιδί καλείται να βγει έξω ακριβώς μέσα στο ασθενοφόρο.
Πρέπει να συμπεριφερθείτε σωστά στο τμήμα εισαγωγής του νοσοκομείου μητρότητας. Μην προσπαθήσετε να κρύψετε τίποτα από τον γιατρό - ούτε τον αριθμό των αμβλώσεων ούτε την ασθένεια της παιδικής σας ηλικίας. Όλα έχουν σημασία.
Περίοδος συστολών
Αυτή η περίοδος είναι η πιο δύσκολη και βρίσκεται στη διαδικασία των αγώνων που οι γυναίκες συχνά επιδεικνύουν την πιο αηδιαστική συμπεριφορά - ουρλιάζοντας, κλάμα, οπότε επιπλήττουν το προσωπικό και ολόκληρο τον άνδρα. Εάν θέλετε να γεννήσετε γρηγορότερα, σίγουρα δεν πρέπει να συμπεριφέρεστε έτσι κατά τη διάρκεια της εργασίας.... Όπως αναφέρθηκε ήδη, οι σφιγκτήρες των μυών προκαλούν αδυναμία των εργατικών δυνάμεων, ο τράχηλος ανοίγει αργά και οδυνηρά.
Το καθήκον της γυναίκας που εργάζεται σε αυτό το στάδιο είναι να χαλαρώσει όσο πιο μυϊκά και ψυχολογικά γίνεται μετά από κάθε συστολή, να πιάνει κάθε λεπτό για να ξεκουραστεί. Η σωστή αναπνοή θα βοηθήσει.
Βαθές αναπνοές και αργή εκπνοή μεταξύ των συσπάσεων και μια σειρά από σύντομες αναπνοές στην κορυφή της συστολής - αυτό θα βοηθήσει τον τράχηλο να ανοίξει πιο αποτελεσματικά και το μωρό θα δώσει την ποσότητα οξυγόνου που χρειάζεται τώρα.
Μέχρι οι συστολές να είναι πολύ δυνατές και συχνές, μπορείτε να ξαπλώσετε στο πλάι σας, να σταθείτε, συμπεριλαμβανομένων και στα τέσσερα, με υποστήριξη σε μια καρέκλα, τραπέζι, περβάζι, συνεργάτη, να χρησιμοποιήσετε ελεύθερη συμπεριφορά - μετακίνηση, περπάτημα. Αυτό προωθεί το ταχύτερο άνοιγμα.... Αντιμετωπίστε το σαν δουλειά - υπάρχει ένα καθήκον να επιβιώσετε στον επόμενο αγώνα για να βοηθήσετε τον εαυτό σας και το μωρό, και κανένας εκτός από εσάς μπορείτε να το αντιμετωπίσετε.
Οι κανονισμοί νοσοκομείων μητρότητας συνήθως απαγορεύουν το φαγητό ή το ποτό κατά τη διάρκεια της εργασίας. Αυτή είναι μια λογική απαγόρευση, επειδή μια γυναίκα μπορεί να χρειαστεί αναισθησία, αναισθησία, για την οποία ένα γεμάτο στομάχι είναι αντένδειξη. Και ως εκ τούτου Δεν πρέπει να ζητάτε φαγητό και ποτό, να παραπονιέστε για την άρνηση και να απειλείτε με παράπονα στο Υπουργείο Υγείας.
Τι να μην κάνετε σε αυτό το στάδιο της εργασίας.
- Κραυγή - όταν ουρλιάζει, ο αέρας αφήνει γρήγορα τους πνεύμονες σε συνεχή ροή και οι αναπνοές είναι ρηχές, συντομεύονται. Αυτό οδηγεί σε υποξία του εμβρύου και επίσης αφαιρεί τη δύναμη από τη γυναίκα που εργάζεται. Εάν υπάρχει ανάγκη να ακούσετε ήχους, είναι καλύτερα να αντικαταστήσετε την κραυγή με ένα φραγμό καθώς εκπνέετε, αλλά η εκπνοή θα πρέπει να γίνει ακόμα πολύ και ομαλά.
- Πίνουν νερό - επιτρέπεται μόνο να ξεπλύνετε το στόμα σας με νερό και να το φτύσετε εάν υπάρχει αίσθηση ξηρότητας.
- Διατηρήστε την ούρηση - πηγαίνετε σε μικρές ανάγκες όσο θέλετε. Κρατήστε την κύστη κενή για να επιταχύνετε τις συστολές και να μειώσετε την πίεση στη μήτρα.
- Αρνηθείτε κατηγορηματικά από αναισθησία ή άλλη μαιευτική φροντίδα... Ακόμα κι αν είστε ένθερμος υποστηρικτής του φυσικού τοκετού χωρίς ανακούφιση από τον πόνο ή άλλη βοήθεια, ακούστε προσεκτικά τις πληροφορίες που σας παρέχει το ιατρικό προσωπικό. Υπάρχουν διαδικασίες και χειρισμοί στους οποίους η ανάγκη προκύπτει ξαφνικά και η επίμονη άρνησή σας μπορεί να προκαλέσει το θάνατο ή την αναπηρία του εμβρύου.
Ξεχωριστά, θα ήθελα να μιλήσω για τον πόνο. Ζητήστε να σας αναισθητοποιήσει αμέσως και τώρα δεν αξίζει τον κόπο... Το άνοιγμα του λαιμού στην εργασία είναι μια φυσική, επώδυνη, απαραίτητη διαδικασία.
Όμως, από το νόμο, κάθε γυναίκα μπορεί να ζητήσει ορισμένα μέτρα ανακούφισης του πόνου εάν ο πόνος γίνει αφόρητος. Δεν μπορούν να το αρνηθούν αυτό.
Αυτά τα μέτρα περιλαμβάνουν επισκληρίδιο αναισθησία, ενδοφλέβια αναλγητικά και αντισπασμωδικά, ηρεμιστικά.
Περίοδος ώθησης
Οι προσπάθειες ξεκινούν όταν ο τράχηλος είναι πλήρως διασταλμένος και, σε αντίθεση με τις συσπάσεις, μια γυναίκα μπορεί να τους ελέγξει, πιο συγκεκριμένα, να ρυθμίσει τη δύναμή τους με εντολή ενός μαιευτήρα. Το κύριο πράγμα σε αυτό το στάδιο είναι να εμπιστευόμαστε το προσωπικό όσο το δυνατόν περισσότερο. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι γιατροί είναι συνεχώς με τη γυναίκα που εργάζεται, δεν φεύγουν πουθενά.
Πρέπει να θυμόμαστε ότι η ώθηση μπορεί να γίνει μόνο αφού ο μαιευτήρας δώσει την κατάλληλη εντολή.
Οι αισθήσεις του εμβρύου κατά τη διέλευση από το στενό κανάλι γέννησης δεν είναι επίσης οι πιο ευχάριστες και δεν πρέπει να τις περιπλέξετε με μη εξουσιοδοτημένες ενέργειες που μπορούν να αποτρέψουν το παιδί.
Η οδηγία είναι πολύ απλή: εστιάστε στον μαιευτήρα ή στον γιατρό που είναι δίπλα σας. Μόλις δοθεί η εντολή "ώθηση", πρέπει να τραβήξετε αέρα στο στήθος και να κρατήσετε την αναπνοή, "πιέζοντας" το παιδί έξω. Η σωστή συμπεριφορά κατά το σπρώξιμο σημαίνει ότι δεν προσπαθείτε να καθίσετε, να μην προσπαθείτε να τσιμπήσετε ή να φέρετε τους γοφούς.
Σε αυτό το στάδιο, δεν μπορείτε:
- σπρώξτε για το κεφάλι - όταν πιέζετε, κατευθύνετε την προσπάθεια προς τα κάτω, όχι προς τα πάνω, αλλιώς μπορεί να οδηγήσει σε αιμορραγίες στο πρόσωπο και τα μάτια και η αποτελεσματικότητα της ώθησης θα είναι σχεδόν μηδενική - το παιδί δεν θα κινηθεί μέσω του καναλιού γέννησης.
- Κραυγή - όπως στην περίοδο της εργασίας, η κραυγή σε αυτό το στάδιο της εργασίας αφαιρεί τη δύναμη της γυναίκας στην εργασία και στερεί από το μωρό επαρκή παροχή οξυγόνου. Το μωρό περνάει από το κανάλι γέννησης, αλλά εξακολουθεί να είναι συνδεδεμένο μαζί σας από τον ομφάλιο λώρο, μέσω του οποίου συνεχίζει να λαμβάνει οξυγόνο από το αίμα.
Η μη συμμόρφωση με τις απαιτήσεις του μαιευτήρα κατά τη διάρκεια των προσπαθειών είναι γεμάτη με ρήξεις του περινέου, τραύμα γέννησης στο μωρό.
Διαδοχική περίοδος
Το μεγαλύτερο λάθος που κάνει μια γυναίκα στην εργασία στο τελικό στάδιο της εργασίας είναι η πρόωρη χαλάρωση. Μετά τη γέννηση του παιδιού, δεν πρέπει να χαλαρώνετε νωρίτερα, γιατί ο πλακούντας πρόκειται επίσης να γεννήσει. Και αυτή η περίοδος είναι πολύ σημαντική... Η διάρκεια της επόμενης περιόδου μπορεί να είναι μικρή - από 10 λεπτά ή πολύ - έως μια ώρα. Σε κάθε περίπτωση, αφού χαίρεται για τη γέννηση ενός μωρού, είναι σημαντικό να συνεχίσετε να ακούτε τις απαιτήσεις του γιατρού.
Η γέννηση του «τόπου του παιδιού» συνοδεύεται από αίσθημα αδυναμίας συστολής και, κατόπιν εντολής του μαιευτήρα, θα πρέπει να σπρώξετε ξανά, ώστε ο πλακούντας, ο οποίος δεν χρειάζεται πλέον, να αφήσει την κοιλότητα της μήτρας. Μετά από αυτό, μπορείτε να χαλαρώσετε και να ξεκουραστείτε - το κάνατε, το μωρό σας γεννήθηκε!
Χρήσιμες συμβουλές
Για να διευκολύνετε την εργασία και να είστε περήφανοι για την υποδειγματική σας συμπεριφορά μετά, πρέπει να καταλάβετε ότι το ιατρικό προσωπικό κάνει ό, τι είναι δυνατόν για να σας βοηθήσει, όχι να περιπλέξει το έργο. επομένως να είστε πιο υπομονετικοί με κολπικές εξετάσεις, παρά το γεγονός ότι δεν δίνουν πολύ ευχάριστες αισθήσεις.
Ακόμα κι αν έχετε μάθει σχεδόν τα πάντα για τη διαδικασία γέννησης εκ των προτέρων από τη βιβλιογραφία, το Διαδίκτυο, δεν πρέπει να παρεμβαίνετε στο έργο των γιατρών και να τα αποτρέψετε.
Εάν υπάρχουν συγκεκριμένες επιθυμίες, για παράδειγμα, δεν θέλετε να διεγείρετε την εργασία χωρίς επείγουσα ανάγκη, είναι καλύτερα να το συζητήσετε εκ των προτέρων με το γιατρό, για παράδειγμα, αμέσως μετά την άφιξη στο νοσοκομείο.
Έχετε το δικαίωμα να δώσετε ή να μην δώσετε τη συγκατάθεσή σας για ορισμένους χειρισμούς, αλλά μην είστε πολύ κατηγορηματικοί - υπάρχουν καταστάσεις στις οποίες δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς τη βοήθεια φαρμάκων.
Εάν έχετε αμφιβολίες, ζητήστε διευκρινίσεις... Οι ιατροί υποχρεούνται να αιτιολογούν όλες τις αποφάσεις και τις ενέργειές τους στον ασθενή.
