Συμπτώματα και θεραπεία της θερμοπληξίας σε ένα παιδί

Η θερμοπληξία είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη για μικρά παιδιά και ηλικιωμένους. Αναπτύσσουν υπερθέρμανση και υποθερμία πολύ πιο γρήγορα. Ωστόσο, δεν γνωρίζουν όλοι οι γονείς πώς να εντοπίσουν το πρόβλημα. Αφού διαβάσετε αυτό το άρθρο, θα μάθετε για τα συμπτώματα και τη θεραπεία της θερμοπληξίας σε ένα παιδί.

Τι είναι?

Ο όρος «θερμοπληξία» αναφέρεται σε μια κατάσταση που έχει γίνει το αποτέλεσμα της υπερβολικής υπερθέρμανσης ολόκληρου του σώματος και του εγκεφάλου ειδικότερα. Σε αυτήν την περίπτωση, το σώμα χάνει την ικανότητα να διατηρεί τη δική του κανονική θερμοκρασία. Η έλλειψη επαρκούς θερμορύθμισης οδηγεί σε μια ποικιλία διαταραχών, πολλές από τις οποίες αποτελούν σοβαρό κίνδυνο για το παιδί.

Η υπερθερμία (υπερθέρμανση) προκαλεί διαταραχή της δραστηριότητας των οργάνων και των συστημάτων.

Στην παιδική ηλικία, το κέντρο της θερμορρύθμισης, που βρίσκεται στον εγκέφαλο, δεν είναι ακόμη αρκετά ώριμο, είναι δύσκολο για ένα μωρό να αντιμετωπίσει μια υψηλή θερμοκρασία. Αυτό το χαρακτηριστικό που σχετίζεται με την ηλικία περιπλέκει την κατάστασή του κατά την υπερθέρμανση. Εάν ένα παιδί έχει χρόνιες ασθένειες, συγγενείς παθολογίες, τότε η θερμοπληξία είναι θανάσιμος κίνδυνος.

Μην υποθέσετε ότι μόνο ηλιακή ζημιά ονομάζεται θερμοπληξία, την οποία τα παιδιά μπορούν να πάρουν εάν είναι πολύ μακριά κάτω από τις ανοιχτές ακτίνες του ήλιου. Η θερμοπληξία μπορεί επίσης να επιτευχθεί σε συννεφιά, και όχι μόνο σε εξωτερικούς χώρους, αλλά και κάτω από μια στέγη - για παράδειγμα, σε ένα λουτρό, σε μια σάουνα.

Αιτίες

Υπάρχουν μόνο δύο λόγοι για τους οποίους αναπτύσσεται η θερμοπληξία:

έκθεση σε υψηλές θερμοκρασίες από έξω ·
αδυναμία γρήγορης προσαρμογής και αντιστάθμισης της υπερβολικής υπερθέρμανσης.

Πολλά πράγματα επηρεάζουν την πιθανότητα εμφάνισης μιας τέτοιας κατάστασης. - την ηλικία του παιδιού (όσο νεότερο είναι το ψίχα, τόσο πιο πιθανό είναι να χτυπήσει), η προκαταρκτική λήψη φαρμάκων (αντιβιοτικά, ανοσοδιεγερτικά ή ανοσοκατασταλτικά, καθώς και ορμονικοί παράγοντες), μια τάση για αλλεργίες και ακόμη και αυξημένη ευαισθησία στις καιρικές αλλαγές, οι οποίες, παρεμπιπτόντως, παρατηρούνται στα περισσότερα μωρά.

Η πιο επιβλαβής έκθεση στη θερμότητα επηρεάζει παιδιά με διαβήτη, καρδιακές και αγγειακές παθήσεις, συμπεριλαμβανομένων εκείνων με συγγενείς δυσπλασίες, παιδιά που πάσχουν από βρογχικό άσθμα, παιδιά με ψυχική ασθένεια και ασθένειες του νευρικού συστήματος, πολύ λεπτά παιδιά και υπέρβαρα νήπια και επίσης σε παιδιά με ηπατίτιδα.

Η πιο επικίνδυνη ηλικία όσον αφορά την ανάπτυξη σοβαρής θερμοπληξίας είναι 1-2-3 χρόνια.

Μεταξύ των πρόσθετων αρνητικών παραγόντων που με κάθε δυνατό τρόπο συμβάλλουν στην εμφάνιση παθολογίας είναι τα κλειστά ρούχα που δημιουργούν το αποτέλεσμα ενός θερμοκηπίου, την αυξημένη υγρασία του αέρα και την αφυδάτωση σε ένα παιδί. Η θερμοπληξία είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη, η οποία συμβαίνει όταν συμπίπτουν πολλές δυσμενείς περιστάσεις - για παράδειγμα, σε ένα μικρό παιδί, το οποίο οι γονείς του πήραν να ξεκουραστούν σε μια εξωτική χώρα, επειδή. Οι πολύπλοκες βιολογικές διαδικασίες εγκλιματισμού προστίθενται στην ηλικία. Σε συνδυασμό με τη ζέστη, το αποτέλεσμα δεν θα είναι πολύ καιρό, και ένα τέτοιο μωρό μπορεί να καταλήξει σε εντατική φροντίδα.

Πολλοί γονείς συγχέουν ακόμα την ηλιακή και τη θερμοπληξία. Έχοντας παράσχει στο παιδί ένα καπέλο παναμά και μια ομπρέλα από τον ήλιο, πιστεύουν ότι είναι ασφαλώς ασφαλισμένος από υπερθέρμανση. Ένα τέτοιο μικρό παιδί είναι πραγματικά προστατευμένο από ηλιακή ακτινοβολία, αλλά μπορεί να πάρει θερμότητα σε ένα καπέλο του Παναμά και κάτω από μια ομπρέλα στη σκιά - εάν παραμείνει στη ζέστη για πολύ καιρό.

Το κέντρο της θερμορρύθμισης βρίσκεται στο διενσεφαλόνιο του εγκεφάλου. Όταν υπερθερμαίνεται, "δυσλειτουργεί" και το σώμα δεν μπορεί αποτελεσματικά και γρήγορα να απαλλαγεί από την υπερβολική θερμότητα. Συνήθως αυτή η φυσιολογική διαδικασία συμβαίνει με τον ιδρώτα. Σε απόκριση της θερμότητας, το κέντρο θερμορύθμισης στέλνει ένα σήμα στους ιδρωτοποιούς αδένες του δέρματος, αρχίζουν να παράγουν ενεργά ιδρώτα. Ο ιδρώτας εξατμίζεται από την επιφάνεια του δέρματος και δροσίζει το σώμα.

Με θερμοπληξία σε ένα παιδί, το σήμα από τον εγκέφαλο για την ανάγκη παραγωγής ιδρώτα καθυστερεί, ο ιδρώτας δεν παράγεται αρκετά και οι αγωγοί ιδρώτα των παιδιών είναι στενοί λόγω ηλικίας, γεγονός που καθιστά επίσης δύσκολη την εφίδρωση (στη σωστή ποσότητα και στη σωστή ταχύτητα).

Τώρα φανταστείτε ότι με όλα αυτά, το παιδί φοράει συνθετικά ρούχα που καθιστούν δύσκολη την εξάτμιση και δεν καταναλώνει αρκετό υγρό. Ο πολύ υγρός αέρας (για παράδειγμα, στις τροπικές περιοχές ή σε ένα λουτρό) δεν συμβάλλει καθόλου στην εξάτμιση. Ο ιδρώτας απελευθερώνεται, ρέει σε ρέματα, αλλά δεν υπάρχει ανακούφιση, το σώμα δεν κρυώνει.

Η θερμοπληξία μπορεί να προκληθεί από αυξημένη σωματική δραστηριότητα στη ζέστη - για υπαίθρια παιχνίδια στην παραλία, για παράδειγμα. Τα παιδιά με ανοιχτόχρωμο δέρμα και μπλε μάτια είναι τα πιο δύσκολα να υποφέρουν από θερμοπληξία. Υπερθέρμανση γρηγορότερα και απελευθερώνουν την υπερβολική θερμότητα πιο αργά.

Μια κρίσιμη θερμοκρασία θεωρείται θερμοκρασία άνω των 30 βαθμών Κελσίου, για τα νεογνά - πάνω από 25 βαθμούς Κελσίου.

Συμπτώματα και σημεία

Υπάρχουν τέσσερις κλινικές μορφές θερμοπληξίας:

Ασφυξία. Όλα τα συμπτώματα σχετίζονται με διαταραχή της αναπνευστικής λειτουργίας, έως την ανάπτυξη αναπνευστικής ανεπάρκειας.
Υπερθερμική. Με αυτήν τη μορφή, παρατηρείται υψηλή θερμοκρασία, το θερμόμετρο αυξάνεται πάνω από 39,5-41,0 μοίρες.
Εγκεφαλικός. Με αυτήν τη μορφή θερμοπληξίας, παρατηρούνται διάφορες διαταραχές της νευρικής δραστηριότητας του παιδιού - παραλήρημα, σπασμοί, τικ και ούτω καθεξής.
Γαστρεντερικό. Οι εκδηλώσεις αυτής της μορφής περιορίζονται συνήθως σε γαστρεντερικές διαταραχές - έμετος, διάρροια.

Μπορείτε να αναγνωρίσετε τα χαρακτηριστικά συμπτώματα γενικής υπερθερμίας σε ένα παιδί με τα ακόλουθα συμπτώματα:

Ερυθρότητα του δέρματος. Εάν, όταν εκτίθεται στις ακτίνες του ήλιου, η ζώνη ερυθήματος περιορίζεται στη ζώνη έκθεσης, τότε με μια γενική θερμοπληξία, το ερύθημα είναι συνεχές - απολύτως όλα τα εξαρτήματα του δέρματος γίνονται κόκκινα.
Δυσκολία στην αναπνοή, δύσπνοια Τέτοια σημεία αναπτύσσονται με οποιονδήποτε τύπο γενικής βλάβης θερμοκρασίας. Η συχνή δύσπνοια σε αυτή την περίπτωση είναι οι προσπάθειες του σώματος να κρυώσει μέσω των πνευμόνων.
Γενική αδυναμία, απάθεια. Το παιδί φαίνεται κουρασμένο, υπνηλία, τείνει να ξαπλώνει, παύει να δείχνει ενδιαφέρον για αυτό που συμβαίνει.

Ναυτία και έμετος. Αυτά τα συμπτώματα είναι πιο χαρακτηριστικά της γαστρεντερικής μορφής, αλλά και άλλοι τύποι θερμοπληξίας μπορούν επίσης να συνοδεύσουν.
Ζάλη. Μπορεί να είναι ασήμαντο, ή μπορεί να εκφραστεί με σαφήνεια, έως και επεισόδια απώλειας ισορροπίας.
Ψευδαισθήσεις. Οι οπτικές ψευδαισθήσεις συνοδεύουν σχεδόν όλους τους τύπους θερμοπληξίας. Συνήθως εκδηλώνονται στην υποκειμενική αντίληψη των ανύπαρκτων σημείων μπροστά στα μάτια, τις λεγόμενες μύγες. Τα μικρά παιδιά σε απάντηση σε αυτό μπορεί να αρχίσουν να κυματίζουν τα χέρια τους, προσπαθώντας να τα «απομακρύνουν».
Γρήγορος και αδύναμος παλμός. Υπερβαίνει τις κανονικές τιμές περίπου ενάμισι φορές, είναι δύσκολο να ψηλαφηθεί.

Ξηρό δέρμα. Το δέρμα αισθάνεται τραχύ, ξηρό και ζεστό στην αφή.
Κράμπες και μυϊκός πόνος. Οι επιληπτικές κρίσεις μπορούν να επηρεάσουν μόνο τα άκρα, αλλά μπορούν να εξαπλωθούν σε ολόκληρο το σώμα. Πιο συχνά, το σπαστικό σύνδρομο είναι στη φύση του τρόμου των χεριών και των ποδιών.
Διαταραχές ύπνου και όρεξης. Και οι δύο παράμετροι μπορούν να παραβιαστούν σε κάποιο βαθμό, μπορεί να φτάσει στην πλήρη άρνηση του παιδιού από τροφή, νερό και ύπνο.
Ακράτεια. Η αδυναμία ελέγχου της ούρησης και της αφόδευσης είναι εμφανής μόνο σε σοβαρή θερμοπληξία που σχετίζεται με απώλεια συνείδησης.

Όταν εμφανίζονται συμπτώματα που χαρακτηρίζουν την υπερθερμία, οι γονείς πρέπει να εκτιμήσουν τη σοβαρότητα της κατάστασης.

Με μια ήπια μορφή σε ένα παιδί, το δέρμα παραμένει πάντα υγρό. Παρατηρείται ένα σύμπλεγμα συμπτωμάτων: πονοκέφαλος, πυρετός, λήθαργος, ναυτία και δύσπνοια, καθώς και αυξημένος καρδιακός ρυθμός. Αλλά δεν υπάρχει απώλεια συνείδησης, δεν υπάρχουν νευρολογικές εκδηλώσεις.

Με μέτρια σοβαρότητα, η θερμοκρασία είναι υψηλή, το μωρό κινείται λίγο και απρόθυμα και μπορεί να υπάρχουν βραχυπρόθεσμα επεισόδια απώλειας συνείδησης. Ο πονοκέφαλος αυξάνεται, εμφανίζονται συμπτώματα δηλητηρίασης - έμετος και διάρροια (ή ένα πράγμα). Το δέρμα είναι κόκκινο και ζεστό.

Με μια σοβαρή πορεία, το παιδί είναι παραληρητικό, χάνει συνείδηση, βιώνει σπασμούς, ο λόγος μπορεί να συγχέεται, υπάρχουν παραισθήσεις. Η θερμοκρασία είναι 41,0, μερικές φορές φτάνει τους 42,0 βαθμούς Το δέρμα είναι κόκκινο, ξηρό και πολύ ζεστό.

Η θερμοπληξία μπορεί να διακριθεί από την ηλιακή θερμοπληξία με ένα συνδυασμό κλινικών σημείων. Μετά από υπερβολική έκθεση στον ήλιο, μόνο σοβαρό πονοκέφαλο, ναυτία, η θερμοκρασία σπάνια αυξάνεται στους 39,5 βαθμούς.

Κίνδυνοι και συνέπειες

Ο θερμικός τραυματισμός για ένα παιδί είναι επικίνδυνος κυρίως λόγω της κατάστασης αφυδάτωσης. Με ακραία ζέστη, πυρετό και την εκδήλωση του αντανακλαστικού, εμφανίζεται πολύ γρήγορα. Όσο νεότερο είναι το μικρό παιδί, τόσο πιο γρήγορα χάνει τα αποθέματα υγρασίας. Αυτή είναι μια θανατηφόρα κατάσταση.

Ο υψηλός πυρετός από θερμοπληξία μπορεί να προκαλέσει εμπύρετους σπασμούς και άλλες νευρολογικές διαταραχές σε ένα παιδί. Οι πιο επικίνδυνοι είναι σοβαροί βαθμοί αντίκτυπου, με τους οποίους οι προβλέψεις είναι μάλλον αμφίβολες.

Οι ήπιοι βαθμοί θερμοπληξίας έχουν συνήθως μικρή ή καθόλου συνέπεια. Μέτρια και σοβαρή μπορεί να οδηγήσει σε ανάπτυξη νεφρικής ανεπάρκειας, αναπνευστικής ανακοπής, καρδιακής ανακοπής, καθώς και μακροπρόθεσμων συνεπειών, οι οποίες εκφράζονται κυρίως σε σοβαρές νευρολογικές διαταραχές. Μερικές φορές μένουν με το παιδί για μια ζωή.

Η σοβαρή υπερθέρμανση του εγκεφάλου μπορεί να προκαλέσει ένα ευρύ φάσμα διαταραχών σε όλα τα όργανα και τα συστήματα.

Πρώτες βοήθειες

Εάν ένα παιδί έχει σημάδια θερμοπληξίας, ένα ασθενοφόρο πρέπει να καλείται το συντομότερο δυνατό. Ενώ οι γιατροί είναι σε κλήση, είναι καθήκον των γονέων να παρέχουν σωστά την επείγουσα φροντίδα. Η κύρια κατεύθυνση είναι η ψύξη του σώματος. Και εδώ το κύριο πράγμα δεν είναι να το παρακάνετε.

Ο αλγόριθμος ενεργειών έχει ως εξής:

Το παιδί τοποθετείται στη σκιά, μεταφέρεται σε ένα δροσερό δωμάτιο, προστατευμένο με ασφάλεια από το φως του ήλιου. Εάν το χτύπημα συνέβη μετά το μπάνιο, το βγάζουν έξω στο δρόμο.
Όλα τα σφιχτά και σφιχτά ρούχα αφαιρούνται. Ξεκουμπώνουν το παντελόνι τους, αφαιρούν τις ζώνες.
Το παιδί πρέπει να ξαπλώνεται στην πλάτη του εάν δεν υπάρχει ναυτία ή στο πλάι του εάν υπάρχει ναυτία και έμετος. Τα πόδια του μωρού ανυψώνονται ελαφρώς τοποθετώντας μια πετσέτα ή οποιοδήποτε άλλο αντικείμενο διπλωμένο κάτω από αυτά με έναν κύλινδρο.
Οι κρύες κομπρέσες εφαρμόζονται στο μέτωπο, στο πίσω μέρος του κεφαλιού, στα χέρια και στα πόδια. Κομμάτια υφάσματος, πετσέτες εμποτισμένες με κρύο νερό θα κάνουν. Ωστόσο, σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να χρησιμοποιείται πάγος, καθώς η υπερβολική ψύξη μπορεί να προκαλέσει αγγειακή κατάρρευση.

Ανοίξτε όλα τα παράθυρα εάν το παιδί είναι σε εσωτερικό χώρο, ώστε να μην υπάρχει έλλειψη καθαρού αέρα.
Ενώ περιμένετε τον γιατρό, μπορείτε να ρίξετε κρύο νερό στο σώμα (η θερμοκρασία του υγρού είναι από 18 έως 20 μοίρες, όχι λιγότερο). Εάν είναι δυνατόν να γεμίσετε την μπανιέρα με νερό αυτής της θερμοκρασίας, θα πρέπει να το κάνετε αυτό και να βυθίσετε το παιδί στο νερό, αφήνοντας μόνο το κεφάλι πάνω από την επιφάνεια του νερού.
Με περιόδους απώλειας συνείδησης, το παιδί λαμβάνει αμμωνία για να μυρίζει.

Σε περίπτωση σπασμών, δεν συγκρατούν το σώμα του παιδιού, δεν ισιώνουν τους συσσωρευμένους μύες, αυτό είναι γεμάτο με κατάγματα. Δεν μπορείτε να ξεβιδώσετε τα δόντια σας και να σπρώξετε ένα σιδερένιο κουτάλι στο στόμα του μωρού - μπορείτε να σπάσετε τα δόντια σας, τα θραύσματα των οποίων μπορούν να εισέλθουν στην αναπνευστική οδό.
Σε όλες τις περιπτώσεις (με εξαίρεση την απώλεια συνείδησης και επιληπτικών κρίσεων), το παιδί λαμβάνει ένα άφθονο ζεστό ρόφημα. Μετά την λιποθυμία, δίνεται επίσης γλυκό, αδύναμο τσάι. Απαγορεύεται η παροχή ισχυρού τσαγιού σε ένα παιδί, καθώς αυτό μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την καρδιά.
Ελλείψει αναπνοής και καρδιακού παλμού, πραγματοποιούνται επείγουσες τεχνητές αναπνοές και θωρακικές συμπιέσεις.
Δεν πρέπει να χορηγείτε στο παιδί σας κανένα φάρμακο πριν από την άφιξη της ιατρικής ομάδας. Παρουσία επιληπτικών κρίσεων και επεισοδίων απώλειας συνείδησης, είναι επιτακτική ανάγκη να καταγραφεί η ώρα της έναρξης και του τέλους των επιθέσεων προκειμένου να κοινοποιηθούν αυτές οι πληροφορίες στον επισκέπτη ιατρό.

Θεραπεία

Με ήπιο βαθμό θερμοπληξίας, το παιδί θα παραμείνει στο σπίτι για θεραπεία.

Οι μέτριες και σοβαρές καταστάσεις απαιτούν νοσηλεία.

Η πρώτη ιατρική βοήθεια, φυσικά, θα παρέχεται επί τόπου. Εάν είναι απαραίτητο, θα δοθεί στο παιδί μασάζ καρδιάς, τεχνητή αναπνοή και φάρμακα για την ομαλοποίηση της καρδιακής δραστηριότητας. Αλλά τα υπόλοιπα θα γίνουν από τους γιατρούς του παιδικού νοσοκομείου.

Συνήθως, η εντατική θεραπεία ενυδάτωσης πραγματοποιείται την πρώτη ημέρα. Εγχύεται ενδοφλεβίως μια μεγάλη ποσότητα φυσιολογικού ορού με μέταλλα απαραίτητα για την ομαλή λειτουργία της καρδιάς και του νευρικού συστήματος. Όταν ο κίνδυνος αφυδάτωσης υποχωρεί, το παιδί εξετάζεται από όλους τους ειδικούς, πρώτα απ 'όλα - έναν καρδιολόγο, νευρολόγο, παιδίατρο. Εάν εντοπιστούν παθολογίες που προκαλούνται από υπερθερμία, θα συνταγογραφηθεί κατάλληλη θεραπεία.

Η υψηλή θερμοκρασία μετά από θερμοπληξία διαρκεί συνήθως αρκετές ημέρες. Όλο αυτό το διάστημα, συνιστάται στο παιδί να λαμβάνει αντιπυρετικά με βάση την παρακεταμόλη.

Ένας ήπιος βαθμός θερμοπληξίας πρέπει να αντιμετωπίζεται στο σπίτι, λαμβάνοντας υπόψη τις ίδιες απαιτήσεις. Μειώστε τη θερμοκρασία, εάν ανέλθει σε υψηλές τιμές, δώστε στο παιδί διαλύματα νερού για ενυδάτωση από το στόμα - "Smekta", "Regidron".

Όταν εμφανιστούν τα πρώτα σημάδια αφυδάτωσης, δεν πρέπει να διστάσετε να νοσηλευτείτε, καθώς δεν είναι για τον εξασθενημένο να βγάλει το παιδί από αυτήν την κατάσταση στο σπίτι. Οι προσπάθειες να το κάνετε μόνοι σας μπορεί να τελειώσουν πολύ άσχημα.

Στο σπίτι, το μωρό μπορεί να τυλίγεται σε μια υγρή, δροσερή πάνα αρκετές φορές την ημέρα. Για ένα μεγαλύτερο μωρό, μπορείτε να παρέχετε ένα δροσερό μπάνιο ή ντους. Είναι μεγάλο λάθος για τους γονείς να ενεργοποιήσουν τους ανεμιστήρες ή τα κλιματιστικά ενώ βρέχει. Πολύ συχνά, αυτή η «θεραπεία» τελειώνει με την ανάπτυξη πνευμονίας.

Κατά τη διάρκεια της θεραπείας στο σπίτι, είναι σημαντικό να δώσετε στο παιδί όσο το δυνατόν περισσότερο υγρό, όλα τα τρόφιμα πρέπει να είναι ελαφριά, να απορροφούνται γρήγορα. Πρέπει να ταΐσετε το παιδί μόνο όταν το ρωτάει. Είναι προτιμότερο να προτιμάτε σούπες λαχανικών με άπαχο ζωμό, ζελέ, ποτά φρούτων, δημητριακά χωρίς βούτυρο, φρουτοσαλάτες.

Η δίαιτα πρέπει να ακολουθείται έως ότου όλα τα συμπτώματα εξαφανιστούν εντελώς και ο γαστρεντερικός σωλήνας ομαλοποιηθεί.

Πρόληψη

Η σύνεση των γονέων και η τήρηση απλών κανόνων ασφαλείας θα βοηθήσουν στην προστασία του παιδιού από θερμοπληξία:

Εάν σκοπεύετε να χαλαρώσετε στην παραλία, να κάνετε μεγάλες βόλτες στην καυτή περίοδο, θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι το παιδί έχει ρούχα από φυσικά υφάσματα, στα οποία το δέρμα του μωρού μπορεί ελεύθερα να «αναπνέει» και να εξατμίζει τον ιδρώτα. Είναι καλύτερο να επιλέξετε ρούχα ανοιχτού χρώματος καθώς αντανακλά το φως του ήλιου και μειώνει την πιθανότητα υπερθέρμανσης.
Όταν βρίσκεστε στην παραλία, για μια βόλτα, στο μπάνιο, το κεφάλι του παιδιού πρέπει πάντα να είναι καλυμμένο με ανοιχτόχρωμο καπέλο Παναμά ή ειδικό καπάκι μπάνιου.

Δεν πρέπει να περπατάτε ή να κάνετε ηλιοθεραπεία για μεγάλο χρονικό διάστημα μετά τις 11 π.μ. και έως τις 4 μ.μ. Πριν και μετά από αυτήν την ώρα, μπορείτε να κάνετε ηλιοθεραπεία και να περπατήσετε, αλλά με περιορισμούς. Ένα παιδί (ειδικά ένα νεογέννητο ή θηλάζον μωρό) δεν πρέπει να εκτίθεται στον ήλιο, ακόμη και κατά τη διάρκεια "ασφαλών" ωρών.
Εάν το παιδί είναι μικρό, τότε είναι καλύτερο να αρνηθείτε τις ενεργές δραστηριότητες στην παραλία (τραμπολίνο, ιππασία μπανάνας, παιχνίδι με μπάλα στην παραλία).
Οι γονείς που δεν βλέπουν τίποτα λάθος με τις κοινές διακοπές με το μωρό τους στην παραλία πρέπει να θυμούνται ότι το μωρό δεν θα πρέπει σε καμία περίπτωση να περάσει το μεσημεριανό του γεύμα εκεί, ακόμα κι αν βρίσκεται κάτω από μια ομπρέλα στη σκιά.Αυτό αυξάνει την πιθανότητα της θερμοπληξίας δεκαπλάσια.
Στην καυτή περίοδο, καθώς και όταν επισκέπτεστε μπανιέρα ή σάουνα, φροντίστε να δώσετε στο παιδί σας πολλά υγρά. Τα ανθρακούχα ποτά δεν είναι κατάλληλα για το σκοπό αυτό. Είναι καλύτερα να χρησιμοποιείτε βραστό και προψυκτικό κομπόστα, ποτό φρούτων, συνηθισμένο πόσιμο νερό.

Μην αφήνετε ποτέ το παιδί σας σε κλειστό αυτοκίνητο σε χώρο στάθμευσης κοντά σε κατάστημα ή άλλο ίδρυμα κατά τη διάρκεια της καυτής περιόδου. Σε θερμοκρασία περίπου 25 βαθμών Κελσίου, το εσωτερικό του αυτοκινήτου υπερθερμαίνεται σε 15 λεπτά. Ταυτόχρονα, η θερμοκρασία στο εσωτερικό της καμπίνας είναι σημαντικά υψηλότερη από το εξωτερικό θερμόμετρο. Πολύ συχνά τέτοιες ιστορίες τελειώνουν με το θάνατο των μωρών.
Δεν πρέπει να ταΐζετε το μωρό σφιχτά και άφθονα στη ζέστη. Επιπλέον, πρέπει να αποφεύγετε τα λιπαρά τρόφιμα. Είναι καλύτερα να δίνετε ελαφριά φρούτα και λαχανικά, λεπτές σούπες κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Είναι καλύτερα να αναβάλλετε ένα στερεό γεύμα μέχρι το βράδυ, όταν γίνει δροσερό. Δεν πρέπει να βγείτε το παιδί σας για μια βόλτα αμέσως μετά το φαγητό. Εάν είναι ζεστό έξω, τότε μπορείτε να κάνετε μια βόλτα μόνο μιάμιση ώρα μετά το μεσημεριανό γεύμα ή το πρωινό.

Ο γιατρός Komarovsky θα σας πει πώς να προστατεύσετε ένα παιδί από θερμοπληξία στο επόμενο βίντεο.