Καταπραϋντικά βότανα για παιδιά

Όπως γνωρίζετε, η ανάγκη για ήρεμη ανάπαυση και επαρκή ύπνο αποκατάστασης στα παιδιά είναι μεγάλη. Αλλά η καθημερινή «υπερβολική δόση» διαφόρων εντυπώσεων, νέων γνώσεων και δεξιοτήτων γίνεται ένα ανυπέρβλητο εμπόδιο για έναν αναπτυσσόμενο άνθρωπο. Δεν μπορεί να κοιμηθεί ειρηνικά, ο ύπνος του διαταράσσεται, το μωρό συχνά κλαίει, η όρεξή του έχει επιδεινωθεί, το παιδί άρχισε να μελετά χειρότερα στο σχολείο, είναι νευρικό και ιδιότροπο. Όλα αυτά και πολλά άλλα ενοχλητικά χαρακτηριστικά της συμπεριφοράς του παιδιού για τους γονείς είναι ένας λόγος να σκεφτεί εάν το παιδί χρειάζεται βοήθεια.

Δεν πρέπει να βιαστείτε στο φαρμακείο για ηρεμιστικά και ψυχοδιεγερτικά. Υπάρχουν πολλοί λιγότερο τοξικοί και πιο φυσικοί, φυσικοί τρόποι για να βοηθήσετε το παιδί σας να βρει αρμονία με τον εαυτό του και τον κόσμο γύρω του. Μία από αυτές τις μεθόδους είναι η φυτική ιατρική.

Τι είναι η φυτική ιατρική;

Η φυτοθεραπεία είναι η θεραπεία ενός ατόμου με φαρμακευτικά βότανα και παρασκευάσματα από τέτοια φυτά. Οι αρχαίοι Έλληνες ήταν οι πρώτοι που χρησιμοποίησαν βότανα για να δημιουργήσουν φίλτρα, ακολουθούμενοι από τους Σουμέρους θεραπευτές. Η φυτική ιατρική ήταν δημοφιλής στο δικαστήριο του Ιβάν του Τρομερού, της Αικατερίνης ΙΙ και έχει επιβιώσει μέχρι σήμερα. Έτσι, οι συνταγές πολλών φυτικών παρασκευασμάτων έχουν δοκιμαστεί ούτε για χρόνια, αλλά για χιλιετίες. Πηγαίνουν οι μέρες που οι θεραπευτές θεωρούνταν μάγοι και φοβόταν. Η επίσημη ιατρική σταμάτησε εδώ και πολύ καιρό με τους βοτανολόγους και συχνά οι γιατροί είναι ευτυχείς να συμπεριλάβουν τα φυτικά φάρμακα στην πορεία της εντελώς παραδοσιακής θεραπείας τους.

Ένα νευρικό, διεγερτικό, γρήγορα κουρασμένο παιδί, ένα ιδιότροπο βρέφος ή ένας κουρασμένος μαθητής ... Τα βότανα μπορούν να βοηθήσουν όλα αυτά. Απλά πρέπει να ξέρετε ποια καταπραϋντικά βότανα και με ποιον τρόπο μπορεί να χρησιμοποιηθεί για παιδιά.

Βότανα που έχουν ηρεμιστική επίδραση στα παιδιά:

Γουόρτ του Αγίου Ιωάννη,
Μέλισσα,
Βαλεριάνα,
Μέντα,
Είδος βανανιάς,
Λεβάντα,
Πευκοβελόνες,
Λυκίσκος,
Ρίγανη
Motherwort,
Η ακολουθία.

Βότανα που αντενδείκνυται σε παιδιά:

Σκούπα,
Φικαρία,
Sagebrush,
Θηρανθεμίς,
Φύλλα εσπεριδοειδών και φλούδα.

Ένα παιδί μπορεί να πάρει βότανα με διάφορους τρόπους: αφέψημα, τσάι, εγχύσεις, αιθέρια έλαια, καταπραϋντικά λουτρά φυτό, λοσιόν, κομπρέσες. Η επιλογή ενός συγκεκριμένου βοτάνου και η μέθοδος παρασκευής ενός φαρμάκου εξαρτάται κυρίως από την ηλικία του παιδιού. Ας εξετάσουμε κάθε ηλικιακό στάδιο ξεχωριστά, με πιθανά προβλήματα και επιλογές για την επίλυσή τους.

Παιδιά από 0 έως 1 έτους

Συνήθως, τα φαρμακευτικά βότανα εισέρχονται στη ζωή των νεογέννητων από τις πρώτες ημέρες μετά την έξοδο από το νοσοκομείο μητρότητας. Η μαμά και ο μπαμπάς αρχίζουν να προσθέτουν ένα μικρό αφέψημα της σειράς στο μπάνιο του μωρού. Αυτό καταπραΰνει το μωρό και καθαρίζει καλύτερα το ευαίσθητο δέρμα του μωρού του.

Η χρήση φαρμακευτικών βοτάνων στα λουτρά μωρών είναι μια κοινή πρακτική. Όλα τα επιτρεπόμενα βότανα χρησιμοποιούνται για τη δημιουργία εγχύσεων που μπορούν στη συνέχεια να χυθούν σε νερό κολύμβησης. Αλλά όχι ταυτόχρονα. Μπορείτε να πάρετε όχι περισσότερα από 4 είδη φυτών κάθε φορά.

Επίσης, βεβαιωθείτε ότι το μωρό σας δεν είναι αλλεργικό στα βότανα πριν ξεκινήσετε τη διαδικασία. Για να το κάνετε αυτό, σκουπίστε τη λαβή της με ένα βαμβάκι που βυθίζεται στον τελικό ζωμό. Εάν μετά από 15-20 λεπτά το δέρμα παραμένει καθαρό, δεν γίνει κόκκινο, δεν διογκώνεται και δεν σημειώνει κηλίδες, μπορείτε να κάνετε μπάνιο στο παιδί με μια τέτοια φυτική συλλογή.

Η θερμοκρασία του νερού για τη λήψη λουτρών θεραπείας για μωρά δεν πρέπει να είναι μεγαλύτερη από +37 βαθμούς Κελσίου. Ακολουθούν μερικές απλές συνταγές για χαλαρωτικά λουτρά για νεογέννητα και παιδιά κάτω του 1 έτους:

Μπανιέρα χαλάρωσης. Burrow, motherwort και βάλσαμο λεμονιού. Για 10 λίτρα τελικού νερού, χρησιμοποιήστε 3 κουταλιές της σούπας. κουταλιές της σούπας του μείγματος βοτάνων (αναμίξτε βότανα σε ίσες αναλογίες), ρίξτε βραστό νερό (περίπου 400 γραμμάρια). Εγχύστε για περίπου 30 λεπτά. Στραγγίστε μέχρι ο ζωμός να είναι εντελώς απαλλαγμένος από εναιώρημα και προσθέστε στο λουτρό που είναι έτοιμο για μπάνιο. Το μωρό πρέπει να το πάρει εντός 10 λεπτών. Επαναλάβετε τη διαδικασία σε δύο ημέρες. Η γενική πορεία της θεραπείας είναι δύο μήνες.
Μπάνιο για ομαλοποίηση του ύπνου. Για 10 λίτρα τελικού νερού, πρέπει να πάρετε βελόνες (περίπου 30 γραμμάρια), μέντα και ρίγανη. Ρίχνουμε βραστό νερό σε όλα τα βότανα και αφήστε για περίπου μία ώρα. Να επιμείνουμε στις βελόνες, γεμάτες με βραστό νερό ξεχωριστά από βότανα. Τόσο ο ένας όσο και ο άλλος ζωμός πρέπει να διηθούνται και να χύνονται στο προετοιμασμένο λουτρό. Πάρτε για 10 λεπτά, τρεις φορές την εβδομάδα. Η γενική πορεία είναι ένας μήνας.

Οι γιατροί συνιστούν την παρασκευή καταπραϋντικών τσαγιών από φαρμακευτικά βότανα για νεογέννητα όχι νωρίτερα από όταν το μωρό είναι 4 μηνών. Αυτή τη στιγμή οι γονείς θα αρχίσουν να εισάγουν τα πρώτα συμπληρωματικά τρόφιμα και θα είναι πολύ πιο εύκολο για το σώμα του μωρού να δεχτεί νέα «προϊόντα».

Μπορείτε να φτιάξετε καταπραϋντικά αφεψήματα μόνοι σας, αλλά είναι καλύτερα να τα αγοράσετε στο φαρμακείο, καθώς τώρα υπάρχουν αρκετές δεκάδες από αυτά που παρουσιάζονται εκεί.

Επιλέξτε αυτά που δεν περιέχουν απαγορευμένα βότανα για παιδιά (βλ. Λίστα παραπάνω), καθώς και τσάγια που δεν περιέχουν βότανα - δυνητικά ισχυρά αλλεργιογόνα (όπως για παράδειγμα άνθος φλοιού).

Καταπραϋντικό τσάι με βάση το χαμομήλι, βάλσαμο λεμονιού, το motherwort ομαλοποιεί τον ύπνο, ανακουφίζει την υπερτονικότητα, βελτιώνει την πέψη και την κατάσταση του νευρικού συστήματος.

Τα πιο διάσημα αφεψήματα για παιδιά είναι:

Τσάι μάραθου για νεογέννητα. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, βελτιώνει την πέψη, βοηθά στην αντιμετώπιση του κολικού, προάγει την καλύτερη απορρόφηση του ασβεστίου και ανακουφίζει τους μυϊκούς σπασμούς. Ομαλοποιεί τον ύπνο. Μπορεί να αγοραστεί σε φαρμακείο (συσκευασμένη συσκευασία) ή μπορείτε να το προετοιμάσετε μόνοι σας. Για να το κάνετε αυτό, συνθλίψτε τους σπόρους μάραθου (2 γραμμάρια) με ένα κουταλάκι του γλυκού και ρίξτε βραστό νερό. Καλύψτε το πιάτο και αφήστε το να βυθιστεί για μια ώρα. Στη συνέχεια αραιώστε το ζωμό με βραστό νερό σε όγκο 200 ml. Η χορήγηση τσαγιού μάραθου πρέπει να ξεκινά σταδιακά, από 1 κουταλάκι του γλυκού την ημέρα, φτάνοντας έως και 6 κουταλάκια του γλυκού την ημέρα έως το τέλος της εβδομάδας.

Τσάι χαμομήλι. Για να προετοιμάσετε ένα τέτοιο τσάι, χρειάζεστε φαρμακευτικά άνθη χαμομηλιού. Ρίχνουμε βραστό νερό σε περίπου 5 γραμμάρια χόρτου και αφήστε το να μαγειρευτεί για 40-45 λεπτά. Φέρτε σε όγκο 250 ml. Δώστε ένα κουταλάκι του γλυκού δύο φορές την ημέρα. Αυτό το τσάι έχει αντιφλεγμονώδη και βαθιά ηρεμιστικά αποτελέσματα. Κάνει τον ήχο του ύπνου του μωρού.

Τσάι από βότανα "Babushkino lukoshko". Αυτό είναι ένα έτοιμο μάραθο τσάι που μπορεί να αγοραστεί σε οποιοδήποτε φαρμακείο. Το κουτί περιέχει 20 φακελάκια. Βοηθά στην αντιμετώπιση του κολικού και έχει ήπιο καθαρτικό αποτέλεσμα, καταπραΰνει και χαλαρώνει το μωρό. Η ημερήσια δόση αυτού του τσαγιού για ψίχουλα έως 1 έτος πρέπει να είναι ίση με τον όγκο μιας σίτισης. Για παιδιά μετά από 12 μήνες, η δοσολογία μπορεί να αυξηθεί στα 200-300 ml.

Μέντα χαλαρωτικό τσάι. Αυτό το τσάι είναι εύκολο να φτιαχτεί και είναι σίγουρο ότι θα ευχαριστήσει το μικρό σας. Θα χρειαστείτε 2 κουταλιές της σούπας μέντα, 1 κουταλιά της σούπας κώνους λυκίσκου, 1 κουταλιά της σούπας ρίζα βαλεριάνας. Όλα τα φυτικά συστατικά πρέπει να αναμιγνύονται, να συνθλίβονται όσο το δυνατόν καλύτερα και να βράζονται με βραστό νερό. Το νερό χρειάζεται λίγο λιγότερο από μισό ποτήρι. Επιμείνετε για περίπου μισή ώρα. Για παιδιά κάτω του 1 έτους, δώστε 4-5 φορές την ημέρα, ένα κουταλάκι του γλυκού. Μωρά από 1 έως 3 ετών - δύο έως τρεις κουταλιές της σούπας πέντε φορές την ημέρα. Για παιδιά προσχολικής ηλικίας, 1 ποτήρι τρεις φορές την ημέρα.

Στο παρακάτω βίντεο, ένας έμπειρος φαρμακοποιός θα σας πει ποια χαλαρωτικά τσάγια και βότανα είναι διαθέσιμα στο φαρμακείο.

Παιδιά ηλικίας 1-2 ετών

Τα παιδιά ηλικίας ενός έτους, εκτός από όλα τα παραπάνω βότανα, μπορούν επίσης να λάβουν βαλεριάνα, λουλούδια linden, ρίγανη.

Για μωρά που είναι ήδη 2 ετών, μπορείτε να προσθέσετε με ασφάλεια το βαλσαμόχορτο στην ήδη επιτρεπόμενη ποικιλία.

Παιδιά ηλικίας 3-9 ετών

Τα μωρά που έχουν ξεπεράσει το πρώτο σοβαρό όριο ηλικίας στα 3 ετών μπορούν να προσθέσουν λεβάντα στο τσάι. Από 3-4 ετών, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αρωματικά έλαια κατά το μπάνιο, ωστόσο, πρέπει να αποφύγετε τους "εξωτικούς" εκπροσώπους αυτής της οικογένειας - εσπεριδοειδή, τσάι και σανταλόξυλο κ.λπ. Είναι προτιμότερο να προτιμάτε τα φυτικά έλαια που είναι χαρακτηριστικά της φυσικής ταινίας στην οποία ζείτε.

Ένα λουτρό πεύκου έχει εξαιρετική ηρεμιστική επίδραση στα νεύρα. Για αυτήν, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε βελόνες, προπαρασκευασμένα και εγχυμένα, και αιθέριο έλαιο πεύκου. Κατά την προσθήκη αιθέριων ελαίων, ακολουθήστε αυστηρά τη δοσολογία που αναγράφεται στη συσκευασία. Μια επιπλέον δύο ή τρεις σταγόνες "για γεύση" μπορεί να προκαλέσει αλλεργική αντίδραση σε ένα παιδί.

Για παιδιά προσχολικής και δημοτικής ηλικίας, καταπραϋντικά βότανα μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε σταγόνες και δισκία (όταν πρόκειται για ομοιοπαθητικά φάρμακα).

Μπορείτε να φτιάξετε τσάι, καθώς και αφέψημα για μπάνιο, εφόσον η φαντασία σας είναι αρκετή, το κύριο πράγμα, όπως στην περίπτωση των ιατρικών χαλαρωτικών βοτανικών λουτρών, δεν είναι να αναμειγνύετε ταυτόχρονα περισσότερα από 4 βότανα.

Χαρακτηριστικά ορισμένων καταπραϋντικών βοτάνων

Μέντα. Χάρη στην παρουσία μενθόλης, αυτό το φυτό είναι ένα πραγματικό αντιβακτηριακό όπλο. Τα λοσιόν με αφέψημα μέντας ανακουφίζουν τον κνησμό και τη φλεγμονή. Το βότανο έχει ήπιο ηρεμιστικό αποτέλεσμα και ταυτόχρονα ενισχύει τους βρόγχους και τους πνεύμονες. Θα πρέπει να λαμβάνεται με τη μορφή τσαγιού ή μπάνιου, κατά προτίμηση 30 λεπτά πριν το μωρό κοιμηθεί.

Βαλεριάνα ρίζα. Είναι ένα εξαιρετικό ηρεμιστικό, το οποίο έχει επίσης έντονο ηρεμιστικό και αναλγητικό αποτέλεσμα. Επιπλέον, η ρίζα βαλεριάνας είναι ένα εξαιρετικό φυτικό αντικαταθλιπτικό. Μπορείτε να το πάρετε προσθέτοντάς το στο τσάι. Η βαλεριάνα δεν συνιστάται για νεογέννητα, αλλά μπορείτε να τυλίξετε ένα κομμάτι ρίζας σε γάζα και να βάλετε τα ψίχουλα κοντά στο παχνί. Θα κοιμηθεί καλύτερα.

Μέλισσα. Είναι ένα εργοστάσιο «ευρέος φάσματος». Η Melissa, εκτός από τις καταπραϋντικές ιδιότητες, έχει ευεργετική επίδραση στην εργασία της καρδιάς, ενισχύει τα αιμοφόρα αγγεία και ομαλοποιεί την πέψη. Μπορείτε να το πάρετε ως μέρος του τσαγιού, ως μέρος ενός ζωμού μπάνιου.

Motherwort. Όλοι γνωρίζουν τις ηρεμιστικές του ιδιότητες, ακόμη και άτομα που βρίσκονται πολύ μακριά από την ιατρική. Κατά την προσθήκη motherwort στο τσάι ή στο μπάνιο για ένα παιδί, είναι επίσης χρήσιμο να γνωρίζετε ότι αυτό το φυτό έχει αντισπασμωδικές, τονωτικές και διουρητικές ιδιότητες.

Η ακολουθία. Βασικά, αυτό το βότανο έχει καλλυντικό αποτέλεσμα, αλλά ταυτόχρονα και ένα ελαφρύ ηρεμιστικό. Εφαρμόζεται μια ακολουθία κολύμβησης. Μετά από μια σειρά λουτρών, τα παιδιά είναι επιρρεπή σε διάθεση, εξάνθημα από πάνα και αλλεργίες στο δέρμα.

Ρίγανη. Αυτό το φυτό είναι ιδανικό για καταπραϋντικά τσάγια, λουτρά φυτό και κομπρέσες. Ανακουφίζει από τη νευρική ένταση, έχει μια γενική ενίσχυση. Η ρίγανη χρησιμοποιείται συχνά ως πληρωτικό για καταπραϋντικά μαξιλάρια.

Καταπραϋντικό φυτικό μαξιλάρι

Τα δημοφιλή αρωματικά μαξιλάρια πρέπει να χρησιμοποιούνται με προσοχή για να απαλύνουν τα παιδιά. Το γεγονός είναι ότι είναι γενικά ανεπιθύμητο για μικρά παιδιά (έως 7 ετών) να κοιμούνται σε τέτοια μαξιλάρια όλη τη νύχτα, η συνεχής εισπνοή του αρώματος των βοτάνων μπορεί να προκαλέσει αλλεργική αντίδραση ακόμη και σε έναν ενήλικα. Είναι καλύτερα για τα παιδιά να περιορίζονται σε σύντομα διαλείμματα ανάπαυσης σε ένα τέτοιο μαξιλάρι (όχι περισσότερο από 1 ώρα).

Μπορείτε να αγοράσετε καταπραϋντικά μαξιλάρια έτοιμα ή να τα ράψετε μόνοι σας, συνδυάζοντας σε φυσικές υφασμάτινες σακούλες μόνο εκείνα τα βότανα που θεωρείτε χρήσιμα και απαραίτητα για το παιδί σας, λαμβάνοντας υπόψη τα προβλήματα και τις ανάγκες του.

Ο συγγραφέας του παρακάτω βίντεο θα πει και θα δείξει πώς και από τι μπορείτε να φτιάξετε το δικό σας χαλαρωτικό φυτικό μαξιλάρι για ύπνο.

Γενικές συμβουλές για τη χρήση καταπραϋντικών βοτάνων για παιδιά

Αγοράστε βότανα και φυτικά παρασκευάσματα από φαρμακεία. Εάν δεν είστε επαγγελματίας βοτανολόγος, είναι καλύτερα να αναβάλλετε τη συλλογή φαρμακευτικών φυτών μόνοι σας έως ότου τα βότανα χρειάζονται από ενήλικες. Τα βότανα των παιδιών πρέπει να είναι καθαρά, επιλεγμένα και δοκιμασμένα. Αυτό δεν είναι μέρος για πειραματισμό.
Μην βασίζεστε στα γρήγορα αποτελέσματα των καταπραϋντικών βοτάνων. Όλες οι φυτικές θεραπείες δρουν σωρευτικά, δηλαδή Θα πρέπει να πίνετε τσάι ή αφέψημα συστηματικά και να κάνετε μπάνιο με καταπραϋντικά βότανα σε μία ή δύο ημέρες έως ότου ολοκληρωθεί η πορεία της θεραπείας.
Συμβουλευτείτε τον παιδίατρο και τον παιδιατρικό νευρολόγο σας πριν χρησιμοποιήσετε καταπραϋντικά βότανα.