Εκπαιδευτικά παιχνίδια για παιδιά από 1 έτους

Τα ράφια των παιδικών καταστημάτων ξεχειλίζουν από αγαθά, μπορεί να είναι δύσκολο να επιλέξετε το κατάλληλο παιχνίδι για το παιδί σας. Τα μοντέρνα παιχνίδια είναι πολυλειτουργικά, βοηθούν στην ανάπτυξη και φέρνουν χαρά ταυτόχρονα.

Αναπτυξιακά καθήκοντα

Για άνετη ανάπτυξη σε αυτήν την ηλικία, απαιτείται ειδική φροντίδα και προσοχή από τους γονείς.

Να θυμάστε ότι μπορείτε να ορίσετε στο παιδί σας μόνο εργασίες που είναι κατάλληλες για την ηλικία του: ανάπτυξη της ομιλίας, μικρά μηχανοκίνητα σκάφη, συντονισμός της κίνησης και ανάπτυξη της ακουστικής μνήμης.

Πώς αναπτύσσεται η ομιλία σε ηλικία ενός έτους;

Σε αυτήν την ηλικία, το παιδί μόλις αρχίζει να προφέρει συλλαβές και λέξεις που καταλαβαίνει. Γνωρίζει τη σχέση μεταξύ δράσης και ήχου. Για παράδειγμα, όταν βλέπει ένα σκυλί, προφέρει "aw" ή άλλο ήχο που σχετίζεται ειδικά με το σκυλί.

Όταν παίζετε με το μωρό σας, φροντίστε να του πείτε κάθε σας ενέργεια. Για παράδειγμα: «Τι κάνει η μαμά; Η μαμά παίρνει έναν κύβο και το βάζει εδώ. " Δείχνοντας και μιλώντας τις ενέργειές σας, βοηθάτε το παιδί σας να μάθει τις δεξιότητες της ακουστικής μνήμης, να αναπτύξει την ομιλία του και το συντονισμό των κινήσεων. Μετά από αυτήν την απλή άσκηση, καλέστε το μωρό να επαναλάβει τις ενέργειές σας, επαινώντας μετά την ολοκλήρωση της εργασίας. Μέσω της ακουστικής μνήμης και των απλών ενεργειών το μωρό αναπτύσσεται σε αυτό το στάδιο της ζωής του.

Προφέρετε καθαρά τους ήχους και τις λέξεις. Είναι καλύτερα να τα τεντώσετε λίγο και να μιλήσετε σύμφωνα με την ορθογραφία, για παράδειγμα "Γάλα", αντί για το συνηθισμένο "MalAco". Το παιδί μαθαίνει γρήγορα να αναπαράγει την ομιλία που ακούγεται από τους αγαπημένους τους.

Το λάθος πολλών στους γονείς είναι ότι μιλούν με το παιδί στη λεγόμενη «παιδική γλώσσα», με άλλα λόγια, παραμορφώνουν τους ήχους και τις συλλαβές, για παράδειγμα «το καλό μου». Επικοινωνήστε μαζί του ισότιμα, όπως και με έναν ενήλικα, και τότε το παιδί θα μπορεί να πάρει ήχους και λέξεις γρηγορότερα, να μάθει να τις μιλά σωστά.

Πώς αναπτύσσονται οι λεπτές κινητικές δεξιότητες;

Εξαιρετικές δεξιότητες στο να χειρίζεστε μηχανή - Αυτή είναι η συντονισμένη κίνηση των χεριών όταν ο εγκέφαλος στέλνει ένα σήμα. Το καθήκον των γονέων είναι να δείξουν ότι οι κινήσεις των στυλό και των δακτύλων πρέπει να είναι συνειδητές. Το παιχνίδι με μικρά αντικείμενα όπως κουμπιά ή χάντρες πρέπει να παίζεται μόνο υπό την επίβλεψη ενηλίκου. Το παιδί δοκιμάζει τα πάντα, έτσι μπορεί εύκολα να καταπιεί ένα μικρό αντικείμενο.

Εφαρμογές από κομμάτια χαρτιού είναι μια καλή λύση! Αφήστε το παιδί να σκίσει τα κομμάτια από μόνο του, κολλώντας τα ένα προς ένα με μια συγκεκριμένη σειρά. Σημειώστε ότι το χαρτί πρέπει να είναι λεπτό για να αποφευχθούν κοψίματα στις λαβές.

Φέρνουν ιδιαίτερη χαρά στα παιδιά χρωματισμός σελίδες πλαστελίνης - μπορεί να κυληθεί σε μια μπάλα ή να απλωθεί πάνω στην επιφάνεια του φύλλου.

Μπορείτε να δημιουργήσετε έναν τέτοιο χρωματισμό μόνοι σας. Πάρτε ένα παχύ φύλλο χαρτιού ή χαρτονιού και σχεδιάστε ένα απλό σχέδιο με ένα μαρκαδόρο. Θα μπορούσε να είναι ένα δέντρο, ένα λουλούδι ή ένα σπίτι. Το σχέδιο πρέπει να είναι μεγάλο, χωρίς μικρά στοιχεία!

Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να αναπτύξετε τις λεπτές κινητικές δεξιότητες των στυλό των παιδιών, ο στόχος σας είναι να επιλέξετε μια ενδιαφέρουσα επιλογή για το μωρό σας.

Πώς αναπτύσσεται ο συντονισμός της κίνησης σε ηλικία ενός έτους;

Μια τρυφερή ηλικία από ένα έτος απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή από τους γονείς. Εάν δεν αναπτύξετε συντονισμό της κίνησης σε νεαρή ηλικία, τότε στην ενηλικίωση το παιδί σας δεν θα είναι εύκολο.

Συντονισμός κίνησης - Αυτή είναι η σχέση μεταξύ των εγκεφαλικών σημάτων και του έργου του μυϊκού ιστού ή των ακαθάριστων κινητικών δεξιοτήτων. Ως εκ τούτου, είναι τόσο σημαντικό να το αναπτύξετε σε νεαρή ηλικία.

Ο συντονισμός της κίνησης εκπαιδεύεται χρησιμοποιώντας ενεργά φορτία και στατικές ασκήσεις για την ανάπτυξη της παρεγκεφαλίδας. Ο πιο συχνά χρησιμοποιούμενος εξοπλισμός είναι μπάλες, μπάλες και ειδικά χαλιά. Οι απλές ασκήσεις δεν θα πρέπει να διαρκούν περισσότερο από 5 λεπτά, διαφορετικά το παιδί θα κουραστεί γρήγορα και την επόμενη φορά που θα πρέπει να πείσει να παίξει μπάλα.

Μπορείτε να αγοράσετε ειδικά χαλιά στο κατάστημα ή να φτιάξετε μόνοι σας. Έχουν γραμμές και κύκλους, άλλα γεωμετρικά σχήματα. Η αποστολή του παιδιού είναι να μάθει να κινείται μαζί τους σύμφωνα με την εργασία. Ένα τέτοιο χαλί είναι εύκολο να φτιαχτεί στο σπίτι, λαμβάνοντας ως βάση το "Twister". Δείξτε στο παιδί σας πώς να δράσει σε αυτό το χαλί: βήμα πάνω σε κάθε αντικείμενο ή βήμα πάνω από τα στοιχεία.

Πώς αναπτύσσεται η ακουστική μνήμη σε ένα παιδί ηλικίας ενός έτους;

Ακουστική μνήμη Είναι η ικανότητα επεξεργασίας των πληροφοριών που ακούγονται για την περαιτέρω αναπαραγωγή τους. Ο ήχος ταξιδεύει μέσω του αυτιού στον εγκέφαλο, αναγνωρίζεται και επεξεργάζεται. Στη συνέχεια, ο εγκέφαλος δίνει εντολή στους νευρώνες να εκτελούν μια συγκεκριμένη δράση, η οποία ενεργοποιείται με τη βοήθεια του μυϊκού ιστού.

Είναι εύκολο να καταλάβετε ότι το μωρό σας έχει προβλήματα ακουστικής μνήμης. Τις περισσότερες φορές, αυτά τα παιδιά ονομάζονται "απρόσεκτα", δηλαδή, δεν μπορούν να επικεντρωθούν σε μία δράση, αποσπούν την προσοχή τους από ξένους ήχους κατά την εκτέλεση εργασιών.

Η ακουστική μνήμη αναπτύσσεται μέσω της κοινής ανάγνωσης παραμυθιών και ποιημάτων. Πιο συχνά ζητάτε από το παιδί σας να επαναλάβει μια λέξη ή έναν ήχο μετά από εσάς και να μην αποθαρρύνετε εάν το παιδί δεν πετύχει αμέσως. Μόλις ήρθε σε αυτόν τον κόσμο, η υποστήριξή σας σε περίπτωση αποτυχιών είναι σημαντική για αυτόν.

Ποια παιχνίδια είναι κατάλληλα;

Το παιδί σας θα λατρέψει πολύχρωμο κύβους, από την οποία μπορείτε να δημιουργήσετε μικρούς πυργίσκους ή να τους απλώσετε ο ένας μετά τον άλλο σε ευθεία γραμμή, διανέμοντάς τους με χρώμα. Είναι εύκολο να φτιάξετε σπίτια ή κάστρα από κύβους.

Στα καταστήματα μπορείτε να βρείτε εκπαίδευση ξύλινοι κύβοι σε ορισμένα θέματα με ζωντανές εικόνες αντικειμένων. Είναι εύκολο και διασκεδαστικό να παίζετε με αυτούς τους κύβους, μπορούν να ταξινομηθούν κατά μέγεθος, χρώμα ή εικόνα.

Το μωρό θα ενδιαφέρεται για μαλακό Κύβοι Velcro, από το οποίο είναι επίσης διασκεδαστικό να χτίζεις σπίτια, να κατοικήσεις σε διάφορα ζώα και ανθρώπους, απλώς να τα συνδέσεις μεταξύ τους.

Παζλ παζλ Είναι διασκεδαστικό και όταν μοιάζουν με οικείες φωτογραφίες, είναι ακόμα πιο διασκεδαστικό να παίζετε. Για τα μικρά παιδιά, τα παζλ μπορεί να είναι ξύλινα, πλαστικά ή χοντρά χαρτόνια. Δεν υπάρχουν περισσότερα από 6 στοιχεία σε αυτά, ώστε το παιδί να μπορεί να συνθέτει ανεξάρτητα μια εικόνα.

Πολύχρωμος αναπτυξιακοί διαλογείς μπορεί επίσης να είναι διασκεδαστικό για τα μικρά παιδιά. Έχουν σχεδιαστεί για να αναπτύξουν λεπτές κινητικές δεξιότητες και συντονισμό της κίνησης. Επιπλέον, οι ταξινομητές βοηθούν στην απόκτηση της πρώτης γνώσης σχετικά με το σχήμα και το χρώμα του αντικειμένου. Οι ταξινομητές μπορεί να είναι φυσιολογικοί ή διαδραστικοί, κάνοντας ήχους όταν επιλέγεται η σωστή εικόνα.

Ένα εκπαιδευτικό παιχνίδι με τη μορφή πίνακας μέτρησης (άβακας) θα βοηθήσει τα παιδιά να αντιμετωπίσουν την εξέλιξη του συντονισμού της κίνησης, να τους διδάξουν να ταξινομούν αντικείμενα ανά χρώμα, καθώς και να δίνουν τις κύριες έννοιες της «ποσότητας», του «χρώματος».

Κινητό - Αυτό είναι ένα καθολικό εκπαιδευτικό παιχνίδι που μπορείτε να κάνετε για μια βόλτα, στο δρόμο.

Παιχνίδια διαφορετικών σχημάτων, χρωμάτων και υφών βοηθούν το μωρό σας να αναπτύξει συντονισμό, ακουστική μνήμη, ομιλία και σωματική δραστηριότητα, γιατί για να παίξετε, πρέπει να φτάσετε στο παιχνίδι! Μπορούν να είναι μηχανικά ή διαδραστικά.

Τι να αγοράσετε ως δώρο;

Δεν είναι εύκολο να επιλέξετε ένα δώρο για ένα μωρό που δεν έχει ακόμη σχηματίσει ενδιαφέροντα. Έχουμε συντάξει μια κριτική για ορισμένα εκπαιδευτικά παιχνίδια που μπορούν να γίνουν όχι μόνο ένα χαρούμενο αλλά και ένα χρήσιμο δώρο.

Ένα εκπληκτικό δώρο που θα αναπτύξει μνήμη, εξαιρετικές κινητικές δεξιότητες, συντονισμό κίνησης και ομιλία, θα είναι βιβλία του Matthew Van Fleet... Όλα έχουν ένα κοινό κοινό - φέρνουν χαρά τόσο στους ενήλικες όσο και στα παιδιά! Για παράδειγμα, το βιβλίο με σκληρό εξώφυλλο του Matthew Van Fleet "Oink" είναι ένα ταξίδι στο χωριό, όπου τα μυστικά των κατοίκων του αποκαλύπτονται στο μικρό. Μεγάλες εικόνες ζώων είναι σκοτεινές, γεγονός που εμποδίζει το μωρό να κουραστεί. Ένα παιδί μπορεί να χαϊδεύει χαίτη αλόγου, δέρας ή χνούδι κοτόπουλου. Οι εύκολες στη μνήμη στίχοι βοηθούν στην ανάπτυξη της ακουστικής μνήμης. Αυτό είναι ένα καταπληκτικό δώρο γενεθλίων!

Εκπαιδευτική κάμπια "Umka" Είναι ένα φωτεινό διαδραστικό παιχνίδι για μικρά παιδιά. Η κάμπια διαβάζει ποίηση και τραγουδά τραγούδια, προφέρει ήχους και λέξεις: απλώς πατήστε το κουμπί, καθένα από τα οποία έχει το δικό του χρώμα, στο πόδι του. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως gurney, με ένα σχοινί ήδη συνδεδεμένο μπροστά.

Αναδιπλούμενο διαχωριστικό Hasbro έχει μόνο 5 χρώματα: κίτρινο, λευκό, πορτοκαλί, μπλε και κόκκινο. Ο ταξινομητής είναι συμπαγής σε μέγεθος, οπότε μπορείτε να το πάρετε μαζί σας για μια βόλτα ή στο δρόμο. Μεγάλες φιγούρες ζώων και 4 τρύπες για αυτά βοηθούν το παιδί να επικεντρωθεί στο παιχνίδι μόνος του.

Πυραμίδα Bee Hap-P-Kid έχει τρία χρώματα: κόκκινο, κίτρινο, μπλε. Ένας πλαστικός διαλογέας σε σχήμα μέλισσας θα είναι ένα ενδιαφέρον δώρο. Η μέλισσα κάνει ήχους κατά την αφαίρεση ή την τοποθέτηση των δαχτυλιδιών, κάτι που ευχαριστεί τα μικρά.

Σετ ξύλινων κύβων Bondibon μόνο με την πρώτη ματιά μοιάζει με ένα απλό παιχνίδι. Στην πραγματικότητα, αυτό είναι ένα από τα καλύτερα εκπαιδευτικά δώρα για παιδιά από έτος σε έτος. Βοηθά στη βελτίωση των λεπτών κινητικών δεξιοτήτων, του κινητικού συντονισμού και, το πιο σημαντικό, της φαντασίας σας! Το ίδιο το παιδί αποφασίζει τι θα χτίσει: έναν πύργο ή ένα σπίτι. Οι κύβοι έχουν διαφορετικά γεωμετρικά σχήματα και χρώματα, μερικά από αυτά έχουν μοτίβο με τη μορφή κύκλων και λωρίδων. 60 φωτεινοί κύβοι διαφόρων σχημάτων θα φέρουν χαρά στο μωρό σας.

Για αγόρια, ένα χαρούμενο δώρο θα είναι μουσικό tolocar... Δεν κυλάει μόνο, αλλά επίσης κάνει ήχους όταν κινείται. Ορισμένα tolokars έχουν επίσης ελαφριά στοιχεία στο τιμόνι ή στους προβολείς. Οι γονείς μπορούν να μεταφέρουν το παιδί μόνοι τους από τη λαβή στο πίσω μέρος. Μερικά παιδιά προσπαθούν να φέρουν το tolokar μόνοι τους, σπρώχνοντας με τα πόδια τους.

Για τα κορίτσια, θα είναι χρήσιμο bobblehead ή κούκλα... Ιδιαίτερη χαρά είναι οι διαδραστικές κούκλες που κάνουν ακριβώς τους ίδιους ήχους με το παιδί σας: "Agu", "Mom", "Ua".

Πώς να το κάνετε μόνοι σας;

Οι περισσότερες μητέρες προτιμούν να φτιάχνουν εκπαιδευτικά παιχνίδια με τα χέρια τους. Χρησιμοποιούνται όλα τα διαθέσιμα μέσα: υφάσματα που έχουν απομείνει, χάντρες, κορδόνια, κουμπιά, νήματα και πολλά άλλα που μπορούν να βρεθούν σε οποιαδήποτε νοικοκυρά.

Ανάπτυξη χαλάκι

Ένα αναπτυσσόμενο χαλί είναι το καλύτερο εκπαιδευτικό βοήθημα για ένα παιδί, στο οποίο βρίσκονται διάφορα στοιχεία. Για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια της κατασκευής, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κομμάτια υφάσματος διαφόρων υφών, κουδουνίστρες, ειδικούς παιδικούς καθρέφτες (είναι κατασκευασμένοι από ειδικό πλαστικό και είναι ασφαλείς για μωρά), κορδόνια και άλλα είδη οικιακής χρήσης. Όσο περισσότερο χρησιμοποιείτε τις κουδουνίστρες και τις κουδουνίστρες, τόσο πιο ενδιαφέρον θα είναι το μωρό σας. ΣΟΥ.

Κουτί αισθητήρα

Αυτό είναι ένα απλό και ενδιαφέρον παιχνίδι. Πάρτε μερικά κουτιά από χαρτόνι και δέστε τα μαζί. Μπορείτε να πάρετε πλαστικά κουτιά με κελιά μέσα. Γεμίστε το κουτί με άμμο ή δημητριακά, διακοσμήστε το με πολύχρωμο χρώμα και φυτέψτε έναν "λαχανόκηπο", φυλή ζώων "στα χωράφια". Το θέμα του κουτιού σας εξαρτάται από τη φαντασία της μαμάς σας. Μπορείτε να φυτέψετε καρότα παιχνιδιών σε αυτό ή να αναζητήσετε θησαυρό.

Σίνγκμπους

Αυτό το παιχνίδι είναι εύκολο να δημιουργηθεί για όσους κατέχουν ένα βελονάκι. Οι μεγάλες ξύλινες χάντρες είναι δεμένες με κλωστές διαφορετικών χρωμάτων και δένονται με κορδόνι. Μπορούν να αποσυναρμολογηθούν και να επανασυναρμολογηθούν. Βοηθούν το παιδί να διακρίνει τα χρώματα, να βελτιώσει τις λεπτές κινητικές ικανότητες Αυτό το παιχνίδι γίνεται καλύτερα παρουσία ενηλίκων.

Απασχολημένος

Ο πίνακας με διάφορα γνωστικά στοιχεία εφευρέθηκε από τη Μαρία Μοντεσόρι. Για να το φτιάξετε, χρειάζεστε μια ξύλινη σανίδα. Μπορεί να επικαλυφθεί με λιναρόσπορο, να εφαρμοστεί με διάφορα σχέδια ή αυτοκόλλητα.

Η δημιουργία επιχειρηματικού συμβουλίου είναι δουλειά ενός άνδρα. Με τη βοήθεια μπουλονιών και βιδών, συνδέονται με κλειδαριές, υποδοχές, κουδούνια ή κουδούνια, μάνδαλα, κουμπιά, κορδόνια, φερμουάρ, κουδουνίστρες και πολλά άλλα.

Το διοικητικό συμβούλιο μπορεί να έχει οποιοδήποτε σχήμα και μέγεθος, σταθερό ή στατικό. Υπάρχουν μικρές διαφορές στα επιχειρηματικά συμβούλια αγοριών και κοριτσιών. Πρώτα απ 'όλα, αυτό είναι ένα συνδυασμό χρωμάτων, καθώς και το γέμισμα.

Για κορίτσια, χρυσό, ροδάκινο, πράσινο ή ροζ είναι καλά χρώματα. Η σανίδα μπορεί να γεμίσει με χτένες, χάντρες, φουρκέτες, πλεξούδες από νήματα.

Για αγόρια, ένας επαγγελματικός πίνακας με τη μορφή οδικής οδού με διαφορετικούς τρόπους μεταφοράς ή σανίδα με διάφορους μηχανισμούς, για παράδειγμα, με κλειδαριές, πρίζες και κλήσεις από το τηλέφωνο, κουδούνια, διακόπτες και κουμπιά, θα είναι ιδανική. Διάφοροι διακόπτες εναλλαγής και κλήσης είναι επίσης ιδανικό περιεχόμενο πίνακα.

Είναι σημαντικό όλα τα μέρη να στερεώνονται με ασφάλεια για να αποτρέπεται η είσοδος μικρών αντικειμένων στους αεραγωγούς του μωρού.

Διαδικασία κατασκευής

Το επιχειρηματικό συμβούλιο μπορεί να γίνει από τους ίδιους τους γονείς:

Αποφασίστε για το μέγεθος. Είναι καλύτερο να φτιάξετε 50 * 50 cm, τότε το μωρό μπορεί εύκολα να φτάσει σε οποιοδήποτε αντικείμενο με το χέρι του.
Αντιμετωπίστε την επιφάνεια και τις άκρες της σανίδας έτσι ώστε να είναι ομαλή για να αποφύγετε θραύσματα στις λαβές ενώ παίζετε.
Επιλέξτε στοιχεία για τον μελλοντικό πίνακα του αντίστοιχου θέματος. Μπορείτε να διαβάσετε σχετικά με αυτό παραπάνω.
Επιλέξτε το σωστό χρώμα. Πρέπει να είναι φιλικό προς το περιβάλλον και όχι φωτεινό. Εάν αποφασίσετε να διακοσμήσετε το ταμπλό με αυτοκόλλητα, επιλέξτε οποιοδήποτε άλλο από τα χαρτιά, ώστε να μην μπορούν να ξεκολληθούν εύκολα.
Συνδέστε τα μέρη της επιλογής σας, δίνοντας προσοχή στην πίσω επιφάνεια της σανίδας. Δεν πρέπει να υπάρχουν προεξέχοντα αντικείμενα πάνω του.

Τώρα ο επαγγελματικός σας πίνακας είναι εντελώς έτοιμος. Απολαύστε ένα προϊόν DIY.

Αισθητικό μαξιλάρι

Πολύ εύκολο στην εκτέλεση και ενδιαφέρον. Κουμπιά διαφορετικών σχημάτων και μεγεθών προσαρτώνται στο μαξιλάρι με συγκεκριμένη σειρά. Ένα τέτοιο παιχνίδι αναπτύσσει εξαιρετικές κινητικές δεξιότητες των χεριών και συντονισμό των κινήσεων και βοηθά επίσης στην πλοήγηση στο διάστημα.

Το μαξιλάρι μπορεί να έχει οποιοδήποτε σχήμα ή μέγεθος. Εκτός από τα κουμπιά, τα τόξα, τα φερμουάρ, το δέσιμο με διάφορα μήκη μπορεί να συνδεθεί στο μαξιλάρι.

Βεβαιωθείτε ότι έχετε ελέγξει αν όλα τα στοιχεία συγκρατούνται σταθερά. Εάν το παιδί θέλει να τραβήξει το μέρος στο στόμα του, δεν πρέπει να το σκίσει!

Ταξινομών

Ένα απλό και ενδιαφέρον παιχνίδι. Μπορεί να δημιουργηθεί από ένα κουτί από χαρτόνι ή ένα δίσκο κατάψυξης πάγου. Σε κάθε κελί, επισυνάψτε το σχήμα κοπής χαρτιού. Ξεχωριστά ετοιμάστε τα ίδια στοιχεία από χαρτόνι. Βοηθήστε το παιδί, δείξτε του πώς να παίξει και μετά θα αντιμετωπίσει μόνος του.

Αφής θήκες

Αυτό το εύκολο στη χρήση παιχνίδι βοηθά στην ανάπτυξη λεπτών κινητικών δεξιοτήτων των χεριών. Γεμίστε μια κάλτσα με φασόλια ή μπιζέλια, ράψτε καλά το ελαστικό, το παιχνίδι είναι έτοιμο!

Μπορείτε να ράψετε μια τσάντα λαγουδάκι από κάλτσες. Για να το κάνετε αυτό, κόψτε την κάλτσα στα δύο και ράψτε τα μαζί. Μπορείτε να επιλέξετε το υλικό πλήρωσης που θέλετε. Διακοσμήστε το λαγουδάκι με τα μάτια και τη μύτη σας, ράψτε το ελαστικό σφιχτά για να αποφύγετε ξεσπάσματα και εξάνθημα δημητριακών.