Ο διάσημος παιδίατρος θεωρεί ότι τα θέματα της διατροφής των παιδιών είναι πολύ σημαντικά και δεν καλωσορίζει κανένα γονικό πείραμα σε αυτόν τον τομέα. Λέει ότι ένας ενήλικας είναι ελεύθερος να τρώει όπως θέλει, και δεν έχει σημασία τι επιλέγει για τον εαυτό του - μια διατροφή ωμής τροφής, ξεχωριστά γεύματα, χορτοφαγία, νηστεία ή κάτι άλλο. Ωστόσο, ο Κομαρόφσκι καλεί πειράματα τροφίμων σε παιδιά ανήθικη και σκληρή συμπεριφορά. Ας μάθουμε τη στάση ενός δημοφιλούς γιατρού απέναντι σε άλλα διατροφικά προβλήματα μεγάλων μωρών και ασθενών παιδιών.
Ελλειψη ορεξης
Πρώτα απ 'όλα, για όλα τα προβλήματα με τη διατροφή του παιδιού, ο Komarovsky συμβουλεύει μην κάνετε μια λατρεία από τα τρόφιμα. Οι γονείς δεν πρέπει να στρέψουν την ερώτηση "πώς και τι να ταΐσουν το παιδί;" στο νόημα της δικής σας ζωής.
Ο διάσημος γιατρός συνδέει άμεσα το πρόβλημα της κακής όρεξης με τον πλούτο της οικογένειας, καθώς και με τον τρόπο ζωής της οικογένειας. Υπενθυμίζει ότι η όρεξη εμφανίζεται αφού το παιδί έχει ξοδέψει αρκετή ενέργεια. Εάν το μωρό κινείται λίγο (για παράδειγμα, ξοδεύει πολύ χρόνο για να μελετήσει), ντυθεί ζεστά, περπατά λίγο, τότε η ενέργειά του σπαταλάται, η οποία εκδηλώνεται από μειωμένη όρεξη.
Ο Komarovsky έχει παρατηρήσει από τη δική του εμπειρία ότι τα μωρά που δεν έχουν όρεξη έχουν γονείς που είναι είτε πολύ απασχολημένοι είτε πολύ τεμπέληδες. Είναι ευκολότερο για αυτούς να αρχίσουν να πείθουν το μωρό, να του υπόσχονται δώρα και να προσπαθούν να το ταΐσουν με διαφορετικό τρόπο, παρά να κάνουν έναν περίπατο και να παίξουν ενεργά παιχνίδια με το μωρό. Σε γενικές γραμμές, ο διάσημος γιατρός τονίζει ότι η όρεξη δείχνει την ετοιμότητα του σώματος να αφομοιώσει τα τρόφιμα, επομένως, η διατροφή παιδιών χωρίς όρεξη είναι άσκοπη.
Διατροφή
Η βάση των συστάσεων για τη σίτιση του παιδιού σύμφωνα με το σχήμα Komarovsky αποκαλεί τη διδασκαλία του Pavlov, σύμφωνα με την οποία, όταν τρώτε τρόφιμα ταυτόχρονα, αρχίζουν να παράγονται χωνευτικοί χυμοί την κατάλληλη στιγμή, γεγονός που βελτιώνει την πέψη. Ωστόσο, αυτή η διδασκαλία δεν λαμβάνει υπόψη ότι δεν είναι πάντα δυνατή η ταυτόχρονη παροχή τροφής σε ένα παιδί.
Επιπλέον, ο δημοφιλής γιατρός υπενθυμίζει ότι ο Pavlov χρησιμοποίησε σκύλους για τα πειράματά του και ο τρόπος ζωής τους είναι πολύ διαφορετικός από αυτόν των παιδιών, καθώς τα σύγχρονα παιδιά επηρεάζονται από έναν τεράστιο αριθμό παραγόντων που μπορούν να αλλάξουν την όρεξή τους (για παράδειγμα, βλέποντας τηλεόραση ή την προκύπτουσα χαλάρωση). Και ως εκ τούτου ο Komarovsky συνιστά να ταΐζετε τα παιδιά όχι το 24ωρο, αλλά να λαμβάνετε υπόψη τη διαθεσιμότητα της όρεξης και του έτοιμου φαγητού.
Άρνηση φαγητού
Μεταξύ των λόγων απόρριψης φαγητού, ένας γνωστός παιδίατρος καλεί:
- Ασθένειες του στόματος, των εντέρων ή του αναπνευστικού συστήματος.
- Ακατάλληλα φυσικά χαρακτηριστικά των τροφίμων (πολύ ζεστά ή κρύα τρόφιμα).
- Το φαγητό είναι ακατάλληλο (πικρό, αλμυρό, ξινό).
Ωστόσο, στις περισσότερες περιπτώσεις, ο Komarovsky συσχετίζει μια τέτοια συμπεριφορά ενός παιδιού με παιδαγωγικά και εκπαιδευτικά προβλήματα, όταν οι γονείς από νεαρή ηλικία επιδοθούν στις απαιτήσεις των παιδιών και είναι έτοιμοι να παραβιάσουν τον εαυτό τους στα τρόφιμα, αλλά δίνουν στο μωρό το πιο νόστιμο και επιθυμητό.
Σνακ
Ο Komarovsky αποκαλεί αυτό το φαινόμενο, όταν οι γονείς δίνουν στα μωρά τους γλυκά, φρούτα, μπισκότα και άλλα τρόφιμα στο μεταξύ, πολύ συχνά. Ταυτόχρονα, ένας δημοφιλής γιατρός θεωρεί ότι τα σνακ είναι αποδεκτά εκτός από δύο περιπτώσεις:
- Εάν το παιδί έχει προβλήματα με την όρεξη.
- Εάν υπάρχει χρόνια λοίμωξη στο στοματοφάρυγγα του παιδιού.
Γλυκός
Ο Komarovsky αποκαλεί τα γλυκά τρόφιμα πηγή εύκολα διαθέσιμης ενέργειας και ευχαρίστησης. Και αν το παιδί έχει πού να ξοδέψει αυτήν την ενέργεια που λαμβάνεται εύκολα, ο διάσημος παιδίατρος δεν βλέπει εμπόδια στο να δίνει στο παιδί γλυκύτητα.
Ωστόσο, υπενθυμίζει ότι οι αλλεργίες είναι πολύ συχνές στα εξωτικά φρούτα και τη σοκολάτα, και εάν παρουσιαστεί πρόβλημα, αυτά τα προϊόντα δεν πρέπει να χορηγούνται σε μικρές ποσότητες, αλλά πρέπει να εξαιρούνται από τη διατροφή για τουλάχιστον ένα χρόνο.
Σούπες
Από τη δική του εμπειρία, ο Komarovsky ξέρει πόσο δημοφιλής είναι η άποψη για τη χώρα μας ότι τουλάχιστον μία φορά την ημέρα ένα παιδί χρειάζεται υγρό και ζεστό φαγητό με τη μορφή σούπας. Ταυτόχρονα, ένας γνωστός γιατρός εστιάζει την προσοχή των γονέων στο γεγονός ότι το μπορς και οι σούπες δεν τρώγονται καθημερινά σε δεκάδες χώρες και η ιατρική δεν θεωρεί υποχρεωτικά τα πρώτα μαθήματα στη διατροφή. Υπάρχουν σούπες ή όχι εξαρτάται αποκλειστικά από τις συνήθειες και τα γούστα σας, καθώς και από τον ελεύθερο χρόνο των γονέων και την οικονομική τους κατάσταση, καθώς είναι χρήσιμο από την άποψη των οικονομικών και του χρόνου να μαγειρεύουμε το πρώτο πιάτο για αρκετές ημέρες.
Διατροφή για ασθένειες
Πριν αποφασίσει εάν ένα άρρωστο παιδί χρειάζεται τροφή, ο Komarovsky εφιστά την προσοχή σε 2 σημεία:
- Υπάρχουν ασθένειες για τη θεραπεία των οποίων η διατροφή είναι σημαντική. Ένα παράδειγμα θα ήταν ο σακχαρώδης διαβήτης (περιορισμός της ζάχαρης) ή η νεφρική νόσος (περιορισμός του άλατος). Επίσης, απαιτείται ειδική δίαιτα για εντερική φλεγμονή, τροφική δηλητηρίαση, δυσκοιλιότητα, ασθένειες του παγκρέατος και άλλες παθολογίες του πεπτικού συστήματος.
- Με οποιαδήποτε οξεία ασθένεια ή επιδείνωση της χρόνιας παθολογίας, η όρεξη των περισσότερων παιδιών μειώνεται.
Σύμφωνα με τον γνωστό γιατρό, η μείωση της όρεξης σε οποιαδήποτε ασθένεια είναι ένα τυπικό σημάδι που δείχνει ότι οι διατροφικές ανάγκες του παιδιού έχουν μειωθεί. Και ο Κομαρόφσκι πιστεύει ότι η σωστή τακτική είναι να αφήσετε το μωρό μόνο του και να μην τον αναγκάσετε να φάει.
Κατά τη διάρκεια της ασθένειας, το συκώτι του παιδιού ασχολείται με τη σύνθεση ουσιών που εξουδετερώνουν βακτήρια και ιούς, καθώς και εξουδετερώνοντας τις τοξίνες. Και δεν πρέπει να το φορτώσετε επιπλέον με τη διαδικασία πέψης.
Ακολουθούν οι καθολικοί κανόνες που συνιστά ο Komarovsky να ακολουθεί τη διατροφή των άρρωστων παιδιών:
- Πρώτα απ 'όλα, λάβετε υπόψη την όρεξη του παιδιού.
- Ποτέ μην τροφοδοτείτε με δύναμη.
- Μειώστε μερίδες, αλλά προσφέρετε φαγητό πιο συχνά.
- Μην δίνετε νέα προϊόντα σε ένα άρρωστο παιδί.
- Επιλέξτε ζεστή, χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, υγρή και εύπεπτη τροφή για τη σίτιση ενός άρρωστου μωρού.
Σας συμβουλεύουμε να παρακολουθήσετε το παρακάτω βίντεο, στο οποίο ο Δρ Komarovsky μιλά για τις πολλές αποχρώσεις της διατροφής ενός παιδιού.
