Κάθε άτομο προσπαθεί να πετύχει κάτι στη ζωή προκειμένου να αποκτήσει αναγνώριση, δημοτικότητα ή αυτοπραγμάτωση. Για να φτάσετε σε οποιοδήποτε ύψος, χρειάζεστε αυτοπεποίθηση. Κάθε γονέας ονειρεύεται να δει το παιδί του επιτυχημένο και αυτοπεποίθηση. Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στο πώς να βοηθήσετε το παιδί σας να γίνει αυτοπεποίθηση.
Λόγοι αβεβαιότητας
Από την παιδική ηλικία, κάθε άτομο θέλει να λάβει έπαινο από συγγενείς και φίλους, να ακούσει ενθάρρυνση και να νιώσει αναγνώριση, αλλά στο δρόμο προς αυτό συναντά πολλές δυσκολίες που δεν μπορούν πάντα να ξεπεραστούν. Εάν γονείς ή στενοί άνθρωποι δεν βοηθήσουν σε κρίσιμες ή προβληματικές καταστάσεις, τότε το άτομο αρχίζει να χάνει την πίστη του στον εαυτό του και να είναι ανασφαλές.
Το αίσθημα ανασφάλειας προκύπτει ακόμη και στην πρώιμη παιδική ηλικία, όταν τα μωρά προσπαθούν να ευχαριστήσουν τους γονείς τους, να τους βοηθήσουν, να αναπαραχθούν σε όλα, και εάν αποτύχουν, και δεν υπάρχει υποστήριξη από το εξωτερικό, αρχίζει να δημιουργείται φόβος για επαναλαμβανόμενες αποτυχίες.
Η αυτο-αμφιβολία είναι η πεποίθηση ότι, χάρη στις προσπάθειες και τις φιλοδοξίες σας, δεν θα μπορείτε να επιτύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα. Η παιδική ανασφάλεια δεν μοιάζει με τρομακτικό και επικίνδυνο, αλλά αν δεν το κάνετε, τότε στην ενηλικίωση μπορεί να έχει καταστροφικές συνέπειες για τη μοίρα ενός ατόμου. Προκειμένου να αναπτυχθεί ένα αυτοπεποίθηση άτομο, είναι σημαντικό να γνωρίζετε τι μέτρα πρέπει να κάνετε και πώς μπορείτε να βοηθήσετε το παιδί σας.
Για να κατανοήσουμε το πρόβλημα, αξίζει να εξεταστούν οι κύριες αιτίες της αμφιβολίας στα παιδιά.
- Έλλειψη αγάπης για την οικογένεια και τους φίλους. Εάν ένα παιδί στερείται γονικής αγάπης, πιστεύει ενστικτωδώς ότι ο υπόλοιπος κόσμος τον αντιμετωπίζει επίσης, ακούσια, περιφράζοντας από όλους, γίνοντας κλειστός, ανήσυχος και ανήσυχος.
- Εκφοβισμός ενηλίκων Μερικοί γονείς που δεν μπορούν να αντεπεξέλθουν στην κατάσταση μπορεί να χρησιμοποιούν τέτοιες εκφοβιστικές φράσεις όπως «αν δεν υπακούτε, θα σας πάρουν μακριά», «εάν συμπεριφέρεστε έτσι, θα σας κλέψουν» και ούτω καθεξής. Αυτό παράγει ένα συγκεκριμένο αποτέλεσμα, αλλά σε ένα υποσυνείδητο επίπεδο σχηματίζει φόβο και πανικό στο παιδί.
- Έλλειψη βοήθειας και υποστήριξης. Στην πορεία της ανάπτυξης και της ανάπτυξής του, ένα παιδί συναντά συχνά κάτι νέο και ασυνήθιστο για τον εαυτό του, και δεν καταφέρνει να ξεπεράσει όλα τα καθήκοντα. Εάν οι γονείς δεν παρέχουν βοήθεια και δεν στηρίζουν το μωρό σε δύσκολες στιγμές, δεν ηρεμούν και δεν λύνουν το πρόβλημα μαζί του, τότε φοβάται το νέο και άγνωστο, φοβάται να μπει σε ένα άγνωστο περιβάλλον, να επικοινωνήσει με νέους ανθρώπους, κάτι που επηρεάζει αρνητικά την ψυχολογία του. κατάσταση.
Εκτός από τους κύριους λόγους, μπορεί να προκύψουν πολύ λιγότερες καταστάσεις που επηρεάζουν την αυτοπεποίθηση. Τα παιδιά προσχολικής ηλικίας, κατά κανόνα, δεν έχουν έντονα προβλήματα με την αυτοεκτίμηση, Επομένως, όλοι στην ομάδα είναι λίγο πολύ ίσοι, αλλά με τη μετάβαση στο σχολείο η κατάσταση αλλάζει δραματικά.
Η οικοδόμηση αυτοπεποίθησης σε νεότερους μαθητές είναι ένα σημαντικό στάδιο που σας επιτρέπει να οικοδομήσετε σωστά την επικοινωνία στην τάξη, χωρίς να επισημάνετε προφανείς ηγέτες και απατεώνες.
Οι γονείς πρέπει να δώσουν προσοχή στη συμπεριφορά του παιδιού μετά το σχολείο, στη γενική ψυχολογική και σωματική του κατάσταση. Εάν εντοπίσετε ένα πρόβλημα εγκαίρως, τότε μπορεί να επιλυθεί ανώδυνα το παιδί θα χαρεί να πάει στο σχολείο, Παρακολουθήστε τμήματα και κύκλους, απολαμβάνοντας τη ζωή και επικοινωνία με συναδέλφους.
Διαγνωστικά
Κάθε γονέας αγαπά το παιδί του για το ποιος είναι, αλλά είναι σημαντικό να μπορεί να δει το πρόβλημα, εάν υπάρχει. Αν το μωρό είναι πάντα χαρούμενο, σε καλή διάθεση, παίζει τον εαυτό του και με τους συνομηλίκους του, δεν ταιριάζει συχνά με ταραχές και αντιδρά ήρεμα σε περιστάσεις ασυνήθιστες για τον εαυτό του, τότε μπορείτε να είστε ήρεμοι, πράγμα που σημαίνει ότι η ανάπτυξή του προχωρά σωστά και δεν υπάρχει τίποτα να ανησυχείτε.
Εάν ένα παιδί αποσυρθεί, σιωπή, ξοδεύει πολύ χρόνο μόνος του, ή δεν αφήνει τους γονείς του, συχνά κλαίει, δεν είναι ανεξάρτητο, τότε αξίζει να εξεταστεί εάν χρειάζεται πρόσθετη βοήθεια. Εάν οι γονείς αρχίσουν να αμφιβάλλουν αν όλα είναι καλά με την ψυχολογική και συναισθηματική ανάπτυξη του παιδιού, αξίζει να απαντήσετε σε ερωτήσεις όπως:
- εάν το παιδί αναλαμβάνει την πρωτοβουλία ·
- πόσο ανοιχτό είναι το μωρό, πώς αντιμετωπίζει την κριτική;
- πώς συμπεριφέρεται με αγνώστους, άγνωστα άτομα ·
- Πόσος χρόνος χρειάζεται για να πάρει μια απόφαση?
- πόσο σαφής και εκφραστικός είναι ο λόγος του.
Εάν ακόμη και μερικές απαντήσεις λένε ότι το παιδί δεν είναι σίγουρο για τον εαυτό του, αξίζει να είστε προσεκτικοί και να σκεφτείτε πώς να λύσετε την τρέχουσα κατάσταση.
Χάρη στη βοήθεια των ειδικών και τη συμμετοχή των γονέων, υπάρχει η ευκαιρία να αλλάξει η κατάσταση και να κάνει το παιδί αυτοπεποίθηση, και ως εκ τούτου ευτυχισμένο.
Βασικοί κανόνες για την ενστάλαξη της εμπιστοσύνης
Για να βοηθήσετε το παιδί σας να αυτοπεποίθηση και να αναπτύξει τις καλύτερες ιδιότητες σε αυτό, Είναι σημαντικό να του παρέχουμε βοήθεια και υποστήριξη σε κάθε στάδιο του σχηματισμού του ως άτομο.
Για να επιτύχετε τον στόχο σας, παράγοντες όπως:
- αγάπη και φροντίδα των γονέων.
- προσωπικό παράδειγμα οικογένειας και φίλων.
- προσωπική ελευθερία;
- βοήθεια και υποστήριξη σε κάθε περίπτωση ·
- επικοινωνία και κατανόηση, χωρίς επίπληξη και καταδίκη ·
- καθορισμός σαφών κανόνων και της άψογης συμμόρφωσής τους από όλα τα μέλη της οικογένειας ·
- τιμωρίες και ανταμοιβές που αντιστοιχούν στις ενέργειες του παιδιού ·
- ενότητα στις αρχές της εκπαίδευσης και για τους δύο γονείς.
Για να ενσταλάξετε την αυτοπεποίθηση ενός παιδιού, είναι σημαντικό να δείξετε την αγάπη σας για αυτό, να μιλήσετε για το πόσο μοναδικός και ασύγκριτος είναι.
Οι γονείς που συχνά παραδέχονται ότι αγαπούν το παιδί τους και είναι ήδη ευχαριστημένοι από το γεγονός ότι έχουν ένα τέτοιο δώρο μοίρας έχουν πιο σίγουρα παιδιά από αυτά που είναι ντροπαλά ή ξεχνούν τέτοιες λέξεις. Η διαδικασία ανατροφής δεν είναι εύκολη τόσο για το παιδί όσο και για τον ενήλικα, Έτσι Είναι σημαντικό να επισημάνετε σαφείς απαιτήσεις και να συμμορφωθείτε με αυτές.
Είναι πολύ σημαντικό να συμμετέχεις στη ζωή ενός παιδιού σε όλα τα στάδια της ωρίμανσής του. Σε οποιεσδήποτε αιτήσεις, εκκλήσεις ή συναισθήματα, είναι σημαντικό να απαντήσετε και να αντιδράσετε έτσι ώστε το παιδί να δει ότι ακούγεται, ενδιαφέρονται για αυτόν, αγαπάται. Είναι πολύ σημαντικό να μην τον συγκρίνουμε με συναδέλφους ή άλλα παιδιά (αδέλφια / αδελφές), καθώς κάθε άτομο είναι μοναδικό.
Για την τόνωση της ανεξαρτησίας και της πρωτοβουλίας, είναι απαραίτητο να δείξουμε εμπιστοσύνη στη δύναμή του, πίστη σε αυτόν και να δείξουμε χαρά από οποιεσδήποτε νίκες και επιτεύγματα, ακόμη και από μικρά.
Εάν κάτι είναι δύσκολο για τα παιδιά, είναι σημαντικό να δείξετε ότι πρέπει να είστε επίμονοι, δυνατοί και να μην παραιτηθείτε για να επιτύχετε αυτό που θέλετε. Αρχικά, οι γονείς μπορούν να περάσουν από δύσκολες δοκιμές με τα παιδιά τους για να αποδείξουν με προσωπικό παράδειγμα ότι όλα είναι δυνατά. Ένα πολύ σημαντικό σημείο για την αύξηση της αυτοπεποίθησης προσωπικότητας είναι η ανεξαρτησία του παιδιού, Επομένως, δεν αξίζει να κάνει γι 'αυτόν πράγματα που μπορεί ήδη να κάνει.
Οι καλύτερες ασκήσεις
Εάν οι γονείς θέλουν να διδάξουν στο παιδί τους να είναι επιτυχής και ευτυχισμένος, είναι απαραίτητο να αναπτυχθεί μια αίσθηση εμπιστοσύνης σε αυτόν. Μπορείτε να αναπτύξετε αυτήν την ποιότητα σε οποιαδήποτε ηλικία, αλλά όσο νωρίτερα γίνεται η εργασία, τόσο καλύτερα θα είναι τα αποτελέσματα. Όταν εργάζεστε με παιδιά, είναι σημαντικό να κατανοήσετε ότι κάθε παιδί είναι διαφορετικό. και αυτό που λειτουργεί με ένα μπορεί να μην λειτουργεί για άλλο. Οι εργασίες για ένα αγόρι μπορούν και οι δύο να παρακινήσουν ένα κορίτσι και να έχουν το αντίθετο αποτέλεσμα, οπότε οι γονείς θα πρέπει να συνεργάζονται προσεκτικά με τα παιδιά και, εάν δεν υπάρχει αποτέλεσμα, απευθυνθείτε σε έναν επαγγελματία.
Ο γονέας που είναι έτοιμος να αντέξει το υψηλό συναισθηματικό και ψυχολογικό άγχος, για να λύσει το πρόβλημα και όχι να το καλύψει, πρέπει να κάνει μαθήματα με παιδιά. Ο πατέρας δεν χρειάζεται πάντα για να βοηθήσει έναν γιο, να αναπτύξει σε αυτόν τις ιδιότητες ενός ηγέτη και ενός ισχυρού ατόμου. Μια κόρη δεν χρειάζεται πάντα μια μητέρα, να ενσταλάξει την αυτοεκτίμησή της. Ένα σημαντικό χαρακτηριστικό της εργασίας με τα παιδιά σας είναι η κατανόηση και η ικανότητά τους να τους βοηθήσουν να αποκτήσουν τις ίδιες ιδιότητες που τους λείπουν.
Η εργασία με τους εφήβους είναι η πιο δύσκολη, καθώς σε αυτήν την ηλικία τα παιδιά αξιολογούν τα πάντα γύρω τους διαφορετικά, και η εύρεση μιας κοινής γλώσσας μαζί τους μπορεί να είναι εξαιρετικά προβληματική.
Για να προσθέσετε εμπιστοσύνη σε έναν δύσκολο ή συνεσταλμένο έφηβο, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ακριβώς τι φοβάται, τι θέλει και τι να αγωνιστεί. Είναι πολύ πιθανό να το ανακαλύψετε σε μια απλή συζήτηση, οπότε αξίζει να χρησιμοποιήσετε τη μέθοδο άσκησης.
Αναζήτηση της αιτίας των ενεργειών
Για να βοηθήσουν το παιδί να καταλάβει τον εαυτό του και να κατανοήσει καλύτερα τις ενέργειες και τις προθέσεις του, οι γονείς μπορούν να αναζητήσουν τους λόγους για τις ενέργειες, για τις οποίες έχει επινοηθεί μια ειδική μέθοδος. Η κατώτατη γραμμή είναι να συνοψίσουμε όλα όσα έχουν γίνει μέχρι το τέλος της ημέρας γράφοντάς τα σε χαρτί.
Πρέπει να γράψετε απολύτως τα πάντα, μετά τα οποία γράφετε τον λόγο αυτής της πράξης και να συνεχίσετε με το ίδιο πνεύμα μέχρι τη στιγμή που παραμένουν συγκεκριμένα κίνητρα για τις ενέργειες, τα οποία χωρίζονται συμβατικά στα ακόλουθα:
- Πρέπει να το κάνω αυτό, είναι δική μου ευθύνη.
- μια τυχαία πράξη, το κίνητρο της οποίας ήταν ασαφές ·
- δράση που σχετίζεται με τις ανάγκες ·
- μια πράξη που γίνεται από συνήθεια.
Εάν υπάρχουν στοιχεία που δεν εμπίπτουν σε καμία από τις επιλογές, μπορούν να χαρακτηριστούν ως "Το ήθελα έτσι, καταλαβαίνω και αποδέχομαι την πλήρη ευθύνη για αυτήν την πράξη."
Εάν ένα παιδί πάρει αρκετά σημεία που υπερβαίνουν τις γενικές έννοιες, τότε αυτό δείχνει την αυτοπεποίθησή του και την ανεξαρτησία του.
Εάν δεν υπάρχουν καθόλου τέτοια σημεία, τότε θα πρέπει να δώσετε προσοχή σε αυτό και να προσπαθήσετε να βοηθήσετε.
Αυτο-ύπνωση
Μια άλλη μέθοδος που βοηθά τα ασφαλή παιδιά ονομάζεται αυτο-ύπνωση. Αυτόν Η ουσία είναι ότι υπάρχουν αρκετές στάσεις που πρέπει να μιλήσουν δυνατά για να τις πιστέψουν και να ενοποιηθούν στο ασυνείδητο επίπεδο.
Για να επιτύχετε το μέγιστο αποτέλεσμα από αυτήν τη μέθοδο, αξίζει να δημιουργήσετε βέλτιστες συνθήκες στις οποίες το παιδί μπορεί να χαλαρώσει και να συντονιστεί για να λάβει στάσεις. Οι κύριες λέξεις που αξίζει να μιλήσετε με ένα αγόρι ή κορίτσι είναι οι εξής:
- «Μπορώ να είμαι επιτυχής και έχω το δικαίωμα να το κάνω!».
- «Μπορώ και θα είμαι ευτυχισμένος!».
- «Μπορώ να είμαι ανεξάρτητος και μπορώ να το κάνω!».
- «Έχω το δικαίωμα να ακούσω και να παρατηρήσω!».
- «Πρέπει να πάρω ό, τι θέλω και τι μου αξίζει!».
- «Μπορεί να κάνω λάθος, αλλά είμαι υπεύθυνος για τις πράξεις μου!».
- "Πιστεύω στον εαυτό μου, θα πετύχω!"
Οι στάσεις μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με το παιδί, τα χαρακτηριστικά της ψυχής του και τα προβλήματα που αντιμετωπίζει.
Οι γονείς πρέπει να προετοιμαστούν για την τεχνική αυτο-ύπνωσης προκειμένου να βοηθήσουν αποτελεσματικά το παιδί τους.
Διαφωνήστε με τον εαυτό σας
Μια άλλη τεχνική που μπορεί να βοηθήσει ένα παιδί να αισθανθεί αυτοπεποίθηση στον εαυτό του είναι η επιλογή των κρίσεων και η αναζήτηση αμοιβαίων επιχειρημάτων σε αυτά. Τα παιδιά με χαμηλή αυτοπεποίθηση συχνά δεν βλέπουν τις θετικές πτυχές από μόνα τους και δεν μπορούν να εκτιμήσουν επαρκώς τη σημασία τους.
Προκειμένου η τεχνική να φέρει απτά αποτελέσματα, αξίζει να δουλεύετε με αυτόν τον τρόπο με παιδιά ακόμη και της νεότερης ηλικίας, εάν αρχίσουν να έχουν προβλήματα στην επικοινωνία με τους συναδέλφους τους. Αξίζει να συζητήσετε προβληματικές στιγμές με παιδιά, είναι καλύτερα να τα γράψετε με μεγαλύτερες.
Εάν ένα μικρό παιδί θεωρείται βαρετό, μη ενδιαφέρον και αργόψυχο, τότε πρέπει να τον πείσετε ότι διακρίνεται από τη σύνεση και τις ισορροπημένες κρίσεις, που τον βοηθά να παίρνει ήρεμα αποφάσεις και να επιλέγει μόνο τις σωστές, κάτι που είναι πολύ καλό.
Εάν ένας έφηβος αισθάνεται αυτο-αμφιβολία λόγω του γεγονότος ότι δεν μπορεί γρήγορα να πάρει μια απόφαση, δεν συμπεριφέρεται αρκετά ικανοποιητικά σε μια αγχωτική κατάσταση, τότε είναι απαραίτητο να αμφισβητήσετε τέτοιες σκέψεις, να βοηθήσετε να δείτε τη θετική πλευρά σε αυτές.
Εάν δεν λάβετε βιαστικές αποφάσεις, μπορείτε να βρείτε την καλύτερη επιλογή, εάν δεν ενεργείτε βιαστικά σε μια απρόβλεπτη κατάσταση, μπορείτε να λάβετε τη σωστή απόφαση. Χάρη στα αυτοδιαφωνούμενα μαθήματα, το παιδί μαθαίνει σταδιακά να βρίσκει επιχειρήματα μόνος του. στις ιδιαιτερότητες του χαρακτήρα και της ιδιοσυγκρασίας του και θα αισθάνεται πιο σίγουρος και άνετος, κάτι που θα επηρεάσει άμεσα την επικοινωνία του με τους συνομηλίκους του.
Οπτικοποίηση της επιτυχίας
Για να βοηθήσετε το παιδί σας να αισθάνεται πιο σίγουρος, Είναι σημαντικό να τονίσουμε με κάθε δυνατό τρόπο τις επιτυχίες και τα επιτεύγματά του, να είναι περήφανοι γι 'αυτά και να τους θυμίζουμε. Εάν υπάρχουν πιστοποιητικά και διπλώματα, μετάλλια ή σημαντικές φωτογραφίες στο σπίτι, δεν χρειάζεται να κρυφτούν, είναι καλύτερο να τα κρεμάσετε στην περιοχή εργασίας του παιδιού, ώστε να μπορεί να δει τους καρπούς της εργασίας του. Τα προηγούμενα επιτεύγματα σας χρεώνουν με αυτοπεποίθηση και σας ενθαρρύνουν σε νέα επιτεύγματα.
Οι γονείς πρέπει να βοηθήσουν το παιδί τους σε κάθε προσπάθεια, να χαίρονται για την επιτυχία και να μην φοβούνται τη θλίψη από την ήττα.
Χάρη στην υποστήριξη και το προσωπικό παράδειγμα των γονέων τα παιδιά αποκτούν γρηγορότερη αυτοπεποίθηση και μπορεί να εκπλήξει όλους γύρω από τα επιτεύγματά τους. Όσο πιο αξέχαστα πράγματα υπάρχουν στο σπίτι, τόσο πιο ευχάριστο θα είναι το παιδί και, καθώς μεγαλώνει, θα μετατραπεί σε ανεξάρτητο και αυτοπεποίθηση άτομο.
Πρακτικές συμβουλές
Για να αυξήσετε την αυτοπεποίθηση σε παιδιά όλων των ηλικιών, πρέπει να τους δώσετε το μέγιστο του χρόνου σας, αγάπη και φροντίδα. Οι γονείς πρέπει να συνεργάζονται μαζί με τα παιδιά τους για να επιτύχουν το αποτέλεσμα, διαφορετικά δεν θα υπάρξει καμία αλλαγή.
Για να δώσετε αυτοπεποίθηση στο παιδί, πρέπει να ακολουθείτε τις ακόλουθες συστάσεις:
- αξιολογήστε το επίπεδο αυτοπεποίθησής σας, δεδομένου ότι οι παθητικοί και ανασφαλείς γονείς έχουν συχνά τα ίδια παιδιά. αξιολογήστε σωστά το παιδί σας.
- δώστε τις σωστές ρυθμίσεις, στοχεύει στην επιτυχία και σε κάθε πράξη, και όχι σε αποτυχία και απογοήτευση.
- έχετε ειλικρινείς και ανοιχτές συνομιλίες με το παιδίλέγοντας τα συναισθήματα και τις εμπειρίες σας και ακούγοντας τα συναισθήματα του παιδιού.
- να πραγματοποιήσει κοινά παιχνίδια με διδακτικό αποτέλεσμα, διοργανώστε διαγωνισμούς, βρείτε ομάδες χόμπι.
- Εργαστείτε για την ενίσχυση του αισθήματος ευθύνης για τις ενέργειές σας; βοηθήστε να θέσετε τους σωστούς στόχους και να μην εγκαταλείψετε το δρόμο για την πραγματοποίησή τους
Εάν εργάζεστε σωστά με ένα παιδί, τότε δεν θα έχει προβλήματα με την αυτοπεποίθηση, που σημαίνει ότι η επικοινωνία με τους συνομηλίκους θα φέρει μόνο θετικά συναισθήματα, το παιδί θα βρει έναν μεγάλο αριθμό φίλων, θα είναι καλό και χαρούμενο να μελετήσει και να διαθέσει χρόνο για αγαπημένες δραστηριότητες εκτός σχολείου.
