Πόσο χαρούμενος που καθυστέρησα. Η ναυτία και η ζάλη είχαν ήδη προστεθεί και αποφάσισα να κάνω ένα τεστ. Ζήτω! Δύο ρίγες! Πόσο καιρό περίμενα αυτήν τη στιγμή; Κάθισα απολύτως χαρούμενος, πιέζοντας το τεστ στα χέρια μου και φαντάστηκα πώς θα μεγαλώσει η κοιλιά μου, πώς θα γεννηθεί το μωρό μου. Το πρωί ένιωσα απόλυτα υγιής και χαρούμενη και λίγες ώρες αργότερα το ασθενοφόρο με πήρε στο νοσοκομείο με αιμορραγία.
Αναρωτήθηκα πολλές φορές γιατί ΕΓΩ, γιατί ΕΓΩ !!! Γιατί είχα μια αποβολή, γιατί δεν υπήρχε λόγος για αυτό. Γιατί έχασα, μικρά και υγιή, το πρώτο μου παιδί; Τώρα δεν έχει σημασία. Άλλωστε, ήταν μόνο παιδί για μένα. Για τους γιατρούς - κάτι που είναι δύσκολο ακόμη και να καλέσουμε έμβρυο: πολύ λίγος χρόνος.
Έγκυος συνειδητοποίησα τον εαυτό μου για αρκετές ώρες και ήμουν από τον εαυτό μου από την απώλεια για αρκετούς μήνες. Έχουν περάσει δύο χρόνια από τότε, τώρα έχω ένα υγιές παιδί. Και μόνο τώρα αποφάσισα να μοιραστώ τις εμπειρίες μου με τους αναγνώστες και να πω τι με βοήθησε να μην τρελαθώ σε εκείνη την τρομερή στιγμή. Ελπίζω ότι η ιστορία μου θα βοηθήσει τουλάχιστον μία γυναίκα που βρίσκεται σε μια τέτοια κατάσταση. Το πρώτο πράγμα που θέλω να συμβουλεύσω σε όσους έχουν βιώσει μια παρόμοια τραγωδία - μην κρατάτε τη θλίψη στον εαυτό σας. Για αρχή - μιλήστε.
Γιατί να το μιλήσετε;
Μια μέρα μετά το νοσοκομείο, συνάντησα έναν φίλο και της είπα όλα όσα είχαν συμβεί. Φώναξα και φώναξε μαζί μου. Στην ψυχολογία, υπάρχει ο όρος «περιορισμός», δηλαδή, ο ακροατής, όπως ένα δοχείο, παίρνει ένα μέρος των συναισθημάτων του αφηγητή. Ένα τέτοιο άτομο χρειάζεται σε μια δύσκολη περίοδο. Μην διστάσετε να αφιερώσετε τον χρόνο του και να του δείξετε ό, τι σας πονάει, γιατί τα αγαπημένα πρόσωπα είναι για αυτό και τα αγαπημένα τους πρόσωπα να υποστηρίξουν.
Εάν δεν πείτε σε κανέναν τι συμβαίνει στη ζωή σας, τότε δεν θα μπορείτε να λάβετε απαντήσεις στις ερωτήσεις σας, επειδή οι άνθρωποι δεν θα γνωρίζουν τα προβλήματά σας. Όταν μιλάτε για την απώλεια ενός παιδιού, κάποιος που γνωρίζετε μπορεί να πει: «Και το είχα αυτό και στη συνέχεια γέννησα δύο παιδιά». Κανείς δεν θα συμβουλεύσει έναν θαυματουργό γιατρό που τελικά θα σας θεραπεύσει. Ο γιατρός μου μου ενημερώθηκε - ένα ζευγάρι που δεν μπορούσε να αποκτήσει παιδιά για 15 χρόνια έως ότου στράφηκαν σε αυτόν.
Εάν ντρέπεστε να μιλήσετε για τα προβλήματά σας στην πραγματική ζωή, μπορείτε να μιλήσετε ανώνυμα στα φόρουμ, αλλά πρέπει να μιλήσετε για να βεβαιωθείτε ότι δεν είστε μόνοι. Ο διάσημος Mark Zuckerberg παραδέχτηκε σε συνέντευξή του ότι η σύζυγός του δεν μπορούσε να γεννήσει για μεγάλο χρονικό διάστημα και υπέστη αρκετές αποβολές, αλλά στο τέλος όλα πήγαν καλά. Ο Μαρκ παροτρύνει να μην είναι σιωπηλός, προκειμένου να μην είναι οι μόνοι με τέτοια ατυχία και ως απάντηση στις αποκαλύψεις του να ακούει συχνότερα για χαρούμενα αποτελέσματα.
Ποιος πρέπει να πω;
Φυσικά, υπάρχουν άνθρωποι που δεν πρέπει να γνωρίζουν για το πρόβλημά σας. Για υποστήριξη, πρέπει να πάτε σε κάποιον που εμπιστεύεστε. Πιστεύω ότι, πρώτα απ 'όλα, ο πόνος της αποτυχημένης μητρότητας θα πρέπει να μοιραστεί με τη γυναίκα τον σύζυγό της - τελικά, αυτός είναι ο κοινός πόνος τους, ένας για δύο. Ακόμα κι αν κλείσει για λίγες μέρες, αργότερα θα συνεχίσετε να μιλάτε και να βρίσκετε λόγια υποστήριξης ο ένας για τον άλλο.
Για πολλές γυναίκες, μια μητέρα είναι στενή πρόσωπο - θα καταλαβαίνει πάντα και θα λυπάται την κόρη της. Εάν πρόκειται να μιλήσει για το αγέννητο παιδί στους φίλους ή τους συναδέλφους της, κάθε γυναίκα αποφασίζει για τον εαυτό της. Φυσικά, εάν η κοιλιά ήταν ήδη αισθητή, αλλά τότε το παιδί είχε φύγει, είναι δύσκολο να κρυφτεί από τους άλλους, τα πάντα θα είναι ξεκάθαρα. Αλλά αν μόνο οι πιο κοντινοί γνώριζαν την εγκυμοσύνη, τότε δεν πρέπει να το πείτε σε όλους γύρω του. Κάποιος θα συμπαθεί και κάποιος μπορεί να γλιστρήσει πίσω από την πλάτη.
Μερικές φορές είναι πιο εύκολο να μοιραστείτε ένα πρόβλημα με έναν ξένο. Όταν οδηγούσα σπίτι από το νοσοκομείο, ο οδηγός ταξί μου καυχήθηκε ότι είχε πρόσφατα ένα τρίτο παιδί. Και, εγώ ο ίδιος δεν ξέρω γιατί, απάντησα: "Και σήμερα έχασα το πρώτο μου παιδί." Δεν φοβόμουν να πω τέτοια μυστικά πράγματα σε αυτόν τον άνδρα, γιατί δεν θα τον ξαναδούμε ποτέ. Αποδείχθηκε ότι ο οδηγός ταξί είχε ένα τρίτο παιδί και η γυναίκα του είχε πέντε εγκυμοσύνες. Τότε ελπίζω να μπει: ίσως δεν έχω χάσει τα πάντα;
Πρέπει να πάω στη δουλειά;
Η εργασιακή θεραπεία έχει σώσει περισσότερα από ένα άτομα από την κατάθλιψη. Επομένως, μόλις έχετε δύναμη, μην καθυστερείτε να πάτε στη δουλειά. Στο σπίτι, το κεφάλι μου αρχίζει να περιστρέφεται: «Ποιος είναι ο λόγος; Και τι θα ήταν; "
Στη δουλειά, μπορείτε να ξεφύγετε από τη θλίψη σας για 8 ώρες, να μπείτε στην επιχείρηση, να επικοινωνήσετε με συναδέλφους. Κάποιος επέστρεψε από τις διακοπές και μοιράστηκε τις εντυπώσεις του, κάποιος παντρεύτηκε τον γιο του και δείχνει μια φωτογραφία από το γάμο, κάποιος καυχιέται για τις αγορές του ... Αυτή η ροή θα τραβήξει και θα αποσπάσει την προσοχή από την αρνητικότητα και τα βουνά των καθηκόντων δεν θα σας αφήσουν να κολλήσετε στο πρόβλημα. Τρεις μήνες αργότερα, συνειδητοποίησα ότι κατάφερα να επιβιώσω την πιο δύσκολη περίοδο, αυτή η απώλεια δεν μπορούσε να με καταβροχθίσει, μπορώ να προχωρήσω και να προσπαθήσω να γίνω ξανά μητέρα.
Να απαλλαγούμε από τα πράγματα
Τα πράγματα μας κρατούν τις αναμνήσεις χαρούμενων και λυπημένων γεγονότων Θυμάμαι πολύ καλά τι φόρεμα και παπούτσια φορούσα όταν έφτασα στο νοσοκομείο. Από τότε δεν έχω φορέσει ποτέ το ένα ή το άλλο. Αλλά για κάποιο λόγο δεν το πέταξε αμέσως. Ήταν σαν αυτά τα πράγματα να περιέχουν και τα συναισθήματά μου, αλλά δεν μπορούσα να τα αφήσω.
Όταν κουβαλούσα το δεύτερο παιδί μου, είδα συχνά αυτό το «άτυχο» φόρεμα και μου θύμισε μια αποτυχημένη πρώτη προσπάθεια. Όταν γεννήθηκε ο γιος μου, ξεφορτώθηκα αυτά τα πράγματα. Φυσικά, ήταν απαραίτητο να το κάνουμε αμέσως, είναι καλύτερα να μην αφήσετε τον πόνο σας να σας παρακολουθεί στην ντουλάπα.
Όταν κρατούσα ένα υγιές δυνατό μωρό στην αγκαλιά μου, δεν σκέφτηκα τι έπρεπε να περάσω. Γιατί ανακινήστε το παρελθόν εάν έχω ένα χαρούμενο δώρο; Εδώ είναι, το «χαρούμενο τέλος» των 3 κιλών μου, τώρα χτυπάει στα χέρια του και απαιτεί ένα στήθος. Εάν αποτύχατε να γίνετε μητέρα μια φορά, σκεφτείτε πάντα ότι κάποια μέρα θα κρατήσετε μια δέσμη ευτυχίας στα χέρια σας και θα δεχτείτε συγχαρητήρια από την οικογένεια και τους φίλους σας. Η πιο ευτυχισμένη μέρα της ζωής σας είναι σίγουρο ότι θα έρθει! Τι διαφορά κάνει αυτό που κάποτε ήταν; Μια μέρα, θα βρεθείτε στο επίκεντρο της ίδιας ευτυχισμένης ημέρας, αποδεχόμενοι συγχαρητήρια και κρατώντας ένα παχουλό πακέτο στα χέρια σας. Αλλά για αυτό πρέπει να εκπνεύσετε, να ηρεμήσετε και να αρχίσετε να ζείτε. Τώρα αμέσως.
- Πώς να επιβιώσετε σε αποβολή στις αρχές ή στα τέλη της εγκυμοσύνης: συμβουλή ψυχολόγου
- Πώς να αντιμετωπίσετε μια γυναίκα που έχει χάσει ένα παιδί: κοινά λάθη. Η γνώμη του ψυχολόγου
Μια άλλη προσωπική εμπειρία
Το βίντεό μου σχετικά με την ψυχοσωματική προκάλεσε μεγάλη αντήχηση. Ναι, είχα 2 αποβολές. Πώς μπόρεσα να το αντιμετωπίσω αυτό το λέω σε αυτό το βίντεο. Πραγματική εμπειρία και σαφείς προτάσεις.
