Έχοντας γεννήσει ένα μωρό, μια γυναίκα αρχίζει αμέσως να ανησυχεί για το πώς θα τον θηλάσει, αν έχει αρκετό γάλα, αν θα διαρκέσει για μεγάλο χρονικό διάστημα. Σε αυτό το άρθρο, θα βρείτε απαντήσεις στα κύρια ερωτήματα.
1. Πότε να αρχίσετε να θηλάζετε ένα νεογέννητο;
Οι άπειρες μητέρες συχνά ανησυχούν εάν χαθεί το πρόγραμμα σίτισης. Αυτός ο ενθουσιασμός μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ανάπτυξη της γαλουχίας. Ακόμα και οι ειδικοί εγκαταλείπουν τώρα τις συντηρητικές συστάσεις και κλίνουν προς μια πιο ευέλικτη προσέγγιση, επειδή όλα τα μωρά είναι ατομικά. Σύμφωνα με ειδικούς, κάθε μητέρα και παιδί πρέπει να βρουν τον καλύτερο χρόνο για να αρχίσουν να τρέφονται.
Για τη διέγερση του θηλασμού, το βρέφος θηλάζει συνήθως αμέσως μετά τη γέννηση. Αυτή η τεχνική ονομάζεται "αναρρίχηση στο στήθος": το μωρό φαίνεται να σέρνεται πάνω από την κοιλιά της μητέρας και φυσικά βρίσκει τη θηλή. Ακόμα κι αν μια γυναίκα υποβλήθηκε σε καισαρική τομή, μπορείτε ακόμα να βάλετε το μωρό στο στομάχι της. Ενώ η επέμβαση συνεχίζεται, η μητέρα και το μωρό θα έχουν την πρώτη απτική επαφή. Εάν η γυναίκα εγχύθηκε αναλγητικό φάρμακο κατά τη διάρκεια του φυσικού τοκετού και το μωρό γεννήθηκε ελαφρώς υπνηλία, οι γιατροί θα τον βοηθήσουν να μπει στη σωστή θέση.
Είναι καλύτερο να θηλάσετε το μωρό για πρώτη φορά μέσα στην πρώτη ώρα μετά τη γέννηση. Η εγγύτητα της μητέρας και του μωρού είναι απαραίτητη για την τόνωση της σύνθεσης της οξυτοκίνης, μιας ορμόνης που προάγει την παραγωγή γάλακτος στην αρχή της γαλουχίας, μειώνει το άγχος στις γυναίκες και συμβάλλει στη δημιουργία δεσμού με το μωρό.
Σύμφωνα με τις παρατηρήσεις ξένων παιδίατρων, οι μητέρες που βάζουν μωρά στο στήθος τους αμέσως μετά τη γέννηση φιλούν ήδη τα μωρά τριών μηνών πιο συχνά από εκείνα που δεν επιτρέπεται να το κάνουν. Όταν τα μωρά τους είναι 1 έτους, έχουν ήδη σφυρηλατήσει και διατηρούν στενότερο φυσικό δεσμό με τα μωρά τους και έχουν συνεχίσει να θηλάζουν για περισσότερο.
2. Πώς να στερεώσετε σωστά το μωρό στο στήθος;
Το νεογέννητο πρέπει να τοποθετείται κοντά στο στήθος. Θα έπρεπε να αγγίζει το κάτω μέρος με το πηγούνι του, αλλά να μπορεί να ανοίξει το στόμα του αρκετά πλατύ για να τυλίξει τη θηλή και το areola. Εάν το μωρό αγγίξει τη βάση της θηλής με το κάτω χείλος του, σηκώστε το απαλά από το στήθος, γείρετε το κεφάλι του πίσω και συνδέστε το ξανά. Αυτή είναι η καλύτερη θέση νοσηλευτικής στην οποία η γυναίκα δεν αισθάνεται πόνο.
Αφού ολοκληρωθεί η σίτιση, όταν το μωρό «σηκωθεί» από το στήθος, η θηλή είναι επιμηκυμένη, αλλά δεν πρέπει να φαίνεται συμπιεσμένη ή ισοπεδωμένη.
Εάν η μητέρα κάνει τα πάντα σωστά, δεν αισθάνεται δυσφορία κατά τη σίτιση. Η εξαίρεση είναι μόνο η αρχή των πρώτων λίγων τροφών, όταν οι θηλές προσαρμόζονται στο φυσικό τέντωμα.
3. Πώς ξέρετε εάν υπάρχει αρκετό γάλα;
Μπορείτε να δείτε από την αύξηση βάρους του μωρού και το περιεχόμενο των πάνες. Μην ανησυχείτε για πόσο καιρό το μωρό σας κοιμάται ή για πόσο καιρό είναι τα διαστήματα μεταξύ των ταΐσεων. Η αύξηση βάρους και το περιεχόμενο της πάνας θα πουν την ιστορία. Είναι επίσης σημαντικό να σημειωθεί ότι 5 ημέρες μετά τη γέννηση του μωρού, τα ούρα του πρέπει να γίνουν κίτρινα μουστάρδα. Για 10-14 ημέρες, τα μωρά ανακτούν το βάρος τους, το οποίο ήταν κατά τη γέννηση.
4. Πόσο διαρκεί κάθε ροή;
Κατά μέσο όρο, ένα νεογέννητο τρώει από 10 έως 40 λεπτά, αλλά όλα τα μωρά έχουν τα δικά τους χαρακτηριστικά. Μερικοί τρώνε περισσότερο, αυτό είναι επίσης φυσιολογικό, άλλα - πολύ πιο γρήγορα εάν θηλάζουν καλά και η μητέρα έχει πολύ γάλα. Ωστόσο, οι βραδινές τροφές συνήθως διαρκούν περισσότερο από άλλες.
Εάν το μωρό κοιμηθεί στο στήθος μετά από λίγα λεπτά, μπορείτε να το ταΐσετε λίγο περισσότερο. Υπάρχουν μωρά που μένουν στο στήθος για μεγάλο χρονικό διάστημα και το πιπιλίζουν μόνο για να ηρεμήσουν.
5. Πώς να καταλάβετε ότι δεν υπάρχει αρκετό γάλα και τι να κάνετε σε αυτήν την περίπτωση;
Μόνο το 5% όλων των μητέρων που θηλάζουν πάσχουν από έλλειψη μητρικού γάλακτος. Οι λόγοι μπορεί να είναι διαταραχές στον θυρεοειδή αδένα και ορμονικές διαταραχές. Μερικές φορές το γάλα παράγεται λίγο λόγω της ανεπαρκούς ανάπτυξης του μαστού.
Είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι το γάλα δεν θα εξαντληθεί έτσι. Θα παράγεται σε ποσότητες που χρειάζεται το μωρό. Επομένως, ταΐστε το μωρό όσο ζητά. Εάν δείτε ότι υπάρχει πρόβλημα, αρχίστε να παρακολουθείτε πώς το παιδί αυξάνει το βάρος. Ζυγίστε το πριν και μετά το τάισμα.
Αξίζει επίσης να ελέγξετε πώς το μωρό παίρνει το στήθος - ίσως το κάνει λάθος. Ένας σύμβουλος θηλασμού ή παιδίατρος μπορεί επίσης να βοηθήσει.
6. Πρέπει να θηλάσω μόνο με ένα στήθος ή έπειτα να δώσω το άλλο;
Ορισμένες μητέρες θεωρούν βολικό να δώσουν στο μωρό τους ένα στήθος σε ένα τάισμα και ένα άλλο στο άλλο. Άλλοι προτιμούν να προσφέρουν και τα δύο κατά τη διάρκεια κάθε ροής.
Σταδιακά το γάλα γίνεται πιο παχύ. Εάν το μωρό τρώει από το ένα στήθος και είναι γεμάτο, δεν χρειάζεται να του προσφέρετε το δεύτερο. Είναι πιο σημαντικό να παρακολουθείτε μόνο το παιδί. Εάν το μωρό αρχίσει να ανησυχεί και να φύγει, αφαιρέστε απαλά το στήθος και προσφέρετε το άλλο. Το παιδί θα σας ενημερώσει όταν τελειώσει το φαγητό.
7. Μπορεί να αναπτυχθεί μαστίτιδα;
Ακόμη και πριν εμφανιστεί η μαστίτιδα, προειδοποιητικά σημάδια εμφανίζονται για την πρόληψη της νόσου. Εάν το γάλα δεν αφαιρεθεί εντελώς από το στήθος, οι αγωγοί μπορεί να φράξουν. Σε αυτήν την περίπτωση, το στήθος θα γίνει βαρύ, θα εμφανιστούν θρόμβοι και θα αισθανθεί πολύ πιο ζεστό στην αφή από το συνηθισμένο.
Για να τονώσετε την αποβολή του υπερβολικού γάλακτος και να δημιουργήσετε φυσιολογική γαλουχία, κάντε μασάζ, θηλάζετε τακτικά το μωρό σας και χρησιμοποιείτε αντλία μαστού.
Εάν η μαστίτιδα έχει ήδη αναπτυχθεί, μπορεί να υποπτευθεί από ερυθρές κηλίδες στο δέρμα, πρησμένα και πολύ οδυνηρά στήθη.
Σε σοβαρές περιπτώσεις, οι γιατροί συνταγογραφούν αντιβιοτικά για τις γυναίκες. Ωστόσο, εξακολουθεί να μην είναι τόσο δύσκολο να θηλάζετε και να ταΐζετε ένα μωρό όσο φαίνεται στην αρχή.
8. Μέχρι ποια ηλικία πρέπει να θηλάζει ένα μωρό;
Σύμφωνα με τη σύσταση του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ), ο θηλασμός συνιστάται για έως και 6 μήνες. Στη συνέχεια, μπορούν να εισαχθούν κατάλληλα συμπληρωματικά τρόφιμα συνδυάζοντάς τα με θηλασμό για έως και 2 χρόνια ή περισσότερο.
Συνιστούμε δημοσιεύσεις για το θέμα του θηλασμού:
- Συμβουλές για θηλάζουσες μητέρες για την οργάνωση της ηπατίτιδας Β
- TOP-100 χρήσιμες συμβουλές για μια θηλάζουσα μητέρα
Θηλασμός: οδηγίες βίντεο, συμβουλές γιατρού
Οδηγίες βίντεο για μητέρες που θηλάζουν: πώς να προετοιμαστείτε για τη σίτιση, ποιες δυσκολίες και προβλήματα μπορεί να υπάρχουν κατά τη διάρκεια του θηλασμού, πώς να συνδέσετε σωστά το μωρό στο στήθος.
