Η ολοκλήρωση του θηλασμού μπορεί μερικές φορές να είναι μια μεγάλη πρόκληση για τη μητέρα. Γίνεται ακόμη πιο περίπλοκο όταν υπάρχουν δύο παιδιά. Επομένως, έχουμε ετοιμάσει χρήσιμες προτάσεις για εσάς που θα σας βοηθήσουν σε αυτήν τη δύσκολη διαδικασία.
Γιατί να απογαλακτιστεί καθόλου; Είναι χρήσιμο, βολικό και φυσικό. Αυτό είναι σωστό, αλλά υπάρχουν ακόμα καλοί λόγοι για να ολοκληρωθεί ο θηλασμός προτού τα ίδια τα μωρά εγκαταλείψουν το μητρικό γάλα:
- ηλικίας άνω των 2 ετών - σύμφωνα με τους ειδικούς του ΠΟΥ, αυτό είναι το απόλυτο επίπεδο, τότε πρέπει να ολοκληρώσετε το GW.
- τροφική αλλεργία σε ψίχουλα - σε αυτήν την περίπτωση, είναι πιο εύκολο και πιο αποτελεσματικό για τη μητέρα να ελέγχει τη διατροφή του παιδιού από το να ακολουθεί μια αυστηρή δίαιτα για χρόνια ή να καταστρέφει το παιδί σε χρόνια δερματίτιδα.
- η εγκυμοσύνη της μαμάς - κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, λόγω ορμονικών αλλαγών στο σώμα, μια γυναίκα μπορεί να αισθανθεί πόνο ή δυσφορία κατά τη σίτιση ενός μεγαλύτερου μωρού και η γεύση και η σύνθεση του μητρικού γάλακτος αλλάζει επίσης.
- ασθένεια και εξάντληση του σώματος της μητέρας.
8 κανόνες για τον απογαλακτισμό των διδύμων
Ο απογαλακτισμός ενός μωρού δεν είναι εύκολος στόχος. Μερικοί άνθρωποι καταφέρνουν να περάσουν από αυτό το στάδιο γρήγορα και ανώδυνα, ενώ άλλες μητέρες, που αντιμετωπίζουν τις πρώτες δυσκολίες, αποφασίζουν να θηλάσουν μέχρι το πικρό τέλος. Τα υπόλοιπα περιμένουν άγρυπνες νύχτες γεμάτες δάκρυα, κραυγές και αγανακτισμούς παιδιών. Εάν έχετε δίδυμα, ετοιμαστείτε για το γεγονός ότι θα υπάρχουν διπλάσια προβλήματα. Όλα γίνονται πιο περίπλοκα λόγω της αλυσιδωτής αντίδρασης: μόλις ένα παιδί αρχίσει να ζητά ένα στήθος και να κλαίει, το δεύτερο επαναλαμβάνεται αμέσως μετά από αυτόν. Εδώ είναι μια άλλη δυσκολία: όταν ένα μωρό ξυπνά, ξυπνά το δεύτερο με την κραυγή του, αλλά είναι αδύνατο να τα βάλουμε και τα δύο ταυτόχρονα.
Προσέξτε τις συμβουλές μας για να ολοκληρώσετε το θηλασμό των διδύμων σας γρήγορα και χωρίς άγχος.
1. Αντιμετωπίστε τα παιδιά σας το ίδιο
Τηρήστε τον κανόνα με σαφήνεια: εάν ταΐζετε, τότε και τα δύο παιδιά ταυτόχρονα, εάν δεν ταΐζετε, τότε κανένα. Ακόμα κι αν ένα από τα μωρά αρχικά είναι λιγότερο προσκολλημένο στο στήθος, μην τον απογαλακτίζετε πρώτα και μην ταΐζετε το δεύτερο μπροστά του. Διαφορετικά, θα επιτύχετε μόνο ζήλια, δυσαρέσκεια και αίσθηση ανισότητας μεταξύ των ψίχουλων.
Η διατροφή ενός παιδιού ήσυχα, η είσοδος σε άλλο δωμάτιο ή η αναμονή έως ότου κοιμηθεί το δεύτερο, δεν αξίζει επίσης. Το "Lucky" θα αρχίσει να αισθάνεται ότι τον αγαπάς περισσότερο και αυτό θα καταστρέψει τη σχέση μεταξύ των διδύμων.
Θυμηθείτε, εάν είστε απόλυτα πεπεισμένοι ότι είναι καιρός να τερματίσετε το θηλασμό, να είστε ασταθής, τίποτα δεν πρέπει να σας μπερδέψει. Ακόμα κι αν ένα από τα παιδιά είναι προσβεβλημένο, άρρωστο, χτυπημένο, δεν μπορεί να κοιμηθεί - μην τον κάνεις εύνοιες, αλλά προσπαθήστε να βρείτε έναν άλλο τρόπο για να τον ηρεμήσετε. Διαφορετικά, θα καθυστερήσετε μόνο τη στιγμή του απογαλακτισμού και θα κάνετε τη διαδικασία επώδυνη και για τα δύο μωρά.
2. Αφαιρέστε πρώτα τις καθημερινές ροές
Συνήθως είναι ευκολότερο για τους ψίχουλους να αρνούνται τη σίτιση κατά τη διάρκεια της ημέρας από τις τροφές κατά τη διάρκεια της νύχτας. Δοκιμάστε να αντικαταστήσετε πρώτα ένα τάισμα με οποιοδήποτε συμπληρωματικό φαγητό. Εάν τα δίδυμα σας τρώνε ήδη δημητριακά, κρέας και λαχανικά, δώστε τους μείγματα ή προϊόντα γάλακτος που έχουν υποστεί ζύμωση. Σταδιακά σταματήστε το θηλασμό εντελώς κατά τη διάρκεια της ημέρας, μόνο πριν από το κρεβάτι και, εάν είναι απαραίτητο, τη νύχτα.
3. Βρείτε νέους τρόπους για να ηρεμήσετε τα παιδιά
Για το μωρό, το στήθος της μητέρας δεν είναι μόνο γάλα και τροφή, αλλά και μέσο για ηρεμία. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα μωρά κολλάνε στο στήθος τους όταν είναι άρρωστα, στρες, αναστατωμένα, έπεσαν, χτύπησαν και πόνο. Εάν αποφασίσετε να τερματίσετε το θηλασμό, αναζητήστε άλλους τρόπους για να ηρεμήσετε τα μωρά σας. Αυτά μπορεί να είναι πιπίλες ή ειδικές τελετές για την ανακούφιση από το άγχος: σηκώστε το, χτυπήστε το κεφάλι και την πλάτη σας, φιλήστε, χτυπήστε σε ένα πονόδοντο κλπ.
4. Δημιουργήστε ένα τελετουργικό για ύπνο
Αφού σταματήσετε τη σίτιση κατά τη διάρκεια της ημέρας, πρέπει να διδάξετε στα δίδυμα να κοιμούνται χωρίς στήθος. Σκεφτείτε άλλες θεραπείες για να ηρεμήσετε τα παιδιά και να τα προετοιμάσετε για ύπνο. Για παράδειγμα, μπορείτε να διαβάσετε παραμύθια, να τραγουδήσετε νανουρίσματα ή να τα ακούσετε στην ηχογράφηση, να ανάψετε ένα μουσικό νυχτερινό φως με έναν προβολέα. Ένας άλλος καλός τρόπος για να κοιμήσετε τα μικρά σας είναι να καθίσετε δίπλα στα κούνια τους, να τους χαϊδεύετε και να τους αγκαλιάζετε μέχρι να κοιμηθούν.
Μην λικνίζετε τα μικρά. Έτσι θα αναπτύξετε εθισμό στα παιδιά, τον οποίο θα πρέπει επίσης να πολεμήσετε, και είναι φυσικά πολύ δύσκολο να ταρακουνήσετε δύο μωρά ταυτόχρονα. Επίσης, όντας στην αγκαλιά σας, τα παιδιά θα ζητούν μόνο γάλα πιο δυνατά, γιατί θα νιώσουν τη μυρωδιά του και την εγγύτητα του μαστού της μητέρας τους.
Εάν τα δίδυμα σας αρχίσουν να είναι πολύ ιδιότροπα και δεν μπορούν να κοιμηθούν χωρίς γάλα, δώστε τους μπουκάλια γάλακτος, κουάκερ γάλακτος ή ένα ποτό γάλακτος που έχει υποστεί ζύμωση στα κρεβάτια τους. Παρεμπιπτόντως, θα είναι ευκολότερο να απογαλακτιστούν τα μικρά από το στήθος αν όχι η μαμά, αλλά κάποιος άλλος θα τα βάλει στο κρεβάτι.
5. Σταματήστε τις διανυκτερεύσεις.
Όταν τα μωρά μπορούν να κοιμηθούν χωρίς το γάλα της μητέρας τους, οι νυχτερινές τροφές μπορούν να σταματήσουν. Πρέπει να ενεργήσετε αποφασιστικά: απλώς ξαφνικά σταματήστε να θηλάζετε τη νύχτα. Αφήστε τη γιαγιά ή τον μπαμπά να ταιριάζει καλύτερα με τα νήπια που ξυπνούν, γιατί όταν βλέπουν τη μητέρα τους θα αρχίσουν να ζητούν περισσότερα στήθη.
Εάν ένα από τα δίδυμα είναι πιο ανήσυχος και συχνά ξυπνάει το άλλο με το κλάμα της, δοκιμάστε να τοποθετήσετε προσωρινά τα κρεβάτια τους σε διαφορετικά δωμάτια. Απλά μην τα βάλετε δίπλα στο κρεβάτι του γονέα σας.
Αλλά το να αφήνεις τα μωρά τη νύχτα με συγγενείς για να τα απογαλακτιστεί από τη σίτιση το βράδυ είναι απάνθρωπο. Αυτό θα οδηγήσει μόνο σε διπλό άγχος: δεν υπάρχει μαμά και το στήθος της κοντά, και υπάρχει επίσης ένα άγνωστο περιβάλλον. Δεν είναι δίκαιο να πηγαίνεις για ξεκούραση, αφήνοντας τα μικρά με τον μπαμπά ή τη γιαγιά: η άρνηση θηλασμού είναι μια συνηθισμένη υπόθεση της μαμάς και των παιδιών, οπότε είναι καλύτερο να περάσουμε από αυτό το στάδιο μαζί.
6. Μην πειράζετε τα μωρά
Ενώ τα μωρά εξακολουθούν να ζητούν στήθη, μην γδύνετε μπροστά τους, μην φοράτε ρούχα με χαμηλή κοπή και πάντα φοράτε εσώρουχα. Με αυτόν τον τρόπο δεν θα προκαλέσετε την επιθυμία να φιλήσετε το στήθος σας.
[όνομα sc = "rsa"]
7. Δράστε με συνέπεια, αποφασιστικότητα και υπομονή
Ο απογαλακτισμός πρέπει να γίνεται απαλά, σταδιακά και συστηματικά. Μην βιάζεστε στα άκρα, είτε τρέχετε μακριά από τα μωρά που κλαίνε και μετά αρχίζετε να τα ταΐζετε ξανά, ανίκανα να αντέξετε τις κραυγές και να καταπιείτε δάκρυα. Εάν συμπεριφέρεστε έτσι, τα παιδιά θα καταλάβουν ότι μπορείτε να ζητήσετε το στήθος από τη μητέρα σας - απλά πρέπει να ρωτήσετε πιο δυνατά και περισσότερο. Ως αποτέλεσμα, θα ρίξουν ακόμη πιο δυνατά και παρατεταμένα οργή, θα σταματήσουν να κοιμούνται τη νύχτα και θα αρχίσουν να σας χειρίζονται.
Η μόνη σωστή απόφαση είναι να ενεργήσουμε απαλά αλλά αποφασιστικά. Τα παιδιά πρέπει να καταλάβουν: αφού η μαμά έχει αποφασίσει ότι τώρα κοιμούνται χωρίς θηλασμό, ας είναι. Εάν τα παιδιά λένε ότι δεν υπάρχει γάλα πριν από το πρωινό, τότε δεν το πίνουν πριν από το πρωινό και σε καμία περίπτωση.
Τα στατιστικά στοιχεία δείχνουν ότι είναι πιο δύσκολο να απογαλακτιστούν τα μωρά από την επιθυμία για ένα στήθος τη νύχτα - συνήθως χρειάζονται 2 έως 7 νύχτες. Εάν σας φαίνεται ότι δεν μπορείτε να αντέξετε τις κραυγές των διδύμων για τόσο μεγάλο χρονικό διάστημα και να βρείτε διαφορετικούς τρόπους για να τα ηρεμήσετε, εάν δεν υπάρχει κανένας που να σας βοηθήσει να βγάλετε τα μικρά παιδιά και να τα σηκώσετε τη νύχτα, εάν τα ίδια τα παιδιά δυσκολεύονται να απογαλακτιστούν, ίσως στην περίπτωσή σας αξίζει περισσότερο ήρθε η ώρα να συνεχίσετε το θηλασμό.
8. Μιλήστε με τα παιδιά εάν είναι μεγαλύτερα
Όταν απογαλακτίζετε μωρά άνω των 1,5-2 ετών, φροντίστε να τους μιλήσετε για αυτό. Φροντίστε να τους πείτε ότι έχετε αποφασίσει να σταματήσετε να τους ταΐζετε μητρικό γάλα. Για να διευκολύνετε τα παιδιά να καταλάβουν γιατί το κάνετε αυτό, μπορείτε να γράψετε έναν θρύλο - για παράδειγμα, ότι μεγάλωσαν, οπότε το γάλα της μητέρας εξαντλείται. Τα μεγάλα δεν θηλάζουν. Στη συνέχεια, δώστε στα παιδιά λίγο χρόνο για να κατανοήσουν την ουσία του τι συμβαίνει και να προετοιμαστούν για την αλλαγή. Τροφοδοτήστε τα για άλλες 1-2 εβδομάδες ώστε να μπορούν να απολαύσουν το γάλα της μητέρας τους. Στη συνέχεια, σταματήστε να ταΐζετε μια για πάντα.
- Αποξήρανση ενός μωρού σωστά: τρόποι, κανόνες, μύθοι και τι να μην κάνουμε
- Πώς να τερματίσετε το θηλασμό με τη μέγιστη άνεση;
- Απογαλακτισμός μωρού: πώς να μην το κάνετε
- Πώς να απογαλακτίσετε το μωρό σας από νυχτερινές τροφές
- Λαϊκοί τρόποι για να σταματήσετε τη γαλουχία και μια λίστα με φάρμακα για να σταματήσετε γρήγορα τη γαλουχία
[sc name = "διαφημίσεις"]
Πώς να απογαλακτιστεί ένα μωρό; Από τη Νίνα Ζαϊτσένκο
Ο πιο λεπτομερής οδηγός για τον σωστό απογαλακτισμό του μωρού σας. Πώς να απογαλακτιστεί ένα μωρό έως ενός έτους; Πώς να απογαλακτιστεί ένα μωρό μετά από ένα χρόνο; Πώς να απογαλακτιστεί ένα μωρό μετά από δύο χρόνια; Τι θα αντιμετωπίσετε κατά τον απογαλακτισμό; Τι πρέπει να γνωρίζετε όταν απογαλακτίζετε ένα μωρό; Πώς να αποτρέψετε τη στασιμότητα του γάλακτος κατά τον απογαλακτισμό;
