Θέλετε να αλλάξετε τη ζωή σας προς το καλύτερο και να ζήσετε όσο το δυνατόν περισσότερες ιδανικές μέρες; Αλλά έχετε αμφιβολίες: είναι δυνατόν; Πιστέψτε με, τίποτα δεν είναι αδύνατο! Δείτε 6 τρόπους - και όλα θα είναι τέλεια!
Ποιος ανάμεσά μας δεν επιδοθεί στα όνειρα και δεν θέλει κάθε μέρα να φέρνει μόνο χαρούμενες στιγμές και να είναι τέλειος ;! Είναι υπέροχο όταν υπάρχει μια θάλασσα θετικών γύρω σας και εξαιρετικά ευχάριστων ανθρώπων, όλα επιτυγχάνουν και λειτουργούν! Είναι δυνατό ένα τέτοιο θαύμα; Φυσικά, κάθε μέρα του χρόνου δεν μπορεί να πάει ομαλά και χωρίς προβλήματα, αλλά ο καθένας από εμάς είναι σε θέση να αλλάξει τη ζωή μας έτσι ώστε να υπάρχουν πολλές άλλες τέτοιες μέρες. Υπάρχουν 6 κανόνες που θα σας βοηθήσουν να δημιουργήσετε θετικότητα. Ας ξεκινήσουμε λοιπόν!
Αριθμός μεθόδου 1. Αποφασίστε τι σημαίνουν για εσάς οι λέξεις «τέλεια μέρα»;
Όταν αρχίζουμε να απαντάμε σε αυτό το φαινομενικά απλό ερώτημα, αποδεικνύεται ότι δεν καταλαβαίνουμε αρκετά τι σημαίνει η λέξη «ιδανική μέρα». Ξεκινήστε λοιπόν απλά κατανοώντας τον εαυτό σας και τις επιθυμίες σας. Σκεφτείτε τι σας φέρνει χαρά και τι σας κάνει να λυπηθείτε; Τι επηρεάζει τη βελτίωση της αυτοεκτίμησής σας και τι - αντίστροφα; Όταν έρχεται η έμπνευση, τι την επηρεάζει; Γνωρίζοντας ακριβώς τι θέλετε να επιτύχετε στη ζωή μπορεί να κάνετε τον προγραμματισμό της τέλειας ημέρας σας πολύ πιο εύκολο.
Αριθμός μεθόδου 2. Χωρίς προγραμματισμό - πουθενά!
Ο προγραμματισμός μπορεί να σας βοηθήσει να καταλάβετε τι πρέπει να γίνει πρώτα και να επισημάνετε τους κύριους τομείς στην ιδανική μέρα σας. Τα κύρια είναι 3: η πρώτη είναι η ώρα για τον εαυτό σας. εκείνοι. προσωπικός χρόνος (ξεκούραση, να κάνεις ό, τι αγαπάς, να φροντίζεις τον εαυτό σου). τη δεύτερη φορά για μέλη της οικογένειας (προσοχή στα παιδιά, μαθήματα μαζί τους, παιχνίδι μαζί, επίσκεψη συγγενών και φίλων) · η τρίτη είναι η ώρα για ειρήνη (εργασία, κοινωνικά και οικιακά καθήκοντα). Φυσικά, κάθε περιοχή μπορεί και πρέπει να επεκταθεί, να το βάψετε με περισσότερες λεπτομέρειες ξεχωριστά για τον εαυτό σας. Εάν προσθέσετε περισσότερη περιοχή, θα είναι υπέροχο.
Αριθμός μεθόδου 3. Ο αυτο-αγάπης είναι καλός, ο ναρκισσισμός είναι κακός!
Εάν δεν αγαπάμε τον εαυτό μας (δεν πρέπει να συγχέουμε με τον ναρκισσισμό!), Τότε ποιος θα μας αγαπήσει; Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο κάθε γυναίκα, όταν προγραμματίζει την ημέρα της, πρέπει να προσθέσει ένα στοιχείο: "Κάνε κάτι ωραίο για τον εαυτό σου." Και δεν έχει σημασία τι θα είναι, το κύριο πράγμα είναι ότι πρέπει να υπάρχουν τουλάχιστον τρεις τέτοιες ανέσεις την ημέρα: ένα φλιτζάνι του αγαπημένου σας καφέ το πρωί, μεθυσμένος σε σιωπή από ένα ανοιχτό παράθυρο ή ίσως ένα κέικ που δεν έχει περιποιηθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα (εικόνα!), Μια βόλτα στα αγαπημένα σας πρόσωπα μέρη (μια βόλτα σε ένα ήσυχο πάρκο), ή μια βραδιά που διασχίζει το στάδιο. Υπάρχουν πολλές επιλογές, το κύριο πράγμα είναι ότι τέτοιες μικρές εκπλήξεις βοηθούν στη βελτίωση της διάθεσης και στην αποκατάσταση της αναλωμένης ενέργειας.
Αριθμός μεθόδου 4. Πείτε στις προσδοκίες: "Όχι!"
Υπάρχει τόσο άσχημη συνήθεια να περιμένουμε από άλλους ανθρώπους να μας ενθαρρύνουν και να δημιουργήσουν άνετες συνθήκες. Δεν πρέπει να το κάνετε αυτό, γιατί εμείς οι ίδιοι πρέπει να φροντίσουμε την ευτυχία μας, και μια καλή διάθεση, και μια ιδανική μέρα. Εμείς οι ίδιοι είμαστε οι πνευματικοί της ευτυχίας μας. Και καλή διάθεση! Γιατί να τα βάλετε όλα αυτά στους ώμους άλλων ανθρώπων; Όταν σχεδιάζετε την ημέρα σας, δεν χρειάζεται να "βασίζεστε" σε κανένα άτομο, δηλαδή. το πρόγραμμά σας δεν πρέπει να εξαρτάται από κάποιον. Σε τελική ανάλυση, εάν ένα άτομο έχει απρόβλεπτες περιστάσεις, τότε δεν θα είναι σε θέση να κάνει ό, τι περιμένετε από αυτόν. Τι τότε? Προσβολές, απογοήτευση, βασανιστική αναμονή ... Αυτό μπορεί να απογοητεύσει τα σχέδιά σας και όλα αυτά σίγουρα δεν θα δημιουργήσουν καλή διάθεση για εσάς.
Αριθμός μεθόδου 5. Θυμηθείτε: δεν μπορείτε να κάνετε εκατό πράγματα σε μια μέρα!
Όταν σχεδιάζετε την ιδανική μέρα σας, προσεγγίστε την ρεαλιστικά και θυμηθείτε ότι είναι αδύνατο να επαναλάβετε μια σειρά από πράγματα που έχουν συσσωρευτεί πριν από πολύ καιρό - μια ιδανική μέρα δεν είναι καουτσούκ και δεν είστε σιδήρου .. Σχεδιάστε όσο μπορείτε να πετύχετε χωρίς «αγώνα». Διαφορετικά, η υπερβολική εργασία και η απογοήτευση σας περιμένουν το απόγευμα, γιατί σίγουρα δεν θα ολοκληρωθούν ορισμένες περιπτώσεις. Ο επαρκής αριθμός προγραμματισμένων εργασιών θα σας σώσει από περιττή κόπωση και αίσθημα ατελούς. Και ακόμη και αν όλα μπορούν να επαναληφθούν, τότε με ποιες προσπάθειες; Είναι μια τέλεια μέρα; Όσο πιο ήσυχο πηγαίνετε - όσο πιο μακριά θα είστε: η γνωστή παροιμία είναι σχετική εδώ όπως ποτέ άλλοτε.
Αριθμός Συμβουλίου 6. Θυμηθείτε τα αγαπημένα σας πρόσωπα!
Φυσικά, όλοι θέλουμε τέλειες μέρες, εβδομάδες, χρόνια. Ωστόσο, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι οι στενοί άνθρωποι ζουν δίπλα μας, οι οποίοι έχουν επίσης τα δικά τους σχέδια. Προσπαθώντας να δημιουργήσετε μια ιδανική ζωή για τον εαυτό σας, μπορείτε να παρασυρθείτε έτσι ώστε να ξεχάσετε τα αγαπημένα σας πρόσωπα. Αλλά είναι αυτοί που μοιράζονται την ατελή ζωή σας αυτήν τη στιγμή. Επομένως, πρέπει απλώς να ξεκινήσουν τα σχέδιά τους, γιατί χωρίς την υποστήριξη των αγαπημένων τους, είναι απίθανο ότι κάτι θα λειτουργήσει, η υποστήριξή τους θα σας βοηθήσει να πετύχετε τον στόχο σας. Και μην ενοχλείτε μαζί τους εάν ξαφνικά τα σχέδιά σας για την ημέρα δεν συμπίπτουν με τις επιθυμίες τους. Μετά από όλα, είμαστε όλοι ζωντανοί άνθρωποι με τα δικά μας προβλήματα, τα όνειρα και η ζωή συχνά κάνει τις δικές της δραστικές προσαρμογές. Η αγάπη των αγαπημένων δεν μπορεί να προγραμματιστεί. Σκεφτείτε: τι είμαστε χωρίς άτομα κοντά μας; Και είναι δυνατή μια τέλεια μέρα χωρίς αυτούς;
- ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΣ ΧΩΡΟΣ ΤΗΣ μητέρας: 7 ΚΑΝΟΝΕΣ ΠΟΥ ΞΕΧΟΥΜΕ
- Είναι βαρετό να κάθεται στο σπίτι με ένα μικρό παιδί: τι να κάνετε και πώς να διαφοροποιήσετε τη ζωή σας
