Τα πρώτα τούβλα στη βάση της υγείας του μελλοντικού μωρού πρέπει να τοποθετηθούν εννέα μήνες πριν από τη γέννησή του, καθώς και κατά τα πρώτα χρόνια της ζωής του. Φυσικά, δεν μπορεί κανείς να μειώσει τη σημασία του γενετικού παράγοντα - πολλά εξαρτώνται από τα γονίδια που λαμβάνει το μωρό από τους γονείς του, αλλά η ευθύνη της συμπεριφοράς και η ορθότητα των ενεργειών τους είναι εξίσου σημαντική.
12 βήματα για την υγεία του μωρού
- Σωστά, ικανά και εκ των προτέρων προετοιμαστείτε για μελλοντική εγκυμοσύνη. Αυτό είναι το πρώτο βήμα για την υγεία του μωρού σας. Οι ενέργειες της πλειοψηφίας των νέων διακρίνονται από τον αυθορμητισμό και τη βιαστική λήψη αποφάσεων: "αν χρειάζεστε έπιπλα, ας πάμε και αγοράστε το", "πήγε για διακοπές - το επόμενο πρωί είχε προγραμματιστεί μια πτήση. Συνηθισμένες να ενεργούν με αυτόν τον τρόπο, πολλές γυναίκες δεν προετοιμάζονται για εγκυμοσύνη και δεν ξέρουν καθόλου τι να κάνουν όταν βρεθούν σε «ενδιαφέρουσα θέση». Δεδομένου ότι τις περισσότερες φορές μια γυναίκα ανακαλύπτει για την εγκυμοσύνη της έως το τέλος των 6-8 εβδομάδων, πολλές πολύ σημαντικές ενέργειες για τη διασφάλιση της υγείας του αγέννητου παιδιού δεν λαμβάνονται ποτέ. Επομένως, κάθε γυναίκα που μπορεί δυνητικά να γίνει μητέρα "σήμερα" θα ήθελε να δώσει μερικές πολύ σημαντικές συμβουλές. Για να γεννήσουν ένα υγιές μωρό, οι μελλοντικοί γονείς πρέπει να ακολουθήσουν έναν υγιή τρόπο ζωής και να περάσουν μια σειρά από εξετάσεις, να κάνουν μια σεξουαλικά μεταδιδόμενη δοκιμή λοίμωξης με τον σύζυγό σας και, εάν είναι απαραίτητο, να κάνουν θεραπεία. Για να μειωθεί ο κίνδυνος πιθανών δυσπλασιών του εμβρύου, η μέλλουσα μητέρα πρέπει να πάρει φολικό οξύ. Ο εμβολιασμός κατά της γρίπης είναι εξίσου επιθυμητός. Έχοντας κάνει έναν τέτοιο εμβολιασμό, μια γυναίκα θα προστατεύσει αξιόπιστα τον εαυτό της και το παιδί της από τη δράση του ιού για όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ακόμα και μετά τη γέννηση του μωρού, το προστατευτικό αποτέλεσμα αυτού του εμβολίου θα συνεχίσει να εξαπλώνεται μέσω του μητρικού γάλακτος.
- Μετά την εγκυμοσύνη, κάντε τον τρόπο ζωής σας να μην σας αφήνει. Αυτό δεν σημαίνει καθόλου ότι από τώρα και στο εξής, η μέλλουσα μητέρα θα πρέπει να περνά μισή μέρα στο κρεβάτι. Η σωματική δραστηριότητα είναι απαραίτητη τόσο για την ίδια όσο και για το αγέννητο παιδί της, απλά πρέπει να γίνουν κάπως διαφορετικά. Είναι προτιμότερο να προτιμάτε έναν χαλαρό περίπατο σε ένα ήσυχο πάρκο από το αγαπημένο σας τζόκινγκ σε γεμάτα σούπερ μάρκετ (το περπάτημα στον καθαρό αέρα, το οποίο είναι μια εξαιρετική προπόνηση για τους μυς και τα αιμοφόρα αγγεία και οξυγονώνει κάθε κύτταρο, θα προετοιμάσει το σώμα της μητέρας για τον τοκετό). Όταν πηγαίνει στον κινηματογράφο, η μέλλουσα μητέρα πρέπει να σκεφτεί προσεκτικά τι είναι πιο σημαντικό γι 'αυτήν: βραχυπρόθεσμη ευχαρίστηση ή την υγεία του μελλοντικού μωρού (τελικά, σε έναν μεγάλο κινηματογράφο θα υπάρχουν σίγουρα φορείς επικίνδυνων ιών και βακτηρίων: σταφυλόκοκκοι, βακίλλος φυματίωσης, γρίπη, στρεπτόκοκκοι). Μερικές φορές μια λοίμωξη (όπως η ερυθρά ή ο έρπης), που προσβάλλεται σε πολυσύχναστο μέρος, προκαλεί αποβολή ή ενδομήτριο θάνατο του εμβρύου. Θα πρέπει επίσης να ακολουθήσετε μια υπεύθυνη προσέγγιση για την επιλογή των θέσεων για πολυαναμενόμενες διακοπές. Από ταξίδια σε ορισμένες εξωτικές χώρες (ειδικά νησιωτικές πολιτείες όπως οι Μαλδίβες, η Κεϋλάνη ή η Γκόα), γεμάτες με σπάνιες λοιμώξεις και παράσιτα, είναι καλύτερο για ένα ζευγάρι που περιμένει ένα μωρό να αρνηθεί.
- Γέννηση φυσικά. Μια υγιής γυναίκα πρέπει να γεννήσει μόνη της και όχι με καισαρική τομή. Δυστυχώς, αυτή η επέμβαση, που δεν πραγματοποιήθηκε εδώ και πολύ καιρό αυστηρά για ιατρικούς λόγους, εκτελείται σήμερα παράλογα συχνά ("κατόπιν συνεννόησης με τον γιατρό"). Ο φυσικός τοκετός είναι πρωταρχικά απαραίτητος για το ίδιο το παιδί. Κατά τη διαδικασία διέλευσης από το κανάλι γέννησης, εμφανίζεται μια ισχυρή ενεργοποίηση του σώματος του παιδιού, αναγκάζοντάς το να παράγει μια μεγάλη ποσότητα ορμονών (νορεπινεφρίνη και αδρεναλίνη) που προστατεύουν το έμβρυο από την υποξία και το προετοιμάζουν για επαφή με ένα ασυνήθιστο εξωτερικό περιβάλλον, τόσο διαφορετικό από τις συνθήκες που το περιβάλλουν μέσα στην κοιλιά της μητέρας. Η καισαρική τομή, η οποία μειώνει αφύσικα το χρόνο που χρειάζεται ένα βρέφος για να μετακινηθεί από το ένα περιβάλλον στο άλλο σε λίγα δευτερόλεπτα, είναι ένα τεράστιο άγχος για αυτόν και απέχει πολύ από την ακίνδυνη υγεία.
- Μια γυναίκα που μόλις γεννήθηκε πρέπει να επιμείνει στο μωρό να αφαιρεθεί από τη μήτρα (δεν έχει ακόμη σκουπιστεί από το λιπαντικό και δεν είναι τυλιγμένο σε πάνα). Αυτή η δράση αποσκοπεί στην ενεργοποίηση δύο εξαιρετικά σημαντικών διαδικασιών ταυτόχρονα: του αντανακλαστικού πιπίλισμα στο νεογέννητο και της έναρξης της γαλουχίας στη μητέρα. Το πρωτόγαλα που εκκρίνεται από το στήθος της τις πρώτες μέρες μετά τον τοκετό είναι το ιδανικό φαγητό για ένα μωρό. Περιέχει μεγάλη ποσότητα πρωτεϊνών και αντισωμάτων, προετοιμάζει το πεπτικό σύστημα του μωρού για το μητρικό γάλα και ενεργοποιεί το ανοσοποιητικό του σύστημα. Τα συστατικά του πρωτογάλακτος έχουν καθαρτικό αποτέλεσμα που βοηθά τα έντερα του νεογέννητου να αφαιρέσουν τα αρχικά κόπρανα - μεκόνιο.
- Θηλάστε το μωρό σας. Ο υποχρεωτικός θηλασμός για τουλάχιστον έξι μήνες αποτελεί αξιόπιστο εγγυητή της σωστής ανάπτυξης και της άριστης υγείας ενός βρέφους. Όλοι οι λογικοί ειδικοί το επαναλαμβάνουν ακούραστα, κάθε στοργική μητέρα πρέπει να το μάθει αυτό. Εξαρτάται από αυτήν πόσο καιρό θα είναι η περίοδος του θηλασμού, καθώς ο καλύτερος γαλακτογόνος παράγοντας, που ονομάζεται «κυρίαρχη γαλουχία», είναι η μητρική πεποίθηση ότι μπορεί και πρέπει να θηλάζει το μωρό της. Εάν δεν υπάρχει τέτοια πεποίθηση σε επίπεδο υποσυνείδητου, το γάλα είτε δεν θα εμφανιστεί καθόλου, είτε θα εξαφανιστεί πολύ γρήγορα. Έχοντας πειστεί ότι ο θηλασμός είναι καθήκον του μωρού, κάθε μητέρα πρέπει να προετοιμαστεί για να το κάνει όσο το δυνατόν περισσότερο. Αυτή η σκληρή δουλειά σίγουρα θα οδηγήσει σε καλή υγεία του μωρού, που δεν πάσχει από αλλεργικές αντιδράσεις, ή από συχνά κρυολογήματα και κάθε είδους λοιμώξεις (συμβουλές σε θηλάζουσες μητέρες σχετικά με το HB).
- Περπατήστε με το παιδί σας τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα για μιάμιση έως δύο ώρες, θυμηθείτε ότι το περπάτημα με ένα καροτσάκι κατά μήκος ενός πολυσύχναστου αυτοκινητόδρομου ή η επίσκεψη σε καταστήματα με ένα μωρό στην αγκαλιά σας ή σε μια σφεντόνα δεν έχει καμία σχέση με το περπάτημα. Το καλύτερο μέρος για μια βόλτα είναι μια ήσυχη καταπράσινη αυλή ή ένα καθαρό πάρκο της πόλης. Μια βόλτα σε ένα μέρος χωρίς ψυχαγωγία μπορεί να φαίνεται βαρετή για μια μητέρα, αλλά είναι πραγματικά πολύτιμη για την υγεία του μωρού (και δεν είναι αυτό που πρέπει να αγωνιστείτε πρώτον;).
- Προσέξτε την έγκαιρη εφαρμογή προληπτικών εμβολιασμών, επανεμβολιασμών και δοκιμών Mantoux: είναι το ιερό καθήκον των υπεύθυνων και ικανών γονέων. Οι πρώτοι εμβολιασμοί (BCG και κατά της ηπατίτιδας Β) ενός νεογέννητου θα πρέπει να γίνουν ενώ είναι ακόμα στο νοσοκομείο. Αρνούμενος να εμβολιάσει το παιδί της, μια μητέρα πρέπει να γνωρίζει ότι με αυτόν τον τρόπο, θέτει σε κίνδυνο όχι μόνο την υγεία του, αλλά και την ίδια τη ζωή (ημερολόγιο εμβολιασμού).
- Όταν ζητάτε ιατρική βοήθεια, μην κρύβετε ποτέ από τους γιατρούς την πραγματική εικόνα του τι συνέβη στο παιδί. Στην πρακτική οποιουδήποτε παιδίατρου, υπάρχουν πολλές περιπτώσεις κατά τις οποίες η ζωή ενός μωρού ήταν στην ισορροπία του θανάτου λόγω του γεγονότος ότι οι γονείς του φοβόταν να παραδεχτούν ότι έριξαν τα ψίχουλα ή του έδωσαν μια «λιχουδιά» (για παράδειγμα, χρήσιμο και νόστιμο μαύρο χαβιάρι), το οποίο δεν πρέπει να είστε στη διατροφή των παιδιών. Μια αληθινή ιστορία για το συμβάν που προηγήθηκε της κακής υγείας του μωρού θα βοηθήσει τον γιατρό να κάνει γρήγορα τη σωστή διάγνωση και να του παράσχει ειδική βοήθεια.
- Μην αγνοείτε τους μηνιαίους ιατρικούς ελέγχους του παιδιού σας από έναν παιδίατρο και μια σειρά ειδικών (σύμφωνα με το καθορισμένο πρόγραμμα)... Είναι απαραίτητα ώστε, αφού εντοπίσει την παρουσία οποιωνδήποτε ανωμαλιών υγείας σε ένα παιδί, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει αμέσως την κατάλληλη θεραπεία. Η απροσεξία των γονέων είναι γεμάτη με την απώλεια πολύτιμου χρόνου: οποιοδήποτε ελάττωμα (για παράδειγμα, συγγενής εξάρθρωση του ισχίου), η διόρθωση του οποίου κατά την παιδική ηλικία δεν θα ήταν κανένα ιδιαίτερο πρόβλημα, θα είναι πολύ πιο δύσκολο να διορθωθεί αργότερα.
- Ακολουθήστε αυστηρά τους κανόνες για την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων. Δεν υπάρχει λόγος για ζαχαροπλαστική και λουκάνικα στη διατροφή του μωρού (στις ρωσικές οικογένειες αυτό συμβαίνει μερικές φορές). Η ανάπτυξη του ενζυματικού συστήματος είναι μια σταδιακή διαδικασία, επομένως, η έγκαιρη εισαγωγή προϊόντων από έναν πίνακα ενηλίκων στη διατροφή των ψίχουλων μπορεί να οδηγήσει σε δυσπεψία, εντερική δυσκινησία και σε ιδιαίτερα προχωρημένες περιπτώσεις - το λεγόμενο βολβό (εντερική εγκοπή) και ακόμη και θάνατο (σχετικά με την πρώτη σίτιση).
- Ποτέ μην ακολουθείτε τις συμβουλές των μη επαγγελματικών κορυφαίων ψευδο-ιατρικών προγραμμάτων που εμφανίζονται σε κεντρικά τηλεοπτικά κανάλια σε οτιδήποτε: Αυτό μπορεί να προκαλέσει ανεπανόρθωτη βλάβη στην υγεία ενός μικρού παιδιού, οπότε δεν θα πρέπει να καθοδηγείται σε καμία περίπτωση. Με όλες τις ερωτήσεις σχετικά με την υγεία των ψίχουλων, πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν εξειδικευμένο ειδικό.
- Εμπιστεύοντας τους γιατρούς, μην μεταφέρετε ποτέ την πλήρη ευθύνη για το παιδί σας σε αυτά. Όλες οι ενέργειες φροντίδας γονέων που ακούνε τις ιατρικές συστάσεις που λαμβάνονται πρέπει να στοχεύουν κυρίως σε ό, τι είναι πραγματικά χρήσιμο και απαραίτητο για το μωρό τους.
Εάν το παιδί έχει
- Καταρροή. Μπορείτε να πιπίσετε βλέννα με έναν αναρροφητήρα ή το στόμα σας, να ξεπλύνετε τα ρινικά περάσματα με αλατούχο διάλυμα ή να στάξετε τη μύτη με μητρικό γάλα (πώς να θεραπεύσετε ένα κρύο σε ένα νεογέννητο).
- Το μάτι άρχισε να ποτίζει ή να ξεφλουδίζει. Βρέχοντας ένα βαμβάκι με αλατούχο διάλυμα, μπορείτε να ξεπλύνετε το μάτι από την εξωτερική γωνία έως την εσωτερική γωνία. Η έκρηξη ενός μόνο οφθαλμού είναι ένα ανησυχητικό σύμπτωμα που μπορεί να υποδηλώνει απόφραξη του δακρυϊκού καναλιού. Ο οφθαλμίατρος των παιδιών θα διορθώσει γρήγορα το πρόβλημα εξετάζοντας το.
- Η θερμοκρασία έχει αυξηθεί. το μωρό είναι ζεστό στην αφή. Έχοντας απογυμνώσει το μωρό, σκουπίζεται γρήγορα με μια υγρή πετσέτα και αφήνεται σε ένα λεπτό εσώρουχο. Μετά από αυτό, μπορείτε να κάνετε κλύσμα χρησιμοποιώντας βραστό νερό σε θερμοκρασία δωματίου. Μπουκάλια γεμάτα με το ίδιο νερό μπορούν να συνδεθούν στη βουβωνική χώρα και στις μασχάλες. Εάν η θερμοκρασία αυξηθεί πάνω από 38,5 βαθμούς ή εμφανιστούν σπασμοί στο φόντο του, θα πρέπει να δώσετε στο μωρό ιβουπροφαίνη ή παρακεταμόλη στο μωρό και να καλέσετε αμέσως ασθενοφόρο. Εάν τα χέρια και τα πόδια του μωρού, παρά την υψηλή θερμοκρασία, εξακολουθούν να παραμένουν παγωμένα, πρέπει πρώτα να τα ζεστάνετε τρίβοντας καλά κάθε δάχτυλο (μετά το μασάζ, μπορείτε ακόμη και να φοράτε γάντια και κάλτσες). Μετά από αυτό, μπορείτε να εκτελέσετε όλες τις παραπάνω ενέργειες (πώς να μειώσετε τη θερμοκρασία του μωρού).
- Ξηρό δέρμα (με ατοπική δερματίτιδα) ή εξάνθημα από πάνες. Το συχνό μπάνιο και ο προσεκτικός καθαρισμός των πτυχών του δέρματος με μπατονέτα εμποτισμένο με αποστειρωμένο βρεφικό λάδι θα βοηθήσουν το μωρό σας.
- Απαθής κατάσταση, λήθαργος, παρατεταμένη έλλειψη όρεξης, παρουσία εξανθήματος (με τη μορφή μικρών κηλίδων που μοιάζουν με υποδόριες αιμορραγίες), μια αδιάκοπη διαπεραστική κραυγή - όλα αυτά τα συμπτώματα είναι ενδείξεις για κλήση γιατρού ή για άμεση νοσηλεία του παιδιού.
Η υγεία του μωρού είναι η κύρια αξία, την οποία πρέπει να φροντίσουν οι γονείς που αγαπούν να αυξηθούν. Η συμμόρφωση με τους απλούς κανόνες που περιγράφονται στο υλικό του άρθρου μας θα τους βοηθήσει να παρέχουν τις βέλτιστες προϋποθέσεις που είναι απαραίτητες για την υλοποίηση αυτής της δύσκολης, αλλά εξαιρετικά σημαντικής εργασίας.
