Ήρθε η 3η εβδομάδα της εγκυμοσύνης. Τι νέο υπάρχει στη ζωή μιας γυναίκας αυτές τις μέρες; Ποιες χαρές και ανησυχίες σχετίζονται με αυτή τη φορά; Τα πιο σημαντικά σημεία, πληροφορίες και συμβουλές - τα πάντα για τις μέλλουσες μητέρες.
Δύο απόψεις για την προθεσμία
Για ευκολία, οποιοσδήποτε γιατρός θα μετρήσει από την πρώτη ημέρα της τελευταίας περιόδου της γυναίκας. Η έννοια του μαιευτικού όρου βασίζεται σε αυτό το σύστημα. Σύμφωνα με ένα άλλο σύστημα (εμβρυϊκό), η περίοδος μετράται από τα μέσα του κύκλου. Αυτή τη στιγμή συμβαίνει συχνότερα η ωορρηξία και η σύλληψη.
Στη μαιευτική πρακτική, η τρίτη εβδομάδα είναι η περίοδος γονιμοποίησης... Το ωάριο είναι ώριμο και κινείται προς την κοιλότητα της μήτρας. Σε κάποιο σημείο, το σπέρμα διεισδύει σε αυτό, και στη συνέχεια ο ζυγώτης θα συνεχίσει να κινείται. Αυτό το νέο κύτταρο έχει ένα πλήρες σύνολο χρωμοσωμάτων και είναι ικανό για πολύ γρήγορη διαίρεση.
Σύμφωνα με την εμβρυϊκή μέθοδο, μόλις ένα κύτταρο αναπτύξει ήδη μια έντονη δραστηριότητα και ζει ενεργά τη δική του ιδιαίτερη, μυστική ζωή. Και η μέλλουσα μητέρα; Εάν εξακολουθεί να μην γνωρίζει ακριβώς για την εγκυμοσύνη της, τότε μάλλον μαντεύει. Σε τελική ανάλυση, η περίοδος της έχει ήδη καθυστερήσει περίπου μια εβδομάδα.
Για να μην μπερδευτείτε στις γραμμές, διαβάσαμε ένα λεπτομερές άρθρο σχετικά με αυτό (όροι εγκυμοσύνης: μαιευτική και εμβρυϊκό).
Από εικασίες έως βεβαιότητα
Τρεις εβδομάδες μετά τη σύλληψη, το τεστ φαρμακείου θα δείξει τις ίδιες δύο ταινίες. Ταυτόχρονα, το επίπεδο της ορμόνης hCG θα αυξηθεί στο σώμα της γυναίκας. Μια κατάλληλη εξέταση αίματος θα επιβεβαιώσει την εγκυμοσύνη. Αν όμως μιλήσουμε για την μαιευτική τρίτη εβδομάδα, η εγκυμοσύνη μόλις έφτασε και δεν έχει ακόμη καθοριστεί. Επιπλέον, μια γυναίκα μπορεί να έχει ακόμη την περίοδο της.
Σύμφωνα με ιατρική έρευνα, το 70-75% των γονιμοποιημένων αυγών απορρίπτονται το γυναικείο σώμα πριν από τη στερέωση στην κοιλότητα της μήτρας. Αυτό συμβαίνει για διάφορους λόγους:
- αρχικά κυτταρικά ελαττώματα ·
- ορμονικές διαταραχές
- μεταδοτικές ασθένειες;
- στρες.
Μερικές φορές η απόρριψη συμβαίνει χωρίς καμία προϋπόθεση. Δεδομένου ότι το έμβρυο δεν έχει αρχίσει να αναπτύσσεται, αυτό το φαινόμενο δεν θεωρείται αποβολή. Μια γυναίκα μπορεί, καταρχήν, να μην ανακαλύψει τι συνέβη. Για αυτήν, μια μέρα θα έρθει άλλη μια εμμηνόρροια.
Ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη
Η τρίτη εβδομάδα από τη σύλληψη είναι η ώρα για τη λήψη απόφασης, εάν η εγκυμοσύνη όχι μόνο δεν είχε προγραμματιστεί, αλλά και δεν επιτρέπεται. Οτιδήποτε συμβαίνει στη ζωή. Στην πραγματικότητα, καμία μέθοδος αντισύλληψης δεν είναι εγγυημένη 100%. Και μερικές φορές οι συνεργάτες είναι επίσης απρόσεκτοι για αυτό το σημαντικό ζήτημα.
Σε κάθε περίπτωση, εάν διακόψετε μια ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη, τότε τώρα. Μόνο η απόφαση για άμβλωση πρέπει να είναι ισορροπημένη και με πλήρη ευθύνη. Οποιεσδήποτε ενέργειες πρέπει να πραγματοποιούνται σύμφωνα με τις οδηγίες και υπό την επίβλεψη ιατρού. Η «ερασιτεχνική δραστηριότητα» εδώ μπορεί να οδηγήσει στις πιο δυσμενείς συνέπειες.
Συναισθήματα μιας μελλοντικής μητέρας
Στην τρίτη μαιευτική εβδομάδα για μια γυναίκα, όλα πάνε όπως συνήθως. Αλλά τρεις εβδομάδες μετά τη σύλληψη, μπορεί να υπάρχουν πολλές νέες εμπειρίες.
Για παράδειγμα, μια γυναίκα αρχίζει να αναγνωρίζει με ακρίβεια τα σκοτεινά και ελαφριά σταφύλια από τη μυρωδιά. Ακόμα κι αν πριν δεν μπορούσε να καυχηθεί για μια λεπτή αίσθηση μυρωδιάς. Και τότε αρχίζει να ενοχλείται τρελά από τη μυρωδιά του αγαπημένου της άντρας της τουαλέτας.
Οι γεύσεις των τροφίμων μπορούν επίσης να αλλάξουν. Το λάχανο ή τα αγγούρια γίνονται ένα από τα πιο νόστιμα τρόφιμα και το αγαπημένο σας τυρί ξαφνικά είναι αηδιαστικό. Ίσως αυτό είναι ένα προοίμιο για να δοκιμάσετε ιδιοτροπίες. Μεταξύ των μελλοντικών και επιτυχημένων πατέρων, υπάρχουν ολόκληροι θρύλοι για τις γυναίκες που έτρωγαν ρέγγα με ξινή κρέμα ή ζήτησαν φράουλες τον Φεβρουάριο.
Και η πιο δραστήρια και ζωντανή γυναίκα ξαφνικά μετατρέπεται σε «ομορφιά ύπνου». Φαίνεται ότι τα υπόλοιπα είναι γεμάτα και δεν υπάρχει υπερβολική εργασία. Αλλά περισσότερο από οτιδήποτε άλλο, θέλετε να κοιμηθείτε.
Όλες αυτές οι αισθήσεις προκύπτουν σε μια γυναίκα λόγω ορμονικών και σωματικών αλλαγών. Το σώμα ρυθμίζεται έντονα για να λειτουργεί σε ειδική λειτουργία... Επίσης, η μέλλουσα μητέρα μπορεί να σημειώσει:
- αυξημένη ευαισθησία των μαστών, ειδικά των θηλών.
- συχνή χρήση της τουαλέτας λόγω χαλάρωσης των λείων μυών του εντέρου και αυξημένης δραστηριότητας των ουρητήρων.
- περιοδική δυσκοιλιότητα
- ναυτία (που μπορεί να οδηγήσει σε έμετο).
Τι θα παρατηρήσουν οι άλλοι;
Τα αντικειμενικά σημάδια απουσιάζουν την τρίτη μαιευτική εβδομάδα, αλλά μπορεί να είναι πολύ αισθητά με την εμβρυϊκή προσέγγιση. Πιθανότατα να γίνει μια εξέταση ή εξέταση αίματος, ελήφθη επιβεβαίωση. Οι σκέψεις για το μωρό μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά την εμφάνιση της μέλλουσας μητέρας. Γίνεται πιο θηλυκή, χαριτωμένη και φαίνεται να ανθίζει.
Ωστόσο, ταυτόχρονα, μια γυναίκα μπορεί ξαφνικά να «ξεκολλήσει», να ερεθιστεί. Οι συγγενείς ή τα αγαπημένα τους πρόσωπα θα δουν μια αισθητή αύξηση ή μείωση της όρεξης.
Κατά τη διάρκεια μιας φυσικής εξέτασης, ο γιατρός θα παρατηρήσει συγκεκριμένα συμπτώματα: πρήξιμο του μαστού και αύξηση του μεγέθους της μήτρας του ασθενούς.
Έμβρυο ή έμβρυο; Τι συμβαίνει μέσα;
Από μαιευτική άποψη, δεν έχει ακόμη συμβεί πλήρης εγκυμοσύνη την τρίτη εβδομάδα. Μέχρι στιγμής, η μήτρα ετοιμάζεται να λάβει γονιμοποιημένο ωάριο.
Όλα είναι διαφορετικά αν μετράτε από τη σύλληψη. Αν και το έμβρυο εξακολουθεί να είναι μια συλλογή κυττάρων, παρόμοια με ένα μούρο, περιέχει ήδη αρχίζει ο σχηματισμός του δαπέδου... Ενώ στο ίδιο κυτταρικό επίπεδο, τα πραγματικά σεξουαλικά χαρακτηριστικά δεν θα εμφανιστούν σύντομα.
Εάν το έμβρυο δεν έχει ριζώσει ακόμη στην κοιλότητα της μήτρας, τότε τώρα σίγουρα θα συμβεί. Η όλη διαδικασία είναι αρκετά περίπλοκη, διαρκεί περίπου σαράντα ώρες. Πρώτα απ 'όλα, το έμβρυο παράγει μια ιδιαίτερα σημαντική ανοσοκατασταλτική πρωτεΐνη. Το γεγονός είναι ότι τα μισά κύτταρα του εμβρύου είναι ξένα στο σώμα της μητέρας - τελικά, «προήλθαν» από τον πατέρα του παιδιού. Χωρίς ειδικό σήμα «πρωτεΐνης», η μήτρα δεν θα δεχτεί ποτέ το μελλοντικό έμβρυο - η ασυλία δεν θα το επιτρέψει.
Η αγκύρωση του εμβρύου στη μήτρα δημιουργεί μια άλλη σημαντική διαδικασία. το τοποθέτηση... Μέσω αυτού, το έμβρυο στη μήτρα λαμβάνει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά.
Πώς μοιάζει ένα μελλοντικό παιδί; Μέχρι στιγμής, όλα είναι αρκετά πεζά. Το έμβρυο βρίσκεται στο στάδιο του μορίου - ένα πυκνό, στρογγυλό κομμάτι κυττάρων. Ο Morula γρήγορα μετατρέπεται σε βλαστοκύστη. Αυτό σημαίνει ότι μια κοιλότητα με εμβρυϊκό υγρό σχηματίζεται μέσα στο κομμάτι, στην οποία το μωρό θα αναπτυχθεί.
Το μέγεθος του εμβρύου (έμβρυο) είναι αμελητέο... Μέχρι το τέλος της τρίτης εβδομάδας μετά τη σύλληψη, έχει διάμετρο 0,1-0,2 mm και το βάρος του είναι 2-3 μικρογραμμάρια (mcg, ένα χιλιοστό του γραμμαρίου). Και σε αυτόν τον μικροσκοπικό κόκκο άμμου υπάρχουν ήδη περίπου 250 ζωντανά κύτταρα. Πολύ σύντομα, θα ξεκινήσει ο σχηματισμός και η ανάπτυξη των κύριων συστημάτων του σώματος του εμβρύου και η μικροσκοπική καρδιά θα μετρήσει τους πρώτους κτύπους της.
Εκτοπική εγκυμοσύνη
Ο όρος φαίνεται να μιλά από μόνος του. Θεωρητικά, εκτός από τη μήτρα, ένα γονιμοποιημένο ωάριο μπορεί να συγκρατηθεί σε άλλες περιοχές του γυναικείου αναπαραγωγικού συστήματος (για παράδειγμα, στην ωοθήκη ή στη σάλπιγγα).
Το ποσοστό των έκτοπων κυήσεων είναι πολύ μικρό, αλλά υπάρχει πάντα μια θλιβερή πιθανότητα. Πότε να υποπτεύεστε ότι κάτι είναι λάθος; Ο σοβαρός αυξανόμενος πόνος είναι το πρώτο σήμα πιθανών παραβιάσεων... Σε αυτήν την περίπτωση, το στομάχι πονάει όχι από κάτω, αλλά προς τα αριστερά ή προς τα δεξιά. Αυτό είναι συνήθως το μέρος όπου το έμβρυο δεν είναι σωστά συνδεδεμένο. Ο πόνος εντείνεται όταν ο γιατρός ψηλαφεί. Οι πιο έμπειροι ειδικοί μπορούν να εντοπίσουν ακόμη και τον ιστότοπο εμφύτευσης.
Στην εποχή μας, έχουν αναπτυχθεί ήπιες μέθοδοι για να απαλλαγούμε από μια έκτοπη εγκυμοσύνη. Δεν δίνουν αρνητικές συνέπειες και δεν παρεμβαίνουν στη μητρότητα στο μέλλον.
Αυθόρμητος τερματισμός της εγκυμοσύνης
Αποβολή είναι η απόρριψη ενός εμβρύου που έχει ήδη στερεωθεί στην κοιλότητα της μήτρας... Πολλοί παράγοντες μπορούν να το προκαλέσουν. Τα κύρια σημεία είναι η αιμορραγία ή η επίμονη κηλίδα, οξύς πόνος και αίσθηση έλξης στην κάτω κοιλιακή χώρα και στην πλάτη. Οι συνέπειες εξαρτώνται από το πόσο γρήγορα αντέδρασαν η ίδια η γυναίκα και οι γιατροί.
Είναι σημαντικό για μια μέλλουσα μητέρα να θυμάται ότι ο ήπιος πόνος είναι συχνός στα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης. Οι ίδιες ορμονικές αλλαγές είναι «φταίξιμες». Το σώμα προσαρμόζεται στη νέα κατάσταση και η κάτω πλάτη και η κάτω κοιλιακή χώρα "ανταποκρίνονται" σε αυτό.
Παγωμένη εγκυμοσύνη
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης 3 εβδομάδες από τη στιγμή της σύλληψης, μερικές φορές εμφανίζεται εξασθένιση... Στη συνέχεια, το τεστ (τόσο φαρμακείο όσο και hCG) επιβεβαιώνει πρώτα την εγκυμοσύνη και στη συνέχεια σαν να μην το "βλέπει" πλέον. Ωστόσο, τα έμμηνα δεν έρχονται. Η ανίχνευση μιας χαμένης εγκυμοσύνης απαιτεί προσεκτική προσέγγιση και διεξοδική διάγνωση.
Πρέπει να κάνω υπερήχους;
Κατά την κανονική πορεία της εγκυμοσύνης, μπορεί να απαιτείται σάρωση υπερήχων στην τρίτη μαιευτική εβδομάδα για να επιβεβαιωθεί ότι έχει συμβεί ωορρηξία. Τρεις εβδομάδες μετά τη σύλληψη, η σάρωση κατά την κανονική πορεία της εγκυμοσύνης θα είναι πρακτικά μη ενημερωτική. Το έμβρυο θα εμφανίζεται ως μια μικρή κουκκίδα στο φόντο της κοιλότητας της μήτρας.
Αλλά εάν υπάρχει υποψία έκτοπης εγκυμοσύνης, σύμφωνα με τα αποτελέσματα του υπερήχου θα γίνει σαφής ο τόπος προσκόλλησης του εμβρύου και θα ληφθεί απόφαση για περαιτέρω ενέργειες. Για μεγαλύτερη αξιοπιστία, ο υπερηχογράφος μπορεί να πραγματοποιηθεί εγκάρσια, δηλαδή μέσω του κόλπου. Η διαδικασία πραγματοποιείται προσεκτικά, προσεκτικά και δεν προκαλεί δυσφορία.
Θα υπάρξει απαλλαγή;
Για την τρίτη εβδομάδα της εγκυμοσύνης, κάθε ειδική απόρριψη δεν είναι χαρακτηριστική. Με τη μαιευτική μέτρηση, μπορεί να απελευθερωθεί σχετικά παχιά και πυκνή βλέννα. Προστατεύει το αυγό από εξωτερικές λοιμώξεις - τι γίνεται αν θα συμβεί σύλληψη ή έχει ήδη συμβεί;
Η έντονη βλεννογόνος εκκένωση, ειδικά με δυσάρεστη οσμή, μπορεί να αποτελεί ένδειξη ασθένειας... Καλύτερος έλεγχος με γιατρό.
Όταν το έμβρυο ασφαλιστεί, μπορεί να εμφανιστεί μικρή αιμορραγία εμφύτευσης. Είναι απλώς μια αχνή καφέ εκκένωση ή ένα ροζ ή αιματηρό επίχρισμα.
Εάν είναι η τρίτη εβδομάδα από τη σύλληψη, επιβεβαιώνεται η εγκυμοσύνη και ξαφνικά το αίμα έχει αρχίσει να ρέει, αυτό μπορεί να σημαίνει αποβολή.
Θερμοκρασία σώματος: η διαχωριστική γραμμή μεταξύ κανόνα και ασθένειας
Εάν η εμβρυϊκή περίοδος είναι τρεις εβδομάδες, είναι μια φυσιολογική αύξηση της θερμοκρασίας (37,2 ° C) χωρίς σημάδια κρυολογήματος. Ωστόσο, 37,5 και περισσότερα είναι ήδη ένα σήμα κινδύνου.
Όταν επικοινωνεί με έναν γιατρό, μια γυναίκα πρέπει σίγουρα να τον προειδοποιήσει για πιθανή ή επιβεβαιωμένη εγκυμοσύνη. Ο γιατρός θα το λάβει αυτό υπόψη κατά την επιλογή μεθόδων θεραπείας.
Για πολλούς, το κρυολόγημα είναι μια ήπια ασθένεια για την οποία μπορούν να θεραπευτούν. Συμπεριλαμβανομένων των αντιβιοτικών. Για μια έγκυο γυναίκα, αυτό είναι 100% απαράδεκτο. Τα αντιβιοτικά, ακόμη και τοπικά, πρέπει να συνταγογραφούνται μόνο από γιατρό. Και μπορεί να το κάνει μόνο στις πιο ακραίες και δύσκολες περιπτώσεις. Οι παρενέργειες αυτής της ομάδας φαρμάκων μπορούν να προκαλέσουν πολλές διαφορετικές επιπλοκές στο έμβρυο.
3 εβδομάδες έγκυος και σεξ
Η τρίτη μαιευτική εβδομάδα δεν θα κάνει χωρίς σεξ. Όταν σχεδιάζετε για σύλληψη, η οικεία ζωή ενός ζευγαριού ακολουθεί συνήθως ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα. Στην ιδανική περίπτωση, το σεξ πρέπει να γίνεται την ημέρα της ωορρηξίας, 2-3 ημέρες πριν και 2-3 ημέρες μετά. Αυτό αυξάνει την ποιότητα του σπέρματος και αυξάνει την πιθανότητα σύλληψης.
Την τρίτη εβδομάδα μετά τη σύλληψη, η σεξουαλική ζωή των μελλοντικών γονέων μπορεί να παραμείνει η ίδια ή να αλλάξει.... Ορισμένες γυναίκες βιώνουν αυξημένη έλξη στον πατέρα του παιδιού. Άλλοι αναφέρουν μείωση της λίμπιντο. Και τα δύο είναι φυσιολογικά και δεν πρέπει να προκαλούν ανησυχία.
[sc: rsa]
Υπάρχει επίσης ένα μάλλον σπάνιο σημάδι εγκυμοσύνης που σχεδόν ποτέ δεν εμφανίζεται. Μετά τη σεξουαλική επαφή, μια γυναίκα μπορεί να αισθανθεί έναν έντονο, σοβαρό πόνο στον κόλπο και στα χείλη. Σε αυτήν την περίπτωση, η οικεία ζωή δυσχεραίνει την μέλλουσα μητέρα, ακόμη και ένα αίσθημα φόβου. Ευτυχώς, αυτά τα συναισθήματα σύντομα περνούν.
Εάν η οικεία ζωή των μελλοντικών γονέων απειλεί να επιδεινωθεί, είναι σημαντικό να αναλάβετε δράση εγκαίρως. Το κύριο πράγμα αυτή τη στιγμή είναι η εμπιστοσύνη μεταξύ μιας γυναίκας και του συζύγου της (συντρόφου). Πρέπει να εξηγηθεί στον άνθρωπο ότι υπάρχουν αλλαγές στην έλξη, ότι παραμένει ένα αγαπημένο και επιθυμητό άτομο. Ο μελλοντικός πατέρας θα χρειαστεί υπομονή και προσοχή στον σύντροφό του.
Η οικεία ζωή θα πρέπει να τελειώσει εντελώς εάν υπάρχει απειλή αποβολής.
Διατροφή για τη μέλλουσα μητέρα
Δεν πρέπει να ακούτε αυτούς που προτείνουν «να τρώτε όλο και πιο συχνά». Η διατροφή μιας εγκύου γυναίκας πρέπει να υπολογίζεται προσεκτικά και να είναι πλήρης.... Οι κύριες συστάσεις είναι οι ίδιες όπως κατά τον προγραμματισμό ή νωρίτερα.
- Η πρόσληψη τροφής - κλασματική, 4-5 φορές την ημέρα.
- Για την πλήρη παρουσία πρωτεϊνών, απαιτείται άπαχο κρέας και, αντίθετα, λιπαρά ψάρια (περιέχει σημαντικά οξέα), καθώς και όσπρια και γαλακτοκομικά προϊόντα. Τα μανιτάρια είναι επίσης πρωτεΐνες, αλλά τέτοια τρόφιμα μπορεί να είναι σκληρά στο στομάχι.
- Φρέσκα λαχανικά και φρούτα - για την παροχή βιταμινών και μικροστοιχείων. Κανένα φαρμακευτικό σύμπλεγμα βιταμινών δεν θα είναι πραγματικά αποτελεσματικό εάν η μαμά δεν πάρει φυσικές βιταμίνες από τα τρόφιμα.
- Χωρίς πολύχρωμη σόδα! Αυτό είναι μηδενικό όφελος και πολλές θερμίδες.
- Συνιστάται να εγκαταλείψετε τα λευκά ψωμάκια και να μεταβείτε σε χοντρό ψωμί.
Μια άλλη διατροφική σύσταση θα βοηθήσει τις μέλλουσες μητέρες με πρώιμη τοξίκωση... Μια επίθεση ναυτίας μπορεί να βρεθεί παντού: στη δουλειά, σε έναν περίπατο, στις δημόσιες συγκοινωνίες. Μερικές φορές «κυλάει» έτσι ώστε οι δυνάμεις να αφήνουν κυριολεκτικά τη γυναίκα. Επιπλέον, ο εμετός σε δημόσιους χώρους είναι ένα σοβαρό ψυχολογικό άγχος. Τι να κάνω?
Συνιστάται να βρείτε πειραματικά αυτήν την «νόστιμη θεραπεία» που θα βοηθήσει στην καταστολή μιας επίθεσης ναυτίας. Θα μπορούσε να είναι οτιδήποτε. Ένα μπουκάλι ανθρακούχο μεταλλικό νερό θα σας εξοικονομήσει εάν η οξύτητα του στομάχου αυξηθεί με ναυτία. Κάποιος κουβαλάει ένα μήλο σε μια πλαστική σακούλα και δαγκώνει λίγο όταν μπαίνει η ναυτία. Ένα κομμάτι τυρί, κρουτόν ή κάτι άλλο μπορεί να βοηθήσει - η μέλλουσα μητέρα πρέπει να πειραματιστεί προσεκτικά.
Σε περίπτωση ξαφνικού εμέτου, είναι καλύτερα να μεταφέρετε μια ειδική τσάντα και βρεγμένα μαντηλάκια στο πορτοφόλι σας.
Σας συνιστούμε να διαβάσετε το λεπτομερές άρθρο σχετικά με την τοξίκωση >>>
Μια άλλη διατροφική σύσταση θα βοηθήσει τις μέλλουσες μητέρες με πρώιμη τοξίκωση... Μια επίθεση ναυτίας μπορεί να βρεθεί παντού: στη δουλειά, σε έναν περίπατο, στις δημόσιες συγκοινωνίες. Μερικές φορές «κυλάει» έτσι ώστε οι δυνάμεις να αφήνουν κυριολεκτικά τη γυναίκα. Επιπλέον, ο εμετός σε δημόσιους χώρους είναι ένα σοβαρό ψυχολογικό άγχος. Τι να κάνω?Άλλα "ναι" και "όχι"
Μια μέλλουσα μητέρα μπορεί και πρέπει να φροντίζει τον εαυτό της και το μελλοντικό μωρό. Αυτό πρέπει να γίνει σε όλες τις περιπτώσεις: εάν έχει προγραμματιστεί, επιτραπεί ή έχει ήδη εντοπιστεί εγκυμοσύνη. Οι κύριες συστάσεις είναι οι ίδιες με την πρώτη ή τη δεύτερη εβδομάδα:
- Λήψη βιταμινών. Ποια φάρμακα χρειάζονται - ο γιατρός πρέπει να αποφασίσει.
- Εάν, για κάποιο λόγο, το αλκοόλ και τα τσιγάρα εξακολουθούν να υπάρχουν στη ζωή μιας γυναίκας, θα πρέπει να «απομακρυνθούν» αμέσως και για μεγάλο χρονικό διάστημα. Κατά την τρίτη εβδομάδα από τη σύλληψη, τυχόν αρνητικοί παράγοντες είναι επικίνδυνοι για το έμβρυο.
- Πρέπει να καταβληθεί κάθε προσπάθεια για την αποφυγή νευρικών σοκ. Μόνο θετικά συναισθήματα. Δεν πρέπει όμως να είναι υπερβολικά. Έχοντας βιώσει κάποια ηθική άνοδο, η μέλλουσα μητέρα μπορεί να παρατηρήσει με μεγάλη έκπληξη ότι είναι πολύ κουρασμένη ακόμη και από θετικές εμπειρίες.
- Δεν μπορείτε να σηκώσετε βάρη και να κάνετε δύσκολη σωματική εργασία. Εάν η μέλλουσα μητέρα πηγαίνει για σπορ, το φορτίο θα πρέπει να επανεξεταστεί ή ακόμη και να αλλάξει εντελώς τον τύπο δραστηριότητας. Τις περισσότερες φορές, οι μέλλουσες μητέρες συνιστάται να κολυμπούν (για δική τους ευχαρίστηση) και γιόγκα.
Στην τρίτη εβδομάδα από τη σύλληψη, είναι σημαντικό για τη μέλλουσα μητέρα να θυμάται: δεν είναι πλέον μόνη και μοιράζεται με το μωρό της ό, τι συμβαίνει σε αυτήν. Η προσοχή στον εαυτό σας θα κάνει την τρίτη εβδομάδα της αναμονής χαρούμενη και ευτυχισμένη.
← 2 εβδομάδα 4 εβδομάδες →
