Το μωρό γεννήθηκε. Μια ευτυχισμένη μαμά έχει μια στιγμή ανησυχιών, ανησυχιών και ανησυχιών. Το κύριο πράγμα που ανησυχεί τώρα μια μητέρα που θηλάζει είναι εάν το μωρό παίρνει αρκετή διατροφή, το γάλα της είναι λιπαρό ή όχι τόσο πολύ;
Θηλασμός
Πρώτη σίτιση
Το γάλα μετά τον τοκετό αρχίζει συνήθως να φτάνει μέχρι την τέταρτη ημέρα. Το μωρό φέρεται για την πρώτη σίτιση, τις περισσότερες φορές τη δεύτερη ημέρα. Και τώρα μια νεαρή μητέρα αρχίζει να ανησυχεί ότι το μωρό της θα παραμείνει πεινασμένο, ότι υπάρχει πολύ λίγο γάλα. Δεν πρέπει να το κάνετε για διάφορους λόγους:
- Το νεογέννητο εξακολουθεί να πιπιλίζει ασθενώς το στήθος της μητέρας του (το αντανακλαστικό του πιπίλισμα είναι ανεπαρκώς ανεπτυγμένο), πρέπει να το μάθει, οπότε τρώει πολύ λίγα.
- Το πρωτόγαλα, το οποίο παράγει τώρα το σώμα της μητέρας, είναι λιπαρό και θρεπτικό. Περιέχει όλα τα απαραίτητα για να εξασφαλίσει την πλήρη λειτουργία του νεογέννητου.
- Ο όγκος της κοιλίας στο μωρό είναι ακόμα πολύ μικρός (την πρώτη ημέρα μόνο περίπου 10 ml), επομένως η ποσότητα του πρωτογάλακτος που καταναλώνεται ανά σίτιση είναι επίσης μικρή, περίπου 7 - 9 ml.
- Αποδεικνύεται ότι ταΐζει ένα παιδί 10 - 12 την ημέρα, δηλαδή, για την πρώτη ημέρα, ο κανόνας του μωρού είναι περίπου 100 ml γάλακτος.
- Μην νομίζετε ότι ένα θηλάζον μωρό θα παραμείνει πεινασμένο επειδή δεν υπάρχει αρκετό γάλα. Θα αρχίσει να φθάνει σύντομα. Αλλά το περιττό άγχος μπορεί να καθυστερήσει την αύξηση της γαλουχίας.
Τιμές γάλακτος τις πρώτες δέκα ημέρες
Το πόσο γάλα θα φάει ένα μωρό εξαρτάται μόνο από το βάρος και την ηλικία του. Από μέρα σε μέρα, ο όγκος της κοιλίας του νεογέννητου αυξάνεται και ο όγκος του γάλακτος που καταναλώνεται αυξάνεται ανάλογα.
- Τη δεύτερη ημέρα, το μωρό πίνει περίπου 20 γραμμάρια σε μία σίτιση, η ημερήσια δόση είναι 200-240 ml,
- Για το τρίτο, 30 ml (300-340 ml, αντίστοιχα) και ούτω καθεξής.
- Για ένα παιδί των πρώτων 10 ημερών της ζωής, μπορείτε να υπολογίσετε την απαιτούμενη ποσότητα κατανάλωσης γάλακτος για 1 σίτιση πολλαπλασιάζοντας τον αριθμό των ημερών ηλικίας επί 10.
Η φόρμουλα για τα διατροφικά πρότυπα των πρώτων 10 ημερών: N (αριθμός ημερών) * 10 = εφάπαξ γεύμα σε ml.
Πιο συγκεκριμένα, ο όγκος μίας δόσης γάλακτος που καταναλώνεται μπορεί να προσδιοριστεί με ζύγιση του βρέφους σε ιατρική κλίμακα πριν και αμέσως μετά τη σίτιση. Η διαφορά μεταξύ των αποτελεσμάτων ζύγισης είναι η ποσότητα γάλακτος που πίνεται με ψίχα.Συνιστάται η ζύγιση πολλών τροφών στη σειρά. Γνωρίζοντας την κατά προσέγγιση δόση (δείτε τους παραπάνω κανόνες), θα καταλάβετε εάν το μωρό πιπιλίζει το μερίδιό του ή όχι.
Πότε και πώς καλύτερα να ταΐσετε το μωρό σας;
Σε δέκα ημέρες, το γάλα της μαμάς θα σταματήσει να φθάνει. Τώρα η κατά προσέγγιση ποσότητα που καταναλώνεται ανά ημέρα θα είναι ίση με το ένα πέμπτο του βάρους του μωρού.
Οι παιδίατροι των παιδιών έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι δεν είναι απαραίτητο να καταναλώνεται το παιδί σε αυστηρά καθορισμένες ώρες. Είναι καλύτερα να περιμένετε έως ότου το ίδιο το μωρό ζητήσει να τον ταΐσει. Αυτό συμβαίνει συνήθως 10-12 φορές την ημέρα με διάστημα 1,5-2 ωρών.
Κατά κανόνα, το μωρό θηλάζει ενεργά για 15-30 λεπτά, μερικές φορές και τα 40. Συμβαίνει ότι το μωρό έχει πιπιλίζει όλο το γάλα, αλλά συνεχίζει να πιπιλίζει το στήθος για κάποιο χρονικό διάστημα, είτε πιπιλίζοντας τις τελευταίες σταγόνες γάλακτος, είτε απλά του αρέσει η ίδια η διαδικασία του. Μην τον αφήσετε να θηλάσει για περισσότερο από μία ώρα.
Πίνακας ποσοστών διατροφής έως ένα έτος
| Η ηλικία του παιδιού | Η ποσότητα γάλακτος που καταναλώνεται ανά σίτιση, ml | Η ποσότητα γάλακτος που καταναλώνεται ανά ημέρα |
| 3-4 ημέρες | 20-60 | 200-300 ml |
| Εβδομάδα 1 | 50-80 | 400 ml |
| 2 εβδομάδες | 60-90 | 20% του βάρους του παιδιού |
| 1 μήνα | 100-110 | 600 ml |
| 2 μήνες | 120-150 | 800 ml |
| 3 μήνες | 150-180 | 1/6 του βάρους του παιδιού |
| 4 μήνες | 180-210 | 1/6 του βάρους του παιδιού |
| 5-6 μήνες | 210-240 | 1/7 του βάρους του παιδιού (800-1000 ml) |
| 7-12 μήνες | 210-240 | 1 / 8-1 / 9 βάρος μωρού |
Σχετικά με την τεχνητή διατροφή
Όλα όσα έχουν ήδη ειπωθεί παραπάνω σχετίζονται με το θηλασμό. Τι γίνεται αν το παιδί σας λαμβάνει τεχνητή διατροφή; Πώς να υπολογίσετε τον απαιτούμενο ρυθμό γάλακτος ή φόρμουλας;
- Η διατροφή είναι σημαντική εδώ. Είναι απαραίτητο να ταΐζετε το μωρό τουλάχιστον 8 φορές την ημέρα.
- Υπολογίζουμε τα ποσοστά, όπως και για το θηλασμό, αλλά αν το μωρό τρώει λιγότερο συχνά, τότε το ποσοστό μπορεί να αυξηθεί ελαφρώς.
- Το κυριότερο είναι να μην υπερβάλλετε το παιδί. Μετά από όλα, είναι πιο εύκολο να πιπιλίζει γάλα από τη θηλή και το αντανακλαστικό του μωρού έχει ήδη αναπτυχθεί πολύ λίγες ημέρες μετά τη γέννηση.
- Εάν ταΐζετε το μωρό σας όχι με γάλα, αλλά με γάλα, τότε είναι ακόμα πιο εύκολο - η απαιτούμενη δόση για κάθε ηλικία αναφέρεται στη συσκευασία (Δείτε το άρθρο σχετικά με τη φόρμουλα και πώς να επιλέξετε μια συνταγή για ένα νεογέννητο)
Πώς να υπολογίσετε την ημερήσια τιμή τεχνητής σίτισης
Ας δούμε πώς να υπολογίσουμε την απαιτούμενη ποσότητα τροφής ανά ημέρα για ένα τεχνητό παιδί έως ένα έτος; Αυτός ο πίνακας θα βοηθήσει με αυτό.
| Ηλικία | |
| Από 10 ημέρες έως 1,5 μήνες | 1/5 του βάρους του μωρού |
| Από 1,5 μήνες έως και 4 μήνες | 1/6 του βάρους του μωρού |
| Από 4 έως μισό χρόνο | 1/7 του βάρους του μωρού |
| Από έξι μήνες έως 8 μήνες | 1/8 του βάρους του μωρού |
| Από 8 μήνες έως ένα χρόνο | 1/9 του βάρους του μωρού |
Για παράδειγμα: Ας χρησιμοποιήσουμε τον πίνακα. Το παιδί είναι 2 μηνών, βάρος - 4800 γρ. Ημερήσια ποσότητα γάλακτος: 4800/6 = 800 ml. Διαιρώντας με τον αριθμό των ζωοτροφών ανά ημέρα, λαμβάνουμε μία εφάπαξ δόση: 800/6 = 130 ml. Έτσι, σε μία σίτιση, το μωρό πρέπει να τρώει 130 γραμμάρια γάλακτος / γάλα.
Χαρακτηριστικά της διατροφής με τεχνητή σίτιση
- Μην ανησυχείτε εάν το μωρό έχει φάει λιγότερο από τον καθορισμένο κανόνα - στην επόμενη σίτιση, μπορεί να φάει λίγο περισσότερο και να πάρει την απαιτούμενη ποσότητα.
- Πρέπει να γνωρίζετε ότι η κοιλία ενός μωρού που τρέφεται με μπιμπερό είναι πιο αργά για να αφομοιώσει τα τρόφιμα, είτε πρόκειται για γάλα είτε για φόρμουλα. Επομένως, κατά τη διάρκεια της ημέρας, θα πρέπει να ταΐζετε σε 2,5 - 3 ώρες, το βραδινό διάλειμμα στη σίτιση μπορεί να είναι 5 - 6 ώρες.
- Εάν το μωρό ξυπνήσει λίγο μετά τη σίτιση και κλαίει, δεν αξίζει να το ταΐσετε πια. Πιθανότατα, δεν έριξε αέρα και η κοιλιά του πονάει. Κρατήστε το όρθιο. Μόλις αναζωογονήσει τον αέρα, αφήστε τον να κοιμηθεί ξανά.
- Εάν δεν έπινε ολόκληρη την ποσότητα, είναι καλύτερα να το αφήσετε να τελειώσει λίγο αργότερα, όταν ξέρετε με σιγουριά ότι πεινά.
Πώς μπορείτε να καταλάβετε εάν το μωρό σας είναι γεμάτο;
Μια προσεκτική μητέρα θα καθορίσει με πολλά σημάδια ότι το μωρό τρώει:
- Είναι ήρεμος.
- Κοιμάται ήσυχα.
- Αυξάνει το βάρος (Βλέπε άρθρο σχετικά με την αύξηση βάρους).
- Τα κατούρα τακτικά (12-15 φορές την ημέρα) και τα κακά τακτικά (Δείτε το άρθρο πόσες φορές ένα νεογέννητο επίστεγο την ημέρα).
Όταν ένα μωρό κλαίει πολύ, δεν αποτελεί ένδειξη υποσιτισμού. Πιθανότατα, βασανίζεται απλώς από αέριο και κολικούς.
Εάν το παιδί σας είναι ανήσυχο, δεν κοιμάται καλά, ξυπνά συχνά, η αύξηση βάρους είναι μικρή σε σύγκριση με τον κανόνα, λαχταράει στο στήθος (ή ένα μπουκάλι με φόρμουλα), τότε το μωρό αντιμετωπίζει σαφώς κάποιο είδος διατροφικών προβλημάτων και συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
Υπάρχουν πολλές συμβουλές για το θηλασμό, αλλά δεν πρέπει να τις ακολουθείτε τυφλά. Να θυμάστε ότι όλα είναι πολύ ατομικά. Να είστε προσεκτικοί και υπομονετικοί, και σύντομα το μωρό σας θα έχει τη δική του, άνετη διατροφή.
Πρέπει να θυμόμαστε ότι για οποιονδήποτε, είτε θηλάζει είτε τεχνητή σίτιση, είναι απαραίτητο να ποτίζετε το μωρό με ζεστό βραστό νερό (Δείτε το άρθρο εάν θα δοθεί νερό σε ένα νεογέννητο).
Μόλις η τροφή είναι φυσιολογική, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για το πόσο έτρωγε το μωρό σας. Ο ίδιος θα φάει όσο χρειάζεται.
