Η σκλήρυνση ενός παιδιού στον ήλιο (ηλιοθεραπεία) στοχεύει στην αύξηση της ασυλίας του μωρού, η οποία μειώνεται από συχνές ιογενείς ασθένειες και τη μείωση του αριθμού των ιογενών ασθενειών. Οι ακτίνες του ήλιου έχουν σημαντική φυσιολογική επίδραση στο σώμα του παιδιού.
Ηρεμία του μωρού: ο ήλιος
Από ιατρικές πηγές: Το φως του ήλιου αποτελείται από διαφορετικές ακτίνες, καθεμία από τις οποίες έχει συγκεκριμένη συχνότητα δόνησης και μήκος κύματος. Οι υπέρυθρες ακτίνες διεισδύουν βαθιά στο δέρμα και στον υποδόριο ιστό και, παράγοντας θερμικό αποτέλεσμα, θερμαίνουν τους ιστούς. Υπό την επιρροή τους στα νευρικά άκρα του δέρματος, υπάρχει ένα συναρπαστικό αποτέλεσμα και ο τόνος των τοιχωμάτων των αγγείων του δέρματος μειώνεται ανακλαστικά και τα αγγεία των εσωτερικών οργάνων στενεύουν. Παρατηρείται αναδιανομή του αίματος. Μετά το τέλος της ακτινοβόλησης, η αρχική κατανομή αίματος αποκαθίσταται σταδιακά.
Υπό την επίδραση της υπεριώδους ακτινοβολίας, δεν παρατηρείται ταχεία ερυθρότητα του δέρματος, λόγω αυτού ονομάζονται κρύες ακτίνες. Ωστόσο, λίγες ώρες μετά την υπεριώδη ακτινοβολία, εμφανίζεται ερυθρότητα. Γιορτάζεται εντός 1-3 ημερών. Η ερυθρότητα του δέρματος αντικαθίσταται από μαύρισμα.
Συνιστώμενα στάδια σκλήρυνσης ενός παιδιού κάτω του 1 έτους:
- Προσαρμογή του λουτρού φωτός και οξυγόνου (για 10-20 λεπτά ένα γυμνό παιδί είναι απασχολημένο με ενεργά παιχνίδια ή είναι σε ήρεμη θέση χωρίς την επίδραση του άμεσου ηλιακού φωτός)
- Ηλιοθεραπεία (τα λουτρά δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται σε υγρή άμμο).
- Τελικό λουτρό αέρα
- Θαλάσσιες δραστηριότητες (ντουζ, κολύμπι στην πισίνα, ντους)
- Η ανάπαυση στη σκιά είναι απαραίτητη.
Βασικοί νόμοι εύρεσης παιδιού στον ήλιο
Προστατέψτε το κεφάλι του παιδιού από την άμεση έκθεση στον ήλιο με ένα καπέλο (μαντήλι, παναμάς, κασκόλ) από ελαφρύ, ελαφρύ υλικό από φυσικό ύφασμα.
- Κατά τη διάρκεια των διαδικασιών στον ήλιο, το μωρό πρέπει να φορά μια ελαφριά μπλούζα ή πουκάμισο.
- Τα παιδιά κάτω του ενός έτους πρέπει να απομακρυνθούν στον ήλιο αρχικά με ένα πουκάμισο και μετά σε ένα μπλουζάκι, μετά από 1-3 ημέρες μπορείτε να βγάλτε το πουκάμισο και ταυτόχρονα να σκληρύνετε με τις ακτίνες του ήλιου και τον αέρα. Ταυτόχρονα, η θερμοκρασία περιβάλλοντος θα πρέπει να υπερβαίνει τους 20-22 βαθμούς και ο καιρός θα πρέπει να είναι χωρίς άνεμο.
- Οι διαδικασίες νερού πραγματοποιούνται μόνο μετά τα παραπάνω στάδια, καθώς είναι πιθανό να προκληθεί υποθερμία του μωρού. Είναι απαραίτητο να σκουπίσετε καλά το παιδί μετά από διαδικασίες νερού.
- Η διάρκεια της ηλιοθεραπείας για ένα μωρό δεν πρέπει να ξεπερνά τα 3 λεπτά στην αρχή και στη συνέχεια να αυξάνεται σταδιακά σε 5 λεπτά.
- Πότε η θερμοκρασία του αέρα πάνω από 30 βαθμούς, καθώς και τα βρέφη με καρκίνο, η ηλιοθεραπεία αντενδείκνυται.
- Σε περίπτωση ηλιοθεραπείας ή εάν το παιδί υπερθερμανθεί, είναι απαραίτητο να τον τοποθετήσετε αμέσως σε δροσερό μέρος, να τον κρυώσετε φυσικά, δηλαδή να τον βυθίσετε σε ένα δροσερό μπάνιο, να του δώσετε άφθονο νερό για να πιει. Όταν η θερμοκρασία αυξάνεται και ψύχεται, χρησιμοποιείται αντιπυρετικό.
- Για να αποφύγετε την υπερθερμία (αύξηση της θερμοκρασίας) και την αφυδάτωση κατά τη διάρκεια του ηλιακού εγκαύματος, φροντίστε να δίνετε πιο συχνά στο μωρό σας ποτά χωρίς ζάχαρη.
- Συνιστάται ενεργά παιχνίδια, τρέξιμο, περπάτημα κατά τη διάρκεια αυτών των διαδικασιών. Η μόνη εξαίρεση μπορεί να είναι η χειμερινή περίοδος.
Να είναι υγιής!
Διαβάζουμε περαιτέρω:
- Πώς να ξεκινήσετε τη σκλήρυνση ενός νεογέννητου μωρού. κανόνες
- Πώς και σε ποια ηλικία να σκληρύνει ένα παιδί (μέθοδοι σκλήρυνσης)
- Σκληρότητα αέρα
