Για να αναπτυχθεί σωστά το μωρό κατά το πρώτο έτος της ζωής, οι βιταμίνες πρέπει να περιλαμβάνονται στη διατροφή του. Ένα από τα πιο ευεργετικά συμπληρώματα θεωρείται παραδοσιακά ως ιχθυέλαιο, πλούσιο σε βιταμίνη D. Παίζει σημαντικό ρόλο στην πρόληψη της ραχίτιδας και άλλων σοβαρών παιδικών ασθενειών που προκαλούνται από ανεπάρκεια βιταμίνης D.
Το ιχθυέλαιο είναι ένα πολύτιμο συμπλήρωμα διατροφής
Τα οφέλη του ιχθυελαίου για ένα παιδί
Το ιχθυέλαιο είναι ένα φυσικό προϊόν που λαμβάνεται από θαλάσσια ψάρια (κυρίως γάδος) και καταναλώνεται σε υγρή μορφή ή κάψουλες για κορεσμό του σώματος με βιταμίνες, μέταλλα και άλλες χρήσιμες ουσίες. Η τακτική κατανάλωση αυτού του συμπληρώματος συμβάλλει:
- Ενίσχυση των οστών
- Εντατική ανάπτυξη μαλλιών και νυχιών.
- Καλή πέψη;
- Ενίσχυση του νευρικού και καρδιαγγειακού συστήματος.
Για να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα, είναι απαραίτητο να λαμβάνετε το προϊόν όχι περιστασιακά, αλλά σε πορεία, σύμφωνα με τις οδηγίες. Η εφαρμογή εξαρτάται από τη μορφή απελευθέρωσης.
Σύνθεση και θρεπτική αξία
Ένα χρήσιμο συμπλήρωμα βιταμινών περιλαμβάνει τη βιταμίνη D, μια ουσία που αποτρέπει ενεργά την ανάπτυξη ραχίτιδας στα παιδιά. Επίσης, μεταξύ των χρήσιμων συστατικών είναι τα οξέα Ωμέγα-3, τα οποία συμβάλλουν στη σωστή ανάπτυξη του σώματος του παιδιού, έχουν ευεργετική επίδραση στον εγκέφαλο και τη μνήμη. Τα ορυκτά, τα οποία είναι πλούσια σε χρήσιμες ουσίες, βελτιώνουν τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και βοηθούν το σώμα του παιδιού να καταπολεμά τις λοιμώξεις. Έτσι, το ιχθυέλαιο πρέπει να θεωρείται ως ένα ισχυρό σύμπλεγμα πολυβιταμινών που απορροφάται εύκολα, δεν προκαλεί αλλεργικές αντιδράσεις και ατομική δυσανεξία.
Η δοσολογία εξαρτάται από την ηλικία
Ποικιλίες ιχθυελαίου
Στα σύγχρονα οικιακά φαρμακεία, μπορείτε να βρείτε διάφορες ποικιλίες του προϊόντος, για παράδειγμα:
- Από το συκώτι
- Από ένα σφάγιο ψαριού.
- Σε υγρή μορφή.
- Σε κάψουλες.
Τα προϊόντα σφαγίου ή συκωτιού πωλούνται σε μεγάλα κουτιά. Μπορείτε να αγοράσετε υγρό λίπος σε φιάλες.
Ήπαρ ή σφάγιο
Μπορείτε να δώσετε σε ένα νεογέννητο μωρό το ιχθυέλαιο που είναι απαραίτητο για ανάπτυξη από ένα σφάγιο ή συκώτι. Το μειονέκτημα αυτής της επιλογής είναι ότι ένα τέτοιο προϊόν επιδεινώνεται γρήγορα. Εάν έχει περάσει ένας μήνας και έχει απομείνει πολύ προϊόν στο ανοιχτό βάζο, πρέπει να πετάξετε αμέσως το λίπος για να μην πάρετε σοβαρή δηλητηρίαση. Συμπληρώματα βιταμινών ήπατος ή σφαγίου παρασκευάζονται συνήθως στη Νορβηγία και σε άλλες θαλάσσιες χώρες.
Το λίπος έρχεται σε διάφορες μορφές
Κάψουλες ή υγρό
Μπορείτε να αγοράσετε βρεφικό ιχθυέλαιο σε κάψουλες σε οποιοδήποτε φαρμακείο. Το ίδιο ισχύει και για την υγρή μορφή του φαρμάκου. Οι κάψουλες είναι κατασκευασμένες από ζελατίνη ψαριού. Έχουν ένα αρχικό σχήμα και χρωματίζονται με φυσικές βαφές για να κάνουν το προϊόν όσο το δυνατόν πιο ελκυστικό για το παιδί. Πρέπει να παίρνετε κάψουλες αυστηρά σύμφωνα με τις οδηγίες για να αποφύγετε την υπερβολική δόση βιταμίνης D. Συνήθως, τα παιδιά παίρνουν φωτεινές βιταμίνες με ευχαρίστηση. Οι κάψουλες έχουν ουδέτερη γεύση και οσμή. είναι πολύ εύκολο να καταπιούν χωρίς μάσημα. Η δυσάρεστη μυρωδιά του ψαριού δεν είναι καθόλου αισθητή. Λίπος σε αυτήν τη μορφή συνιστάται επίσης για έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες για την πρόληψη της ανεπάρκειας βιταμινών.
Σε ποια ηλικία μπορείτε να δώσετε
Συνήθως, οι παιδίατροι συνταγογραφούν παρασκευάσματα βιταμίνης D από τρεις μήνες, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορείτε να αρχίσετε να τα παίρνετε νωρίτερα, για παράδειγμα:
- Εάν το παιδί είναι αδύναμο?
- Σε περίπτωση πρόωρης
- Παιδιά που είναι συχνά άρρωστα
- Μωρά με αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα.
Οι σύγχρονες φόρμουλες γάλακτος για παιδιά από 0 έως δύο έως τρεις μήνες εμπλουτίζονται επιπλέον με βιταμίνη D, επομένως, στα παιδιά που τρέφονται εντελώς τεχνητά δεν χρειάζεται να λαμβάνουν ιχθυέλαιο. Αντίθετα, τα μωρά που τρέφονται φυσικά πρέπει να λαμβάνουν αυτή τη βιταμίνη χωρίς αποτυχία, επειδή το μητρικό γάλα μπορεί να περιέχει μια πολύ μικρή ποσότητα χρήσιμης ουσίας. Αντί για ιχθυέλαιο, σύμφωνα με τους παιδίατρους, μπορείτε να δώσετε στα μωρά το φάρμακο "Aquadetrim", έχει παρόμοια σύνθεση και δεν προκαλεί αλλεργικές αντιδράσεις.
Η βιταμίνη D είναι απαραίτητη για την ανάπτυξη
Πότε να δώσετε σε κάψουλες
Τα καψάκια βιταμίνης D μπορούν να ληφθούν από εκείνα τα παιδιά που είναι καλά στο μάσημα και την κατάποση μόνα τους. Οι γιατροί συνήθως συνιστούν να δοθεί αυτή η μορφή δοσολογίας σε μωρά ηλικίας τριών ετών. Μικρές κάψουλες είναι εύκολο να καταποθούν και το μωρό δεν αισθάνεται δυσφορία. Επίσης, τα παιδιά προσχολικής ηλικίας αγαπούν τις βιταμίνες με τη μορφή gummies · το ιχθυέλαιο παράγεται επίσης σε αυτή τη μορφή. Ο γονέας πρέπει να παρακολουθεί αυστηρά τη σωστή δοσολογία.
Κανονικά για νεογέννητα ανά μήνα
Οι γονείς συχνά ρωτούν ποια είναι τα πρότυπα διατροφής για τα ψάρια. Κάθε ηλικία έχει τη δική της πρόσληψη βιταμίνης D. Γιατροί, συμπεριλαμβανομένου του Komarovsky, Συνιστάται να δοθεί στα παιδιά αυτή η χρήσιμη ουσία σύμφωνα με το ακόλουθο σχήμα:
- Σε 3 μήνες - 3 σταγόνες υγρού λίπους.
- Έξι μήνες - 10 σταγόνες.
- Έτος - ένα κουταλάκι του γλυκού?
- 2 χρόνια - 2 κουταλάκια του γλυκού.
Από την ηλικία των τριών, μπορείτε να δώσετε ένα κουτάλι επιδόρπιο με καλό λίπος οποιασδήποτε εταιρείας. Η υπερβολική δόση βιταμίνης D είναι τόσο επικίνδυνη όσο η έλλειψή της και μπορεί να οδηγήσει σε δηλητηρίαση. Εάν, μετά τη λήψη της βιταμίνης, η ευημερία του παιδιού έχει επιδεινωθεί, το ιχθυέλαιο πρέπει να αποσυρθεί αμέσως και να ζητηθεί η γνώμη του γιατρού. Αυτό είναι σπάνιο, τις περισσότερες φορές τα παιδιά έχουν μόνο θετική αντίδραση στο φάρμακο.
Πόσο συχνά δίνεις
Η παραπάνω δόση πρέπει να χορηγείται σε παιδιά του πρώτου έτους της ζωής δύο φορές την ημέρα, το πρωί και το βράδυ, ανεξάρτητα από το γεύμα. Εάν το μωρό δεν πίνει καλά από ένα κουτάλι, μπορείτε να δώσετε απαλά λίπος από μια πιπέτα. Το κύριο πράγμα δεν είναι να το χάσετε, τότε οι βιταμίνες θα είναι πραγματικά χρήσιμες. Εάν το φάρμακο χορηγείται τυχαία, κατά περίπτωση, το αποτέλεσμα θα είναι επίσης, αλλά πολύ μικρότερο. Εάν ένα παιδί λάβει μια βιταμίνη για πρώτη φορά, για τις πρώτες ημέρες, μπορείτε να την δώσετε μία φορά την ημέρα και να παρατηρήσετε την αντίδραση του μωρού. Εάν δεν υπάρχουν σημάδια αλλεργίας στο βρέφος, μπορείτε να μεταφέρετε το μικρό σε μια δόση του φαρμάκου δύο φορές.
Πιθανά προβλήματα
Τα βρέφη συνήθως δεν έχουν διατροφικά προβλήματα μετά τη λήψη βιταμίνης D. Αντιθέτως, τα παιδιά έχουν βελτιώσει σημαντικά την όρεξη και τη γενική ευεξία. Ωστόσο, σε περίπτωση ατομικής δυσανεξίας σε ορισμένα συστατικά του ιχθυελαίου, τα μωρά μπορεί να παρουσιάσουν εντερικό κολικό, φούσκωμα και αναστάτωση των κοπράνων. Σε αυτήν την περίπτωση, το φάρμακο ακυρώνεται προσωρινά.
Αντενδείξεις για χρήση
Πρακτικά δεν υπάρχουν αντενδείξεις για χρήση, εκτός από την ατομική δυσανεξία. Ωστόσο, εάν το μωρό λαμβάνει ήδη τεχνητή διατροφή ενισχυμένη με βιταμίνη D, δεν χρειάζεται επιπλέον συμπληρώματα διατροφής.
Σημάδια δηλητηρίασης
Η υπερβολική δόση ιχθυελαίου σε νεαρή ηλικία είναι επικίνδυνη επειδή μπορεί να προκαλέσει δηλητηρίαση από το σώμα. Τα πιο συνηθισμένα σημάδια δηλητηρίασης είναι ο έμετος και η διάρροια. Επίσης, το δέρμα του μωρού μπορεί να αποκτήσει μια χαρακτηριστική ικτερική απόχρωση, αυτό είναι επίσης ένα σίγουρο σημάδι της υπερβιταμίνωσης - περίσσεια θρεπτικών ουσιών. Αυτή η κατάσταση δεν είναι απειλητική για τη ζωή. Το κύριο πράγμα είναι να σταματήσετε να παίρνετε πρόσθετα τροφίμων εγκαίρως, ώστε να μην επιδεινωθεί η κατάσταση του μωρού, ίσως ο γιατρός να σας βοηθήσει να επιλέξετε ένα ανάλογο ιχθυελαίου. Πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί όταν δίνετε λίπος σε παιδιά κάτω των 6 μηνών.
Σπουδαίος! Εάν το παιδί φτύνει τα περιεχόμενα του κουταλιού ή μέρος αυτού, δεν πρέπει να δώσετε αμέσως άλλη δόση · κατά την επόμενη δόση, η δόση δεν διπλασιάζεται.
Πριν δώσετε στο μωρό σας ένα συμπλήρωμα βιταμινών για πρώτη φορά, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Ο παιδίατρος θα σας πει πώς να εισαγάγετε σωστά το ιχθυέλαιο των παιδιών στη διατροφή του παιδιού, αποφεύγοντας αλλεργίες και πεπτικές διαταραχές. Μην παραμελείτε μια χρήσιμη ουσία, παίζει σημαντικό ρόλο στη σωστή ανάπτυξη του σώματος του παιδιού.
