Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας έχει αναπτύξει πρότυπα για το βάρος των παιδιών κάτω του ενός έτους και άνω. Βοηθούν τους νέους γονείς να πλοηγηθούν, αν όλα είναι εντάξει με το παιδί, αν υπάρχουν αποκλίσεις στην ανάπτυξη και την ανάπτυξή του.
Μωρό
Τι επηρεάζει το βάρος του παιδιού
Πολλοί παράγοντες επηρεάζουν το βάρος ενός παιδιού. Επομένως, δεν πρέπει να πιστεύετε τυφλά τους μέσους κανόνες, προσπαθώντας να προσαρμόσετε το δικό σας παιδί σε αυτά. Πράγματι, ακόμη και κατά τη γέννηση, τα παιδιά διαφέρουν όχι μόνο στην εμφάνιση, αλλά και στο μέγεθος. Αναπτύσσονται αναλογικά, το βάρος αυξάνεται ταχύτερα σε εκείνα τα μωρά που είναι πιο πιθανό να τεντωθούν σε ύψος. Μεγάλη σημασία έχει η αναλογία αυτών των δεικτών, που ονομάζεται δείκτης μάζας σώματος. Το κύριο πράγμα είναι ότι πρέπει να είναι φυσιολογικός, ακόμη και αν το βάρος και το ύψος αποκλίνουν από το γενικά αποδεκτό πρόγραμμα.
Το βρεφικό βάρος μπορεί να επηρεαστεί από:
- Συνταγματικά χαρακτηριστικά
- Χαρακτηριστικά της διατροφής: το μωρό θηλάζει ή τρώει προσαρμοσμένες φόρμουλες. Στην πρώτη περίπτωση, η μάζα συνήθως αυξάνεται αισθητά πιο γρήγορα.
- Επικαιρότητα της εισαγωγής συμπληρωματικών τροφίμων, αυτό ισχύει τόσο για την πρόωρη εκκίνηση όσο και για πολύ αργά γνωριμία με τα τρόφιμα για ενήλικες. Τα μωρά που θηλάζουν προσφέρονται νέα τρόφιμα μετά από 6 μήνες. Ταυτόχρονα, ξεκινούν με λαχανικά και στη συνέχεια προσθέτουν porridges χωρίς γαλακτοκομικά προϊόντα. Σε παιδιά «τεχνητής», οι συμπληρωματικές τροφές ξεκινούν 1,5-2 μήνες νωρίτερα. Κατόπιν σύστασης ενός γιατρού, ο χρόνος μπορεί να αλλάξει, καθώς και το σχήμα εισαγωγής προϊόντων. Έτσι, εάν ένα μωρό που τρώει ένα μείγμα δεν αυξάνει καλά το βάρος, συνιστάται να τον γνωρίσετε πρώτα με δημητριακά.
- Η κατάσταση της υγείας του βρέφους. Όχι μόνο οι συγγενείς ανωμαλίες επηρεάζουν, αλλά και πώς πήγε η εγκυμοσύνη και ο τοκετός, οι μεταφερόμενες ιογενείς ασθένειες. Έτσι, όταν ένα παιδί είναι αδιαθεσία, αρνείται να φάει, αντίστοιχα, το βάρος του αυξάνεται αργά. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι αυτή η κατάσταση θεωρείται φυσιολογική καθ 'όλη τη διάρκεια του έτους. Για παράδειγμα, κατά την περίοδο της ασθένειας, το μωρό δεν κέρδισε σχεδόν τίποτα, αλλά έτρωγε καλά μετά την ανάρρωση και έλαβε σχεδόν διπλάσια αύξηση. Όταν ένα μωρό είναι άρρωστο, δεν πρέπει να το καταναλώνετε. Το κύριο πράγμα είναι να προσφέρουμε φαγητό και να μην ξεχνάμε το καθεστώς κατανάλωσης αλκοόλ.
- Έλλειψη μητρικού γάλακτος. Εάν το παιδί δεν τρώει αρκετά με gv, τότε το βάρος του αυξάνεται αργά. Στη συνέχεια, το μωρό γίνεται ευμετάβλητο, απαιτεί μαστό πιο συχνά, αφού το τρέφει δεν ηρεμεί, αλλά συνεχίζει να κλαίει. Σε τέτοιες περιπτώσεις, συνιστάται η γαλουχία. Κυρίως, αυτό θα βοηθήσει μια υγιεινή διατροφή, με εξαίρεση τις δίαιτες, τον επαρκή ύπνο, το σχήμα κατανάλωσης αλκοόλ και τη συχνή πρόσδεση στο στήθος. Εάν δεν είναι δυνατή η αύξηση του όγκου του γάλακτος, συνιστάται να ταΐσετε τα μωρά με προσαρμοσμένες συνταγές. Για παράδειγμα, χρησιμοποιήστε τα αντί για μία από τις τροφοδοσίες.
- Ανεπάρκεια λακτάσης. Το μωρό, λόγω έλλειψης ενζύμου, δεν μπορεί να αφομοιώσει το μητρικό γάλα. Η λακτάση είναι απαραίτητη για τη διάσπαση της λακτόζης ή του σακχάρου. Μόνο σε αυτήν τη μορφή απορροφάται γρήγορα και απορροφάται εύκολα. Με ανεπάρκεια λακτάσης, το παιδί έχει χαλαρό κόπρανα, το οποίο απορροφάται γρήγορα στην πάνα. Τα κομμάτια του μη χωνευμένου γάλακτος είναι αισθητά σε αυτό και υπάρχει μια ξινή μυρωδιά. Η ανεπάρκεια του ενζύμου μπορεί να είναι συγγενής ή να αναπτύσσεται σε φόντο δυσβολίας, αλλεργιών σε ορισμένα τρόφιμα.
- Δυσβακτηρίωση. Ο αριθμός των ωφέλιμων βακτηρίων που αποικίζουν τα έντερα είναι στην μειονότητα σε σύγκριση με την ευκαιριακή μικροχλωρίδα. Εξαιτίας αυτού, ο βαθμός απορρόφησης των τροφίμων επιδεινώνεται, η πέψη διαταράσσεται, γεγονός που οδηγεί σε κακή αύξηση βάρους. Σε αυτήν την περίπτωση, υπάρχουν επίσης προβλήματα με τα κόπρανα.
- Ανεπάρκεια βιταμίνης D.
Γιατί να παρακολουθείτε το βάρος του μωρού σας
Ο έλεγχος του βάρους του μωρού θα σας επιτρέψει να εντοπίσετε τις αναπτυξιακές αποκλίσεις εγκαίρως. Δεν υπάρχει λόγος να αναγκάζουμε το μωρό να τρώει ή, αντίθετα, να τον στερεί από τροφή για να ευθυγραμμίζει τις παραμέτρους με τους κανόνες.
Σημείωση! Η ευημερία του παιδιού, η διάθεσή του είναι πολύ πιο σημαντική. Εάν το μωρό είναι ενεργό, χαρούμενο, τρώει με όρεξη, δεν έχει προβλήματα με κόπρανα και άλλα ανησυχητικά συμπτώματα, τότε δεν πρέπει να ανησυχείτε.
Ενεργό και υγιές μωρό
Είναι σημαντικό οι πρώτες δύο εβδομάδες της ζωής του μωρού να αποκτήσει 200-250 γραμμάρια του ελάχιστου βάρους του. Η απώλεια βάρους συμβαίνει συνήθως τη δεύτερη ημέρα μετά τη γέννηση. Αποτελεί περίπου 5-8 τοις εκατό του συνολικού βάρους. Αυτή είναι μια φυσική διαδικασία, δεν χρειάζεται να φοβάστε. Από αυτήν την τιμή πρέπει να βασιστείτε όταν ζυγίζετε ένα παιδί. Ως αποτέλεσμα, το μωρό κερδίζει τουλάχιστον 500 γραμμάρια το μήνα.
Συνήθως, τα μωρά που θηλάζουν μεγαλώνουν γρηγορότερα, το βάρος τους μπορεί ακόμη και να αυξηθεί κατά 1,5-2 κιλά σε 30 ημέρες. Στη συνέχεια, το βάρος των μηνιαίων ψίχουλων θα ξεπεράσει ήδη τα 5,5-6 κιλά. Τέτοιες αλλαγές συμβαίνουν στο πρώτο τρίμηνο μετά τον τοκετό, και στη συνέχεια το σετ μειώνεται σταδιακά.
Σημείωση! Παρατηρείται αισθητή μείωση των αυξήσεων με αύξηση της δραστηριότητας του παιδιού. Έτσι, σε έξι μήνες, τα μισά από τα παιδιά κάθονται ήδη, μερικά σέρνονται. Κινούνται περισσότερο, έτσι η αύξηση βάρους είναι πιο αργή.
Πώς να ζυγίζετε το μωρό σας στο σπίτι
Για να μάθετε πόσο ζυγίζει ένα παιδί, δεν είναι απαραίτητο να επισκεφθείτε μια κλινική. Αρκεί να χρησιμοποιήσετε μια κανονική κλίμακα. Θα πάρει έναν ενήλικα και δύο διαστάσεις. Πρώτα πρέπει να μάθετε το ακριβές βάρος της μαμάς ή του μπαμπά, τότε - τον ίδιο δείκτη, αλλά με το μωρό στην αγκαλιά σας. Οι σύγχρονες ηλεκτρονικές συσκευές είναι αρκετά ακριβείς, δείχνουν την τιμή έως τα γραμμάρια. Αφαιρέστε τον πρώτο από τον τελευταίο αριθμό. Είναι πιο βολικό να μετράτε με κλίμακα μωρού.
Μωρό στις κλίμακες
Στις κλινικές, οι μετρήσεις πραγματοποιούνται με ρούχα, αφαιρώντας περίπου το βάρος του. Στο σπίτι, μπορείτε να λάβετε πιο ακριβείς τιμές γδύνοντας το μωρό σας. Είναι καλύτερο να ζυγίζετε πριν από τα γεύματα, ιδανικά το πρωί, πριν από το πρώτο γεύμα. Εάν υπάρχει στόχος να συγκρίνετε δείκτες καθημερινά, τότε είναι απαραίτητο να εκτελέσετε τη διαδικασία ταυτόχρονα. Μια πάνα τοποθετείται στο μπολ, μόνο όταν η συσκευή είναι ενεργοποιημένη. Είναι απαραίτητο να βεβαιωθείτε ότι όλες οι προηγούμενες μετρήσεις στον πίνακα αποτελεσμάτων είναι μηδενισμένες και ότι η πάνα δεν λαμβάνεται υπόψη. Στη συνέχεια, μένει να βάλουμε το μωρό και να τον αποσπάσουμε λίγο, ώστε να μην κινείται. Στη συνέχεια, η συσκευή θα δείξει γρήγορα το βάρος του μωρού.
Συμβούλιο. Εάν το μωρό ζυγίζεται σε μια πάνα ή ρούχα, τότε είναι καλύτερα να τα ζυγίζετε ξεχωριστά και να τα αφαιρείτε από την ληφθείσα τιμή.
Βάρος αγοριών έως ένα έτος
Πίνακας ανά μήνα, πόσο πρέπει να ζυγίζει ένα παιδί σύμφωνα με τα πρότυπα που έχει αναπτύξει ο ΠΟΥ
| Ηλικία, μήνες | Βάρος μικρότερο από το κανονικό, kg | Χαμηλό βάρος, kg | Βάρος εντός των φυσιολογικών ορίων (κατώτερο όριο), kg | Κανονικό, kg | Βάρος εντός των φυσιολογικών ορίων (άνω όριο), kg | Υψηλό βάρος, kg | Βάρος πάνω από το κανονικό, kg |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Νεογέννητος | 2,0-2,5 | 2,5-2,8 | 2,9 | 3,3 | 3,9 | 3,9-4,3 | 4,4-5,0 |
| 1 | 2,9-3,4 | 3,4-3,9 | 3,8 | 4,5 | 5,1 | 5,1-5,8 | 5,8-6,6 |
| 2 | 3,8-4,2 | 4,3-4,9 | 4,9 | 5,6 | 6,3 | 6,3-7,1 | 7,1-8,0 |
| 3 | 4,3-5,0 | 5,0-5,7 | 5,7 | 6,4 | 7,2 | 7,2-8,0 | 8,0-8,9 |
| 4 | 4,9-5,7 | 5,6-6,3 | 6,3 | 7 | 7,8 | 7,8-8,7 | 8,8-9,8 |
| 5 | 5,3-7,0 | 6,0-6,7 | 6,7 | 7,5 | 8,4 | 8,4-9,4 | 9,4-10,4 |
| 6 | 5,7-6,3 | 6,3-7,2 | 7,1 | 7,9 | 8,9 | 8,9-9,9 | 9,9-11,0 |
| 7 | 6,0-6,5 | 6,6-7,4 | 7,3 | 8,3 | 9,3 | 9,3-10,3 | 10,3-11,4 |
| 8 | 6,2-6,9 | 6,9-7,7 | 7,7 | 8,6 | 9,6 | 9,6-10,7 | 10,7-11,9 |
| 9 | 6,4-7,1 | 7,1-8,0 | 8 | 8,9 | 9,9 | 9,9-11,1 | 11,0-12,3 |
| 10 | 6,6-7,4 | 7,3-8,2 | 8,2 | 9,2 | 10,2 | 10,2-11,3 | 11,4-12,7 |
| 11 | 6,8-7,5 | 7,5-8,4 | 8,4 | 9,4 | 10,5 | 10,5-11,6 | 11,7-13,0 |
| 12 | 6,9-7,7 | 7,8-8,8 | 8,7 | 9,7 | 10,8 | 10,8-12,0 | 12,0-13,2 |
Με βάση τον πίνακα, για παράδειγμα, μπορείτε να μάθετε σε ποια ηλικία ένα παιδί μπορεί να ζυγίζει 9 κιλά. Αυτό θεωρείται λοιπόν δείκτης του κανόνα στους 7 μήνες και στους 9, ακόμη και για ένα μωρό ενός έτους. Μην περιμένετε ότι ένα παιδί θα κερδίσει γρήγορα βάρος εάν οι γονείς του δεν μπορούν να κληθούν μεγάλα.
Παιδί με γονείς
Σημείωση! Πολλά καθορίζονται από τη γενετική. Το πόσο ζυγίζει ένα αγόρι το χρόνο πρέπει να εξαρτάται από το ύψος του. Εάν είναι κάτω από το μέσο όρο, τότε είναι καλό όταν η μάζα βρίσκεται επίσης σε αυτήν τη στήλη του πίνακα ΠΟΥ.
Βάρος κοριτσιών κάτω του ενός έτους
Τα κορίτσια κάτω του ενός έτους συνήθως μεγαλώνουν πιο αργά από τα αγόρια.
Πίνακας για το πόσο ζυγίζει ένα παιδί κανονικά κατά μήνες
| Ηλικία, μήνες | Βάρος μικρότερο από το κανονικό, kg | Χαμηλό βάρος, kg | Βάρος εντός των φυσιολογικών ορίων (κατώτερο όριο), kg | Κανονικό, kg | Βάρος εντός των φυσιολογικών ορίων (άνω όριο), kg | Υψηλό βάρος, kg | Βάρος πάνω από το κανονικό, kg |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Νεογέννητος | 2,0-2,4 | 2,4-2,8 | 2,8 | 3,2 | 3,7 | 3,7-4,2 | 4,2-4,8 |
| 1 | 2,7-3,1 | 3,2-3,6 | 3,6 | 4,2 | 4,8 | 4,8-5,5 | 5,5-6,2 |
| 2 | 3,5-3,9 | 3,9-4,5 | 4,5 | 5,1 | 5,8 | 5,8-6,5 | 6,6-7,5 |
| 3 | 4,0-4,4 | 4,5-5,2 | 5,2 | 5,9 | 6,5 | 6,6-7,5 | 7,5-8,5 |
| 4 | 5,0-5,7 | 5,0-5,7 | 5,7 | 6,4 | 7,3 | 7,3-8,2 | 8,2-9,3 |
| 5 | 4,8-5,4 | 5,4-6,1 | 6,1 | 6,9 | 7,8 | 7,8-8,8 | 8,8-10,0 |
| 6 | 5,1-5,7 | 5,7-6,5 | 6,5 | 7,3 | 8,3 | 8,3-9,4 | 9,4-10,6 |
| 7 | 5,3-6,0 | 6,0-6,8 | 6,8 | 7,6 | 8,6 | 8,6-9,8 | 9,8-11,1 |
| 8 | 5,6-6,2 | 6,2-7,0 | 7,0 | 8,0 | 9,0 | 9,0-10,2 | 10,2-11,6 |
| 9 | 5,8-6,5 | 6,5-7,3 | 7,3 | 8,2 | 9,3 | 9,3-10,6 | 10,6-12,0 |
| 10 | 5,9-6,7 | 6,8-7,5 | 7,5 | 8,5 | 9,6 | 9,6-10,9 | 10,9-12,4 |
| 11 | 6,1-6,9 | 6,9-7,7 | 7,7 | 8,7 | 9,9 | 9,9-11,2 | 11,2-12,8 |
| 12 | 6,3-7,0 | 7,0-7,9 | 7,9 | 9,0 | 10,1 | 10,1-11,5 | 11,5-13,1 |
Υπάρχουν αριθμομηχανές που σας επιτρέπουν να υπολογίσετε τον δείκτη μάζας σώματος, ο οποίος θα καθορίσει ανεξάρτητα από την ηλικία του μωρού, εάν είναι φυσιολογικό ή όχι. Για να προσδιορίσετε σε ποια ηλικία ένα παιδί ζυγίζει 13 κιλά, πρέπει να κοιτάξετε τις στήλες με δείκτες μάζας. Έτσι, για τα κορίτσια, αυτή η τιμή είναι υψηλότερη από την κανονική, ακόμα και όταν είναι 12 μηνών. Επιπλέον, εάν η ανάπτυξη κυμαίνεται από 79,2-81,7 εκατοστά, τότε δεν υπάρχει λόγος αναταραχής. Ο δείκτης μάζας σώματος ορίζει τις παραμέτρους του παιδιού ως αποδεκτές. Το πόσο ένα κορίτσι πρέπει να ζυγίζει ετησίως σύμφωνα με τους κανόνες εξαρτάται από το ύψος της.
Επιτρεπόμενες αποκλίσεις βάρους
Το βάρος των παιδιών είναι διαφορετικό. Δεν είναι δυνατόν τα μωρά της ίδιας ηλικίας να έχουν το ίδιο σωματικό βάρος. Το ίδιο ισχύει και για το ύψος τους. Και οι δύο δείκτες λαμβάνονται υπόψη μαζί, κάτι που σας επιτρέπει να προσδιορίσετε εάν υπάρχει αναπτυξιακή αναπηρία ή δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας. Οι μέσοι δείκτες του κανόνα και οι αποκλίσεις από αυτόν συλλέγονται στον πίνακα του ΠΟΥ. Τα δεδομένα είναι διαφορετικά για κορίτσια και αγόρια. Πρέπει να εστιάσετε στη μηνιαία αύξηση, δίνοντας προσοχή στην ευημερία του παιδιού.
Σημείωση! Το κύριο πράγμα είναι ότι το βάρος του μωρού πρέπει να αυξάνεται κατά 125 γραμμάρια την εβδομάδα. Δεν συνιστάται να το ζυγίζετε καθημερινά, ώστε να μην τραυματίσετε ξανά το μωρό και τη μητέρα.
Τι να κάνετε με προβλήματα βάρους
Τα προβλήματα βάρους συνήθως διαγιγνώσκονται από παιδίατρο κατά τις εξετάσεις, τα οποία προγραμματίζονται κάθε μήνα για παιδιά κάτω του ενός έτους. Ο γιατρός πρέπει να λάβει υπόψη τη διατροφή του παιδιού, τις παραμέτρους του κατά τη γέννηση. Επίσης εξετάζει κατ 'ανάγκη το παιδί προκειμένου να εκτιμήσει την κατάσταση της υγείας του και να προσδιορίσει εάν υπάρχουν αποκλίσεις.
Παιδί στο ραντεβού του γιατρού
Έχοντας συλλέξει όλα τα δεδομένα, μπορούμε να καταλήξουμε στο συμπέρασμα εάν το παιδί είναι υπέρβαρο ή λιγότερο, πράγμα που απαιτεί προσαρμογή.
Υπέρβαση
Είναι απαραίτητο να μειωθεί το παθολογικό υπέρβαρο του μωρού για να αποφευχθούν προβλήματα με το καρδιαγγειακό σύστημα στο μέλλον, για να μειωθεί ο κίνδυνος ανάπτυξης διαβήτη. Έτσι λαμβάνονται τα ακόλουθα μέτρα:
- Διορθώστε τη διατροφή του μωρού και της μητέρας, εάν το παιδί είναι υπό φύλαξη. Για μωρά που τρέφονται με φόρμουλα, παρακολουθούν τη σωστή προετοιμασία του μείγματος.
- Αυξήστε την ημερήσια δραστηριότητα του μωρού, τη διάρκεια των περιπάτων στον καθαρό αέρα.
- Συνιστάται μασάζ και συνιστάται γυμναστική.
Μειονέκτημα
Η έλλειψη βάρους συμβαίνει τόσο στους «τεχνητούς» ανθρώπους όσο και στα μωρά που τρώνε το μητρικό γάλα. Το κύριο πράγμα είναι να αποκλειστεί η παρουσία παθολογίας για την οποία απαιτείται θεραπεία με φάρμακα. Με έλλειψη βάρους, συνιστάται η έγκαιρη εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων, καθώς και η έναρξη της εισαγωγής προϊόντων με δημητριακά. Είναι απαραίτητο να δοθεί προσοχή στη διατροφή της μητέρας εάν θηλάζει. Έτσι, η επικράτηση των τροφίμων με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη μειώνει τη θρεπτική αξία του γάλακτος.
Πρέπει να αρχίσετε να ανησυχείτε εάν το παιδί είναι ληθαργικό, ιδιότροπο, κλαίει αμέσως μετά το φαγητό, δεν κοιμάται καλά. Σε αυτήν την περίπτωση, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο και, εάν είναι απαραίτητο, να λάβετε μέτρα.
Πώς να αποφύγετε τις αποκλίσεις από τους κανόνες
Τα παθολογικά λιποβαρή εμφανίζονται συνήθως αμέσως όταν το μωρό δεν έχει αρκετό υποδόριο λίπος. Η παχυσαρκία διαγιγνώσκεται σπάνια σε παιδιά κάτω του ενός έτους. Υποτίθεται ότι τα μωρά ηλικίας έως δύο ετών είναι παχουλά, με πτυχές στα χέρια και τα πόδια. Πρέπει να θυμόμαστε ότι η καλύτερη τροφή για ένα μωρό έως έξι μηνών είναι το μητρικό γάλα. Εκτός από αυτόν, το μωρό δεν χρειάζεται τίποτα. Τα τρόφιμα που εισάγονται στη διατροφή μετά από 6 μήνες χρειάζονται για να εισαγάγουν το βρέφος σε νέα τροφή, γεύσεις και υφή. Αυτό είναι ένα συμπλήρωμα στο κύριο φαγητό που το μωρό πρέπει να τρώει με ενδιαφέρον και ευχαρίστηση.
Σημείωση! Η έγκαιρη εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών και ο θηλασμός θα βοηθήσουν στην πρόληψη της παχυσαρκίας. Η καθιερωμένη γαλουχία και η σωστή προσκόλληση στο στήθος θα αποτρέψουν την ανάπτυξη υποτροφίας.
Θηλασμός
Υπάρχουν πίνακες που σας επιτρέπουν να εκτιμήσετε εάν το βάρος ενός μωρού είναι φυσιολογικό κάτω του ενός έτους. Περιέχουν μέσους όρους και τιμές που θα βοηθήσουν στον προσδιορισμό των αποκλίσεων πάνω-κάτω. Εάν υποψιάζεστε ότι το παιδί αναπτύσσεται λανθασμένα, πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό. Θα καθορίσει εάν η αιτία είναι η ασθένεια και, εάν είναι απαραίτητο, θα συνταγογραφήσει θεραπεία ή θα προσαρμόσει τη διατροφή του μωρού και της μητέρας.
