Κατά το πρώτο έτος της ζωής, ένα παιδί αποκτά πολλές βασικές δεξιότητες που παρέχουν τη βάση για περαιτέρω φυσική ανάπτυξη. Ένα από αυτά - πραξικοπήματα από πλάτη στο στομάχι και πλάτη. Αυτή η ικανότητα απαιτεί το βρέφος να μπορεί να κρατά το κεφάλι του και να σηκώνεται στα αντιβράχια του. Η ανατροπή είναι απαραίτητη για τον έλεγχο ανεξάρτητης συνεδρίασης και ανίχνευσης.
Τα κουτάλια είναι μια σημαντική ικανότητα στη φυσική ανάπτυξη ενός μωρού
Ηλικιακοί κανόνες για τον έλεγχο των πραξικοπημάτων
Οι παιδίατροι δίνουν ιδιαίτερη προσοχή στους γονείς στον έγκαιρο σχηματισμό κινητικών δεξιοτήτων σε ένα νεογέννητο, καθώς αποτελούν ένδειξη της φυσικής του ανάπτυξης. Ως εκ τούτου, η επίλυση του προβλήματος του πώς να διδάξετε ένα παιδί να κυλάει είναι σημαντική για τους γονείς.
Μια περίοδος 2 έως 6 μηνών θεωρείται η καταλληλότερη στιγμή για να κυριαρχήσουν τα πραξικοπήματα. Ένα τόσο μεγάλο διάστημα εξηγείται από το γεγονός ότι όλα τα παιδιά γεννιούνται με διαφορετικά φυσικά και διανοητικά χαρακτηριστικά που επηρεάζουν το σχηματισμό ορισμένων δεξιοτήτων. Επιπλέον, η πορεία της εγκυμοσύνης και του τοκετού, η παρουσία νευρολογικών διαταραχών στο βρέφος, επηρεάζει την κυριαρχία των νέων δεξιοτήτων.
Προκειμένου να μην χάσετε την ηλικία της κυριαρχίας των πραξικοπημάτων, οι ειδικοί έχουν αναπτύξει ένα ενδεικτικό πρόγραμμα:
- τέσσερις μήνες - πραξικοπήματα από πίσω σε πλευρά?
- πέντε μήνες - πραξικοπήματα από πίσω στο στομάχι.
- έξι μήνες - πραξικοπηματικά.
Σε ποια ηλικία ξεκινά ένα παιδί
Τα περισσότερα υγιή και αναπτυσσόμενα μωρά μαθαίνουν να κυλούν από περίπου τέσσερις έως πέντε μήνες. Προκειμένου οι γονείς να παρατηρήσουν εγκαίρως την επιθυμία του παιδιού τους για μια νέα κίνηση, οι παιδίατροι περιέγραψαν τις προκαταρκτικές ενέργειες του μωρού:
- σηκώνει το κεφάλι του και εξετάζει τα πόδια σε επιρρεπή θέση.
- τραβά τα πόδια λυγισμένα στα γόνατα στο στήθος.
- προσπαθεί να αγγίξει τα πόδια του με τα δάχτυλά του.
Τέτοιες ενέργειες εκπαιδεύουν το μωρό να γυρίζει από πίσω σε πλευρά και ενεργοποιεί τις απαραίτητες περιοχές των μυών. Σχεδόν όλα τα παιδιά κυριαρχούν εύκολα σε αυτές τις κινήσεις, οπότε από την ηλικία των πέντε μηνών αρχίζουν να κυλούν από πίσω στην κοιλιά και στην πλάτη.
Σπουδαίος! Είναι η ικανότητα στροφής που βοηθά να μαθαίνεις γρήγορα να καθίζεις και να σέρνεται μόνη της, οπότε το καθήκον των γονέων είναι να βοηθήσουν το μωρό να το κυριαρχήσει.
Πώς να διδάξετε ένα παιδί να κυλήσει
Έχοντας εξοικειωθεί με τους κανόνες της φυσικής ανάπτυξης των βρεφών, οι γονείς αρχίζουν να ανησυχούν όταν το μωρό σε μια συγκεκριμένη περίοδο δεν έχει μάθει να κυλά και δεν επιδιώκει να κυριαρχήσει σε αυτήν την ικανότητα. Αρχίζουν να ρωτούν πώς να βοηθήσουν το παιδί να ανατραπεί.
Είναι πρόωρο να μην ανησυχείτε εάν το μικρό παιδί δεν έχει πραξικοπήματα για μεγάλο χρονικό διάστημα. Οι συμβουλές από ειδικούς θα σας πουν πώς να διδάξετε το μωρό σας να κυλά.
Έχοντας μάθει να κυλά, το παιδί θα αρχίσει να κάθεται και να σέρνεται γρηγορότερα
Μια αποτελεσματική τεχνική στη διδασκαλία πραξικοπήματος είναι να παίζετε ασκήσεις όπως "Πού είναι το παιχνίδι;" Η μαμά βάζει το αγαπημένο της κουδουνίστρα στο πλάι του μωρού, ώστε να μπορεί να το δει, και τον ενθαρρύνει να γυρίσει. Η απαλή φωνή της μητέρας, το φως που αγγίζει το σώμα, το χτύπημα του κουδουνίσματος τονώνει το παιδί σε νέες ενέργειες γι 'αυτόν.
Εκτός από την άμεση επαφή μεταξύ ενός ενήλικα και ενός παιδιού, απλές ασκήσεις για την ενίσχυση των μυών της πλάτης και των άκρων βοηθούν στην εκμάθηση των πραξικοπημάτων. Οι μητέρες ονομάζουν αυτό το μασάζ, αλλά πρέπει αμέσως να προειδοποιήσετε ότι για τη σωστή εφαρμογή των δράσεων μασάζ, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.
Μασάζ ενίσχυσης μυών
Για να ξεκινήσετε μια νέα άσκηση συσφιγκτικού μασάζ, είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι το παιδί μπορεί να σηκώσει το κεφάλι του ενώ βρίσκεται στην πλάτη του. Μια άλλη ικανότητα που χρειάζεται ένα παιδί είναι εκείνες που κρατάει με σιγουριά το κεφάλι του όταν ξαπλώνει στην κοιλιά του και ακουμπά στα χέρια του για περίπου πέντε λεπτά. Είναι χρήσιμο αυτή τη στιγμή να βεβαιωθείτε ότι το μικρό παιδί έχει την επιθυμία να κυλήσει και ότι είναι έτοιμος για δράση, καθώς δεν συνιστάται βίαια να κυριαρχήσει σε ένα νέο κίνημα.
Συμβούλιο. Για να ενισχύσετε την επιθυμία του παιδιού να ξαπλώνει στο στομάχι του, μπορείτε συχνά να το απλώσετε και να το κρατήσετε διακριτικά σε αυτήν τη θέση χρησιμοποιώντας τεχνικές παιχνιδιού.
Συνιστάται στους μασέρ των παιδιών να τηρούν την αρχή της συμμετρίας κατά την εκτέλεση ασκήσεων μασάζ. Για παράδειγμα, εάν η μητέρα χαϊδεύει το ένα χέρι του παιδιού, τότε το άλλο πρέπει επίσης να χαϊδεύεται περιοδικά.
Κάνοντας μασάζ μόνη της, η μαμά πρέπει να τηρεί τους βασικούς κανόνες ώστε να μην βλάψει το μωρό:
- Είναι πιο χρήσιμο για ένα νεογέννητο να κάνει ένα φθίνουσα μασάζ κατά μήκος της πλάτης, από το κεφάλι έως το κάτω μέρος της πλάτης.
- Το μασάζ γύρω από τον ομφαλό γίνεται κατά μήκος της εντερικής περισταλτικής, δηλαδή δεξιόστροφα, χωρίς να επηρεάζεται η ηπατική περιοχή.
- Είναι καλύτερα να μην κάθεστε στα χέρια του μωρού έως ότου εξαφανιστεί ο μυϊκός τόνος.
- Η άσκηση δεν πρέπει να γίνεται εάν γίνει αισθητή η αντίσταση του παιδιού.
- Εάν το μωρό δεν έχει μάθει να κάθεται μόνος του, δεν είναι απαραίτητο να τον φυτέψετε με δύναμη, είναι καλύτερα να αποκλείσετε τέτοιες ασκήσεις από το συγκρότημα.
- Εάν το μικρό δεν θέλει να ξαπλώσει στο τραπέζι, μπορείτε να το κάνετε μασάζ οπουδήποτε, εκτός από πολύ μαλακές επιφάνειες.
Η προετοιμασία για τις ασκήσεις περιλαμβάνει την ψυχολογική στάση της μητέρας και του παιδιού, τακτοποιώντας τα χέρια της μητέρας: πρέπει να πλένονται καθαρά και μαλακά. Όλες οι ασκήσεις πρέπει να γίνονται πολύ προσεκτικά και αργά, ώστε να μην τραυματιστεί κατά λάθος το μωρό.
Το μασάζ βοηθά στην ενίσχυση των μυών του σώματος του μωρού και του προετοιμάζει για νέες δεξιότητες.
Τι να μην κάνετε κατά τη διάρκεια του μασάζ
Τα κύρια λάθη των γονέων είναι η αυτο-δραστηριότητα στην επιλογή ενός συνόλου ασκήσεων μασάζ, η ασυνέπεια με τον παιδίατρο, ειδικά εάν το παιδί έχει καθιερωμένη διάγνωση ή αναπτυξιακή καθυστέρηση. Σε αυτήν την περίπτωση, είναι πιθανό το μασάζ να βλάψει την υγεία σας, επιδεινώνοντας το πρόβλημα. Εάν μια μητέρα ανησυχεί πολύ για την ανάπτυξη της ικανότητας πραξικοπήματος στο παιδί της και σίγουρα θέλει να το μασάζ μόνη της, είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε έναν ειδικό μασάζ μωρού για σημαντικούς κανόνες και βασικές τεχνικές. Ωστόσο, το κύριο μασάζ γίνεται καλύτερα από έναν ειδικό ή υπό την επίβλεψή του.
Σπουδαίος! Στα νήπια, απαιτείται ιδιαίτερη προσοχή από τους γονείς. Έχοντας κυριαρχήσει στην ικανότητα ανατροπής, το παιδί γίνεται εξαιρετικά ενεργό και μπορεί να αναποδογυρίσει όταν ο ενήλικας δεν το περιμένει καθόλου. Γι 'αυτό σε αυτήν την ηλικία υπάρχουν συχνές περιπτώσεις τραυματισμού σε μωρά που πέφτουν από ύψος. Είναι απαραίτητο να ενισχύσουμε τα μέτρα ασφαλείας και να μην αφήνουμε το μωρό χωρίς επίβλεψη.
Ο Δρ. Komarovsky, από την πλευρά του, προειδοποιεί τους γονείς να μην προχωρήσουν πολύ στις προσπάθειές τους να βοηθήσουν το παιδί τους να αποκτήσει φυσικές δεξιότητες. Για παράδειγμα, ο Komarovsky αντιτίθεται έντονα να κρεμάσει ένα μωρό πέντε μηνών σε ένα πουλόβερ ή να προσγειωθεί σε έναν περιπατητή, καθώς μια πρώιμη όρθια θέση μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη στο μέλλον.
Ασκήσεις για πραξικοπήματα
Οι ειδικοί των παιδιών σας λένε πώς να διδάξετε σε ένα παιδί να ανατραπεί και ποιες τεχνικές μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να το επιτύχουν αυτό. Για παράδειγμα, είναι χρήσιμο να χρησιμοποιείτε ειδικές οδηγίες που βοηθούν στη διδασκαλία πραξικοπημάτων:
- Είναι καλό να χρησιμοποιείτε παιχνίδια διαφόρων μεγεθών, τα οποία πρέπει να τοποθετούνται στο οπτικό πεδίο του παιδιού από διαφορετικές πλευρές, καθώς είναι κίνητρα για δράση. Έχοντας δει φωτεινά αντικείμενα, το βρέφος θα θέλει να φτάσει σε αυτά και να παίξει μαζί τους.
- Τα παιχνίδια μπροστά από ένα παιδί που βρίσκεται στην κοιλιά του τον ενθαρρύνουν να σηκώσει το κεφάλι του και να ακουμπήσει στα χέρια. Αυτή η άσκηση ενισχύει τους μύες της πλάτης.
- Η ταλάντευση σε ένα fitball βοηθά στην ενίσχυση των μυών της πλάτης, των άκρων, ώστε να μπορείτε να χρησιμοποιείτε την μπάλα με ένα μωρό αρκετές φορές την ημέρα με μεγάλο όφελος.
- Ακόμα και όταν αλλάζετε πάνες και αλλάζετε ρούχα, είναι χρήσιμο να αλλάζετε τη θέση του παιδιού, σηκώνοντας τα πόδια προς τα πάνω, γέρνοντας προς διαφορετικές κατευθύνσεις, γυρίζοντας από πλευρά σε πλευρά.
- Είναι πολύ χρήσιμο για την ενίσχυση των μυών μέσω κολύμβησης. Αυτό μπορεί να επισκέπτεται γκρουπ για μητέρες με μωρά στην πισίνα ή να κάνει καθημερινό μπάνιο.
Εκπαίδευση Fitball - αποτελεσματική προετοιμασία για τροχαίο
Επιστροφή στο Belly Flip Training
Στις ιστοσελίδες των παιδιών, μπορείτε να βρείτε μια περιγραφή για το πώς να βοηθήσετε ένα παιδί να ανατραπεί στο στομάχι του και να μάθει μόνος του. Το κύριο πράγμα είναι ότι η μητέρα πρέπει να κατανοήσει τον αλγόριθμο των ενεργειών όταν γυρίζει από πίσω στο στομάχι. Συνήθως, η εκμάθηση της ανατροπής ξεκινά με αυτήν την κίνηση, καθώς είναι ευκολότερο να κυριαρχήσετε:
- Η κίνηση γίνεται όταν το μικρό ξαπλωμένο στην πλάτη τους. Με το δεξί του χέρι, ένας ενήλικος αρπάζει το δεξί πόδι των ψίχουλων από το πόδι, στερεώνοντας το αριστερό πόδι με το αριστερό του χέρι έτσι ώστε να μην λυγίσει.
- Στη συνέχεια, πρέπει να τραβήξετε απαλά το δεξί πόδι προς τα κάτω, στο πλάι του πραξικοπήματος, έτσι ώστε το δεξί πόδι να βρίσκεται σε θέση πάνω από το αριστερό πόδι.
Συμβούλιο. Δεν χρειάζεται να βιαστείτε να αναποδογυρίσετε και να τραβήξετε το πόδι των ψίχουλων με δύναμη, καθώς αυτή η θέση σε κατάσταση ανατροπής πρέπει να σταθεροποιηθεί για 10-15 δευτερόλεπτα.
- Αφού γίνει το πρώτο γύρισμα, η λαβή των ψίχουλων μπορεί να παραμείνει κάτω από το σώμα του. Εδώ και πάλι, δεν χρειάζεται να βιαστείτε να βοηθήσετε το παιδί. Αφήστε το μωρό να προσπαθήσει να το ισιώσει μόνο του. Εάν το μωρό αρχίσει να νευρώνεται, τότε μπορείτε να κάνετε μια προσπάθεια στο πόδι έτσι ώστε το χέρι να απελευθερωθεί από μόνο του.
Αυτή η άσκηση πραγματοποιείται έως και πέντε φορές. Για ενοποίηση, μπορεί να επαναληφθεί καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας, υπό την επιφύλαξη της σταδιακής παραχώρησης ανεξαρτησίας στο παιδί.
Είναι σημαντικό να θυμάστε! Όλες οι κινήσεις ενός ενήλικα θα πρέπει να είναι ομαλές, χωρίς ξαφνικά τραύματα, ώστε να μην τραυματιστεί το μωρό και να τον αποθαρρύνει από την εκμάθηση της δεξιότητας.
Γυρίστε από την κοιλιά προς τα πίσω
Η αναστροφή από την κοιλιά στην πλάτη κυριαρχεί πολύ αργότερα, αφού το παιδί μαθαίνει να κυλά από πίσω στο στομάχι. Είναι πιο δύσκολο από τον προηγούμενο, οπότε ο ακόλουθος αλγόριθμος θα βοηθήσει το μωρό να μάθει μια νέα ικανότητα και να του διδάξει να γυρίσει την πλάτη του:
- Η δράση πραγματοποιείται όταν το μωρό βρίσκεται στο στομάχι του. Ένας ενήλικος τοποθετεί τις παλάμες του κάτω από την κοιλιά του μωρού.
- Το παιδί πρέπει να σηκωθεί αργά έως ότου ο ίδιος προσπαθήσει να κλίνει στα χέρια.
- Σε αυτή τη θέση, το μωρό στηρίζεται από το στομάχι και τους ώμους, ανυψώνοντας μόνο το άνω μέρος του σώματος. Δεν χρειάζεται να βιαστείτε να γυρίσετε στην πλάτη σας, είναι χρήσιμο να διορθώσετε τη θέση για λίγα δευτερόλεπτα.
- Συνιστάται να διεγείρετε τις ενέργειες του μωρού με ένα παιχνίδι, για παράδειγμα, να ανακινήσετε το κουδουνίστρα και να το οδηγήσετε προς τη σωστή κατεύθυνση. Το παιδί θα προσπαθήσει να το φτάσει με το ένα χέρι και να κυλήσει στο πλάι του. Σε αυτό το σημείο, η μαμά βοηθά να τελειώσει το γύρισμα στην πλάτη της.
Διδάσκοντας το μωρό σε πραξικοπήματα, η μητέρα πρέπει να κάνει σαφώς τις ενέργειές της
Οι γονείς πρέπει να είναι σοβαροί για τη διδασκαλία ενός μωρού για ανατροπή και να μην το αναβάλουν αργότερα, ελπίζοντας ότι το μωρό θα μάθει να κυλά. Ο έγκαιρος έλεγχος αυτής της ικανότητας θα προετοιμάσει το μωρό για να σέρνεται και θα βοηθήσει να μάθει για τον κόσμο γύρω του.
